Įvadas
Psichikos sveikata yra neatsiejama vaiko gerovės dalis, apimanti emocinę, psichologinę ir socialinę būklę. Ji daro didelę įtaką tam, kaip vaikas mąsto, jaučiasi ir elgiasi, padeda susidoroti su stresu, produktyviai mokytis ir dalyvauti bendruomenės gyvenime. Tačiau nemažai vaikų 1-ame amžiuje susiduria su įvairiais sunkumais, kurie gali turėti įtakos jų raidai ir gerovei. Šiame straipsnyje aptarsime aktyvių vaikų sunkumus mokykloje, hiperaktyvumo ypatumus, prieštaraujančio nepaklusnumo sutrikimą, regėjimo problemas ir pateiksime patarimus tėvams bei pedagogams, kaip padėti šiems vaikams.
Aktyvūs Vaikai: Kas Jie?
Hiperaktyvūs vaikai dažnai apibūdinami kaip „sunkūs“ vaikai: jie nuolat juda, triukšmauja, kalba, kai to daryti negalima. Tokie vaikai dažnai nenustygsta vietoje, jiems sunku ilgai išsėdėti, jie bėgioja ir laipioja, nors taip neturėtų elgtis, jiems sunku žaisti ar dalyvauti kitoje laisvalaikio veikloje, nesukeliant daug triukšmo, jie dūksta ar taip įsismarkauja, kad sunku nurimti, kai kas nors to paprašo. Natūralu, kad aplinkiniams neretai atrodo, kad tai neišauklėti ir išdykaujantys vaikai, nors dažniausiai taip nėra. Vis dėlto aplinkiniams jie lieka „nepatogūs“ vaikai.
Sunkumai Bendraujant su Kitais Vaikais
Darželyje ir mokykloje hiperaktyviems vaikams iškyla ir bendravimo su kitais vaikais problema. Labai judrūs vaikai dažnai nepritampa prie draugų, būna nepopuliarūs, vaikai nenori su jais žaisti, nes vaikai turi žinoti žaidimo taisykles ir jų laikytis, o hiperaktyvūs vaikai dažnai yra nekantrūs, negali sulaukti savo eilės, nekreipia dėmesio į kitus, nesilaiko taisyklių, nustatinėja savo taisykles, trukdo žaisti, todėl dažnai yra nepriimami ir nuo pat mažens izoliuojami, atstumiami, paliekami nuošalyje. Nenuostabu, kad patys vaikai dažnai jaučiasi nelaimingi, mažėja jų savivertė, didėja nerimas, nepasitikėjimas savimi. Tačiau hiperaktyvūs vaikai tikrai nori bendrauti su savo bendraamžiais, turėti draugų ir žaisti bendrus žaidimus.
Teigiamos Hiperaktyvių Vaikų Savybės
Reikia nepamiršti, kad ir hiperaktyvūs vaikai, kaip ir kiti vaikai, turi nemažai teigiamų savybių. Išskiriami tokie teigiami jų bruožai:
- Kūrybiškumas: jie turi puikią vaizduotę, todėl dažnai turi daug minčių ir idėjų.
- Entuziazmas ir spontaniškumas: jiems rūpi daug dalykų, jiems retai nuobodu, tai „gyvos“ asmenybės. Jei su jais nesipykstama, kartu būti yra įdomu.
- Lankstumas: jie vienu metu turi daug idėjų, minčių, todėl randa daug alternatyvų idėjoms, svajonėms įgyvendinti.
- Energingumas: jeigu tokiems vaikams darbo ar žaidimo užduotis įdomi, jie yra motyvuoti ir dažnai patiria sėkmę.
Aktyvumo ir Dėmesio Sutrikimas (ADS)
Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas yra raidos sutrikimas, pasireiškiantis dėmesio išlaikymo sunkumais ir per dideliu aktyvumu. Šiam sutrikimui būdinga ankstyva pradžia dar vaikystėje, iki 12-os metų amžiaus, dažnai tęsiasi paauglystėje ir suaugusiame amžiuje. Suaugusiesiems simptomai yra mažiau ryškūs, kadangi asmuo išmoksta prisitaikyti.
