Burnos sveikata yra svarbi visais amžiaus tarpsniais, o tinkama dantų priežiūra nuo pat mažens padeda užtikrinti sveikus dantis visą gyvenimą. Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų tėvams yra, ar vaikams reikalinga dantų pasta su fluoru. Šiame straipsnyje aptarsime odontologų rekomendacijas dėl dantų pastos su fluoru naudojimo vaikams, taip pat kitus svarbius aspektus, susijusius su vaikų burnos priežiūra.
Dantų pastos sudėtis ir paskirtis
Dantų pasta yra svarbi burnos higienos priemonė, padedanti pašalinti apnašas ir maisto likučius nuo dantų paviršiaus. Įvairūs moksliniai tyrimai nuolat nagrinėja burnos priežiūros priemonių cheminę sudėtį ir jų veiksmingumą. Dantų pastos sudėtis gali skirtis priklausomai nuo jos paskirties, tačiau pagrindiniai ingredientai išlieka tie patys.
Pagrindiniai dantų pastos ingredientai:
- Vanduo (Aqua): Dažniausiai vienas iš pirmųjų ingredientų dantų pastos sąraše.
- Abrazyvai: Tai poliravimo medžiagos, skirtos mechaniškai valyti dantis. Jeigu dantų pastoje jų nėra arba yra labai mažas kiekis, tokia dantų pasta vadinama geline.
- Drėkikliai: Apsaugo produktą, kad nesudžiūtų.
- Tirpikliai: Padeda ištirpinti medžiagas, kurios tirpios tik vandenyje.
- Putojimo medžiagos: Pakelia apnašas nuo dantų paviršiaus, todėl jos efektyviau nuvalomos.
- Rišikliai: Suriša visas dantų pastoje naudojamas medžiagas, kad produktas nesisluoksniuotų.
- Konservantai: Užtikrina, kad produktas nesugestų arba neskiltų tam tikri junginiai jame.
- Saldikliai: Naudojami tam tikram skoniui išgauti. Dažniausiai naudojamas sintetinis sacharinas.
- Skonį gerinančios medžiagos: Mėtų, braškių ar citrusų skoniui sukurti reikalingos specifinės pagalbinės medžiagos. Dažniausiai į pastas dedamas mentolis, suteikiantis šaldantį efektą.
- Dažikliai: Suteikia dantų pastai spalvą. Dažniausiai dantų pasta būna baltos spalvos - ši spalva siejama su dantų baltumu. Baltai spalvai išgauti naudojamas titano dioksidas (Titanium Dioxide).
Kiekviena veiklioji dantų pastos medžiaga atlieka kokią nors funkciją: apsaugo nuo ėduonies, mažina dantų jautrumą ir pan. Higieninės pastos skirtos kasdienei sveikų dantų priežiūrai. Profilaktinės pastos skirtos burnos problemų prevencijai (ėduonies (karieso), jautrumo). Gydomosios-profilaktinės skirtos burnos problemų sprendimui, pavyzdžiui, esant atviriems dantų kakleliams, kraujuojančioms bei uždegiminėms dantenoms, gingivitui ir pan.
Fluoras dantų pastoje: nauda ir rizika
Fluoras yra natūralus mineralas, kuris, kaip įrodyta mokslinių tyrimų, stiprina dantų emalį ir padeda išvengti dantų ėduonies. Fluoras yra pagrindinė veiklioji medžiaga, kuri padengia dantų emalį apsauginiu sluoksniu ir užkerta kelią emalio korozijai. Fluoro junginiai gali būti organinės kilmės (kalcio fluoridas) arba gaminami laboratorijoje (Sodium Fluoride, Sodium Monofluorophosphate, Stannous Fluoride).
Dėl fluoro dantų pastoje nuomonės išsiskiria. Vieni teigia, kad jo reikia vengti, kiti rekomenduoja dantų pastas tik su fluoru. Svarbu atsižvelgti į tai, kad fluoras yra naudingas tik tada, kai yra vartojamas tinkamais kiekiais.
Taip pat skaitykite: Auklės pasirinkimas
Fluoro nauda:
- Stiprina dantų emalį.
- Padeda išvengti dantų ėduonies.
- Atkuria prarastus mineralus dantų emalyje.
- Mažina apnašų ir bakterijų kaupimąsi dantų paviršiuje.
Fluoro rizika:
- Dantų fluorozė: Būklė, kai ant danties paviršiaus atsiranda spalvos pokyčiai bei emalio pakitimai. Fluorozė yra anomalija, kurią sukelia per didelis suvartojamo fluoro kiekis vaikystėje dygstant dantims. Vaikams fluorozės rizika gresia maždaug iki 8 metų, tai yra tada, kai dauguma dantų jau yra visiškai išsivystę, bet nebūtinai išdygę.
- Per didelis fluoro kiekis: Per dideli šio elemento kiekiai veikia mūsų organizmą neigimai - kaupiasi skydliaukėje, iš kaulų išstumia kalcį.
