Žindymas krūtimi yra natūralus ir svarbus procesas tiek motinai, tiek kūdikiui. Šiame straipsnyje aptarsime žindymo naudą ir galimą žalą, remiantis ekspertų nuomone ir moksliniais tyrimais. Siekiame pateikti išsamią informaciją, kuri padėtų mamoms priimti informacija pagrįstus sprendimus dėl savo žindymo kelionės.
Motinos pieno sudėtis ir nauda kūdikiui
Motinos pienas yra išskirtinai pritaikytas naujagimių ir kūdikių mitybos poreikiams. Jis stimuliuoja kūdikio imunitetą, padeda mažylio organizmui susidoroti su uždegimais, nuo daugybės ligų apsaugo tiek motinas, tiek kūdikius. Mamos pienas yra gyva substancija. Jis yra pritaikytas kūdikiui ir užtikrina svarbiausius jo poreikius. Jame yra reikiamas vandens kiekis, baltymų, maitinamųjų medžiagų, angliavandenių, nesočiųjų riebalų rūgščių, augimo hormonų, mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, fermentų ir imunitetą stiprinančių medžiagų. Mamos pienas kūdikį saugo nuo virškinimo ligų, kvėpavimo takų infekcijų, vidurinės ausies uždegimų, šlapimo takų infekcijų, mažina riziką turėti antsvorio, sirgti alerginėmis ligomis ir diabetu. Žindymas saugo ir nuo staigios kūdikio mirties.
Motinos pienas yra idealus kūdikių maistas. Jame yra tobulas baltymų, riebalų ir vitaminų derinys, kurį kūdikio organizmas lengvai pasisavina. Be to, motinos piene yra antikūnų, padedančių kūdikiui apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų. Žindymas mažina kūdikių riziką sirgti astma, alergijomis, ausų infekcijomis, kvėpavimo takų ligomis bei viduriavimu. Tyrimai rodo, kad žindomi kūdikiai rečiau patenka į ligoninę ir rečiau lankosi pas gydytojus. Be to, žindymas siejamas su aukštesniais IQ rodikliais vėlesniame amžiuje, glaudesniu emociniu ryšiu su mama ir mažesne staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) rizika. Žindymas taip pat gali sumažinti nutukimo, diabeto ir kai kurių vėžio formų riziką, nors dėl to dar vyksta tyrimai.
Moksliniai tyrimai įrodo, kad žindymas gali padėti jūsų kūdikio organizmui kovoti su infekcijomis, sumažinti pavojų sveikatai, mažinti tokių ligų kaip pvz., astma, ausų infekcijos, staigios kūdikio mirties sindromas ar net vaikų nutukimo išsivystymą.
Ilgalaikio žindymo nauda
Atlikti tyrimai rodo, kad ilgalaikis žindymas yra vertingas mitybos šaltinis ir saugo nuo ligų tol, kol žindote savo vaiką. Ilgalaikis žindymas prisideda prie vaiko sveikatos, intelektinio vystymosi, psichinės ir socialinės raidos.
Taip pat skaitykite: Auklių įvertinimas
Pasak Pasaulinės sveikatos organizacijos, „nedidelis žindančiųjų mamų skaičiaus padidėjimas gali užkirsti kelią iki 10 proc. Pasak Elizabeth N. Baldwin, „Žindymas yra šiltas ir mylintis būdas patenkinti vaiko poreikius. Tai ne tik juos pralinksmina ir suteikia energijos, bet ir ramina jų nusivylimą, užsigavimus ir kasdieninį stresą jų ankstyvojoje vaikystėje. Ilgalaikis žindymas padeda vaikams laipsniškai pereiti iš kūdikystės į vaikystę“.
Amerikos Pediatrijos Akademija rekomenduoja, kad „žindymas turėtų būti tęsiamas mažiausiai iki pirmųjų kūdikio gyvenimo metų ir tęstis iki kol to nori mama ir vaikas. Kuo ilgesnis žindymas, tuo didesnis teigiamas poveikis mamos ir vaiko sveikatai ir vystymuisi. Nėra jokio limito iki kada turėtų tęstis žindymas ir nėra jokios psichologinės ar vystymosi žalos žindant vaiką iki 3 m. Žindymo medicininė akademija ilgalaikį žindymą laiko biologiniu standartu, norma. „Vidutinis atjunkymo amžius yra nuo 6 mėnesių iki 5 metų. Kaltinimai, kad ilgalaikis žindymas yra žalingas mamai ar vaikui visiškai neturi medicininio ar mokslinio pagrindo“ - sako A. Eidelman, Žindymo medicininės akademijos prezidentas.