Taip pat skaitykite: Efektyvus bendravimas su vaikais
ADS Tipai
Išskiriami trys pagrindiniai ADHD tipai: hiperaktyvumo, nedėmesingumo ir kombinuotas - dėmesio koncentracijos simptomai kartu su elgesio sutrikimo simptomais. Manoma, kad vaikams, o suaugusiame amžiuje - vyrams būdingas hiperaktyvusis tipas, o moterims - nedėmesingumo tipas.
ADS Simptomai
- Nedėmesingumas: nesugebėjimas išlaikyti dėmesio, baigti pradėtą darbą, pastoviai daromos klaidos; išsiblaškymas - lengvai atitraukiamas dėmesys, neatidumas; užmaršumas.
- Hiperaktyvumas: bėgiojimas, per dažnas ir greitas judėjimas, sunkumas išbūti vienoje vietoje, per greitas ir per didelis šnekumas, triukšmavimas, įkyrus elgesys.
- Impulsyvumas: negebėjimas sulaukti savo eilės, atidėti noro išpildymo, atsakymas į klausimus, nesulaukus jo pabaigos, pokalbio temos keitimas; lengvas su(si)erzinimas; emociniai protrūkiai.
ADS Gydymas
Aktyvumo ir dėmesio sutrikimo gydymas yra kompleksinis. Šį gydymą sudaro:
- Gyvensenos įpročių keitimas
- Psichoedukacija apie sutrikimą
- Palaikomoji psichoterapija, orientuota į simptomus
- Poros ar šeimos psichoterapija
- Medikamentinis ADS simptomų gydymas
Įtarus simptomus, būtina kreiptis į savo šeimos gydytoją ir gauti nukreipimą pas psichikos sveikatos specialistą.
Prieštaraujančio Nepaklusnumo Sutrikimas
Prieštaraujančio nepaklusnumo sutrikimas - tai vaikystėje pasireiškiantis elgesio sutrikimas, kuriam būdinga pikta ir (arba) dirgli nuotaika, prieštaraujantis ir (arba) iššaukiantis elgesys arba kerštingumas. Tiksli sutrikimo priežastis nežinoma, tačiau manoma, kad tai yra genetinių, biologinių ir aplinkos veiksnių derinys.
Priežastys ir Rizikos Veiksniai
Šeimos dinamika ir aplinka vaidina svarbų vaidmenį prieštaraujančio nepaklusnumo sutrikimo vystymuisi. Vaikams, augantiems šeimose, kuriose taikomi nenuoseklūs, šiurkštūs ar aplaidūs auklėjimo metodai, kyla didesnė sutrikimo išsivystymo rizika. Taip pat didesnė rizika susirgti yra vaikams, gyvenantiems šeimose, kuriose nuolat kyla nesutarimų arba kurių tėvai turi psichikos sveikatos sutrikimų, ypač elgesio sutrikimų, ADHD ar psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sutrikimų.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie „Gandrelį“
Mokymosi aplinka taip pat gali turėti įtakos prieštaraujančio nepaklusnumo sutrikimo vystymuisi. Mokyklose, kuriose trūksta struktūros arba kuriose mokiniams, turintiems mokymosi sunkumų, neteikiama tinkama parama, gali paaštrėti su prieštaraujančio nepaklusnumo sutrikimu susijusios elgesio problemos.
Gydymo Metodai
Prieštaraujančio nepaklusnumo sutrikimo diagnozė nustatoma atlikus išsamų vaikų psichiatro arba psichologo įvertinimą ir yra pagrįsta nuolatiniu dirglumu, prieštaraujančiu elgesiu ir kerštingumu. Gydant šį sutrikimą dažnai taikoma elgesio terapija, kurios tikslas - mokyti vaiką ir tėvus elgesio valdymo ir gerinimo strategijų. Tėvų ir vaikų sąveikos terapija (PCIT), kognityvinė elgesio terapija (KET) ir šeimos terapija yra vieni dažniausiai taikomų gydymo metodų.
