Atšalus orams, tėvai dažnai susiduria su klausimu, ar galima vesti vaiką į darželį, kai jis jaučia peršalimo simptomus, pavyzdžiui, turi temperatūros. Šiame straipsnyje aptarsime rekomendacijas ir patarimus, padėsiančius priimti teisingą sprendimą, atsižvelgiant į vaiko būklę ir galimą pavojų kitiems vaikams.
Peršalimo Sezonas Ir Tėvų Dilema
Atšalus orams, padaugėja ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų peršalimo atvejų. Daugelis tėvų nežino, ką tokiu atveju daryti ir ar galima su atžala išeiti į lauką. „Susirgus vaikui tėveliams iškyla nemažai klausimų, bet vieną iš jų - „Vaikas serga, ar galima eiti į lauką?“ - išgirstame labai dažnai.
Kada Vaikas Gali Eiti Į Lauką Sergant?
Jeigu Jūsų vaikas nekarščiuoja, nėra jokių ligos komplikacijų ir jaučiasi pakankamai gerai, jis gali užsiimti įprasta veikla, o tai reiškia, kad gali eiti ir į lauką. Visgi, visi vaikai yra labai skirtingi, o taip pat ir būklės susirgus, todėl vieno atsakymo, galima sergant eiti į lauką, ar geriau likti namie, nėra.
Šalto Oro Poveikis
„Nauji tyrimai parodė, kad šalta oro temperatūra silpnina nosies imunitetą ir daro mus jautresnius virusams. Tyrimų duomenimis, nosies audinių temperatūrai nukritus vos iki 5 laipsnių, imuninis atsakas sumažėja beveik perpus. Šaltas oras taip pat sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir gali apsunkinti organizmo kova su mikrobais, nes priplaukia mažiau imuninių ląstelių.
Karšto Oro Poveikis
Kai lauke šilta ar net karšta, diena labai saulėta, karščiuojančiam vaikui gali būti labai sunku. Jei namuose turite kondicionierių, nepersistenkite vėsindamiesi. Lauko ir vidaus temperatūrų skirtumas negali būti didesnis nei 6 laipsniai. Jei jūsų vaikas nekarščiuoja ir neprastai jaučiasi, o lauke nėra pernelyg karšta, išeikite į lauką.
Taip pat skaitykite: Nepilnamečio vaiko nuosavybė
Judėjimo Svarba Ir Ribojimai
Jei vaiką kamuoja lengvi peršalimo simptomai, jis net nekarščiuoja, lengvas ar vidutinis judėjimo intensyvumas sveikatai gali būti naudingas. Kiek pajudėjęs vaikas gali šiek tiek geriau pasijusti ir pastiprinti savo imuninę sistemą, kovoti su ligos sukėlėjais. Visgi intensyvus judėjimas tik dar labiau susilpnins vaiko jau ir taip pažeista imunitetą ir pablogins ligos eigą. Svarbu stebėti, kad vaikas nepavargtų - geriau kelis kartus per diena išeiti trumpam į lauką, nei pusei dienos išsiruošti į „žygį".
Kada Negalima Vesti Vaiko Į Darželį?
Svarbiausia - nevesti vaiko nei į darželį, nei į mokyklą, jei jis karščiuoja. Dar vienas iš požymių - jei vaikui reikia reguliariai gerti vaistus. Karščiuojantis ir vaistus vartoti turintis vaikas turi likti namuose.
Užkrečiamumo Laikotarpis
Tokiais atvejais vaikui pasveikti dažniausiai prireikia maždaug savaitės, tada be baimės užkrėsti kitus galima sugrįžti į vaikų kolektyvus: „Užkrečiamumas aktyvus 5 dienas-savaitę. Kai vaikui temperatūra nukrenta, savijauta pagerėja, sumažėja sloga, nebeskauda gerklės ir galvos, tai paprastai reiškia, kad kvėpavimo takuose ligos sukėlėjo sumažėję. Jei jau praėjo savaitė nuo ligos pradžios, jei vaikas nekarščiuoja ir jaučiasi įprastai, kad ir išlieka kosulys, jis tikrai jau gali grįžti į kolektyvą.“ Gydytoja atkreipia dėmesį, kad yra ligų, kai vaikas gali karščiuoti ir dvi savaites. Pavyzdžiui, kai sergama kai kuriomis virusinėmis ligomis.
