Kūdikio auginimas - tai nuolatinis mokymasis ir prisitaikymas. Vienas iš dažniausiai kylančių klausimų tėvams - ar mano kūdikis pakankamai pavalgo? Šiame straipsnyje aptarsime požymius, kurie padės atpažinti, ar naujagimis gauna pakankamai maisto, ir pateiksime patarimų, kaip užtikrinti jo gerovę.
Alkio požymiai
Svarbu atpažinti ankstyvuosius alkio požymius, kol kūdikis nepradėjo verkti. Verksmas yra vėlyvas alkio požymis, rodantis, kad kūdikis jau labai alkanas. Ankstyvieji požymiai gali būti:
- Kūdikis ieško krūties ar buteliuko.
- Žiojasi ir suka galvą į šonus.
- Čepsi lūpomis ar čiulpia kumštį.
- Nerimsta, juda.
Pakankamos mitybos požymiai
Be to, kad stebėtumėte alkio požymius, svarbu atkreipti dėmesį į ženklus, rodančius, kad kūdikis gauna pakankamai maisto:
- Svorio augimas: Naujagimis natūraliai praranda iki 10 proc. gimimo svorio, tačiau per pirmąsias dvi savaites turėtų atgauti pradinį svorį ir toliau reguliariai augti.
- Šlapinimasis: Nuo 6-os paros žindomas kūdikis turėtų šlapintis bent 6 kartus per parą skaidriu, bekvapiu šlapimu (mažiausiai 45 ml per vieną kartą).
- Tuštinimasis: Naujagimis turėtų pasituštinti bent 3-4 kartus per parą iki 45-os gyvenimo paros. Po 45-os gyvenimo paros žindomi kūdikiai gali nesituštinti ir iki 10, kartais net daugiau, parų. Jeigu jie jaučiasi gerai, tai laikoma normaliu reiškiniu.
- Aktyvumas ir budrumas: Kūdikis turėtų būti aktyvus ir budrus, kai nepamiega.
- Krūties minkštumas po maitinimo: Po maitinimo krūtys turėtų būti minkštesnės nei prieš maitinimą.
Kada kreiptis į specialistą
Jei pastebėjote bet vieną iš šių požymių, rodančių, kad kūdikio mityba gali būti nepakankama, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją ar žindymo konsultantę:
- Kūdikis retai šlapinasi (mažiau nei 3-4 kartus per dieną).
- Šlapimas tamsios spalvos arba stipraus kvapo.
- Kūdikis retai tuštinasi (mažiau nei kartą per kelias dienas).
- Išmatos kietos arba sausos.
- Kūdikis vangus, mieguistas, nenori valgyti.
- Kūdikis nepriauga svorio arba netenka svorio.
Maitinimo dažnumas ir trukmė
Naujagimius reikia maitinti nuo 8 iki 12 kartų per parą, t. y. maždaug kas 2-3 val. (arba kas 2 val. dieną ir kas 3 val. naktį). Naktį labai svarbu žadinti naujagimius, nes dėl nepakankamai reguliarios mitybos gali ženkliai sumažėti cukraus kiekis naujagimio kraujyje. Svarbu žinoti, kad sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje naujagimis gali neturėti jėgų atsikelti, verkti ar rodyti kitų alkio ženklų.
Taip pat skaitykite: Priežiūra nuo pat pradžių
Maitinimo trukmė gali skirtis, tačiau paprastai trunka apie 20-30 minučių. Svarbu leisti kūdikiui žįsti, iki jis paleis krūtį pats arba kietai užmigs, aktyviai žindęs 20-30 min.
Maitinimo technika
Taisyklingas maitinimas - tai svarbiausias sėkmingo žindymo veiksnys. Dauguma žindymo problemų atsiranda dėl mamos nepatyrimo žindyti ir kūdikio žįsti. Štai keletas patarimų:
- Prieš duodama krūtį kūdikiui, visada palaukite, kol jis išsižios (perbraukite pirštu per skruostą lūpų link, speneliu perbraukite lūpų kontūrą), tada priglauskite kūdikį prie krūties (o ne kiškite krūtį kūdikiui į burną).