Vaikų Regėjimo Problemos
Šiandieniniame pasaulyje, kur technologijos ir skaitmeninės priemonės užima vis didesnę vietą mūsų kasdieniame gyvenime, vaikų regėjimo problemos tampa vis aktualesnės. Nors regėjimas yra esminė mūsų pojūčių sistema, leidžianti mums suvokti pasaulį, vis daugiau vaikų susiduria su regėjimo sutrikimais, ypač trumparegystė.
Priežastys ir Rizikos Veiksniai
Pastaraisiais metais pastebėta, kad vaikų regėjimo blogėjimas sparčiai didėja. Tai daugiausia siejama su šiuolaikiniu gyvenimo būdu, kuris lemia nepakankamą laiko praleidimą gryname ore ir intensyvų dėmesį arti esančių objektų, tokių kaip ekranai ar knygos. Vaikai, praleidžiantys daug valandų žiūrėdami į telefonus, planšetinius kompiuterius ar kompiuterius, dažnai žiūri į artimus objektus mažesniu nei 20 cm atstumu. Tai sukelia akies prisitaikymą prie artumo, o ilgalaikis toks regėjimo režimas skatina akies ašies ilgėjimą, kas yra pagrindinė trumparegystės priežastis.
Nepakankamas laiko leidimas lauke yra dar vienas svarbus veiksnys, lemiantis vaikų regėjimo pablogėjimą. Tyrimai rodo, kad buvimas gryname ore yra itin svarbus siekiant apsaugoti akis nuo trumparegystės. Natūrali šviesa skatina tinklainės veiklą ir stabdo akies ašies ilgėjimą. Rekomenduojama, kad vaikai praleistų lauke bent dvi valandas per dieną, šviesiuoju paros metu.
Taip pat skaitykite: Vaikų kirpykla "Pas Voveryką"
Prastai apšviestose patalpose skaitymas ar kiti darbai padidina akių nuovargį ir gali paskatinti regėjimo sutrikimų progresavimą. Tinkamas apšvietimas yra būtinas norint sumažinti akių įtampą.
Prevencinės Priemonės
Vaikų regėjimo blogėjimas yra rimta problema, reikalaujanti skubaus dėmesio. Tinkamos prevencinės priemonės ir laiku atliekamos korekcijos gali žymiai sulėtinti regos pablogėjimą ir užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms. Tėvams ir globėjams svarbu imtis aktyvių veiksmų, kad apsaugotų vaikų regėjimą.
- Užtikrinkite, kad vaikai praleistų lauke bent 2 valandas per dieną šviesiuoju paros metu.
- Ribokite ekranų laiką, ypač mažamečių vaikų.
- Gerinti apšvietimą namuose ir mokykloje.
- Skatinkite fizinį aktyvumą, kuris pagerina bendrą organizmo ir akių kraujotaką.
- Reguliarūs akių patikrinimai yra būtini, kad būtų galima anksti nustatyti galimas problemas.
- Pasitelkite akių pratimus, kurie mažina įtampą ir palaiko regos raumenų funkciją.
Kaip Padėti Aktyviems Vaikams Mokykloje?
Yra nemažai patarimų ir rekomendacijų, kaip dirbti, elgtis, auklėti ir mokyti hiperaktyvius vaikus. Apibendrintai galima pasakyti, kad tai tęstinis specialistų komandinis darbas ir nuolatinis tėvų palaikymas. Vis dėlto reikia nepamiršti ir bendraamžių. Juk vaikai nori bendrauti su vaikais, o ne tik su suaugusiais. Šiuo atveju suaugusiųjų vaidmuo taip pat didelis, jų užduotis - padėti susidraugauti arba bent užkirsti kelią patyčioms ir kitoms neigiamoms reakcijoms.
Patarimai Tėvams
- Būkite kantrūs ir supratingi: Atminkite, kad vaiko elgesys nėra tyčinis, o susijęs su jo būkle.
- Sukurkite struktūruotą aplinką: Nustatykite aiškias taisykles ir rutiną, kad vaikas jaustųsi saugiai ir žinotų, ko iš jo tikimasi.
- Bendraukite su mokytojais: Reguliariai aptarkite vaiko pažangą ir problemas su mokytojais, kad galėtumėte kartu ieškoti sprendimų.
