Nuo pat gimimo kūdikį supa įvairūs kvapai. Malonūs aromatai gali pagerinti nuotaiką, padėti atsipalaiduoti ir nuraminti. Aromatiniai aliejai, išgauti iš natūralių augalų, tokių kaip žolelės, medžiai ir gėlės, turi dar daugiau naudingų savybių. Kai kurie eteriniai aliejai tinka ir kūdikiams. Šie augaliniai ekstraktai dažnai įeina į kremų ir aliejų mišinių, skirtų kūdikių odelei prižiūrėti, sudėtį. Tačiau svarbu žinoti, kaip juos tinkamai naudoti, kad jie būtų saugūs ir veiksmingi.
Eterinių Aliejų Nauda Kūdikiams
Eteriniai aliejai pasižymi ne tik maloniu aromatu, bet ir dezinfekcinėmis savybėmis, padedančiomis naikinti bakterijas ir išvalyti kambario orą. Jie taip pat gali sumažinti nervinę įtampą. Tinkamai naudojami, eteriniai aliejai praktiškai neturi šalutinio poveikio organizmui, o tai ypač svarbu mažiems vaikams.
Atsargumo Priemonės Naudojant Eterinius Aliejus Kūdikiams
Nors eteriniai aliejai gali būti naudingi, svarbu atsiminti, kad kūdikių oda yra plonesnė ir jautresnė, todėl eteriniuose aliejuose esančios veikliosios medžiagos gali greičiau ją suerzinti. Aštraus kvapo ir didelės koncentracijos medžiagos gali dirginti kvėpavimo takus, sukelti nosies paburkimą ir apsunkinti kvėpavimą. Jei mažylis linkęs į alergines reakcijas, eterinius aliejus reikėtų rinktis dar kruopščiau.
Rekomenduojami Eteriniai Aliejai Kūdikiams Iki Vienerių Metų
Geriausi eteriniai aliejai kūdikiams iki vienerių metų yra:
- Levandų
- Pušų
- Čiobrelių
- Ramunėlių
- Mandarinų
- Arbatmedžio
Svarbu atsiminti, kad gležnos vaiko odos negalima tepti šiais aliejais tiesiogiai. Jie turėtų būti naudojami mišiniuose arba kremuose. Kūdikio kvėpavimo takai yra labai jautrūs, todėl aromatas turi būti vos juntamas. Aliejų galima garinti aromatinėje lempoje ar elektriniame garintuve, vieną lašelį užlašinti ant pagalvės apatinės pusės, servetėlės arba drabužio krašto.
Taip pat skaitykite: Nepilnamečio vaiko nuosavybė
Kaip Teisingai Naudoti Eterinius Aliejus
- Dozavimas: Kūdikiams iki šešių mėnesių rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip 1 lašelį eterinio aliejaus į vonią. Jei norite įlašinti eterinio aliejaus į kremą ar bazinį aliejų (pavyzdžiui, avokadų ar abrikosų), užtenka ne daugiau kaip 1-2 lašų į 30 ml bazinės priemonės. Po šešių mėnesių aliejaus kiekį vonioje galima padidinti iki 2, o nuo dvejų metų - iki 3 lašų.
- Maišymas: Eterinių aliejų negalima lašinti tiesiai į vonią, nes jie netirpsta vandenyje. Pirmiausia juos reikia ištirpinti emulsiklyje, pavyzdžiui, saujoje druskos, šaukšte medaus (jei vaikas jam nėra alergiškas) arba stiklinėje pieno ar grietinėlės. Eterinis aliejus kruopščiai sumaišomas su emulsikliu ir tik po to pilamas į vandenį. Jei šios taisyklės nepaisoma, aliejus pasklinda vandens paviršiuje ir gali patekti tiesiogiai ant odos.
- Testavimas: Prieš naudojant bet kokį eterinį aliejų, geriausia jį išbandyti. Norėdami tai padaryti, praskiestu mišiniu patepkite alkūnės linkį ir stebėkite, ar neatsiranda alerginių reakcijų.
Konkrečių Eterinių Aliejų Nauda Kūdikiams
Levandų Eterinis Aliejus
Levandų eterinį aliejų saugu naudoti vaikams nuo pat gimimo. Jis pasižymi antiseptinėmis ir raminamosiomis savybėmis. Tai gali būti pagalbinė priemonė sergant įvairiomis infekcijomis. Jei šeimoje yra sergančiųjų peršalimo ar kita virusine liga, šį aliejų galima naudoti patalpoms dezinfekuoti: plaunant grindis, valant kitus kambarių paviršius. Tai padės atsilaikyti prieš virusus ir infekcijas. Levandų aliejus yra puiki natūrali vabzdžių atbaidymo priemonė. Levandų aromatas padės mažyliui nurimti prieš miegą ir pasiruošti nakties poilsiui, todėl vaikas greičiau užmigs ir geriau miegos.
