Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas fiziologinių pokyčių. Vienas iš dažniausiai aptariamų, bet ne visada suprantamų nėštumo aspektų - tuštinimosi pokyčiai, ypač prieš pat gimdymą. Šiame straipsnyje išnagrinėsime galimas dažno tuštinimosi priežastis nėštumo pabaigoje ir pateiksime informaciją, kada reikėtų kreiptis į gydytoją.
Kūno Pasiruošimas Gimdymui
Artėjant gimdymui, moters kūnas aktyviai ruošiasi šiam procesui. Gimdos kaklelis gali pradėti trumpėti ir šiek tiek atsiverti, o tai gali patvirtinti gydytojas apžiūros metu. Pilvo nusileidimas, kai vaiko galva nusileidžia žemyn į mažąjį dubenį, taip pat gali būti ženklas, kad gimdymas artėja.
Dažnos Tuštinimosi Priežastys Prieš Gimdymą
Nėštumo metu padidėjęs progesterono kiekis gali sulėtinti virškinimą, todėl moterys gali patirti vidurių užkietėjimą. Tačiau prieš pat gimdymą hormonų pusiausvyra gali vėl pasikeisti, sukeldama dažnesnį tuštinimąsi. Dažnas tuštinimasis prieš gimdymą gali būti susijęs su keliais veiksniais:
- Hormoniniai pokyčiai: Prieš gimdymą organizmas išskiria daugiau prostaglandinų, kurie gali stimuliuoti žarnyno veiklą ir sukelti dažnesnį tuštinimąsi.
- Gimdos spaudimas: Auganti gimda spaudžia žarnyną, todėl gali būti sunkiau visiškai išsituštinti ir gali atsirasti poreikis tuštintis dažniau.
- Dieta ir hidratacija: Prieš gimdymą moterys dažnai stengiasi valgyti sveikiau ir gerti daugiau skysčių, o tai gali paskatinti dažnesnį tuštinimąsi.
- Stresas ir nerimas: Artėjant gimdymui, moterys gali jausti didesnį stresą ir nerimą, o tai gali paveikti žarnyno veiklą.
- Žarnyno valymasis: Kai kurioms moterims prieš pat gimdymą pasireiškia natūralus žarnyno valymasis, kuris pasireiškia dažnu tuštinimusi ar net viduriavimu. Tai gali būti organizmo būdas pasiruošti gimdymui.
- Vaistai: Jei nėščioji vartoja kokius nors vaistus, tai taip pat gali įtakoti tuštinimosi dažnumą.
Kitos Galimos Priežastys
Svarbu atkreipti dėmesį, kad dažnas tuštinimasis gali būti susijęs ne tik su artėjančiu gimdymu, bet ir su kitomis priežastimis, kurios būdingos nėštumo metu:
- Meteorizmas ir dirgliosios žarnos sindromas: Nėštumo metu moterys dažnai patiria meteorizmą ir dirgliosios žarnos sindromą, kurie gali sukelti pilvo skausmą, sutrikusį tuštinimąsi (vidurių užkietėjimą, viduriavimą arba abu pakaitomis) ir dujų kaupimąsi.
- Gastritas: Apetito netekimas, pykinimas, vėmimas, raugėjimas ir spaudimo pojūtis pilvo viršutinėje dalyje taip pat gali sukelti tuštinimosi pokyčius.
- Alergija karvės pieno baltymui: Alergija karvės pieno baltymui gali pasireikšti per imunologines reakcijas, o jautrumas - be imunologinio atsako. Tokiu atveju mamai gali būti skiriama eliminuojamoji dieta, kurios metu iš raciono pašalinami karvės pieno baltymai.
- Skydliaukės problemos po gimdymo: Klasikinis po gimdymo tiroiditas dažnai pirmiausia sukelia hipertiroidizmą (išskiriama per daug hormonų), ir tuomet laikiną hipotiroidizmą, kai hormonų sekrecija tampa nepakankama. Hipertiroidizmo stadija po gimdymo dažnai praeina nepastebėta.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Nors dažnas tuštinimasis prieš gimdymą dažniausiai yra normalus reiškinys, svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją. Kreipkitės į gydytoją, jei:
Taip pat skaitykite: Nėštumo šlapinimosi problemos
- Tuštinimasis yra labai dažnas ir lydimas stipraus pilvo skausmo ar spazmų.
- Išmatose pastebite kraujo ar gleivių.
- Jaučiate dehidratacijos simptomus, tokius kaip sausa oda, burna ar sumažėjęs šlapinimasis.