- Paskatinkite teigiamą elgesį: Dažniau pagirkite vaiką už gerą elgesį, o ne bauskite už blogą.
- Rūpinkitės savimi: Auginant aktyvų vaiką, svarbu pasirūpinti savo emocine ir fizine gerove.
Patarimai Pedagogams
- Supraskite vaiko poreikius: Pasidomėkite vaiko būkle ir sužinokite, kaip galite jam padėti klasėje.
- Sukurkite palankią aplinką: Užtikrinkite, kad vaikas jaustųsi saugiai ir priimtas klasėje.
- Naudokite įvairius mokymo metodus: Įtraukite vaikus į aktyvų mokymosi procesą, naudokite vizualines priemones, praktines užduotis ir kitus metodus, kurie padėtų jiems susikaupti.
- Būkite lankstūs: Leiskite vaikui daryti pertraukas, judėti klasėje, jei jam to reikia.
- Bendradarbiaukite su tėvais: Reguliariai aptarkite vaiko pažangą ir problemas su tėvais, kad galėtumėte kartu ieškoti sprendimų.
- Paskatinkite bendraamžius: Skatinkite klasės draugus priimti ir suprasti aktyvų vaiką.
Fizinis Aktyvumas: Svarbi Vaikų Raidos Dalis
Šiuolaikinėje technologijų eroje tėvai susiduria su vis didėjančiu iššūkiu - kaip įkvėpti vaikus aktyviai judėti, kai jų dėmesį nepaliaujamai traukia ekranai. Fizinis aktyvumas nėra vien tik būdas išeikvoti vaikų energiją - tai esminė jų sveikos raidos dalis. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad vaikai kasdien turėtų užsiimti vidutinio ar energingo intensyvumo fizine veikla bent 60 minučių.
Privalumai
- Stiprina vaikų raumenų ir kaulų sistemą.
- Gerina širdies ir kvėpavimo takų funkciją.
- Padeda išlaikyti sveiką svorį.
- Mažina vaikų nutukimo riziką.
- Skatina endorfinų - „laimės hormonų” - gamybą.
- Mažina streso ir nerimo lygį.
- Gerina miego kokybę.
- Padeda išlaikyti emocinę pusiausvyrą.
- Gerina koncentraciją, atmintį ir mokymosi rezultatus.
Kaip Įkvėpti Vaikus Judėti?
- Būkite pavyzdžiu: Aktyviai dalyvaukite fizinėje veikloje kartu su savo vaikais.
- Sukurkite aktyvią šeimos rutiną: Įtraukite fizinę veiklą į savo šeimos dienotvarkę.
- Rinkitės įdomią veiklą: Pasirinkite tokią fizinę veiklą, kuri vaikams patiktų.
- Ribokite ekranų laiką: Nustatykite ribas, kiek laiko vaikai gali praleisti prie ekranų.
- Sukurkite aktyvią aplinką namuose: Įrenkite vietą, kur vaikai galėtų aktyviai žaisti.
- Bendradarbiaukite su mokykla: Skatinkite fizinį aktyvumą mokykloje.
Knygos Apie Hiperaktyvumą
Viena iš tokių knygų - vaikų neurologės Susan Yarney „Pasikalbėkime apie dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimą. Vadovas draugams, artimiesiems, specialistams“. Knyga parašyta berniuko Beno, kuriam nustatytas dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas, vardu, kuris pasakoja, kaip jis jaučiasi ir kaip draugai bei suaugusieji jam gali padėti.
Suzan Yarney savo vadove rašo apie tai, kaip gali padėti draugai: Ramiai mane perspėkite, kai pradedu triukšmauti ar nurodinėti. Krėsti kvailystes nėra jėga, todėl prašau: pasistenkime bendromis pastangomis išvengti nemalonumų. Kartais galiu leptelti nepagalvojęs. Atleiskite, jei neišgirdau, ką sakėte. Būsiu laimingas, jei pasikviesite mane į gimtadienį, juk su manimi daug smagiau. Pažadu savo žavesiu ir sąmoju gimtadienį padaryti dar smagesnį. Prašau nesišaipyti iš manęs dėl dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimo. Jums padedant, man kas dieną bus geriau ir geriau.