- Atsipalaiduokite.
- Įsitikinkite, kad kūdikis taisyklingai apžioja spenelį.
- Išmėginkite įvairias padėtis.
Refliuksas (atpylimas)
Dažnai pastebima, kad kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais tuoj po valgymo ar atsirūgus iš burnos išbėga nedidelis kiekis apvirškinto pieno. Tai vadinama atpylimu. Dažniausiai kūdikis atpila dėl anatominių ypatybių (trumpa stemplė, maža skrandžio talpa). Pastebima, kad kas antras kūdikis atpila bent kartą per dieną.
Jeigu kūdikių, kurie dažnai atpila, apetitas yra geras ir jų svoris normaliai auga, taip pat nepasireiškia kiti simptomai, paprastai tai laikoma fiziologiniu refliuksu (pasireiškiančiu atpylimu).
Štai keletas patarimų, kaip sumažinti atpylimą:
Taip pat skaitykite: Svorio augimo rekomendacijos naujagimiams
- Pakeiskite maitinimo dažnį - maitinkite kūdikį dažniau, kas 2 - 3 valandas.
- Matindami kūdikį pasistenkite laikyti jį labiau vertikalioje padėtyje.
- Sumaitinus 30 - 60 ml pieno, leiskite kūdikiui atsirūgti ir vėl tęskite maitinimą.
- Po maitinimo, apie pusę valandos, palaikykite ar ramiai panešiokite savo kūdikį vertikalioje padėtyje, kad susikaupęs oras galėtų ramiai išeiti.
- Neskubėkite sodinti kūdikį į kėdutę iškart po valgio.
Kūdikio miegas ir maitinimas
Naujagimio miego ritmas yra pasiskirstęs per visą parą daug maž vienodais intervalais. Naujagimio miego ritmai reguliuojami alkio jausmo. Tokiame amžiuje vaikutis turi dažnai valgyti, dėl to ir prabusti reikia dažnai. Kad mama turėtų pakankamai pieno ir mažylis galėtų jo pakankamai suvalgyti, rekomenduojama tarp maitinimų nedaryti ilgesnės kaip 3 valandų pertraukos ir jeigu naujagimis pats neatsibudo, žadinti į ir pamaititni.
Motinos pieno nauda
Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiui. Motinos piene yra 400 medžiagų, kurių nėra jokiame jo pakaitale. Jis yra lengviau virškinamas nei mišinėliai, sumažina vidurių užkietėjimo, pilvo dieglių ir viduriavimo tikimybę. Motinos piene esančios medžiagos padeda kūdikiui augti ir vystytis, stiprina jo imuninę sistemą.
"Augimo šuoliai"
Kaip tik 3 savaičių amžius būdingas pirmajam „augimo šuoliui”. Pagreitėjus augimui, vaiko organizmas intensyviau naudoja „statybines medžiagas” ir energiją. Todėl, labiau išalkęs, jis stengiasi pasiimti iš motinos krūties viską, kas įmanoma. Ir prašo dar. Kūdikiui reikia, kad dabar motinos krūtyse pieno atsirastų daugiau, negu ten būdavo lig šiol.
„Augimo šuolio” metu pasikeičia ir vaiko elgesys: jis darosi dirglesnis, negu įprastai, kaprizingas, viskuo nepatenkintas ir nenurimsta nešiojamas, kalbinamas ar kitaip raminamas. Atrodo nuolat alkanas: vienam pamaitinimui jam nebeužtenka vienos krūties, norėtų žįsti beveik be perstojo visą dieną, o naktį atsibunda daugiau kartų.
Taip pat skaitykite: Kūdikio raida: galvos laikymas
tags: #ar #naujagimis #pakankamai #pavalgo