Pogimdyminis laikotarpis - tai ypatingas laikas kiekvienos moters gyvenime. Tai laikas, kai organizmas atsigauna po gimdymo, o moteris prisitaiko prie naujo vaidmens - mamos. Siekiant užtikrinti komfortą, higieną ir greitesnį atsigavimą, svarbu pasirūpinti tinkamomis priemonėmis. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias priemones, kurios gali būti naudingos po gimdymo, įskaitant korsetus, vienkartines kelnaites, intymios higienos emulsijas, įklotus ir nugaros diržus.
Korsetas po gimdymo: pagalba atsistatant po cezario pjūvio
Korsetas profiliuotas po gimdymo yra skirtas nešioti moterims, patyrusioms cezario pjūvį. Jis skirtas sustiprinti išsitempusią pilvaplėvę ir sumažinti pilvo sienos išvaržos atsiradimo riziką. Pogimdyvinis korsetas malšina pooperacinį pjūvio sukeltą skausmą, suteikia saugumo ir komforto jausmą; taip pat leidžia anksčiau pradėti pilvo raumenų stiprinimo pratimus.
Svarbu atkreipti dėmesį, jog prieš pradedant naudoti korsetą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Nešiojant korsetą rekomenduojama reguliariai atlikti pagrindinius reabilitacinius pratimus.
Vienkartinės kelnaitės po gimdymo: patogumas ir higiena
Vienkartinės kelnaitės po gimdymo yra patogios ir praktiškos. Jos apsaugo nuo pratekėjimo ir padeda išlaikyti asmeninę higieną. Jų elastinga medžiaga nesukelia diskomforto ir leidžia laisvai judėti. Tai ypač svarbu pirmosiomis dienomis po gimdymo, kai moteris jaučia didžiausią diskomfortą.
Intymios higienos emulsijos: švelni priežiūra po gimdymo
Intymios higienos emulsijos yra sukurtos švelniai prižiūrėti intymias zonas, užtikrinant jų švarą ir gaivumą. Šių emulsijų sudėtyje esantys ingredientai gali padėti išvengti dirginimų ir diskomforto, tad yra ypač naudingos po gimdymo. Rinkitės emulsijas, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip alavijas ar ramunėlės, kurios ramina ir drėkina odą.
Taip pat skaitykite: Diržo po gimdymo nauda
Įklotai po gimdymo: efektyvi apsauga ir komfortas
Įklotai po gimdymo yra skirti efektyviam kraujavimo sugėrimui ir apsaugai, užtikrinant komfortą. Šie įklotai puikiai sugeria išskyras ir gali padėti palaikyti švarą, kas ypač svarbu atsigavimo laikotarpiu. Rinkitės specialius įklotus po gimdymo, kurie yra didesni ir geriau sugeriantys nei įprasti įklotai.
Diržai nugarai: pagalba esant nugaros skausmams
Būtent elastiniai arba dekompresiniai nugaros diržai gali padėti tvarkytis su dažniausiai patiriamomis problemomis. Juosmens diržas nuo nugaros skausmo gali sumažinti diskomfortą, patiriamą būtent juosmens srityje. Asortimente yra ir ne vienas korekcinis diržas nugaros laikysenai. Jis padeda palaikyti tinkamą nugaros ir viršutinės kūno dalies padėtį, mažinant bereikalingas apkrovas ir nuovargį. Šioje kategorijoje yra specialus, šildantis ir komfortą suteikiantis produktas - nugaros ir juosmens mova su germaniu. Diržas nugarai nuo skausmo bei ne vienas dekompresinis produktas gali padėti greičiau atsigauti ir geriau jaustis. Audinyje yra Infra Reflect technologija su mineralu germaniu ir/ar bambuko anglimi. Diržui liečiantis su kūnu, pastarojo skleidžiama šiluma stimuliuoja puslaidininkius, kurie lokaliai pakelia kūno temperatūrą bei suaktyvina kraujotaką.
Kiti svarbūs dalykai pogimdyminiu laikotarpiu
Be jau minėtų priemonių, pogimdyminiu laikotarpiu svarbu pasirūpinti ir kitais dalykais:
- Rankšluosčiai: Turėkite didelį rankšluostį sau ir vaikui.
- Pampersai: Pampersai reikalingi ne tik kūdikiui, bet ir mamai (pirkite TENA) arba milžiniški įklotai, skirti po gimdymo, kraujo būna nemažai, paprasti mėnesinių netiks.
- Įklotukai į liemenėlę: Keli įklotukai į liemenėlę, kiek išbandžiau avent labiausiai pasiteisino, jie patys ploniausi, gerai prisiklijuojantys.
- Pijama ir drabužiai: Pizama, rubai su kuriais vaziuosi namo.
- Spenelių priežiūra: Spenialiam tepaliukas ir kompresiukai ir deti jau pirma para i vakara nelaukt kol sutruks ar nugriaus as gal del to ir neturejau bedu situ reikalu.
- Vaistai nuo skausmo: Jei duos po gimdymo žvakučių nuo skausmo iškart prašyk recepto ir nusipirk namo sau, parduos ir vyrui su tavo pasu. Nes man nuskausminamųjų savaite prireike nes miriau is skausmo.
- Priemonės nuo dieglių: Nusipirkti colic calm (ivesi i google) jie yra is zoleliu ne jokie vaistai kai prasides diegliai duosi vaikui mum labai padejo.
Finansiniai klausimai po gimdymo
Svarbu iš anksto pasidomėti ir finansiniais klausimais, tokiais kaip dekreto išmoka, vienkartinė vaiko išmoka ir vaiko priežiūros išmoka. Pasidomėkite, kada ir kaip šios išmokos yra mokamos, kad galėtumėte tinkamai planuoti savo biudžetą.
Taip pat skaitykite: Patarimai renkantis pilvo diržą po gimdymo
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie nėščiųjų diržus