Žindymo nauda mamai
Žindymas moteriai padeda ne tik puoselėti ryšį su naujagimiu. Jis teigiamai veikia mamos nuotaiką, mažina stresą (žindymas efektyviai slopina nervų sistemos atsaką į stresą), be to, gali padėti sumažinti ir pogimdyvinės depresijos, kurią vidutiniškai patiria 13 proc. neseniai kūdikio susilaukusių mamų, riziką, leidžia greičiau nurimti, žindančios mamos geriau supranta kūdikio poreikius: už laktaciją atsakingi hormonai leidžia mamai atsipalaiduoti, pažadina motiniškus instinktus.
Žindymas teigiamai veikia moters visą metabolinę organizmo sistemą. Žindančioms moterims mažėja rizika susirgti krūties ir kiaušidžių vėžiu, osteoporoze. Žindymas teigiamai veikia mamos ir kūdikio santykius. Mama išmoksta atpažinti kūdikio rodomus ženklus ir geriau sugeba atliepti kūdikio poreikius. Žindymas skatina prieraišumą ir motinai suteikia pasitikėjimą bei pasitenkinimą mamos vaidmeniu. Žindymas mažina krūties vėžio riziką.
Žindymas padeda sudeginti daugiau kalorijų, todėl moterys greičiau grįžta prie buvusio svorio. Taip pat jis skatina hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris padeda gimdai greičiau susitraukti ir mažina kraujavimą po gimdymo. Žindančioms moterims mažėja rizika susirgti krūties ir kiaušidžių vėžiu bei osteoporoze. Žindymas taip pat taupo laiką ir pinigus - nereikia pirkti mišinių, sterilizuoti buteliukų ar jų šildyti.
Taip pat skaitykite: Gimdymas Santaros klinikose: pasiruošimas
Hormoniniai pokyčiai ir kontracepcija
Kūdikiui žindant stimuliuojama hormono oksitocino gamyba. Šis hormonas yra atsakingas už greitesnį gimdos susitraukimą, t. y. ji greičiau atgauna įprastą dydį. Išimtinis žindymas, iki kol kūdikiui sueina 6 mėn., 96-98 proc. (skirtingų šaltinių duomenimis) sumažina tikimybę pastoti. Tai vadinama fiziologine laktacine amenorėja. Žindymo metu dirginamas krūties spenelis ir rudasis laukelis aplink jį, didėja pieno gamyba, tačiau slopinamas hormonų progesterono ir estrogeno, turinčių įtakos ovuliacijai, išsiskyrimas. Žindant išsiskiria dideli hormono prolaktino kiekiai, tad slopinamas gonado-tropino hormonas ir ovuliacija nutrūksta.
Svorio metimas žindant
Nėštumo metu sukaupiamas nemažas riebalinis sluoksnis. Įprastai žindant šių papildomų kilogramų nesunkiai atsikratoma per pirmuosius 6 kūdikio gyvenimo mėnesius. Taip pat žinoma, kad žindančiai moteriai per parą su maistu ir gėrimais reikia gauti vidutiniškai 500 kcal daugiau nei nežindančiai. Taigi jei moteris žindo, jai greičiau pavyks atsikratyti papildomų kilogramų ir greičiau atgauti iki nėštumo turėtas kūno linijas: pritrūkus kilokalorijų deginami riebalai. Žindymo laikotarpis netinkamas laikas greitai netekti svorio. Šį laikotarpį moteris per mėnesį gali numesti apie du kilogramus. Žindymui moters organizmas sunaudoja papildomai kalorijų ir tai padeda lengviau atsikratyti per nėštumą priaugto svorio.
Mitai ir tikrovė apie žindymą
Daugybė mitų apgaubia žindymo procesą, todėl svarbu atskirti tikrovę nuo išankstinių nuostatų. Nėštumo kursų „Sklandi pradžia“ bendraautorė Miglė Rimeikė ir Mylu.lt žindymo konsultantė, dula Eglė Gurčinė apžvelgė populiariausius žindymo mitus ir paaiškino, kodėl jie yra netiesa.
