Alkoholizmas - tai liga, paliečianti ne tik patį priklausomą žmogų, bet ir visą jo šeimą. Ypač didelę žalą patiria vaikai, augantys tokioje aplinkoje. Šiame straipsnyje aptarsime suaugusių alkoholikų vaikų (SAV) charakteristikas, sindromą, iškylančias problemas ir galimus sprendimo būdus.
Suaugusių alkoholikų vaikų sindromas (SAV)
Suaugusių alkoholikų vaikų sindromas (SAV) - tai vaikystėje susiformavęs socialinio-psichologinio funkcionavimo schemų rinkinys, kuris trukdo jau suaugusio asmens socialinei adaptacijai ir autentiškumo raiškai. SAV sindromo susiformavimą lemia trys pagrindiniai faktoriai:
- Ilgalaikis buvimas nuolatinio, stipraus streso situacijoje.
- Artimo abipusio ryšio su svarbiais žmonėmis nebuvimas.
- Vaiko vystymosi poreikių ignoravimas iš tėvų pusės.
Šie faktoriai gali būti būdingi ir kitoms disfunkcinėms šeimoms, pavyzdžiui, šeimoms, kuriose yra smurtaujama, prievartaujama, skiriamasi ar sergama sunkiomis ligomis. Tačiau alkoholikų vaikai dažnai patiria unikalų sunkumų rinkinį, kuris apima:
- Sunkumus kuriant santykius.
- Negebėjimą orientuotis savo paties poreikiuose ir jausmuose.
- Polinkį į tam tikras asmenybines ir psichologines problemas (polinkis kontroliuoti, menka savivertė, depresyvumas, nerimastingumas ir kt.).
Svarbu paminėti, kad alkoholikų vaikų širdelės lieka suspaustos į mažą vaikišką kumštuką net ir po to, kai kūnas išauga į didelį suaugusį žmogų. Jie jaučiasi neišmylėti, nemaitinti rūpesčiu, švelnumu, saugumu, pripažinimu ir pagarba. Nerimas, nesaugumas, pyktis, begalinė gėda ir kaltė - štai toks alkoholiko šeimoje augančios asmenybės emocinis racionas.
SAV būdingi bruožai
Suaugę alkoholikų vaikai dažnai turi specifinių bruožų, kurie atsiranda dėl patirties augant disfunkcinėje šeimoje. Keletas jų:
Taip pat skaitykite: Alkoholizmo poveikis vaikams Lietuvoje
- Nežinojimas, kas yra "normalu". Geriančių tėvų namuose dažnai nėra aiškių elgesio ir mąstymo ribų. Užaugę tokioje aplinkoje, SAV nuolat abejoja savo sprendimais, nuomonėmis ir jausmais. Jie netenka kompaso, kuris padėtų orientuotis santykiuose su kitais. Jiems sunku suvokti, koks elgesys su jais yra normalus, o koks destruktyvus. Jie gali būti neįtikėtinai tolerantiški išnaudojimui, patyčioms ir prievartai, o jų asmeninės ribos yra sunkiai įžvelgiamos.
- Melavimas. Apie alkoholio vartojimą šeimoje dažnai nekalbama. Apie geriantį tėtį ar mamą neturi žinoti nei draugai, nei giminės. Dėl to tenka išmokti meluoti. Turėti geriantį gimdytoją yra gėda, todėl SAV vengia vestis draugus į namus, o mokykloje teisina tėvų nedalyvavimą.
- Sunkumai linksmintis ir džiaugtis. SAV greitai tenka suaugti. Vaikystei būdingas gebėjimas spontaniškai džiaugtis ir žaisti neturi galimybių atsiverti. Reikia sutelkti visas jėgas, kad išliktų nesaugiame pasaulyje, kurį jam sukuria tėvai. Dėl to SAV pernelyg rimtai žiūri į save.
- Neadekvatus atsakomybės jausmas. Nuo mažų dienų alkoholiko vaikas išmoksta būti atsakingas už save, už geriančius tėvus, už tai, kad niekas nieko nesužinotų, už jaunesnius brolius ir seseris. Jiems lengviau rūpintis kitais nei savimi. Perdėta atsakomybė gali būti patraukli darbdaviui, tačiau tampa problema artimuose santykiuose, kai SAV imasi kontroliuoti savo partnerio, vaikų ar tėvų gyvenimus, tapdami besiaukojančiais geradariais.
- Meilės ir gailesčio painiojimas. SAV yra linkę „mylėti“ žmones, kurių gali „gailėti“ ir juos „gelbėti“. Tam, kad iš tiesų galėtum mylėti kitą žmogų, privalu atverti jam savo širdį, įsileisti į savo gyvenimą. Tačiau saugiau yra kurti santykį su kitu žmogumi iš gailesčio, nes gailėdamasis kito, SAV jaučiasi stiprus ir pranašesnis.