Greitai Plintančios Ligos
Žaibiškai po vaikų grupes paplinta ir tokios ligos, kaip roto virusas, vėjaraupiai, akių uždegimas, pažymi vaikų ligų gydytoja, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Vaikų ligų klinikos docentė dr. Sigita Burokienė. Vaikai lengvai užsikrečia tarpusavyje glaudžiai bendraudami, žaisdami tais pačiais žaislais. Gydytoja pritaria besipiktinantiems tėvams - laikydami sergančius vaikus namuose padėsite užkirsti kelią ligai plisti. „Kiekviena liga turi savo laiką. Taigi kada vaikas jau gali grįžti į ugdymo įstaigą, priklauso nuo to, kokia liga jūsų vaikas sirgo“, - pažymi S. Burokienė ir pateikia trumpą atmintinę.
Vėjaraupiai
Gydytoja atkreipia dėmesį, kad vaikus, persirgusius vėjaraupiais, ypač stigmatizuoja dar kurį laiką po ligos išliekantys briliantinės žalumos pėdsakai, tad bėrimų ja tepti nerekomenduoja - šiais laikais tam yra kitų dezinfekcinių priemonių. „Yra taisyklė, kad vaikas nebeužkrečiamas praėjus maždaug 10 dienų nuo bėrimo pradžios arba 5 dienoms nuo paskutinio naujo bėrimo atsiradimo. Vėjaraupiams būdingas bėrimo etapiškumas - penkias dienas vis atsiranda naujų bėrimų, jie virsta pūslelėmis, pūslelės suplyšta, užsideda šašeliai ir išnyksta. Taigi reikia 5 dienų visam ciklui“, - paaiškina S. Burokienė.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir nealkoholinis alus: ką reikia žinoti
Roto Virusas
Ši liga itin sparčiai plinta per užkrėstus paviršius, tad pirmiausia vaikus būtina įpratinti kuo dažniau plautis rankas. Gera žinia ta, kad dažniausiai užsikrėtus pasveikstama gana greitai. „Dabar dauguma vaikų nuo roto skiepijami, tad liga trunka trumpai - dieną paserga, o trečią jau gali grįžti į ugdymo įstaigas. Kai nebėra jokių simptomų, vaikas nebeviduriuoja, nebevemia, laikoma, kad vaikas kito nebeužkrės. Taigi po sirgimo duodame jam vieną dieną atsipūsti ir leidžiame toliau į darželį ar mokyklą“, - sako gydytoja.
Akių Uždegimas
Dažnai virusines infekcijas lydi akių uždegimai - konjunktyvitai, kurie vaikų kolektyvuose plinta pakankamai nesudėtingai ir greitai. Adenovirusinė infekcija, kuriai būdingi konjunktyvitai, pažeidžia ne tik kvėpavimo takus, bet ir akių junginę. Vaiko akys parausta, pastebimo pūlingos traiškanos. „Kiek truks simptomai, priklausys individualiai, tad reikia stebėti savo vaiką. Paprastai esant konjunktyvitui vaikai jaučiasi blogai, jiems graužia akytes, - pasakoja gydytoja. - Gydant reikia lašinti lašiukus ir ne po vieną kartą per dieną. Vaistai paprastai skiriami 5 dienoms arba savaitei, tad tiek laiko gydant akių uždegimą ir reikėtų būti namuose.“
Kosulys Ir Sloga: Kada Galima Eiti Į Darželį?