"Man dingo pienas"
Šis mitas ypač dažnas tarp vyresnės kartos moterų. Eglė Gurčinė pabrėžia, kad pienas imti ir dingti negali. Po gimdymo už pieno gamybą atsakinga endokrininė sistema ir hormonai. Maždaug po 1-2 savaičių po gimdymo už pieno gamybą tampa atsakinga autokrininė sistema, veikianti pagal paklausos ir pasiūlos principą. Kol kūdikis žįs, tol pieno bus. Pieno kiekis gali skirtis, ypač kai kūdikis pradeda miegoti ilgiau arba mama sportuoja, tačiau jis nedings. Net ir prieš nujunkymą, kai lieka tik 1-2 žindymai per parą, pieno vis dar yra, tik mažiau.
"Neprivalgo - arba per liesas pienas"
Mamos dažnai nerimauja, jei kūdikis lėčiau auga svoris arba yra neramus, manydamos, kad jis neprivalgo arba pienas per liesas. Gurčinė paaiškina, kad pieno kiekis priklauso nuo pasiūlos ir paklausos. Visų moterų pieno santykis (baltymų, riebalų, angliavandenių) yra labai panašus. Pieno riebumo matavimas rankomis ar pientraukiu skirtingu paros metu gali duoti skirtingus rezultatus, tačiau tai neparodo pieno kokybės. Pienas visada yra geras, todėl, jei kūdikiui neauga svoris, priežasties reikėtų ieškoti ne pieno liesume ar riebume. Prolaktinas, hormonas, atsakingas už pieno kiekį, geriausiai skiriasi naktį, tarp 1-4 valandos ryto, kai gauname daugiausia poilsio.
Taip pat skaitykite: Humoras apie darželį
"Žindanti mama negali gerti kavos"
Reikėtų vertinti individualias situacijas. Jeigu tai labai jautrus vaikas, jis gali reaguoti į didesnį kofeino kiekį, ypač pirmaisiais mėnesiais iki primaitinimo. Svarbu atsižvelgti į išgeriamą kiekį ir kavos paruošimo būdą. Espresso kavos puodelyje yra mažiau kofeino nei užplikytoje ir ilgai su tirščiais laikomoje kavoje. Mokslas teigia, kad 1-2 kavos puodeliai per dieną kūdikiui įtakos neturės, tačiau visada galite pasitikrinti pagerdami savaitę kavą be kofeino. Taip pat nepamirškite, kad kofeino yra ir juodoje arbatoje, kakavoje, juodame šokolade bei energetiniuose gėrimuose.
"Skausmas žindant yra normalu"
Skaudėti neturi, bet jautrumas gali būti. Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo speneliai jautrūs, nes vyksta adaptacija. Jautrumas jaučiamas, kai liečiasi rūbai, kai šluostote rankšluosčiu, kai vaikas netyčia sučiumpa. Tačiau tai neturi būti nepakeliamas skausmas. Jeigu skauda, kreipkitės pagalbos. Apžiojimą vertiname ne pagal išvaizdą, o pagal pojūtį.
"Pieno gamybą skatinantys produktai"
Moksliniai tyrimai nėra įrodę, kad kažką vartodami mes padidinsime pieno gamybą. Pieno gamybą skatina pats kūdikio maitinimas, t. y. stimuliacija. Norint ją didinti, reikėtų dažninti žindymą arba nutraukiamo pieno kiekį. Pankolis nėra tinkamas, o vaistinė ožragė gali prisidėti prie pieno gausinimo. Alaus mielės gali padėti atsipalaiduoti, o tai irgi svarbu. Svarbiausia yra pasirūpinti, kad pakankamai valgytumėte ir gertumėte. Pieno gamybai organizmas papildomai išnaudoja apie 300-500 kalorijų, tad tam reikia turėti papildomai energijos.
"Krūtį reikia saugoti nuo šalčio, kad neperpūstų"
Vėjas „nupūsti“ pieno negali. Jeigu jus vėjas veikia ir įprastai jo saugotės, tuomet ir žindymo metu tai darykite. Tačiau mastitai ir uždegimai kyla ne nuo perpūtimo. Svarbiau pasirūpinti tinkamais žindymui rūbais ir prisidengti šaliku.