Čiobrelių Eterinis Aliejus
Čiobrelių eterinis aliejus palengvina kvėpavimą peršalus ir yra naudingas imuninei sistemai. Dėl antiseptinių savybių šis aliejus naudojamas esant žaizdoms ir odos susirgimams. Čiobrelių eterinį aliejų galima garinti kambaryje, jis tinka vonioms ir įtrynimams.
Pušų Eterinis Aliejus
Pušų eterinis aliejus paprastai tinka ir alergiškiems žmonėms, ir mažiems vaikams, kovojant su įvairiomis odos problemomis.
Mandarinų Eterinis Aliejus
Ypatingai švelnus mandarinų eterinis aliejus paskleidžia šiltą, saldų, citrusinių vaisių kvapą.
Eterinių Aliejų Mišiniai ir Masažas Kūdikiams
Puikus derinys kūdikiams - eterinių aliejų mišiniai ir masažas. Taip aromaterapija mažylį veikia per odą ir kvėpavimo takus. Masažams tinka kremai ar mišiniai, kuriuose yra kūdikiams rekomenduojamų aliejų. Švelnūs mamos rankų prisilietimai kartu su maloniais eterinių aliejų aromatais veikia dvejopai. Masažuojant eterinių aliejų veikliosios medžiagos įsigeria į odą ir ją puoselėja, o švelnios mamos rankos atpalaiduoja ar stiprina raumenis.
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir nealkoholinis alus: ką reikia žinoti
Arbatmedžio Eterinis Aliejus: Savybės ir Naudojimas
Arbatmedis pirmą kartą aprašytas 1770 metais keliautojo ir kapitono Kuko. Nors Europoje jis buvo naudojamas tik kaip gėrimas, vietiniai Australijos gyventojai jau seniai buvo pastebėję jo gydomąsias savybes, ir šis augalas buvo plačiai taikomas čiabuvių tradicinėje medicinoje. Arbatmedis auga žemutinėje Australijoje, kur yra drėgnas klimatas, ir gali pasiekti aukštį iki 3-7 metrų. Jis turi baltą, gležną, kaip popierius, žievę, pailgus adatos formos lapus ir spalvingus žiedus žydėdamas.
Arbatmedžio Aliejaus Naudojimas Kūdikiams
Vaikams, jei specialistas nepatarė kitaip, arbatmedžio aliejų galima garinti patalpose, įlašinti plaudami namus, pora lašų užlašinti ant pagalvės kampo ar drabužio. Praskiedus augaliniame aliejuje santykiu 0.5 - 1 % (pvz., 1 - 2 lašai eterinio aliejaus į arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus), galima įtrinti krūtinę, padus.
Kūdikiams, nesant specialisto rekomendacijai, eteriniai aliejai nebūtini, nes imunitetą jie gauna su mamos pienu, o aromaterapiją gali naudoti kiti šeimos nariai. Esant poreikiui, pakanka eterinius aliejus vos vos pagarinti patalpoje, įlašinti plaunant paviršius, 1 lašą užlašinti ant patalų toliau nuo veido. Kūdikio kvėpavimo takai labai jautrūs, todėl kvapas patalpoje turi būti vos juntamas, laikykitės taisyklės „mažiau yra geriau“.
Eterinių Aliejų Saugumas: Ko Reikėtų Vengti
Į vidų eterinių aliejų kūdikiai ir vaikai neturėtų naudoti jokiais atvejais, tad laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje. Taip pat svarbu vengti eterinių aliejų kontakto su gleivine ir akimis. Jei nutiktų nelaimingas atsitikimas ir eterinis aliejus sudirgintų odą, imtų perštėti ar net aliejuotais pirštais pasitrintų akis, jokiu būdu nebėkite prie vandens - tai tik pablogins padėtį. Pirmiausia atskieskite/nuvalykite/nuplaukite eterinį aliejų po ranka turimu augaliniu aliejumi. Kad ir saulėgrąžų aliejumi kepimui.
Eteriniai aliejai yra nepaprastai koncentruotos augalų esencijos, o su mažais vaikais mes net nežinome ar jie yra kam nors alergiški. Taigi svarbu ne tik tinkamai atskiesti eterinį aliejų, bet ir nenaudoti daugiau nei vieno naujo aliejaus per dieną ir labai atidžiai stebėti vaikučio reakciją. Mažiems vaikams (2-5 metų) atskieskite 1-3 lašus eterinio aliejaus mažiausiai 1 arbatiniame šaukštelyje augalinio aliejaus.
Taip pat skaitykite: Vaiko priežiūros nedarbingumas: ar galima išvykti?
Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų mažesniems nei 3 mėnesių kūdikiams, nes jų odelė labai jautri, o virškinimo ir metabolinė sistema dar mokosi kaip funkcionuoti.