S. Burokienė ramina tėvus sakydama, kad matoma sloga ir girdimas kosulys dar nebūtinai reikš, kad vaikas serga ir nuo jo galima užsikrėsti. „Sloga gali būti dėl labai įvairių priežasčių, pavyzdžiui, ji gali būti alerginė. O šaltuoju metų laiku skaidri sloga gali atsirasti dėl temperatūrų skirtumo - sloguojama, kai iš šalto oro patenkama į šiltas patalpas, - aiškina gydytoja. Jeigu sloga nėra gausi, jei jai gydyti nereikia specifinės priežiūros, nėra kitų infekcinės ligos požymių, tai su tokia sloga vaikas gali eiti į darželį ar mokyklą.“ Dažnai, anot gydytojos, bijoma ir kosulio, tačiau šaltuoju metų laiku vaikai dažnai kosti, mat kosulys yra apsauginis refleksas.
„Žinoma, tai yra vieni iš viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomų, tad jei slogą ir kosulį lydi kiti infekcinės ligos simptomai, karščiavimas, tai jau aiškus virusinės infekcijos ženklas ir vaikas gali užkrėsti kitus, tad jam reikėtų pabūti namuose“, - sako S. Burokienė.
Oro Kokybė Ir Vaikų Vedimas Į Lauka
Mokykloje-darželyje mane tikino, jog atstovai kartais gauna pranešimus apie oro taršą, tačiau vakar esą tokio nebuvo gauta. Portalui kauno.diena.lt mokyklos-darželio „Šviesa“ direktoriaus pavaduotoja ugdymui, atliekanti direktoriaus funkcijas, Erika Vaidelienė patvirtino - vaikai iš tiesų vakar lauke buvo, nes esą reikėjo išvėdinti patalpas.E. Pasak jos, vakar Petrašiūnų oro kokybės tikrinimo stotyje buvo fiksuotas aukštas kietųjų dalelių kiekis ore, todėl rekomenduota, kad vaikai nebūtų tokio užterštumo ore. „Oro taršos rodmenis mes stebime, todėl kreipėmės į savo sveikatos priežiūros specialistę, kuri esant tokiai užterštumo situacijai patarė neorganizuoti vaikams fiziškai aktyvių veiklų lauke. Tačiau kasdien tokių specialistų savo ugdymo įstaigoje neturime, todėl norėtumėme dažniau gauti pranešimus apie tai, kada galime vesti vaikus į lauką, o kada nerekomenduojama. Specialistų teigimu, kietosios ore sklandančios dalelės turi poveikį gyventojų centrinei nervų sistemai, gali dirginti akių, nosies ir gerklės gleivinę, sukelti kvėpavimo sutrikimus bei turėti įtakos širdies ir kraujagyslių ligų paūmėjimui.
Taip pat skaitykite: Vaiko priežiūros nedarbingumas: ar galima išvykti?
Tėvų Klaidos Vedant Vaiką Į Darželį
Visų pirma patys tėvai turi emociškai pasirengti paleisti vaiką į darželį. Galima, vaikučiui nematant, ir pasigraudenti ir paverkti, bet tik ne mažylio akivaizdoje. Reikia pasakoti, kad darželis - vaikučiui draugiška vieta, kurioje jis sužinos ir išmoks daug naujo, susiras draugų, o grįžęs namo visus įspūdžius galės papasakoti tėvams.
Darželis jokiu būdu negali tapti drausminimo ar bauginimo „įrankiu“. Kartais tėvai lepteli tokių dalykų, o vėliau stebisi, kodėl jų vaikas nenori į darželį. Likus porai savaičių iki darželio lankymo pradžios pradėkite imituoti darželio režimą - kada vaikai valgo, eina pietų miego, žaidžia.
Iškelia per daug tikslų. Kartais tėvai prašo, kad auklėtojos atpratintų mažylį nuo čiulptuko, sauskelnių, priverstų sėstis ant puoduko. Tai irgi negerai, darželis negali tapti įstaiga, kuri viską iš vaiko „atima“ - čiulptuką, sauskelnes.