"Jei kūdikis neėmė krūties per pirmas valandas, tai ir nebežįs"
Tai liūdnas ir vis dar gajus mitas. Jei kūdikis per pirmas valandas ar pirmą parą nežįs krūties, tėčiai jau gali keliauti pirkti mišinuko. Savaime suprantama, kad kūdikiui reikia pavalgyti, tačiau mamoms nėra pasiūloma nusitraukti savo pieno. Kūdikiai po gimdymo elgiasi skirtingai. Jei gimdymas buvo sunkus, kūdikis gali būti mieguistas. Tokiu atveju mamai reikės nusitraukti priešpienio į indelį, kiekvieno valgymo metu jo pasiūlyti, pavilgyti lūpytes ir tiesiog pabūti tokiame kontakte. Jeigu kūdikis vis nevalgo iš krūties, toliau maitinti kitu būdu, bet kitą kartą vėl pirmiausia pradėti nuo krūties. Tam gali prireikti kelių parų ar net savaičių.
"Juk žindyti natūralu, tai ir labai lengva"
Natūralumas ir lengvumas ateina su žiniomis. Kol žinių nėra, deja, tai nėra taip lengva. Mūsų smegenys pilnos mitų ir mums sudarytos visos sąlygos nežindyti. Tad susirinkti tinkamą informaciją, gauti pagalbą ir palaikymą pakankamai sudėtinga, tam reikės jūsų užsispyrimo ir kantrybės. Žindymo sėkmę lemia būtent palaikymas. Tad linkiu skirti laiko žinioms ir į šį procesą įtraukite tėčius.
Medikų nuomonė apie žindymą
LSMUL Kauno klinikų Neonatologijos klinikos slaugos vadovė daktarė Natalija Skorobogatova dalinasi savo įžvalgomis apie žindymą.
Kaip ilgai reikėtų žindyti vaiką?
Žindymas yra susijęs su jausmais. Daugelis moterų žindydamos patiria labai stiprius motiniškus jausmus. Tai, kiek laiko žindyti kūdikį, mama turi suprasti pati. Kūdikiui tinkamiausia pirmus 6 gyvenimo mėnesius žįsti tik krūtį. Paskui, kūdikiui augant ir pradedant valgyti kietą maistą, žindymas retėja. Antraisiais ir tolimesniais metais daugelis motinų savo vaikus žindo tol, kol abiems būna gerai.
Kaip lengvai nujunkyti kūdikį?
Kiekvienas kūdikis yra asmenybė su savo poreikiais ir ypatumais. Todėl kiekvienas nujunkymas yra kitoks. Nujunkyti vaiką nuo krūties reikia kuo švelniau, laipsniškai. Būtina stebėti vaiko poreikius, kodėl jam reikia žįsti. Kai kurios motinos daro klaidą manydamos, kad išvažiavus iš namų savaitgaliui ir palikus vaiką kitų žmonių priežiūrai palengvins šį laikotarpį. Išsiskyrimas su mama sukelia didelį stresą vaikui. Be to, staigus nujunkymas gali sutrikdyti moters hormonų pusiausvirą ir turėti įtaką moters nuotaikų kaitai. Nujunkyti vaiką nuo krūties pavyks geriau, jei mama visą laiką bus šalia ir daug bendraus su vaiku.
Žindymo nauda mamai ir vaikui
Mamos pienas yra gyva substancija. Jis yra pritaikytas kūdikiui ir užtikrina svarbiausius jo poreikius. Jame yra reikiamas vandens kiekis, baltymų, maitinamųjų medžiagų, angliavandenių, nesočiųjų riebalų rūgščių, augimo hormonų, mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, fermentų ir imunitetą stiprinančių medžiagų. Mamos pienas kūdikį saugo nuo virškinimo ligų, kvėpavimo takų infekcijų, vidurinės ausies uždegimų, šlapimo takų infekcijų, mažina riziką turėti antsvorio, sirgti alerginėmis ligomis ir diabetu. Žindymas saugo ir nuo staigios kūdikio mirties.