- Negailestingas savęs teisimas. SAV yra labai jautrūs kritikai ir turi menką savivertės jausmą. Jie nepalankiai nusiteikę tiek savo, tiek ir kitų silpnybėms, nuolat reikalauja tobulumo.
- Polinkis į priklausomybes arba santuokos su priklausomais asmenimis. SAV gali patys tapti alkoholikais arba susituokti su alkoholikais ar kitomis kompulsyviomis asmenybėmis, pavyzdžiui, darboholikais. Taip jie patenkina savo poreikį būti apleistiems ir išlaiko įprastą nerimo ir įtampos lygį.
Alkoholizmo įtaka vaikų raidai
Tėvų alkoholizmas turi įtakos vaikų fizinei ir psichinei sveikatai, jų intelektiniams bei socialiniams gebėjimams. Tyrimai rodo, kad alkoholikų tėvų vaikai turi dvigubai daugiau depresijos ir nerimo sutrikimų simptomų, bei pasižymi blogesniais kognityviniais gebėjimais ir akademiniais pasiekimais. Jie taip pat susiduria su tokiomis problemomis, kaip mažesnis psichologinis prisitaikymas, išgyvenama kaltė, gėda, pasimetimas, pyktis, depresija, prasti santykiai su bendramžiais, problemos mokykloje ir sveikatos problemos.
Kaip padėti suaugusiems alkoholikų vaikams?
Svarbiausias žingsnis - pripažinti sau, kad esi suaugęs alkoholiko vaikas ir kad tėvų alkoholizmas turėjo įtakos tavo gyvenimui. Tada reikia susitaikyti su trimis realiais dalykais:
- Mano mama (tėtis) alkoholikas! Svarbu nustoti apgaudinėti save ir pripažinti, kad šeimoje yra problemų su alkoholiu. Jei atsakote teigiamai į bent vieną iš šių klausimų, tai reiškia, kad jūsų tėvų šeimoje buvo (yra) su alkoholiu susijusių problemų:
- Ar kada nors pagalvojote, kad kuris nors vienas ar abu tėvai turi problemų su alkoholiu?
- Ar kada nors pykotės ar ginčijotės su kuriuo nors iš tėvų todėl, kad jis buvo per daug išgėręs?
- Ar kada nors norėjote, kad jūsų tėtis (mama) mažiau gertų?
- Ar kada nors jautėte kaltę ar atsakomybę, kad tėvai per daug vartoja alkoholio?
- Ar kada nors jautėte fizinius simptomus (pvz., pilvo spazmus), o gal verkėte susijaudinęs, nes tėvai (ar vienas iš jų) per daug vartojo alkoholio?
- Jūs esate ko-priklausoma asmenybė. Tai reiškia, kad jūsų nuotaika, mintys ir veiksmai priklauso nuo to, ar jūsų artimas žmogus (tėvas, mama) šiuo momentu yra blaivas, ar girtas.
- Jūs niekuo negalite padėti alkoholizmu sergantiems tėvams. Jūs nekaltas, kad vienas ar abu iš tėvų serga alkoholizmu, ir jūs negalite jų išgydyti, perauklėti ar išgelbėti.
Pradžiai, pats turite pasveikti iš savo ko-priklausomybės. O kad tai pavyktų, vėl gi tenka pradėti nuo pirmo žingsnio - pripažinti, kad esate suaugęs alkoholiko vaikas.
Pagalba sau ir kitiems
SAV gali kreiptis pagalbos į įvairias organizacijas ir grupes, pavyzdžiui:
- SAV (Suaugusių alkoholikų ir nedarnių šeimų vaikų draugija) - tai savipagalbos grupė, kurioje suaugę alkoholikų vaikai gali kalbėtis apie savo problemas, dalytis patirtimi ir patarimais. Programa paremta Anoniminių alkoholikų patirtimi.
- Al-Anon ir Alateen - tai organizacijos, skirtos alkoholikų šeimos nariams ir draugams. Alateen yra skirta paaugliams, kurių šeimose yra problemų dėl alkoholio.
- Kreipimasis į psichologą ar psichoterapeutą gali padėti išspręsti emocines problemas, susijusias su vaikystės patirtimi.
Svarbu suprasti, kad alkoholizmas - ne šeimos nelaimė, o konkretaus žmogaus liga, ir tik pats gali imtis atsakomybės ją gydydamas. Pats būdamas suaugęs alkoholikų vaikas tik pats gali savimi pasirūpinti, suteikti sau tai, ko trūko anksčiau.
Taip pat skaitykite: Pagalba vaikams, augantiems su alkoholikais
Taip pat skaitykite: Pagalba kitiems
tags: #alkoholiku #vaiku #charakteristika