Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuris nuo pat pirmųjų dienų sukelia daugybę pokyčių organizme. Vos tik įvykus apvaisinimui, moters kūnas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Aktyvuojasi hormonų veikla, keičiasi fiziologiniai procesai ir organizmo poreikiai. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie pirmuosius nėštumo požymius, pačius ankstyviausius. Daugelis ankstyvųjų požymių signalizuoja moteriai apie tikimybę, kad įvyko apvaisinimas. Jeigu jūsų gyvenime susiklostė būtent tokia situacija, perskaičiusi šį straipsnį galėsite įvertinti nėštumo pradžios tikimybę. Tai ypač aktualu toms moterims, kurios pirmą kartą susidūrė su šiuo įvykiu.
Ankstyvieji nėštumo požymiai: kas tai?
Akivaizdūs ir tikrieji nėštumo požymiai, tokie kaip gimdos augimas, mažylio judesiai ir kiti, pasireiškia gerokai vėliau. Tačiau pačios pirmosios nėštumo dienos ir pirmosios savaitės gali prabėgti moteriai praktiškai nepastebimai. Ir anaiptol ne kiekviena gali iškart suprasti, kad laukiasi. Kai kurios moterys yra ypač jautrios pokyčiams savo organizme. Dažniausiai jos laukia nėštumo, yra gerai apie jį informuotos. Tokios moterys gali pajausti ankstyvuosius požymius beveik iš karto. Ir priešingai - moteris, kuri šiuo laikotarpiu yra įsitraukusi į svarbius reikalus (egzaminai, ataskaitos, darbas, kiti vaikai), kuri nėštumo neplanuoja, sužino apie jį tik nesulaukusi menstruacijų, o kartais ir gerokai vėliau.
Taigi, aptarsime nėštumo pradžios požymius, kurie gali pasireikšti anksčiau, nei pastebėsite, kad nesulaukiate menstruacijų. Tokie požymiai vadinami abejotinais.
Abejotini nėštumo požymiai
Šie požymiai gali reikšti nėštumą, tačiau jie nėra patikimi, nes gali būti sukelti ir kitų priežasčių.
Apetito pokyčiai
Vienas pirmųjų nėštumo požymių - skonio pojūčių pasikeitimas. Tai gali pasireikšti nenoru vartoti kai kurių maisto produktų ar netgi pasibjaurėjimu jais. Arba atvirkščiai - kaip didžiulis noras vartoti vienus ar kitus produktus dideliais kiekiais. Kartais šis požymis gali pasireikšti kaip padidėjęs alkio jausmas arba atvirkščiai - kaip dingęs apetitas.
Taip pat skaitykite: Vaikų globos namų steigimo reikalavimai
Rytinis šleikštulys
Antrasis požymis neretai žengia kartu su pirmuoju. Pirmosiomis nėštumo dienomis ir savaitėmis šleikštulys reiškiasi nesmarkiai ir dažniausiai vėmimu nesibaigia. Toks nėštumo požymis kaip ankstyvoji toksikozė kartu su vėmimu gali pasireikšti po ketvirtos nėštumo savaitės, beje nėštumo trukmė skaičiuojama nuo pirmosios paskutinių mėnesinių dienos, tuo atveju, jei ciklas yra reguliarus. O iki to laiko moteris jaučia lengvą šleikštulį, dažniausiai - rytais. Šleikštulys neretai sulig kiekviena diena stiprėja. Ir dažniausiai baigiasi iki 12-os savaitės, nors gali varginti ir iki pat gimdymo. Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos. Rytinį pykinimą bei vėmimą gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėję virškinamojo trakto judesiai.
Nervų sistemos pokyčiai
Šis požymis gali reikštis įvairiai. Moterį gali apimti dirglumas, kartais - agresijos pliūpsniai arba gali padidėti jautrumas, užplūsti liūdna, prislėgta nuotaika. Kartais gali pasireikšti visi šie požymiai vienu metu. Gali išryškėti emocinės būsenos nestabilumas, staigios nuotaikos permainos. Visa tai sukelia hormoniniai pokyčiai besilaukiančios moters organizme!
Bendras silpnumas
Pasireiškia kaip bendras jėgų netekimas, silpnumas, bendras mieguistumas. Paprastos užduotys atrodo labai sunkios ir neįvykdomos, nuolat norisi miego, moteris neretai ir išoriškai atrodo pavargusi, šiek tiek išblyškusi. Prasideda nuo pirmųjų vaisiaus vystimosi savaičių ir tęsiasi iki antrojo nėštumo trimestro, vėliau atsiranda energijos stoka, bet mieguistumo pojūtis išnyksta.