Žindymas turi teigimą poveikį ir mamos organizmui: po gimdymo greičiau susitraukia gimda, žindančioms moterims mažėja rizika susirgti krūtų ir kiaušidžių vėžiu, osteoporoze. Žindymas teigiamai veikia mamos ir kūdikio santykius. Mama išmoksta atpažinti kūdikio rodomus ženklus ir geriau sugeba atliepti kūdikio poreikius. Žindymas skatina prieraišumą ir motinai suteikia pasitikėjimą bei pasitenkinimą mamos vaidmeniu.
Žindančios mamos mityba
Moteris žindymo laikotarpiu gali valgyti įprastą maistą, valgyti viską. Griežtų mitybos nurodymų laikytis nereikia. Moteriai patartina valgyti apie 5-6 kartus per dieną, vartoti pakankamai baltymų, nepamiršti į mitybos racioną įtraukti daržovių. Reikia nepamiršti, kad žindymo laikotarpiu reikalingas kalcis, kurio yra pieno produktuose, riešutuose, datulėse, brokoliuose. Žindyvė turi gerti pakankamai skysčių, ji neturi jausti troškulio. Tačiau visiškai klaidinga manyti, kad skysčių reikia gerti daug ir per prievartą, nes nuo to gausėja pieno. Žindymo laikotarpiu visiškai negalima vartoti alkoholių gėrimų, reikia atsisakyti gėrimų, turinčių sudėtyje kofeino, nes tiek alkoholis, tiek kofeinas patenka į motinos pieną. Tačiau, jei moteris įpratusi gerti rytais kavos, tai ji gali išgerti vieną puodelį nestiprios kavos. Tai, kad motinos pieno sintezę veikia maisto produktai ir gėrimai, yra mitas. Pakankamai pieno gamybai svarbu kūdikį žindyti pagal jo poreikį. Pirmą kūdikio gyvenimo pusmetį jis turi žįsti ne mažiau kaip 8 kartus per parą. Taip pat yra labai svarbu suprasti, kada kūdikis nori valgyti. Dar vienas svarbus veiksnys, lemiantis pakankamą pieno gamybą - teisingas kūdikio prigludimas prie krūties.
Priežastys, sutrukdančios žindyti
Žindyti savo naujagimį ruošiasi kiekvienos nėščiosios moters organizmas. Tačiau po naujagimio gimimo būna situacijų, kurios sutrukdo šiam procesui vykti sklandžiai. Tai gali būti priežastys, susijusios su pagimdžiusios moters sveikata arba priežastys, susijusios su naujagimiu (gimęs neišnešiotas arba sergantis naujagimis). Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja neišnešiotų naujagimių maitinimui rinktis donorinį mamos pieną, o ne adaptuotą mišinį, jei jo mama neturi pieno pakankamai dėl streso ar kitų priežasčių.
Priklausomybės ir žindymas
Alkoholis, rūkymas bei narkotikai - trys priklausomybės, kurių nėščia ir žindanti moteris privalo atsisakyti dėl savo mažylio sveikatos bei tolimesnės ateities.
Alkoholis
Nėra saugios alkoholio dozės nėštumo metu. Netgi viena vyno taurė gali pridaryti žalos. Nėštumo laikotarpiu vartojamas alkoholis pereina per placentą iš motinos į vaisiaus kraują ir ilgainiui gali sutrikdyti normalų vaisiaus vystymąsi gimdoje. Alkoholis labiausiai pažeidžia vaisių, jei moteris jį vartoja prieš pat nėštumą ir jo metu.
Pasekmės vartojant alkoholį nėštumo metu:
- Persileidimas
- Vaisiaus žuvimas
- Sutrikęs augimas ir vystymasis gimdoje
- Priešlaikinis gimdymas
- Per mažas vaisiaus svoris
- Vaiko fizinė negalia
- Vaiko mokymosi sunkumai mokykloje
- Dažnesnis vaiko sirgimas
Jeigu moteris nėštumo laikotarpiu vartoja didelius kiekius alkoholio, naujagimis gali gimti turėdamas įgimtą vaisiaus alkoholinį sindromą. Vaisiaus alkoholinis sindromas - tai būklė, kuri sukelia vaisiaus smegenų pažeidimus ir augimo sutrikimą. Kaip ir nėštumo, taip ir žindymo metu alkoholio vartojimas ir žindymas yra visiškai nesuderinami dalykai.