Nemoka vaikui pasakyti „ne“. Atsisveikinant su vaiku reikia paaiškinti, kad netrukus grįšite (po pietų miego, po lauko, po vakarienės), o ne išsmukti nepastebėtam. Nes toks tėčio ar mamos pabėgimas, kol vaiko dėmesys užimtas, mažyliui atsitokėjus jį labai išgąsdins.
Jei tiksliai jam paaiškinsite, kad grįšite jo pasiimti, tą akimirką jis galbūt paverks, nenorės jūsų paleisti, bet vėliau jausis ramus ir saugus, nes žinos, kur išėjote ir kada grįšite. Jei vaikas sunkiai atsisveikina, galima nupasakoti visą dienos planelį, ką įdomaus vaikas veiks likęs darželyje ir kaip smagu bus susitikti vakare.
Jei jau atsisveikinote su vaiku, nebetempkite laiko ir neprovokuokite dar daugiau graudentis - nestovėkite ilgai prie vartelių, neuždelskite paties atsisveikinimo ir atsibučiavimo momento ir jokiu būdu negrįžkite atgal pažiūrėti, „ar viskas gerai“.
Nesilaiko dienotvarkės. Net savaitgalį reikia stengtis, kad vaikas nenukryptų nuo režimo. Grįžęs pirmadienį į darželį vaikas būna išsiderinęs, irzlus, nepritampa. Kasdienis atėjimas į darželį irgi svarbus - vaikas turi žinoti, kad atėjęs į darželį jis kaip visada eis valgyti pusryčių ar tiesiai žaisti į lauką, ar laikysis kitokio, bet nuolatinio grafiko.
Jam ramu, gera ir saugu, nes žino, ką veiks dabar ir paskui. Pirmą dieną vaikas praleidžia su tėveliu ar mama. Tai net nėra diena, o pora valandų. Tądien patariame pusryčius dar pavalgyti namie, o į darželį ateiti jau į vadinamąją veiklą. Tai būna ryto ratas, žaidimai, pasikalbėjimai ratelyje ar kūrybinė veikla.
Apranga Vaikams Darželyje
Visų pirma reikia pasiruošti lauke ir grupėje dėvimus drabužėlius, avalynę. Nepamirškite, kad čia grožio svarbą nusveria vaiko komfortas, todėl gerai apgalvokite, kokia tai bus apranga ir batukai. Įmantresnius drabužėlius patartina palikti ypatingoms progoms, šventėms, išėjimams pasižmonėti, o darželyje tegu vaikas dėvi tik patogių modelių ir audinių rūbus: iš trikotažo ir kitų minkštų bei natūralių audinių.
Nepamirškite, kad vaikai mėgsta klūpėti, lankstytis, tupinėti, jie nepalyginti judresni už suaugusiuosius, todėl tai, kas gali atrodyti patogu mums, tarkime džinsai, visai netiks vaikui darželyje, gana kietas audinys ji varžys, sagos ar sagtelės verš pilvuką. Čia galima būtų taikyti panašią taisyklę, kaip einant į sporto klubą - juk sportuodami nedėvime kostiumėlių, džinsų, kitų įpareigojančių drabužių, o renkamės tokią aprangą, kuri nevaržys judesių. O darželinukai juk nuolatos juda, lyg mažieji sportininkai.
Drabužiai neturėtų būti ir pernelyg puošnūs, nes auklėtojos turėtų rūpintis jūsų vaiko emocine, psichologine, fizine gerove ir tobulėjimu, o ne žiūrėti, kad prabangūs drabužėliai neišsiteptų… Grupės batukai irgi turi būti lankstūs bei patogūs, kad kojytė juose neprakaituotų, o patogiai judėtų. Idealu, jeigu tokia avalynė dar ir ortopediška.
