Seksas po gimdymo - tai klausimas, kuris jaudina daugelį šeimų. Natūralu, kad po nėštumo ir gimdymo kyla daug klausimų ir baimių, ypač po cezario pjūvio operacijos. Šiame straipsnyje aptarsime, kada saugu pradėti lytinius santykius po cezario pjūvio, ko tikėtis ir kaip pasiruošti šiam svarbiam žingsniui.
Rekomenduojamas laikas susilaikyti nuo lytinių santykių po gimdymo
Gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo lytinių santykių 6-8 savaites po gimdymo, nesvarbu, ar gimdyta natūraliai, ar atliktas cezario pjūvis. Per šį laikotarpį moters organizmas atsistato po nėštumo ir gimdymo, o lytiniai organai gyja. Po cezario pjūvio svarbu, kad sugytų žaizda. Paprastai per 6-8 savaites cezario pjūvio žaizda sugyja ir nebekelia diskomforto sekso metu.
Ginekologo apžiūra po gimdymo
Po 6-8 savaičių visoms moterims po gimdymo rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą apžiūrai. Gydytojas įvertins atsistatymą po gimdymo ir patars, ar moteris jau pasiruošusi lytiniam gyvenimui. Pokalbio metu galima aptarti ir tolimesnę kontracepciją, pritaikant ją pagal tai, ar moteris žindo, ar ne.
Priežastys, kodėl reikia palaukti po gimdymo
Yra keletas priežasčių, kodėl rekomenduojama palaukti 6-8 savaites po gimdymo prieš pradedant lytinius santykius:
- Fizinis atsistatymas: Gimdymo metu moteris gali patirti plyšimus, kirpimą ar bendrą audinių sudirginimą, patinimą ir skausmą. Taip pat pogimdyminiu metu valosi moters gimda, kurios metu šalinasi lochijos (išskyros su kraujo ir placentos likučiais).
- Psichologiniai pokyčiai: Natūralu, kad keičiasi ne tik kūnas, bet ir mintys apie jį. Pirmomis savaitėmis ar mėnesiais moteriai gali būti sunku priimti savo pasikeitusį kūną, tad gali reikėti laiko vėl įgauti pasitikėjimo savimi. Kiti psichologiniai pokyčiai yra susiję su moters besikeičiančiais hormonais, kurie gali iššaukti melancholiją, nuotaikų kaitas, liūdesį ar net pogimdyminę depresiją.
- Infekcijos rizika: Intensyvus kraujavimas po gimdymo yra patogi terpė infekcijoms plisti.
Seksas po cezario pjūvio: ko tikėtis?
Gana plačiai yra paplitusi nuomonė, jog cezario pjūvį patyrusioms moterims pasisekė labiau, kai kalbama apie seksą po gimdymo. Tačiau moterų sveikata po gimdymo besidominti fizioterapijos specialistė Allison Hilbig teigia, kad viskas yra priešingai.
Taip pat skaitykite: Kaip spręsti kūdikių virškinimo problemas
Skausmas po cezario pjūvio yra dažnas reiškinys. Moterys gali jausti skausmą lytinių santykių metu, kuris gali tęstis 6 ar net 12 mėnesių. Tad jei po atlikto cezario pjūvio besimylėdamos jaučiate skausmą, pasitarkite su akušeriu ar ginekologu, nes šią problemą galima išspręsti.
Tyrimai apie seksą po gimdymo
Mokslo leidiniuose publikuotas tyrimas „Natūraliai ir cezario pjūvio būdu gimdžiusių moterų šlapimo laikymo ir lytinių rezultatų palyginimas (Klein MC, Kaczorowski J, Firoz T, Hubinette M, Jorgensen S, Gauthier R.)” sako, jog tiek vieną, tiek kelis kartus gimdžiusios moterys, kurių tarpvietės po natūralaus gimdymo liko sveikos, patiria mažiau skausmo lytinių santykių metu nei tos, kurioms buvo atliktas Cezario pjūvis. Cezario pjūvis nėra garantuotas būdas, apsaugantis moters lytinį gyvenimą ar padedantis išvengti šlapimo nelaikymo. Moterys, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, teigė daugelį mėnesių jautusios skausmą lytinių santykių metu.
Patarimai, kaip pasiruošti pirmiesiems lytiniams santykiams po cezario pjūvio
- Būkite kantrūs: Kiekvienos moters organizmas atsistato skirtingu greičiu. Nespauskite savęs ir palaukite, kol jausitės pasiruošusi tiek fiziškai, tiek emociškai.
- Pasitarkite su gydytoju: Apsilankykite pas ginekologą apžiūrai ir pasitarkite, ar jau galite pradėti lytinius santykius.
- Naudokite lubrikantus: Dėl hormoninių pokyčių po gimdymo makštis gali būti sausesnė. Lubrikantai padės sumažinti diskomfortą ir skausmą.
- Bendraukite su partneriu: Atvirai kalbėkite su partneriu apie savo jausmus, baimes ir lūkesčius.
- Rinkitės patogias pozas: Išbandykite skirtingas pozas, kad rastumėte tokias, kurios nesukelia skausmo ar diskomforto. Po Cezario pjūvio itin tinka vadinamoji Šaukštelio poza: jos metu galima kontroliuoti įsiskverbimo gylį.
- Atsipalaiduokite: Stenkitės atsipalaiduoti ir mėgautis intymumu su partneriu.
- Nepamirškite kontracepcijos: Aptarkite su gydytoju tinkamiausią kontracepcijos metodą. Šiuo metu geriausia rinktis barjerinę kontracepciją, pavyzdžiui, prezervatyvus. Svarbu žinoti, kad neplanuojant nėštumo reikia saugotis ir tada, kai moteris maitina krūtimi ar dar nespėjus atsinaujinti menstruacijoms.
Kitos problemos, su kuriomis gali susidurti moteris po gimdymo
- Žemas lytinis potraukis: Hormoninis fonas atsistato pamažu, o jei dar ir žindote, organizmas iš visų jėgų stengiasi sutaupyti energiją. Todėl nesijaudinkite, jei kurį laiką po gimdymo nejaučiate aistros savo partneriui.
- Skausmas tarpvietėje: Jeigu tarpvietė kirpta ir siūta, galbūt moterys atsisako mylėtis, nes bijo skausmo.
- Kūno pokyčiai: Pastebėjote, kad vis dažniau jaučiate gėdą ir nebemylite savęs dėl po gimdymo likusio pilvo, strijų pažeistos odos ar ant išplatėjusių sėdmenų atsiradusio celiulito požymių? Viskas normalu ir suprantama. Jei nerimaujate, kad savo partneriui esate nepatraukli, pasikalbėkite su juo apie tai.
Svarbu prisiminti
- Kiekviena moteris yra skirtinga, todėl svarbu klausytis savo kūno ir gerbti savo poreikius.
- Seksas po gimdymo neturi vykti „iš reikalo“. Pirmiausia, moteris pati sau turėtų atsakyti į klausimą - ar jau nori mylėtis?
- Intymumas po gimdymo neturėtų tapti tabu dėl skausmo baimės.
- Vyras yra lygiavertis partneris ir turi dalyvauti lygiomis teisėmis šeimos gyvenime. Tada jis supras ir moterį, kodėl ji vis dar atsisako meilės naktų.
- Jei jaučiate, kad blogos nuotaikos epizodai užsitęsė, būtinai pasisakykite savo artimiesiems - sutuoktiniui, mamai, šeimos gydytojai.
Taip pat skaitykite: K. Petrausko indėlis į Lietuvos kultūrą
Taip pat skaitykite: Antro nėštumo pilvo formavimosi ypatumai