Rūkymas
Rūkant išsiskiria daugiau nei 4000 toksinių savybių turinčių medžiagų, kurios neigiamai veikia ne tik motinos, bet ir vaisiaus organizmą. Tabako dūmuose yra ir apie 90 vėžį sukeliančių medžiagų. Nikotinas veikia sutraukdamas kraujagysles. Susitraukus placentos kraujagyslėms, sumažėja kraujo kiekis, kuriuo vaisius aprūpinamas deguonimi ir maisto medžiagomis.
Rūkymas nėštumo metu didina riziką:
- Negimdinio nėštumo
- Persileidimo
- Vaisiaus apsigimimų
- Priešlaikinio vaisiaus vandenų nutekėjimo
- Priešlaikinio gimdymo
- Placentos atšokos
- Placentos pirmeigos
- Vaisiaus, naujagimio žūties
- Per mažo gimusio naujagimio svorio
Rūkymas ir maitinimas krūtimi nėra suderinami. Nikotinas slopina prolaktino gamybą, rūkančioms ir krūtimi maitinančioms moterims paros pieno gamyba sumažėja 200-250 ml, rūkančių motinų piene randama mažiau lipidų negu nerūkančių.
Narkotikai
Saugios narkotikų vartojimo ribos nėra nei nėštumo, nei ne nėštumo laikotarpiu.
Narkotikų vartojimas nėštumo metu gali sukelti:
- Persileidimą
- Priešlaikinį gimdymą
- Placentos atšokos
- Per mažo gimusio naujagimio svorio, ūgio, galvos
- Vaisiaus žūties, negyvagimio ar staigios kūdikių mirties sindromo
- Naujagimių abstinencijos sindromo
- Įvairios virusinės infekcijos
Pasekmės gimus vaikui, jei nėštumo metu vartojami narkotikai:
- Cerebrinis paralyžius
- Protinis atsilikimas
- Mažesnis IQ
- UgDymo problemos
- Miego sutrikimai
- Atminties ir kalbėjimo sutrikimai
- Augimo atsilikimas
- Padidėjęs hiperaktyvumas, impulsyvumas, dėmesio stoka
Žindymas ir mamos emocinė būklė
Daugelis mamų augindamos kūdikį ar mažą vaiką vienu ar kitu metu pasijunta išsekusios, pavargusios ir nebeturinčios jėgų susitvarkyti su savo pareigomis ar tinkamai pasirūpinti savo vaiku. Tyrimai rodo, kad žindymas nėra vien tik maistinių medžiagų perdavimas iš mamos į vaiką, bet ir kasdienis mamos ir kūdikio bendravimas, kuris daro didelę teigiamą įtaką abiems. Nustatyta, kad kūdikiui esant prie krūties, mamai mažėja stresas. Šiam efektui išgauti nepakanka kūdikį laikyti ant rankų, kūdikis iš tiesų turi savo oda liesti mamos krūtį. Žindanti mama pirmaisiais mėnesiais tai ir daro: kūdikis turėtų žįsti ne mažiau kaip 8-12 kartų per parą bent 20-30 minučių, o tai sudaro bent 4 val per parą, kurias mama praleidžia sumažėjusiomis streso sąlygomis. Po to, kai kūdikis praleido prie krūties 30 minučių, mamos daug ramiau reaguoja į aplinkos keliamą stresą.
Žindymas neišvengiamai verčia mamas daugiau liesti, glostyti ir žiūrėti į savo kūdikius. Depresija sergančios žindančios mamos liečia ir bendrauja su savo kūdikiais mažiau nei depresija nesergančios žindančios mamos.
Kada žindyti nerekomenduojama?
Žindymas nerekomenduojamas, jei:
- Turite ŽIV.
- Sergate aktyvia, negydyta tuberkulioze.
- Gydotės chemoterapija.
- Vartojate narkotikus (pvz., kokainą).
- Kūdikis serga galaktozemija.
- Vartojate tam tikrus vaistus (pasitarkite su gydytoju).
Dėl vaistų vartojimo, papildų (geležies, vitamino D) ir kitų medicininių klausimų visada pasitarkite su gydytoju.
Kodėl kai kurios moterys pasirenka nežindyti?