Apgalvodami darželiui rinkitės ir lauko drabužius. Rudens sezonui pravers striukė ilgesne nugara, jei orai drėgni - neperšlampamos kelnės, spintelėje turi stovėti ir guminiai batai. Žiemą idealus variantas - šiltas kombinezonas. Jis ne tik puikiai apsaugo nuo vėjo ir šalčio, bet yra patogus ir apsivilkti. Vaikai darželyje mokomi savarankiškumo, o toks vientisas lauko drabužis padeda išmokti jiems patiems rengtis lengviau.
Rekomenduoju rinktis kepures-šalmukus, nes jie puikiai apsaugo ir galvą, ir kaklą, yra patogūs užsimauti. Be to, tai ne tik patogiau nei atskira kepurė su šaliku, bet ir saugiau - kitaip nei šalikėlis, tokios kepurės-šalmukai niekur nesimataruoja, netrukdo žaisti ir judėti, neatsilaisvina nuo kakliuko, išlaiko šilumą.
Adaptacija Darželyje
Vaikas, kuris pradeda lankyti darželį, susiduria su įvairiais iššūkiais: išsiskyrimu su tėveliais, nauja darželio aplinka, nepažįstama rutina, nepažįstamais žmonėmis: pedagogais, auklėtojų padėjėjais, grupės vaikais. Adaptacija naujoje aplinkoje gali būti sunkus ir stresą keliantis laikotarpis vaikui.
Pradėjęs lankyti darželį vaikas gali būti jautrus, nerimastingas, dirglus, įsibaiminęs, sunkiau atsiskirti nuo tėvų net ir gerai pažįstamoje aplinkoje. Vaikui gali pasireikšti pykčio protrūkių, sumažėti apetitas, sutrikti miegas, vaikas gali imti šlapintis į lovą ir kt. Norisi pabrėžti, kad tai - normalios reakcijos, mat, vaiko organizmas ieško būdų, kaip kovoti su patiriamu stresu.
Paprastai pirmasis adaptacijos darželyje mėnuo vaikams būna pats sunkiausias. Praėjus šiam laikotarpiui vaikai darželyje jaučiasi saugiau, geba įsitraukti į įvairias ugdymo, žaidimų veiklas, yra labiau orientuoti į socialines sąveikas su vaikais, pedagogais.
Adaptacija darželyje sėkminga, kai vaikas ima pasitikėti grupėje dirbančiu pedagogu, noriai pasilieka darželio grupėje, žaidžia su grupėje esančiais žaislais, vaikais, dalyvauja ugdomojoje veikloje, yra smalsus tam, kas vyksta grupės, darželio aplinkoje.
Svarbu žinoti, kad adaptacijos laikotarpis kiekvienam vaikui trunka nevienodai. Kiekvienas vaikas skirtingai reaguoja į aplinkos pokyčius, tad ir jo prisitaikymo laikotarpis gali skirtis nuo kitų vaikų. Vieni vaikai darželyje apsipranta per mėnesį, kitiems vaikams reikia kelių mėnesių ar net pusės metų.
Siekiant padėti vaikui šį laikotarpį išgyventi kaip įmanoma lengviau, labai svarbus pačių tėvų ramus nusiteikimas. Pirma, ar pati esate pasiruošusi išleisti sūnų į darželį? Kaip Jūs dėl to jausitės? Paprastai tėveliams padeda savo nerimo, abejonių, kaltės, liūdesio ir kt. jausmų įvardinimas, jų priėmimas. Kuo ramiau jausitės - tuo ramiau ir saugiau jausis Jūsų vaikas.
Antra, kai priimsite sprendimą dėl sūnaus darželio lankymo ar nelankymo, stenkitės išlikti pastovi, nuosekli. Prieš leidžiant sūnų į jo ugdymo įstaigą svarbu nusiteikti darželio lankymo etapui ir kartu tam, kas neišvengiamai ateis su visu tuo: laikinai pasikeitęs vaiko elgesys, sustiprėjusios emocinės reakcijos.
