Plaukimas kūdikiams - puikus būdas stiprinti jų sveikatą ir skatinti ankstyvą vystymąsi. Vilniuje yra nemažai vietų, siūlančių mankštas vandenyje kūdikiams, tačiau pasirinkimas gali būti nelengvas. Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą populiariausių baseinų, įskaitant sanatoriją „Pušyno kelias“, atkreipiant dėmesį į jų privalumus, trūkumus ir ypatumus.
Kūdikių plukdymo nauda
Mankštos baseine gali būti naudingos kūdikiams tinginiukams, padedant jiems prasijudinti ir sureguliuoti tonusą. Pratintis prie vandens nuo mažens yra pravartu visiems. Tokias mankštas vertėtų pradėti kuo anksčiau, nuo antro-trečio gyvenimo mėnesio, nes kūdikiai dar turi įgimtą gebėjimą plaukti ir vandenyje dažniausiai jaučiasi gerai iš pirmo karto. Svarbu, kad mankštos metu tėveliai nesijaudintų, nes jaudulys lengvai persiduoda vaikui.
Vilniaus baseinų apžvalga
Sanatorija „Pušyno kelias“
„Pušyno kelias“ - tai sanatorija Vilniuje, Baltupių rajone, turinti gilias gydymo tradicijas. Čia veikia ir suaugusiųjų, ir vaikų skyriai. Sanatorijos personalas turi didžiulę patirtį, dirba patyrę specialistai: fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojai, gydytojai pediatrai, alergologai, pulmonologai, neurologai, kineziterapeutai, masažistai, logoterapeutai, psichologai, socialinis darbuotojas, vaikų slaugytojos ir kitas personalas.
Atsiliepimai apie baseiną:
- Privalumai: Didelis baseinas su skirtingo gylio zonomis (yra ir negilus, ir gilus), tinkamas vaikams. Pastovi vandens ir patalpos temperatūra. Patogios persirengimo patalpos be skersvėjų. Yra kambariukas kūdikiui pamaitinti ir arbatai pasidaryti. Rekomenduojama 45 minutes po baseino nelįsti į lauką.
- Trūkumai: Naudojamas chloras (nors ir mažesnis kiekis). Reikalaujama pažyma iš gydytojo, kad vaikas gali lankyti baseiną, ir pažyma iš šeimos gydytojo, kad tėtis/mama neserga grybeliu.
- Kaina: 7,5 EUR/1 kartas; 6,55 EUR/1 kartas, perkant 10 kartų abonementą, kurį reikia išnaudoti per 3 mėnesius.
- Rodmenys: Vandens temperatūra ~34 C, ph 7, Cl 0,8.
- Mankštų laikas: Darbo dienomis 11.00, 12.00, 13.00, 17.00, šeštadieniais 12.00, 13.00, 14.00, 15.00. Registruotis reikia maždaug prieš vieną-du mėnesius, savaitgalių reikia palaukti dar ilgiau.
- Mankštų pobūdis: Trukmė 45 min. Vienu metu priima iki 4-6 žmonių. Mankštos vyksta laisvai, prižiūrint kineziterapeutui. Yra įvairios įrangos (plūduriuojantis čiužinys, turėklai) ir žaisliukų. Į tas pačias mankštas priima 3 mėnesių - 3,5 metų vaikus.
Antakalnio poliklinika
- Privalumai: Viena pigiausių vietų Vilniuje. Trumpas koridorius, mažai skersvėjų. Darbuotojos padeda persirengti kūdikius. Anksti išmoko nardinti. Laisvai žiūrima į vėlavimą.
- Trūkumai: Baseinas nedidelis.
- Kaina: 8,31 EUR/1 kartas arba 7,41 EUR/1 kartas, perkant 5 kartų abonementą (pirma apmokomoji pamoka brangesnė: 16 EUR kūdikiams iki 6 mėnesių ir 13 EUR nuo 6 mėnesių).
- Rodmenys: Vandens temperatūra ~32 C, Cl 0,78, ph 7,1.
- Pažymos: Reikalinga pažyma iš pediatro, kad vaikas gali lankyti baseiną.
- Mankštų laikai: Mankštų laikai darbo dienomis 8.00, 9.00, 10.00, 11.30, 12.30 ir taip toliau maždaug kas valandą (savaitgaliais nedirba). Mankšta trunka 30 min, bet be problemų priima ir jeigu ateisite 10 minučių anksčiau ar vėliau.
- Mankštų pobūdis: Trukmė ~30 min. Mankštos baseine vyksta grupėse, iki penkių mamų vienu metu. Pirmą kartą mankšta gali būti rengiama individualiai atskiroje vonioje, apmokant, kaip elgtis su vaiku. Vėliau mankštos baseine vyksta laisvai, kineziterapeutės trumpai parodo, kaip plukdyti vaikutį, kokį ketvirtą apsilankymą parodo, kaip vaiką nardinti. Mankštos pabaigoje galima pasilepinti masažiniais burbulais.
- Aplinka: Baseinas padalintas į dvi dalis - viena pusė negili, kita gilesnė, maždaug iki krūtinės. Baseinas gana nedidelis, bet jaukus, šviesus. Koridoriai neilgi, viskas labai arti - tiek dušai, tiek persirengimo kambarys. Yra du maniežai, du vystymo stalai. Persirengimo kambarys nedidelis, piko metu sudėtingiau.
Tarandės klinikos baseinas
- Privalumai: Pakankamai gilus baseinas. Kineziterapeutė išmoko daugiau judesių, pratimų, kaip kūdikį laikyti, plukdyti, taip pat akcentuoja ir nardymą.