- Nepatogu žindyti viešumoje.
- Pageidaujamas lankstumas - kad kiti šeimos nariai galėtų pamaitinti kūdikį.
- Buteliuku maitinami kūdikiai dažnai valgo rečiau.
- Darbo ir poilsio derinimas gali būti sudėtingas.
- Nerimas dėl krūtų formos pokyčių (nors tai labiau veikia genetika ir amžius nei žindymas).
Galimi žindymo iššūkiai
- Skausmingi ar įtrūkę speneliai: padeda tinkama pozicija, natūrali spenelių priežiūra, lanolino tepalai.
- Per mažai pieno? Kūdikis turėtų šlapintis 6-8 kartus per parą. Venkite papildomo maitinimo mišiniu.
- Pieno siurbimas: motinos pieną galima laikyti šaldytuve 2 paras, šaldiklyje - iki 6 mėn.
- Apversti speneliai: pasitarkite su žindymo konsultantu.
- Krūtų tempimas (engorgement) ar užsikimšę latakai: padeda masažas, šiluma, pieno nutraukimas.
- Mastitas (krūties uždegimas): jei karščiuojate, skauda krūtį - kreipkitės į gydytoją.
- Stresas: neigiamai veikia pieno išsiskyrimą. Poilsis, ramybė - labai svarbu.
- Neišnešioti kūdikiai gali iš pradžių nežįsti - juos galima maitinti nutrauktu pienu per buteliuką ar vamzdelį.
Kada kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės, jei:
- Krūtys yra labai raudonos, skausmingos, patinusios.
- Iš spenelių teka kraujas ar neįprastos išskyros.
- Manote, kad kūdikis nepakankamai priauga svorio.
Donorinis motinos pieno bankas
Kauno klinikų Neonatologijos klinikoje atidarytas pirmas Lietuvoje donorinio motinos pieno bankas. Pieno banko donore gali tapti kiekviena pagimdžiusi moteris, turinti kūdikį iki 6 mėnesių amžiaus. Moterys donorės kruopščiai atrenkamos: jos užpildo sveikatos anketą, pasirašo sutikimą tapti donore, po to joms atliekami kraujo tyrimai dėl galimų infekcijų. Jų surinktas pienas tiriamas dėl bakterinio užterštumo, po to pasterizuojamas ir laikomas atitinkamose šaldikliuose 6 mėnesius.
Alternatyvus požiūris į žindymą ir prieraišumą
Žindymas - vienas svarbiausių dalykų prieraišios tėvystės filosofijoje. Tačiau mechaniškas, nejautrus maitinimas krūtimi iš esmės gali prisidėti prie nesaugos prieraišumo formavimosi, o tuo tarpu šiltas, jautrus maitinimas iš buteliuko gali padėti sukurti saugų ryšį. Taigi ne maitinimo metodas yra svarbiausia, bet kokybiškas bendravimas reikalingas prieraišumo formavimuisi. Tai, kas svarbu prieraišumo formavimuisi, yra globėjo veiksmų derėjimas su jo psichologine būsena: ar jis jaučia stresą, ar yra ramus, ar yra atitolęs, ar įsitraukęs, ar jis skaito kūdikio siunčiamus signalus.
Žindymo reikšmė burnos sveikatai
Žindymo nauda kūdikiui yra neabejotina, kadangi skatina optimalų augimą ir vystymąsi, apsaugo nuo infekcijų, mažina alerginių ligų riziką, sumažina antsvorio ir cukrinio diabeto tikimybę, turi įtakos taisyklingam žandikaulio ir burnos raumenų formavimuisi bei išdygusių dantukų apsaugai nuo ėduonies. Čiulpimas, kvėpavimas, kalbėjimas, kramtymas ir rijimas yra pagrindiniai veiksniai labiausiai darantys įtaką žandikaulių formavimosi etape ir turintys įtakos dantų padėčiai žandikaulio lanke.
Žindymas ir mamos psichologinė būklė
Žindymas ir odos kontaktas jo metu padeda mamai patirti mažiau streso, mažina depresijos riziką, leidžia neperduoti savo depresyvių jausmų kūdikiui, geriau išsimiegoti, jautriau reaguoti į kūdikio poreikius ir nutraukti smurto perdavimą iš vienos kartos į kitą.