Šio pasiruošimui darželiui metu taip pat naudinga aptarti su vaiku būsimus pasikeitimus, pakalbėti apie tai, kas vaikučio laukia darželyje. Taip pat kartais padeda apsilankymas, pabuvimas su vaiku grupėje, susipažinimas su darželio, grupės aplinka, pedagogais, vaikais, dienotvarke.
Pasikalbėkite su grupėje dirbančiais žmonėmis apie savo sūnų, jo galias, sunkumus, interesus ir kurkite teigiamą, pasitikėjimu grįstą ryšį su pedagogu. Galite pasikonsultuoti su pedagogais, kaip ištverti sūnaus reakcijas į išsiskyrimą.
Siekiant, kad išsiskyrimas su sūnumi būtų sklandesnis, rekomenduojame iš anksto „pasitreniruoti” išsiskirti su sūnumi. Jūsų vaikas įgis išsiskyrimo patirties, supras, kad Jūs niekur nedingstate, net jei kurį laiką būnate išėjusi.
Kai jau ateis laikas išsiskirti su vaiku darželio aplinkoje, atminkite, kad čia svarbu skirti laiko atsisveikinimui. Tam puikiai tinka susikurtas trumpas atsisveikinimo ritualas. Atsisveikindama būkite ryžtinga, bet, žinoma, dalinkitės savo jausmais. Apibendrinant norisi dar kartą pabrėžti vieną svarbiausių savo minčių, išsakytų pradžioje: vaikų nerimas, pykčio demonstravimas yra normali reakcija į išsiskyrimą su Jumis naujoje vaikui aplinkoje.
Patarimai Tėvams, Kaip Palengvinti Adaptaciją Darželyje
- Ruoškite vaiką iš anksto: Pradėkite kalbėti apie darželį, pasakokite apie įdomias veiklas ir draugus, kuriuos jis ten sutiks.
- Apsilankykite darželyje: Jei įmanoma, prieš pradedant lankyti darželį, apsilankykite jame kartu su vaiku, kad jis susipažintų su aplinka ir auklėtojomis.
- Suderinkite dienos ritmą: Pasistenkite, kad vaiko dienos ritmas būtų panašus į darželio dienos ritmą.
- Ugdykite savarankiškumą: Mokykite vaiką pačiam valgyti, rengtis ir naudotis tualetu.
- Būkite ramūs: Vaikas jaučia jūsų nerimą, todėl stenkitės būti ramūs ir pasitikintys.
- Pasitikėkite auklėtojomis: Bendraukite su auklėtojomis ir pasitikėkite jų patirtimi.
- Palaipsniui ilginamas laikas darželyje: Pirmą savaitę patariama darželyje praleisti ne visą, bet pusę dienos, po truputėlį ilginant vaiko buvimo darželyje trukmę ir laiką.
- Trumpas atsisveikinimas: Atsisveikindami su vaiku, būkite draugiški, linksmi ir ryžtingi.
- Džiaugsmingas pasitikimas: Parsivedę vaiką iš darželio, skirkite jam laiko, leiskite jam atsipalaiduoti, pažaisti, pasikalbėti.
- Tesėkite pažadus: Pažadėję ateiti sutartu laiku, laikykitės duoto žodžio.
Ką Daryti, Jei Vaikas Kosėja?
Dažniausia priežastis - virusai. Daugelis peršalusių vaikų kosėja dėl viršutinių kvėpavimo takų užkrato, kuris dažniausiai būna virusinis. Įprastai bakterijos kimba į darbą, kai joms kelią paruošia virusai. Užkratas pažeidžia kvėpavimo takų gleivinę, ją dirgina, todėl atsiranda protrūkinis išvėpimas, kuris vadinamas kosuliu. Tai apsauginė organizmo reakcija, padedanti jam atsikratyti ligas sukeliančio užkrato, dulkių dalelių ar smulkių svetimkūnių.