Krūtų skausmai
Krūtinė labai anksti reaguoja į hormoninius pokyčius, kurie lydi pirmąsias nėštumo dienas ir savaites. Krūtys, ypač speneliai, tampa skausmingi, prisilietimas sukelia nemalonų jausmą ir skausmą. Atsiranda spenelių pigmentacija. Krūtys šiek tiek paburksta. Pokyčių priežastimi gali tapti žymus hormono prolaktino išsiskyrimas.
Uoslės pokyčiai
Mėgstami kvepalai pradeda kelti pasibjaurėjimą ir šleikštulį. Erzina ir tampa nemalonūs kai kurių maisto produktų kvapai. Maisto gaminimas virsta sudėtingu procesu būtent dėl šios priežasties. Dauguma nėščiųjų pastebi, kad jų uoslė tampa labai jautri.
Taip pat skaitykite: Erdvės kūrimo elementai
Implantacinis kraujavimas
Pasitaiko ne visada ir gali išmušti moterį iš vėžių. Tuo momentu, kai apvaisinta kiaušialąstė įsiskverbia į gimdos sienelę (7-tą ar 8-tą dieną po apvaisinimo), gali pasirodyti nežymių kraujo išskyrų. Jos gali būti tamsios spalvos, pats kraujavimas dažniausiai labai silpnas. Neretai moteris palaiko šias išskyras eilinėmis mėnesinėmis, kurios prasidėjo anksčiau ir baigėsi ne taip, kaip įprasta. Ir kitą mėnesį laukia kitų menstruacijų, palaikusios ankstyvuosius nėštumo pradžios požymius, pavyzdžiui, virškinimo sutrikimais. O nėštumas tuo metu tęsiasi lyg niekur nieko.
Pilvo maudimas
Labai dažnai nėštukė jaučia pilvo maudimą, tokį kaip prieš artėjančias menstruacijas. Tai visiškai normalu ir pasikartosiu būna gana dažnai.
Padažnėjęs šlapinimasis
Dėl hormoninių pokyčių, o jie yra milžiniški, atsiranda padažnėjęs šlapinimosi noras. Dažnesnis šlapinimasis (ypač naktinis) paprastai pradeda reikštis apie 6 nėštumo savaitę ir vargina iki pat nėštumo pabaigos.
Nuojauta
Tikrai, taip! moterų nurodė, kad butėnt nuojauta joms pakuždėjo apie naują gyvybę. Žinoma nuojauta gali ir apgauti, visgi gerai, kad šiais laikais mes turime priemones, kurių pagalba galime paneigti arba patvirtinti nėštumą pačiose ankstyviausiose stadijose. Tai galima padaryti atlikus nėštumo testą arba kraujo tyrimą ir nustatyti žmogaus chorioninio gonadotropino kiekį, hormono, kuris labai anksti leidžia patvirtinti nėštumą.
Kiti galimi ankstyvieji nėštumo požymiai
Pasireiškus aukščiau pateiktiems požymiams, mes negalime užtikrintai teigti, kad nėštumas prasidėjo. Nėštumo testai ir ultragarsas yra vieninteliai būdai nustatyti, ar esate nėščia, tačiau yra ir kitų požymių bei simptomų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį. Ankstyvieji nėštumo požymiai yra daugiau nei praleistas menstruacijų periodas. Tai taip pat gali būti rytinis pykinimas, jautrumas kvapui ir nuovargis.
Taip pat skaitykite: 50/50 bendravimas
Kada prasideda simptomai?
Nors gali atrodyti keista, jūsų pirmoji nėštumo savaitė yra pagrįsta paskutinio mėnesinių data. Jūsų paskutinis menstruacinis laikotarpis laikomas 1 nėštumo savaite, net jei faktiškai dar nesate nėščia. Nėštumo pabaigos data apskaičiuojama pagal pirmą paskutinių menstruacijų dieną. Dėl šios priežasties pirmosios 40 savaičių, kai jums gali nebūti simptomų, taip pat įskaičiuojamos į 40 savaičių nėštumą.
Mėšlungis ir tempimas ankstyvojo nėštumo metu
Nuo 1 savaitės iki 4 savaitės viskas vis dar vyksta ląstelių lygiu. Apvaisintas kiaušinis sukuria blastocistą (skysčių užpildytą ląstelių grupę), kuri išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis. Maždaug 10-14 dienų (4 savaitę) po pastojimo blastocista bus implantuojama endometriume, gimdos gleivinėje. Tai gali sukelti implantacijos kraujavimą, kuris gali būti klaidingai laikomas lengvu laikotarpiu.
