Mokslo metų pradžia ne visada asocijuojasi tik su džiaugsmu ir naujomis žiniomis. Tai laikotarpis, kai padidėja vaikų patiriamas stresas dėl mokymosi krūvio, papildomų veiklų ir tėvų lūkesčių. Tėvai taip pat susiduria su nerimu dėl vaikų sveikatos, švietimo ir saugumo. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias ligas, kurios kamuoja mokyklinio amžiaus vaikus, ir pateiksime patarimų, kaip jas įveikti bei valdyti stresą.
Kodėl Vaikai Dažniau Serga Peršalimo Ligomis?
Peršalimo ligas sukelia virusai, kurie ypač greitai plinta didelėse žmonių grupėse, pavyzdžiui, mokyklose. Vaikai peršalimo ligomis serga dažniau, nes jų imuninė sistema dar nėra pilnai susiformavusi ir mažiau atspari virusams. Paprastai susirgimas prasideda praėjus 1-3 dienoms po užsikrėtimo ir pasireiškia peršėjus gerklei, sloga bei šiek tiek pakilusia kūno temperatūra. Svarbu leisti vaikui ilsėtis ir gerti daug skysčių. Jei vaikas karščiuoja stipriai, kosėja, jam sunku kvėpuoti, būtina kreiptis į gydytoją.
Ką Daryti, Jeigu Vaikas Dažnai Serga Peršalimo Ligomis?
Vaikai gali sirgti peršalimo ligomis iki 12 kartų per metus. Jei vaikas serga itin dažnai, tai gali reikšti, kad jo imuninė sistema yra nusilpusi. Tinkama mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas ir streso valdymas yra labai svarbūs imuninės sistemos stiprinimui. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į vaiko higienos įpročius - mokyti plauti rankas prieš valgį ir po buvimo lauke, užsidengti burną ir nosį kosint bei čiaudint. Pasitarus su gydytoju ar vaistininku, imuninę sistemą galima stiprinti vitaminais ir papildais.
Dermatitas: Priežastys ir Simptomai
Dermatitas yra uždegiminė odos liga, kurią sukelia alergijos ir odos pažeidimai. Vaikų oda yra jautresnė nei suaugusiųjų, todėl jie dažniau kenčia nuo dermatito. Uždegimą gali sukelti alergijos, netoleravimas tam tikriems maisto produktams, astma arba didelis stresas. Dermatitas taip pat gali atsirasti naudojant stiprius chemikalus. Dermatitas pasireiškia odos niežėjimu, paraudimu ir pleiskanojimu. Negydant, uždegimas gali plisti ir atsirasti odos įtrūkimų. Dermatitas nėra užkrečiamas, o diskomfortą galima sumažinti specialiais kremais.
Virusinės ir Infekcinės Ligos: Skirtumai ir Apsauga
Pasaulyje yra žinoma daugiau nei 200 žmonių paveikiančių virusų. Vaikai dažniausiai užsikrečia pamokų ir pertraukų metu būdami didelėse žmonių grupėse. Pagrindiniai susirgimai yra peršalimas, gripas, koronavirusas ir žarnyno infekcinės ligos, tokios kaip rotavirusas. Vakcinos, higiena ir saviizoliacija yra pagrindiniai apsisaugojimo būdai nuo daugelio virusinių ligų.
Taip pat skaitykite: Dažnos vaikų ligos
Infekcines ligas gali sukelti virusai, bakterijos ir grybeliai. Dažniausiai pasitaikančios virusinės ligos paveikia kvėpavimo takus ir žarnyną. Dažnos bakterinės infekcijos yra ūminis kosulys, angina, ausų uždegimas ir konjunktyvitas. Bakterinei infekcijai gydyti reikalingi antibiotikai. Grybelinės infekcijos gydomos antigrybeliniais kremais ir serumais.
Dažniausios Infekcijos Šaltuoju Metų Sezonu
Šaltuoju metų sezonu dažniausiai pasitaiko „peršalimo virusai“, kurie pasireiškia karščiavimu, sloga, gerklės skausmu, kimimu ir kosuliu. Tokius virusus sukelia rinovirusai, respiracinis sincitijaus virusas, koronavirusai, gripo ir paragripo virusai. Taip pat šiuo metu vyrauja COVID-19 virusinė infekcija, kurios omicron atmaina pasireiškia neaukštu karščiavimu, stipriu gerklės skausmu, raumenų, galvos skausmais, dideliu bendru silpnumu ir kosuliu. Žarnyno virusinės infekcijos, kurių dažniausi sukėlėjai yra noravirusas, rotavirusas ir enterovirusas, pasireiškia karščiavimu, viduriavimu ir vėmimu.