Sausas Ir Drėgnas Kosulys
Kai kosulys atsiranda dėl gerklės uždegimo, vaikas kosėja sausai, o vėliau tampa drėgnas. Sausas kosulys vaiką gali varginti, kai serga laringitu ar kt. Dėl užklupusio nosiaryklės gleivinės uždegimo (slogos) ir čia susikaupusių gleivinės išskyrų, bronchito, plaučių uždegimo mažylis kosėja drėgnai.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Vaikučius dažniausiai vargina ūmus kosulys, kuris gali tęstis keletą savaičių (lėtinis trunka ilgiau). Vadinasi, vaikui kosėti mėnesį visiškai normalu. Jei mažylis rytais pakosėja vos 2-3 k., lėkti pas gydytoją tikrai nebūtina. Tačiau geriausiai būtų pirmomis 5-7 kosulio dienomis vaiko į darželį nevesti, nes yra pavojingas aplinkiniams. Jei mažylio imunitetas stiprus ir pats neįsisirgs, tikrai užkrės kitus.
Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, koks kosulys. Jei mažiukas kas rytą kosėja ilgai, po 10-20 min., dieną taip pat pakosti, aišku, keliaukite pas gydytoją. Taip pat jei vaikas ne tik kosėja, bet ir atsiranda kitų peršalimo požymių, sloga, jei kosėja ilgiau nei savaitę, reikėtų aiškintis priežastį su gydytoju. Gal vaikas kosėja dėl refliukso ar dėl to, kad namie rūkoma, o ne peršalęs?
Dažnai mamos svarsto, ar vaikui galima eiti į darželį, jei jau beveik sveikas, neturi temperatūros, yra žvalus, bet dar pakosėja. Jei po savaitės mažylis gerai jaučiasi, į darželį gali eiti. Per tiek laiko, jei nesukarščiuoja, dažniausiai pasveiksta. Kai kurios mamos skundžiasi, kad vaikas vos tik pasveiksta darželyje ir vėl serga, todėl yra priverstos atsisakyti ugdymo ir samdyti auklę.
Švelnios Priemonės Kosuliui Palengvinti
Vaiką pirmiausia ne gydykite vaistais, bet sukurkite sveikti padedančią aplinką, siūlykite jam daugiau skysčių, ypač jei kosėja sausai (kad kosuliukas padrėgtų), ir prisiminkite liaudiškus priemones.
Aplinka
Būste palaikykite ne žemesnę nei 18-21° C kambario temperatūrą. Tačiau labai svarbu, kad ir nebūtų per karšta. 28-30° C karštis tikrai netinka, nes didelis temperatūros skirtumas lauke ir namie vaiką susargdina dar labiau. Be to, išsausėja ne tik oras, bet ir ligoniuko kvėpavimo takai, jam sunku atsikosėti. Jei patalpos, kurioje būna vaikas, oras sausas, reikia drėkinti. Santykinė drėgmė būste turėtų būti apie 60-70 proc.
Garai
Kosėjančiam mažyliui labai sveika pakvėpuoti šiltais garais, į karštą vandenį įbėrus valgomosios druskos (litrui - 1 šaukštas druskos). Jei vaikas neserga bronchų astma ar kita alergine liga, į vandenį galima įlašinti kelis lašiukus eterinio eukaliptų aliejaus, kuris padeda mažinti gleivinės uždegimą.
Kojų Vonelės
Labai gerai būtų prieš naktį kojytes keliolika minučių pamirkyti šiltame vandenyje su druska (nuo 3 m.) arba garstyčių milteliais (maždaug šaukštas vonelei) ir užmauti šiltas kojinaites.
Vaistažolių Arbatos
Joms tinka čiobreliai, ramunėlės, liepžiedžiai, gebenės, islandinė kerpena. Patartina ruošti tokio stiprumo, koks nurodytas ant pakuotės (dažniausiai 1 l vandens reikia valgomojo šaukšto žaliavos). Vaistažolių arbatos duokite kaip vaisto, o ne kaip maisto. Vaikui pakanka išgerti po pusę stiklinės arbatos 2-3 k. per dieną.