Čia yra keletas implantacijos kraujavimo požymių:
- Spalva: kiekvieno epizodo spalva gali būti rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: Kraujavimas paprastai lyginamas su įprastomis mėnesinėmis.
- Skausmas: Skausmas gali būti lengvas, vidutinio sunkumo ar stiprus. Tyrimo, kuriame dalyvavo 4 539 moterys, 28 procentai moterų lengvą kraujavimą siejo su skausmu.
- Epizodai: Tikėtina, kad implantacijos kraujavimas truks mažiau nei tris dienas ir jam nereikia gydymo.
Venkite rūkyti, vartoti alkoholį ar vartoti nelegalius narkotikus, kurie yra susiję su dideliu kraujavimu.
Praleistas menstruacijų periodas ankstyvojo nėštumo metu
Kai implantacija bus baigta, jūsų kūnas pradės gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda kūnui išlaikyti nėštumą. Taip pat nurodoma, kad kiaušidės kiekvieną mėnesį nustotų leisti subrendusius kiaušinius. Kitą periodą greičiausiai praleisite praėjus keturioms savaitėms po pastojimo. Jei mėnesinės yra nereguliarios, norėsite patvirtinti tai nėštumo testu. Daugeliu namuose atliekamų hCG testų galima aptikti praėjus aštuonioms dienoms po praleisto menstruacijų laikotarpio. Nėštumo testas padės nustatyti hCG kiekį jūsų šlapime ir parodyti, ar esate nėščia.
Pakilusi kūno temperatūra ankstyvo nėštumo metu
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Jūsų kūno temperatūra taip pat gali lengviau padidėti mankštos metu ar karštu oru. Per tą laiką turėsite įsitikinti, kad geriate daugiau vandens ir atsargiai mankštinatės. Jei kasryt stebite, kokia jūsų kūno temperatūra, labai greitai suprasite, kad laukiatės. Ji, paprastai, padidėja, kai moters organizme vyksta ovuliacija, tačiau, jei jūs nėščia, bazinė temperatūra bus pakilusi ir laikysis net kelias savaites. Tiesa, šį simptomą pastebi tik labai akylos ar itin jautriai į kūno temperatūros pokyčius reaguojančios moterys.
Nuovargis ankstyvojo nėštumo metu
Nuovargis gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu. Šis simptomas būdingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jūsų progesterono lygis pakils, o tai gali sukelti mieguistumą.
Padidėjęs širdies ritmas ankstyvojo nėštumo metu
Maždaug nuo 8 iki 10 savaičių jūsų širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau. Palpitacija ir aritmija yra dažni nėštumo metu. Paprastai tai vyksta dėl hormonų. Padidėjęs kraujospūdis dėl vaisiaus įvyksta vėliau nėštumo metu. Geriausia, kai gydymas pradedamas prieš pastojimą, tačiau jei turite širdies problemų, gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes.
Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Tikėtina, kad tai praeis po kelių savaičių, kai jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų. Speneliai ir krūtys taip pat gali pasikeisti maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina jūsų krūtis. Areola - sritis aplink spenelį - gali pasikeisti į tamsesnę spalvą ir išaugti didesnė. Jei prieš nėštumą buvo spuogų, tai taip pat gali vėl atsirasti.
Nuotaikos pokyčiai ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų estrogeno ir progesterono kiekis bus aukštas. Šis padidėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir padaryti jus emocingesnes ar reaktyvesnius nei įprasta. Nuotaikos svyravimai yra įprasti nėštumo metu ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu daugelis patiria staigius nuotaikų pokyčius - vieną akimirką norisi juoktis, o kitą jau kaupiasi ašaros. Ženkliai pasikeitę hormonų lygiai gali paveikti ir neurotransmiterius - tai cheminės medžiagos smegenyse, atsakingos už nuotaikos reguliavimą. Nuotaikų svyravimai dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre, ypač tarp 6-10 nėštumo savaitės, kai organizmas intensyviai prisitaiko prie naujos būklės.
Dažnas šlapinimasis ir šlapimo nelaikymas ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį. Dėl to inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprasta, todėl šlapimo pūslėje atsiranda daugiau skysčių. Hormonai taip pat vaidina didelę reikšmę šlapimo pūslės sveikatai. Galite pastebėti, kad dažniau bėgate į vonios kambarį arba atsitiktinai ištekėjo šlapimas.
Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Panašus į mėnesinių simptomus, ankstyvo nėštumo metu gali atsirasti pilvo pūtimas. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti jūsų virškinimo sistemos veiklą. Dėl to galite jausti užkietėjusius vidurius. Vidurių užkietėjimas taip pat gali sustiprinti pilvo pūtimą. Gali būti, kad, likus maždaug savaitei iki numatomų mėnesinių, jus pradės kamuoti vidurių užkietėjimas. Tai visiškai normalu ir gali užsitęsti net kelias savaites. Pakitusi moters hormonų pusiausvyra ir pradėjęs gamintis nėštumo hormonas atpalaiduoja žarnyno raumenis.
Rytinis pykinimas, šleikštulys ir vėmimas ankstyvojo nėštumo metu
Šleikštulys ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug per 4-6 savaites. Nors jis vadinamas ryto liga, jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu ar naktį. Neaišku, kas sukelia šleikštulį ir rytinį pykinimą, tačiau hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį pykinimą.
Aukštas kraujo spaudimas ir galvos svaigimas ankstyvojo nėštumo metu
Daugeliu atvejų ankstyvose nėštumo stadijose sumažės aukštas ar normalus kraujospūdis. Tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, nes jūsų kraujagyslės yra išsiplėtusios. Dėl nėštumo padidėjęs kraujospūdis sunkiau nustatomas. Beveik visais hipertenzijos atvejais per pirmąsias 20 savaičių nurodomos pagrindinės problemos. Jis gali išsivystyti ankstyvo nėštumo metu, tačiau gali būti ir anksčiau. Pirmojo vizito metu gydytojas įvertins jūsų kraujospūdį, kad padėtų nustatyti normalaus kraujospūdžio rodmenis.
Jautrumas kvapams ir nepageidaujamas maistas ankstyvojo nėštumo metu
Jautrumas kvapui yra ankstyvojo nėštumo simptomas, apie kurį dažniausiai pranešama savarankiškai. Apie jautrumą kvapui per pirmąjį trimestrą mažai duomenų. Bet tai gali būti svarbu, nes jautrumas kvapui gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Tai taip pat gali sukelti tam tikrų maisto produktų nemalonumą. Vienoje apžvalgoje buvo nagrinėjami 1922- 2014 m. Pranešimai apie kvapų ir nėštumo ryšį. Tyrėjas nustatė tendenciją, kad nėščios moterys per pirmąjį trimestrą buvo linkusios kvapus vertinti kaip intensyvesnius.
Svorio padidėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Svorio padidėjimas tampa dažnesnis pirmojo trimestro pabaigoje. Galite pastebėti, kad per pirmuosius keletą mėnesių priaugsite nuo 1 iki 2 kilogramų. Ankstyvojo nėštumo kalorijų poreikis beveik nepakis, palyginti su įprasta mityba, tačiau nėštumo eigoje jis padidės.
Vėlesniuose etapuose nėštumo svoris dažnai pasiskirsto tarp:
- Krūtys (maždaug nuo 450 g iki 1,5 kg)
- Gimda (apie 1 kg)
- Placenta (1,5 kg)
- Amniono skystis (apie 1 kg)
- Padidėjęs kraujo ir skysčių tūris (apie 2-3 kg)
- Riebalai (nuo 3 iki 4 kg)
Rėmuo ankstyvo nėštumo metu
Dėl hormonų gali atsipalaiduoti vožtuvas tarp jūsų skrandžio ir stemplės. Tai leidžia skrandžio rūgščiai nutekėti ir sukelia rėmenį.
Nėštuminis švytėjimas ir spuogai ankstyvojo nėštumo metu
Daugelis žmonių gali pradėti sakyti, kad turite „nėštumo švytėjimą“. Padidėjęs kraujo tūris ir didesnis hormonų kiekis išstumia daugiau kraujo per jūsų kraujagysles. Dėl to kūno riebalinės liaukos dirba viršvalandžius. Dėl padidėjusio jūsų riebalinių liaukų aktyvumo jūsų oda tampa paraudusi, blizgi. Kita vertus, gali atsirasti ir spuogų.
Kada kreiptis į gydytoją?