- Trūkumai: Vienas dvivietis dušas, persirengimo kambarys nedidelis.
- Kaina: 10 EUR/1 kartas arba 8,75 EUR/kartas, perkant 8 kartų abonementą, kurį reikia išnaudoti per 3 mėnesius.
- Rodmenys: Vandens temperatūra 34 C.
- Pažymos: Reikalinga pažyma iš pediatro, kad vaikas gali lankyti baseiną.
- Mankštų laikai: Mankštos vyksta visą dieną maždaug kas pusvalandį (savaitgaliais nedirba).
- Mankštų pobūdis: Trukmė 30 min. Vienu metu dalyvauja iki trijų mamų/tėvelių, todėl vietos pakankamai nemažai. Mankštą veda kineziterapeutė (visą mankštos laiką reikia atlikti tam tikrus pratimus).
- Aplinka: Baseinas pakankamai gilus (1,4 m, ilgis 5 m), vidutinio dydžio, jaukus, šviesus.
Northway baseinas
- Privalumai: Yra specialios pervystymo lentos. Tėvelis gauna rankšluostį.
- Trūkumai: Brangiausias iš visų išvardintų baseinų. Sudėtinga su automobilio pasistatymu. Mankštos gana nuobodžios, kineziterapeutė nurodo pratimus, kuriuos reikia atlikti, kitų reikmenų ar žaisliukų naudojama minimaliai. Persirengimo kambarys labai nedidelis ir siauras.
- Kaina: 15 EUR/1 kartas arba 14,7/14,2/14 EUR/1 kartas, perkant atitinkamai 3/5/10 k. abonementą.
- Rodmenys: Vandens temperatūra ~33 C, Cl 0,8, ph 7.
- Pažymos: Apsilankius vieną kartą pažyma nereikalinga, norint pirkti abonementą - reikalinga pažyma iš pediatro, kad vaikas gali lankyti baseiną.
- Mankštų laikas: Darbo dienomis 10.00, 10.30, 16.00, šeštadieniais 11.00, 11.30.
- Mankštų pobūdis: Trukmė 30 min. Paskutines penkias minutes leidžiama mamoms pasilepinti masažiniais burbulais.
- Aplinka: Baseinas nelabai didelis, mankštą atlieka maximum penkios mamos.
Gemma
- Privalumai: Erdviausias persirengimo kambarys. Yra galimybė prieš mankštą užeiti į čia pat esančią pirtelę.
- Trūkumai: Ilgokas koridorius iš persirengimo kambario į baseiną (jei bijote skersvėjų). Mankštos gana monotoniškos, o nardymo pratimų minimaliai. Baseinas per gilus.
- Kaina: 15 EUR/1 kartas, 13,4 EUR/perkant 5 kartus, 12,7 EUR/perkant 10 kartų. 8 kartu abonimentas 170 lt.
- Rodmenys: Temperatūra ~32 C, Cl 0,6, ph 7,1.
- Pažymos: Nereikalingos.
- Mankštų laikas: Darbo dienomis 10.00, 14.00, 16.00 ir šeštadieniais 10.15.
- Mankštų pobūdis: Trukmė 45 min. Mankštas veda kineziterapeutė. Yra nemažai žaislų.
Kiti baseinai
- Delfinukas: Pigus, bet mažas baseinas, vėsūs persirengimo kambariai, skersvėjai. Užsiėmimas trunka 15 min.
- Santariskes (Fizinės medicinos ir reabilitacijos centras): Baseinas Santariškėse, užsiėmimus veda ten dirbančios kineziterapiautės. Vanduo, manoma, bromuotas, o ne chloruotas.
- Watsu baseinas (Karolina viešbutyje): Nedidukas, gilus baseinas, aplinka tamsoka.
- Santariškių ligoninė: Vidutinio dydžio baseinas, padalintas į dvi dalis - gilesnę ir negilią; gana stipriai jaučiasi chloro kvapas; kineziterapeutė tik stebi ir, prireikus, pataria.
Bendri patarimai lankant baseiną su kūdikiu
- Pažymos: Daugelyje baseinų norint lankyti mankštas reikalinga pažyma iš pediatro, kad kūdikiui galima lankyti baseiną.
- Reikmenys: Standartiškai einant į baseiną reikia turėti rankšluosčius, mamai/tėčiui - šlepetes, prausimosi reikmenis, vienkartines ar daugkartines neperšlampamas sauskelnes kūdikiui.
- Plaukimo priemonės: Maudynių metu nepatariama piktnaudžiauti įvairiomis plaukimo priemonėmis, tokiomis kaip plaukimo rankovės, maudynių žiedai, makaronai ir kitos, kurios padeda vandenyje plūduriuoti.
Situacija aplink sanatoriją „Pušyno kelias“
Sanatorija „Pušyno kelias“ susidūrė su iššūkiais dėl neaiškaus pavaldumo ir buvimo uždarąja akcine bendrove, kas neleidžia pretenduoti į europinės paramos lėšas. Buvo planuojama į „Pušyno kelio“ teritoriją perkelti Vaiko raidos centrą, tačiau sanatorijos darbuotojai siekė, kad „Pušyno kelias“ liktų gydymo įstaiga ir taptų viešąja įstaiga, kad galėtų renovuoti patalpas ir toliau užsiimti gydymu.
Taip pat skaitykite: Vandens pramogos Anykščių vaikams
Taip pat skaitykite: Panevėžio baseinai kūdikiams: nauda ir pasirinkimo patarimai
Taip pat skaitykite: Naujienos apie Žirmūnų baseiną