Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas laukimo, džiaugsmo ir nerimo. Artėjant gimdymo terminui, daugelis būsimų mamų susimąsto, kada gi tas didysis įvykis įvyks. Ypač daug klausimų kyla dėl 38 nėštumo savaitės - ar tai jau laikas gimdymui, ar dar reikėtų palaukti? Šiame straipsnyje išsamiai panagrinėsime, ką reiškia gimdymas 38 savaitę, kaip vystosi kūdikis, kokie požymiai rodo artėjantį gimdymą ir kaip pasiruošti šiam svarbiam įvykiui.
Kada Gimdymas Laikomas Savalaikiu?
Nėštumo trukmė skaičiuojama nuo paskutinių mėnesinių pirmosios dienos. Normali nėštumo trukmė yra nuo 38 iki 42 savaičių. Gimdymas, įvykęs nuo 38 iki 40 nėštumo savaitės, laikomas savalaikiu. Taigi, gimdymas 38 savaitę yra visiškai normalus ir saugus tiek mamai, tiek kūdikiui. Tik penki procentai moterų pagimdo nustatytu laiku.
Kūdikio Vystymasis 38 Nėštumo Savaitę
38 nėštumo savaitę kūdikis laikomas pilnai išnešiotu ir pasiruošusiu gimimui. Vidutinis vaisiaus ilgis nėštumo pabaigoje siekia 50-54 cm, o svoris - 3000-3500 g, tačiau šie skaičiai gali skirtis. Svarbu atkreipti dėmesį į vaisiaus judesius, nes jie gali signalizuoti apie jo būklę.
Šiuo metu kūdikio organizme vyksta svarbūs procesai:
- Bręsta centrinė nervų sistema: 38-39-ąją nėštumo savaitę iki galo išsivysčiusios tik stuburo smegenų nervinės ląstelės. Gimstant subrendusi yra tik dalis veido nervo, kuris realizuoja krūties čiulpimo funkciją.
- Plaučių pasiruošimas kvėpuoti: Kūdikio kūnas gamina daugiau paviršinio aktyvumo medžiagų plaučiuose, kad po gimimo jie galėtų tinkamai funkcionuoti.
- Mekoniumo kaupimasis: Per kelias pastarąsias savaites vaikelio žarnose susikaupė nereikalingų medžiagų - mekonijus. Tai žaliai juodos spalvos medžiaga, sudaryta iš negyvų kraujo ląstelių, žarnyno dangos ląstelių, odos ląstelių ir pūkelių, kurie nuslenka į vaisiaus vandenis, ir yra vaisiaus nuryjami kartu su vaisiaus vandenimis, bei kitų medžiagų.
- Sėklidžių nusileidimas: Jeigu vaikelis yra vyriškos lyties, jo sėklidės iki šio laiko turėtų nusileisti į kapšelį. Iki gimimo abi sėklidės turėtų būti vietoje, nors 1 proc. berniukų gimsta su nenusileidusiomis sėklidėmis. Po gimdymo, apžiūrėdamas naujagimį, gydytojas būtinai tai patikrins.
- Odos spalva ir plaukų ilgis: Oda tapo rausva, galvos plaukučiai gali išaugti iki penkių centimetrų ilgio.
Iki 38-osios nėštumo savaitės dauguma kūdikių pilve nuslenka žemiau, o tai reiškia, kad gimdymas tikriausiai nėra per toli.
Taip pat skaitykite: Kraujo tyrimo nėštumo nustatymo vadovas
Vaisiaus Judesiai 38 Savaitę
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai. Mažylio judesių praktiškai nesijaučia. Gimdoje jo galvytė yra įsitaisiusi apačioje.
Kaip Stebėti Vaisiaus Judesius?
Vaisiaus judesių skaičiavimo tikslas - laiku nustatyti vaisiaus hipoksiją.
- Iki 8-ojo mėnesio: Iki 30 nėštumo savaitės nėščiosioms tik atkreipti dėmesį į vaikučio judesius kasdien. To pakanka.
- Paskutinį trimestrą: Gydytojai pataria (tačiau tai nėra būtina) nėščiosioms skaičiuoti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą.
- Esant didesnės rizikos nėštumui: Užsitęsus nėštumui judesius skaičiuoja ir gydytojai.
Judesių serijų stebėjimas: Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją.
Registravimas lentelėje: Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpinta krauju.
Taip pat skaitykite: Maisto paramos galimybės vaikams
- Jei suskaičiuojate mažiau nei 10 judesių per 2 val., kuriomis vaisius dažniausiai būna aktyvus.