- Turite karščiavimą ar jaučiatės labai silpnai.
- Susilpnėjo vaisiaus judesiai.
- Pasirodė kraujo iš makšties.
- Vaisiaus vandenys geltoni, žali ar rudi.
Ką Dar Reikia Žinoti Apie Nėštumą?
Nėštumas gali būti sudėtingas, tad štai dar keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti:
- Nėščiųjų pykinimas ir vėmimas (NPV): Lengvas NPV pasireiškia pykinimu, kuris nėra nuolatinis, ir vėmimu 3-4 kartus per dieną. Sunkus NPV pasireiškia vėmimu ne mažiau kaip 10 kartų per parą ir dienomis, ir naktimis, nuolatiniu pykinimu ir seilėtekiu, apetito nebuvimu, svorio kritimu ir elektrolitų disbalansu.
- Negimdinis nėštumas: Negimdinis nėštumas fiksuojamas tada, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi ir auga už gimdos ertmės ribų.
- Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC): Kepenų liga, pasireiškianti odos niežuliu be pirminio odos pažeidimo požymių.
Kaip Palengvinti Diskomfortą
Jei dažnas tuštinimasis sukelia diskomfortą, galite pabandyti šias priemones:
- Valgykite lengvai virškinamą maistą.
- Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Venkite maisto produktų, kurie gali sudirginti žarnyną, pavyzdžiui, aštraus maisto, riebaus maisto ir kofeino.
- Atsipalaiduokite ir sumažinkite stresą.
- Pasitarkite su gydytoju dėl saugių vaistų nuo viduriavimo.
Kūno Siunčiami Signalai
Kadangi numatyta gimdymo data tėra preliminari, labai svarbu, kad moteris mokėtų atpažinti savo kūno siunčiamus signalus, kurie liudija, jog netrukus prasidės gimdymas. Penki požymiai, kad netrukus prasidės gimdymas:
- Pilvo nusileidimas.
- Gleivių kamščio pasišalinimas.
- Vaisiaus vandenų nutekėjimas. Jeigu vaisiaus vandenys yra neskaidrūs, informuokite apie tai savo mediką.
- Sumažėję vaisiaus judesiai. Nuo 30 nėštumo savaitės rekomenduojama vaisiaus judesių skaičiavimo metodika yra tokia: per valandą vaikelis turėtų sujudėti mažiausiai 5 kartus.
- Sąrėmiai. Reguliariais sąrėmiais gimdymas prasideda 70 -80 procentų visų gimdymų atvejų. Nuo paruošiamųjų sąrėmių tikrieji skiriasi tuo, kad mažėja laiko tarpai tarp sąrėmių, jie yra reguliarūs, o skausmas stiprėja.
Elgesys Prasidėjus Sąrėmiams
Jei pirmieji sąrėmiai prasideda naktį, pasistenkite pamiegoti ir taupyti jėgas gimdymui. Sąrėmiams kartojantis kas 10-15 min., jeigu jaučiatės neblogai, galite likti namuose, pažįstamoje aplinkoje, stenkitės kuo daugiau judėti. Jeigu jaučiatės prastai, visada geriau vykti į ligoninę.
Po Gimdymo
Po gimdymo moterys gali patirti įvairių tuštinimosi sutrikimų. Kai kurios moterys po gimdymo viduriuoja, o kitoms gali būti sunku pasituštinti. Jei po gimdymo jaučiate tuštinimosi sutrikimus, pasitarkite su gydytoju.
Taip pat skaitykite: Vaiko šlapinimosi sutrikimai
Dubens Dugnas
Dubens dugnas tai raumenys, fascijos, raiščiai bei juos inervuojantys nervai ir maitinančios kraujagyslės, poodinis audinys, oda, kurie uždaro apatinę dubens angą. Visos šios struktūros moters kūne suteikia atramą šlapimo pūslei, gimdai, makščiai, tiesiajai žarnai, užtikrina tinkamas šalinimo (šlapinimosi ir tuštinimosi), seksualines funkcijas. Nėštumo/gimdymo metu patiriamos dubens dugno traumos gali būti lydimos (bet nebūtinai) reikšmingų dubens dugno funkcijų sutrikimų, kurie savo ruožtu gali sutrikdyti asmens funkcionavimą.
Taip pat skaitykite: Kaip suvaldyti dažną šlapinimąsi po gimdymo
tags: #daznas #tustinimasis #pries #gimdyma