Pirmieji nėštumo požymiai pirmą savaitę dažnai būna subtilūs ir nepavojingi, tačiau kai kuriais atvejais svarbu nedelsti ir pasitarti su gydytoju. Jeigu jaučiate stiprų pilvo skausmą ar pastebite kraujavimą, tai gali būti ženklas, kad reikia skubios medicininės pagalbos. Stiprus pykinimas ar vėmimas, vadinamas hiperemeze, gali sukelti dehidrataciją ir mitybos trūkumų. Tai rimtas simptomas, kurį gydytojas gali padėti suvaldyti. Reguliari komunikacija su gydytoju ne tik užtikrina jūsų ramybę, bet ir leidžia stebėti nėštumo eigą bei spręsti bet kokias kilusias problemas.
Ką daryti, jei jaučiate nėštumo požymius, bet testas neigiamas?
Kartais moteris gali manyti, jog patiria ankstyvuosius nėštumo požymius, tačiau jie gali būti susiję su kitomis organizmo būklėmis. Priešmenstruacinis sindromas dažnai sukelia tokius simptomus kaip pilvo maudimas, krūtų jautrumas ar nuotaikų kaita - jie labai panašūs į pirmuosius nėštumo požymius. Stresas ir nerimas gali paveikti menstruacijų ciklą ir sukelti tokius simptomus kaip vėlavimas, galvos skausmai ar net šlapimo dažnumo pokyčiai. Jei kyla abejonių, ar patiriami požymiai rodo nėštumą, svarbu atlikti testą ar pasitarti su gydytoju.
Nėštumo patvirtinimas
Pasireiškus aukščiau pateiktiems požymiams, mes negalime užtikrintai teigti, kad nėštumas prasidėjo. Nėštumo testai ir ultragarsas yra vieninteliai būdai nustatyti, ar esate nėščia.
Nėštumo testas
Nėštumo testas dažniausiai atliekamas nuo pirmos praleistų mėnesinių dienos. Testų jautrumas matuojamas IU/l - kuo šis rodiklis mažesnis, tuo testas jautresnis ir gali nustatyti nėštumą anksčiau. Daugumos testų jautrumas yra 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Net ir teisingai atliktas testas gali parodyti klaidingą rezultatą. Dažniausiai klaidingas neigiamas atsakymas gaunamas, jei testas atliekamas per anksti. Ypač svarbu nedelsti, jei moteris yra vyresnė nei 35 metų arba turi padidintos rizikos nėštumo istoriją - yra patyrusi persileidimą, Cezario pjūvį ar turėjusi kitų su nėštumu susijusių komplikacijų.
Ultragarsinis tyrimas
Pirmasis ultragarsinis tyrimas atliekamas 11-13 nėštumo savaitę - tai vadinama pirmojo nėštumo trečdalio ultragarsinė patikra. Šį tyrimą paprastai atlieka nėštumą prižiūrintis gydytojas akušeris - ginekologas.
Kaip elgtis sužinojus apie nėštumą?
Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Šį dokumentą būtina turėti rankinėje, kad atsitikus kokiai nors nelaimei, pagalbą teikiantys asmenys žinotų apie nėštumą. Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota. Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
Nėštumas trimestrais
Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Nėštumą galima suskirstyti į tris trimestrus:
Pirmasis trimestras (1-13 savaitės)
Šiuo laikotarpiu vyksta greitas vaisiaus vystymasis, formuojasi pagrindiniai organai ir sistemos. Moteris gali jausti įvairius simptomus, tokius kaip pykinimas, nuovargis, krūtų jautrumas ir dažnas šlapinimasis.
Antrasis trimestras (14-27 savaitės)
Šis laikotarpis dažnai vadinamas "medaus mėnesiu" nėštumo metu, nes daugelis moterų jaučiasi geriau, pykinimas praeina, o energijos lygis padidėja. Vaisius toliau auga ir vystosi, mama gali pajusti pirmuosius judesius.
Trečiasis trimestras (28-40 savaitės)
Šiuo laikotarpiu vaisius sparčiai auga, moteris gali jausti diskomfortą dėl didėjančio pilvo, padažnėjusio šlapinimosi, nugaros skausmų ir nuovargio. Ruošiamasi gimdymui.
Svarbu žinoti
- Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai.
- Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti.
- Kiekviena moteris nėštumą patiria skirtingai, todėl nesijaudink, jei simptomai pasireiškia kitaip nei pas kitus. Atmink, kad tavo sveikata šiuo laikotarpiu yra ypatingai svarbi. Kuo anksčiau pradėsi ja rūpintis, tuo geriau jausiesi tu ir tavo mažylis.