Odontologų rekomendacijos dėl dantų pastos su fluoru vaikams
Europos Vaikų Odontologijos Akademija 2019 metais paskelbė rekomendacijas apie fluorą vaikiškose dantų pastose:
- Nuo pirmo dantuko iki 2 metų: Rekomenduojama valyti dantis su 1000 ppm fluorido turinčia pasta.
- 0-3 metų vaikams: Rekomenduojama naudoti dantų pastą su 500 ppm fluoro. Dantų pasta tik suvilgyti dantų šepetėlio šerelių galiukus!
- 3-6 metų vaikams: Rekomenduojama naudoti dantų pastą su 1000 ppm fluorido. Ant šepetėlio dedamas žirnio dydžio pastos kiekis.
- Vyresni nei 6 metų vaikai: Rekomenduojama pasta su 1000 ppm fluoridų. Ant šepetėlio dedama 1-2 cm pastos. Jei yra nors vienas ėduonies pažeistas dantis ar specialių sveikatos poreikių, odontologas gali rekomenduoti pastą su 1450 ppm fluoridų.
Lietuvos Respublikos odontologų rūmai taip pat pateikia rekomendacijas dėl dantų valymo bei fluoridų kiekio dantų pastose vaikams:
- Vaikams iki trejų metų, turintiems mažą dantų ėduonies atsiradimo riziką, tėvai jiems turėtų valyti dantis dantų pasta, kurioje yra 500 ppm fluoridų.
- Vaikams, turintiems didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką, neįgaliems ir turintiems bendros sveikatos problemų vaikams - valyti dantis su dantų pasta, kurioje yra 1000 ppm fluoridų.
- Vaikai nuo trejų iki šešerių metų dantis turėtų valyti dantų pasta, kurioje yra 1000 ppm fluoridų.
- Vaikams, turintiems didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką, neįgaliems ir turintiems bendros sveikatos problemų vaikams - valyti dantis dantų, kurioje yra 1450 ppm fluoridų.
- Vyresni nei šešerių metų vaikai ir suaugusieji taip pat turėtų valyti dantis pasta, kurioje yra 1000 ppm fluoridų, turintieji didelę dantų ėduonies atsiradimo riziką, neįgalūs ir turintys bendros sveikatos problemų vaikai ir suaugusiesieji -1450 ppm fluoridų.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad šios rekomendacijos gali būti keičiamos pagal gydančio gydytojo odontologo rekomendacijas.
Kaip sumažinti fluorozės riziką
Norint sumažinti fluorozės riziką, svarbu laikytis šių patarimų:
- Naudoti tik nedidelį dantų pastos kiekį. Vaikams iki 3 metų rekomenduojama dantų pasta tik suvilgyti šepetėlio šerelius. Nuo 3 iki 6 metų - naudoti ryžio grūdelį.
- Prižiūrėti vaikų dantų valymą ir įsitikinti, kad vaikas nenuryja dantų pastos.
- Stebėkite fluoro kiekį dantų pastoje.
- Reguliariai vesti vaikus pas burnos priežiūros specialistus profilaktiniams patikrinimams.
Alternatyvos dantų pastoms su fluoru
Nors fluoras yra efektyviausia priemonė kovojant su dantų ėduonimi, yra ir alternatyvų dantų pastoms su fluoru. Kai kurios dantų pastos naudoja kitus mineralus, tokius kaip hidroksiapatitas, kuris taip pat padeda stiprinti dantų emalį. Besirenkantieji ekologiškas befluores dantų pastas sau ir savo vaikams turėtų žinoti, kad jomis valantis dantis, neužkertamas kelias ėduonies atsiradimui, nes fluoras yra vienintelis elementas, galintis apsaugoti nuo šios vienos dažniausių burnos ertmės ligų.
Taip pat skaitykite: Svarbiausi daiktai naujagimiui
Kitos svarbios vaikų burnos priežiūros taisyklės
Be tinkamos dantų pastos pasirinkimo, svarbu laikytis ir kitų burnos priežiūros taisyklių:
- Dantų valymas: Valyti dantis rekomenduojama du kartus per dieną: vieną kartą vakare prieš miegą ir dar kartą kitu dienos metu.
- Tarpdančių valymas: Dantų šepetėlis gerai neišvalo tarpdančių. Tam reikalingas dantų siūlas. Maži vaikai patys taisyklingai ir efektyviai išsivalyti tarpdančių siūlu negali. Todėl iki maždaug 12 metų šią procedūrą turėtų atlikti tėvai. Rekomenduojama tarpdančius valyti bent kartą per dieną, geriausia vakare.
- Mityba: Riboti saldžių užkandžių ir gėrimų vartojimą. Po vakarinio valymo labai svarbu, kad vaikas nieko nebevalgytų ir negertų, išskyrus vandenį.
- Reguliarūs apsilankymai pas odontologą: Pirmą kartą pas gydytoją odontologą rekomenduojama apsilankyti išdygus pirmajam dančiui (arba ne vėliau kaip iki pirmojo gimtadienio).
Taip pat skaitykite: Kaip tapti gyvūnų aukle Lietuvoje?