- Jei nejaučiate judesių iš viso - gali būti, kad sutriko placentos funkcija ir vaisius negauna deguonies ir maisto medžiagų.
- Jei judesiai pasikeičia drastiškai - tampa labai dažni ir intensyvūs, arba atvirkščiai - reti ir silpni.
- Jei sulėtėję judesiai kelia nerimą - būtinai įspėkite nėštumą prižiūrintį mediką.
Pavojingiausia judesių sumažėjimo priežastis - deguonies trūkumas vaisiui. Tai gali nutikti dėl kelių priežasčių ir gali tekti gimdyti anksčiau, kad būtų išvengta tolimesnių komplikacijų. Po 36 savaitės stipriai sumažėja vietos gimdoje staigiems spyriams ar vartymuisi. Tai nereiškia, kad judesių sumažėja, jie tiesiog tampa ne tokie staigūs, primena rąžymąsi.
Moters Savijauta 38 Nėštumo Savaitę
Prieš gimdymą reikėtų pasiruošti tam, kad jūsų savijauta, tiek fizinė, tiek ir psichologinė, vėl pablogės. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis motinos svoris dažniausiai ne tik neauga, bet dar ir mažėja. Prieš nėštumo pabaigą moters jausmai ir emocijos susiskaido. Moteris gali tapti dirgli dėl nuolatinės nemigos, kadangi neįmanoma surasti patogios padėtis miegoti, o kartais ir dėl bejėgiškumo.
Dažniausi Pojūčiai 38 Savaitę
- Skausmas: Toliau atsipalaiduojant dubens raiščiams, jūs galite jausti nežymų skausmą dubens srityje. Pilvo apačią skauda dėl nusvirusios vaisiaus galvos ir tvirtai prigludusios prie dubens kaulų, dėl vis dažnesnių treniruočių gimdos susitraukimų ir laipsniško raiščių atsipalaidavimo.
- Gimdos susitraukimai: Šiuo metu dažnesni ir gimdos susitraukimai, tačiau nereguliarūs. Paruošiamųjų sąrėmių metu gimdos kaklelis suminkštėja, sutrumpėja, pradeda vertis (prasiveria 1-2 cm) ir krypsta makšties link.
- Šlapinimosi problemos: Nuolat jaučiame vaisiaus tuksenimą kojytėmis, jis gali įsispirti ar besisukdamas spausti šlapimo pūslę, versdamas būsimą mamą dažnai bėgioti į tualetą. Kartais dėl didelio spaudimo galimi šlapimo nelaikymo atvejai, tuomet verta naudoti higieninius įklotus.
- Jautrumas karščiui: Šią savaitę labai padidėja jautrumas karščiui dėl besikeičiančios mamos ir vaisiaus termoreguliacijos, vis dar vargina galūnių tinimai.
- Miego sutrikimai: Miegoti darosi vis sunkiau, dažni prabudimai arba negilus miegas vargina ne tik dėl spaudžiančio pilvuko, bet ir būdraujančios pasąmonės, kuri laukia didžiojo įvykio. Labai svarbu laiku eiti miegoti, naudoti raminančias arbatas arba kitas priemones užtikrinančias kokybišką poilsį.
Gimdymo Požymiai 38 Savaitę
Yra žinomi tik simptomai, rodantys netrukus prasidėsiantį gimdymą. Tai rodo, kad gimdymas prasidės maždaug po paros.
- Reguliarūs, stiprėjantys sąrėmiai, kurie neslūgsta ilsintis.
- Vandens nutekėjimas: Plyšus vaisiaus dangalams pradeda tekėti vaisiaus vandenys. Turėkite galvoje, kad gimdymas jau prasidėjo ir delsti negalima, nes didėja infekcijos pavojus. O jeigu vaisiaus vandenų spalva yra žalia - iškart vykite į ligoninę.
- Kraujo priemaišų turinčios gleivės: Tai gali būti gleivių kamščio pasišalinimas. Gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės, kurios ant audeklo prilimpa aiškiomis ribomis.
- Vaisiaus judesių pasikeitimai: Mažesnis ar neįprastas aktyvumas turėtų būti signalas pasitarti su gydytoju.
Pirmojoje gimdymo stadijoje prasideda stiprūs sąrėmiai, kurie sutrumpina ir išplečia gimdos kaklelį, per kurį vaisius patenka į gimdymo kanalą. Tuomet prasideda antroji gimdymo stadija - kai vaisius stumiamas iš gimdymo kanalo.