Vėjaraupiai, Tymai ir Raudonukė
Vėjaraupiai - ūminė virusinė liga, pasireiškianti pūsleliniu odos ir gleivinių bėrimu bei karščiavimu. Tai viena dažniausiai pasitaikančių virusinių ligų po gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų ligų. Tymai - viena užkrečiamiausių virusinių ligų pasaulyje, kuria gali susirgti tiek vaikai, tiek suaugusieji. Raudonukė - infekcinė virusinė liga, pasireiškianti odos bėrimu, padidėjusiais pakaušio bei kaklo limfmazgiais ir nežymia sloga.
Enterobiozė (Spalinukė)
Enterobiozė yra labai paplitusi tarp darželinukų. Pagrindinis ligos simptomas yra išeinamosios angos ir tarpvietės niežulys, dažniausiai varginantis naktį. Užsikrečiama, kai spalinukės kiaušinėliai nuo rankų ar užterštos aplinkos per burną patenka į žarnyną. Gydoma antihelmintiniais preparatais.
Kaip Padėti Vaikui Įveikti Stresą?
Stresas gali turėti didelės įtakos vaikų imuninei sistemai, todėl svarbu išmokti jį valdyti.
Taip pat skaitykite: Ligos ir patarimai tėvams
Režimas
Sveikatai didelę įtaką turi darbo ir poilsio režimas. Svarbu sureguliuoti vaiko dienos ritmą, nustatyti valandas mokymuisi, pramogoms ir poilsiui. Tai skatina vaiko atsakomybės jausmą. Svarbu, kad vaikas neužsiimtų daugybe darbų vienu metu.
Motyvavimas
Mokymosi procesą reikia susieti su maloniais dalykais. Svarbu įvertinti vaiko pastangas ir pasiekimus. Teigiamos emocijos įkvėps vaiką mokytis ir sustiprins jo žinių troškimą.
Atmintis ir Suvokimas
Vaikai geriau įsimena tai, kas vaizdinga ir ką galima praktiškai išbandyti. Svarbu remtis realiais pavyzdžiais ir istorijomis. Patartina paprašyti vaikų paaiškinti, kaip jie suprato aptariamą objektą.
Pagalba
Skatinkite vaiką savarankiškai atlikti užduotis. Pagalba turi būti minimali ir tik tuomet, kai vaikas pats paprašo. Svarbu išklausyti ir bendrauti.
Bendravimas ir Kontaktas
Svarbu palaikyti vaiką, jei jam iš karto nepasiseka. Vaikui svarbu žinoti, kad reikia pasiekti užsibrėžtą tikslą ir nenuleisti rankų.
Taip pat skaitykite: Dažniausios vaikų baimės
Kontrolė
Nuolat tikrinant namų darbus, vaikui parodoma, kad juo nepasitikima. Tikrinti reikėtų tuomet, kai užduotys neatliekamos arba gaunami signalai iš mokytojų.
Kaip Stiprinti Vaikų Imunitetą?
- Laikykitės režimo ir užtikrinkite kokybišką miegą (nuo 21 val. iki 1-2 val. nakties).
- Pasirūpinkite visaverte vaiko mityba - į racioną įtraukite daugiau vaisių ir daržovių, geriau lietuviškų, gerti pakankamai skysčių, ypač vandens.
- Venkite pridėtinių cukrų, cukraus, miltinių patiekalų ir pusfabrikačių.
- Grūdinkite vaiką.
- Kasdien būkite bent 1-2 valandas lauke.
Kada Kreiptis į Gydytoją?
Šeimos gydytoja Rasa Isevičienė teigia, kad skubiai kreiptis į gydymo įstaigą reikia šiais atvejais:
- Karščiuoja naujagimis ar iki 3 mėnesių amžiaus kūdikis.
- Vaikas karščiuoja ilgiau nei 72 valandas arba jo kūno temperatūra viršija 40 ºC.
- Esant žemesnei nei 38,5 ºC temperatūrai vaikas yra vangus, mieguistas, apatiškas ar nenumaldomai verkia.
- Vaikas skundžiasi stipriu pilvo, gerklės ar kitu skausmu.
- Atsisako skysčių, mažai šlapinasi.
- Pasireiškia traukuliai ar vėmimas sugirdžius skysčius.
- Esant slogai pastebimas sunkus kvėpavimas ar ryškūs, paspaudus neišnykstantys bėrimai.
tags: #dazniausios #vaiku #ligos