Eterinių Aliejų Sąrašas, Kurių Reikėtų Vengti Kūdikiams:
- Ramunėlė, romėniškoji arba vokiškoji (lot.
- Krapų e.a. (angl.
- Bergamotė (Citrus bergamia).
- Morkų sėklų e.a. (angl. carrot seed, lot.
- Kedras (Cedrus atlantica, Cedrus deodora, Juniperus virginiana).
- Cinamono žievės e.a. (Cinnamomum verum) naudoti tik garinimui difuzoriuje, ant odos mažam vaikui jis gali suerzinti ir sukelti alergiją.
- Cinamono lapų e.a.
- Kalendros e.a. (angl. coriander, lot.
- Kiparisų e.a. (angl. cypress, lot.
- Eglės spyglių e.a. (angl. fir needle, lot.
- Malonioji pelargonija (angl. geraium, lot.
- Greifrutas (angl. grapefruit, lot.
- Šlamutis (angl. helychrysum, lot.
- Citrina (angl. lemon, lot. Citrus limon) yra saugi garinti. Nors ją galima naudoti ir ant odos, tačiau šiuo tikslu verčiau rekomenduojamas saldusis apelsinas, nes jis švelnesnis odai. Jei citrinų aliejus yra gautas šalto spaudimo, o ne distiliavimo garais būdu, jis turi fototoksinį efektą, t.y.
- Mandarinas (angl. tangerine, lot.
- Karčiavaisių citrinmedžių žiedų (angl. neroli, lot.
- Palma Rosa (lot.
- Petitgrain (lot.
- Pušų e.a. (angl. pine, lot.
- Ravensara (lot.
- Arbatmedis (lot.
- Rosalina arbatmedis (lot.
- Sandalmedis (angl. sandalwood, lot.
- Melsvosios eglės e.a.
- Saldusis apelsinas (angl. sweet orange, lot.
- Citrininis bazilikas (lot.
- Saldusis bazilikas (lot.
- Benzoino dervos aliejus (angl. benzoin, lot.
- Juodųjų pipirų e.a. (angl. black pepper, lot.
- Cinamonas cassia (lot. Cinnamomum cassia).
- Šalavijų e.a. (angl. clary sage, lot.
- Gvazdikėlių lapų ir pumpurų (angl. clove, lot.
- Smikalinių bosvelijų dervos (angl. Frankincense, lot.
- Česnako e.a. (angl. Garlic, lot.
- Imbiero e.a. (angl. Ginger, lot.
- Šliaužiantysis izopas (angl. Hyssop, lot.
- Kadagio uogų e.a. (angl. Juniper berry, lot.
- Citrinžolės e.a. (angl. Lemongrass, lot.
- Laimo e.a.
- Melisos e.a.
- Miros e.a. (angl. Myrrh, lot.
- Raudonėlio e.a. (angl. Oregano, lot.
- Mairūnų e.a. (angl. Marjoram, lot.
- Pačiulių e.a. (angl. Patchouli, lot.
- Šaltmėtė (angl.
- Citrininis arbatmedis (angl. Lemon Tea Tree, lot.
- Čiobrelių e.a. (angl. Thyme, lot.
- Ciberžolės e.a. (angl. Turmeric, lot.
- Citrininė verbena (angl. Lemon Verbena, lot.
- Vetiverijų e.a. (angl. Vetiver, lot.
- Valerijonų e.a. (angl. Valerian, lot.
- Ylant Ylang (lot.
- Anyžių ir žvaigždinių anyžių e.a. (angl. Anise, Star Anise lot.
- Kardamono e.a. (angl.
- Pankolio e.a. (angl. Fennel, lot.
- Lauramedžio, lauro lapų e.a. (angl.
- Mairūnas (angl. Marjoram, lot.
- Niaolis (angl. Niaouli, lot.
- Muškato e.a. (angl. Nutmeg, lot.
- Pipirmėtės e.a. (angl. Peppermint, lot.
- Graikiškasis, Baltasis šalavijas (angl. Greek/White Sage, lot.
Pipirmėtės, eukalipto ir rozmarino mažiems vaikams rekomenduojama vengti, nes jų sudėtyje yra cineol 1,8 ir menthol. Robert Tisserant, savo naujausioje Essential Oil Safety leidinio versijoje teigia jog Menthol ir Cineole stimuliuoja šalčio receptorius plaučiuose ir mažiems vaikams tai iššaukia refleksą sulėtinantį kvėpavimą, kas retais atvejais gali būti pavojinga. Taip pat ir Thieves eterinio aliejaus mišinio šis autorius rekomenduoja vengti vaikams iki 10 metų nes jo sudėtyje yra eukalipto, rozmarino, gvazdikėlio, cinamono žievės ir citrinos.