Pasiruošimas Gimdymui 38 Savaitę
Pagaliau beveik pasiekėte savo nėštumo finalą. Visiškai greitai jūs iš „besilaukiančiosios“ tapsite tikra mama. Šį paskutinį nėštumo mėnesį būkite pasiruošusi bet kuriuo laiku vykti į gimdymo namus. Reikėtų, kad ir jūsų vyras bei artimieji būtų tam pasiruošę. Svarbiausia - nesutelkite viso savo dėmesio į teoriškai nustatytą gimdymo datą. Ji tik orientacinė. Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių. Tad, kaip matote, jūs turite 4 savaičių gimdymo laukimo terminą. Reikia palaukti, kol jūsų organizmas pasiruoš pakviesti kūdikį į šį pasaulį. Tad skatinti gimdymą, remiantis tik teoriškai apskaičiuotu laiku, yra klaida. Ir šį paskutinį laukimo mėnesį neturėtų pasikeisti jūsų įprastinis dienos režimas: dirbkite lengvus buities darbus, judėkite, tik nepervarkite.
Taip pat skaitykite: Nėščiųjų teisės darbe Lietuvoje
Visiškai natūralu, kad jus neramina klausimas: kada gi vykti į gimdymo namus? Dažniausiai nuvykstama anksčiau laiko. Tad pagrindinis jūsų uždavinys atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne. Apie savo būseną, panašią į gimdymą, praneškite savo gydytojui bet kuriuo paros metu. Gydytojas gali įvertinti situaciją ir pagal jūsų balsą sąrėmių metu.
Kadangi jūsų kūdikis netrukus gims, 38 neštumo savaitė yra pats tinkamiausias laikas susitvarkyti ligoninės krepšį. Mažai tikėtina, kad norėsite valgyti daug, bet vienas ar du užkandžiai, turintis daug maistinių medžiagų, gali padėti.
Tėčio Rolė 38 Nėštumo Savaitę
Nėštumas - tai komandinis išbandymas, kuriame dalyvauja tiek mama, tiek tėtis. Nors vyrams nereikia patirti visų fizinių nepatogumų, jie turi dalintis žmonos nerimu bei nesuskaičiuojama daugybe prieštaringų minčių.
- Būkite šalia: Tai didelis darbas, ir jūs vienintelis jį galite atlikti! Negalite perimti iš jos bent pusės sunkaus pilvuko naštos, bet galite palengvinti tą naštą.
- Rūpinkitės: Padėkite jai vartoti folio rūgštį ir raminančius nervų sistemą preparatus.
- Būkite švelnūs: Nepamirškite rūpintis savo partnere ir rodyti jai švelnumo ženklus.
- Dalyvaukite: Dalyvaukite bendrai renkantis akušerę ar gimdymo kursus.
- Padėkite pasiruošti: Paruoškite savo partnerei imbiero arbatos ir džiūvėsėlių. Pasistenkite, kad šis pusryčiai būtų paruošti prie jos lovos, nes tai gali padėti sumažinti rytinį pykinimą.
- Palaikykite: Jei ji turi blogą dieną, paklauskite jos, ko jai reikia, kad jaustųsi geriau.
Ką Daryti, Jei Prasideda Gimdymas 38 Savaitę?
Jei prasideda gimdymas 38 savaitę, svarbiausia - išlikti ramiai ir susisiekti su savo gydytoju arba akušere. Jie patars, ką daryti toliau, ir nuspręs, ar reikia vykti į ligoninę.
- Nustatyti sąrėmių reguliarumą: Atsiradus skausmams, nustatykite, ar jie reguliarūs, ar ne.
- Pranešti gydytojui: Apie savo būseną, panašią į gimdymą, praneškite savo gydytojui bet kuriuo paros metu.
- Pasiruošti vykti į ligoninę: Pasiimkite ligoninės krepšį, dokumentus ir viską, ko jums gali prireikti gimdymo metu.
Ar Skatinti Gimdymą 38-39 Savaitę, Ar Laukiauti Natūralios Pradžios?
Šis klausimas kelia daug diskusijų. Kai kurios moterys, jausdamos diskomfortą ar nekantraudamos susitikti su savo kūdikiu, bando įvairiais būdais skatinti gimdymą (valgo ananasus, daugiau juda ir pan.). Tačiau gydytojai dažniausiai rekomenduoja laukti natūralios gimdymo pradžios, jei nėra medicininių indikacijų skatinti gimdymą anksčiau. Dirbtinis įsikišimas gali pakenkti tiek mamai, tiek kūdikiui.