Kiekvieno kūdikio raida yra individuali, tačiau tėveliams neretai kyla klausimų ir nerimo dėl tam tikrų etapų, ypač jei jie vėluoja. Vienas iš tokių nerimą keliančių momentų - kūdikio galvytės laikymas. Straipsnyje aptarsime, kada kūdikiai pradeda laikyti galvytę, ką daryti, jei kūdikis nenori kelti galvytės, ir kada verta sunerimti.
Kūdikio raidos etapai: nuo galvos iki kojų
Vystymasis paprastai progresuoja nuo galvos link pėdų. Pirmiausiai mažylis išmoksta valdyti galvą ir rankas, ir tik paskui - kojas bei pėdas. Dar anksčiau nei rankas ir pirščiukus jis išmoksta valdyti liemenį. Taigi, galvos kontrolė yra vienas pirmųjų ir svarbiausių kūdikio motorikos įgūdžių.
Kada kūdikis pradeda laikyti galvytę?
Vienas pirmųjų dalykų, kurių išmokomi tėvai - tai prilaikyti kūdikio galvytę, nes jis pats to nesugeba padaryti maždaug iki 3 mėn. Sustiprėjus kaklo raumenims, jis išmoksta daryti „mini atsispaudimus“ - ima kelti galvą ir krūtinę. Sulaukęs 7 mėn, kūdikis jau mokės kontroliuoti galvą ir sugebės ją išlaikyti, kai sėdės jums ant kelių ar bus laikomas ant rankų. Maždaug 2 mėn. ant pilvo gulintis kūdikis kelias sekundes jau gali išlaikyti galvytę. Iki 3 mėn. kūdikis jau turėtų tvirčiau laikyti galvytę.
Vis dėlto, svarbu atsiminti, kad kiekvienas kūdikis vystosi individualiu tempu. Susirūpinti reikėtų, jeigu 4-5 mėnesių kūdikis galvos nenulaiko tiek vertikalioje, tiek horizontalioje padėtyje.
Ką daryti, jei kūdikis nenori kelti galvytės?
Jei pastebėjote, kad jūsų kūdikis nenoriai kelia galvytę, galite jam padėti stiprinant kaklo ir viršutinės kūno dalies raumenis. Štai keletas patarimų:
Taip pat skaitykite: Mitai apie kūdikius su marškinėliais
Guldymas ant pilvuko: svarbus pratimas
Didžiąją dalį pirmąjį savo gyvenimo pusmetį kūdikis turėtų praleisti ant pilvo. Juk pagal naujausias rekomendacijas dar gimdykloje naujagimis uždedamas mamai ant pilvo (ne krūtinės!), ir laukiama kol jis pats nušliaužia iki krūties ir pradeda žįsti. Gulėjimas ant pilvo - svarbus etapas kūdikio raidai.
Kaip guldyti kūdikį ant pilvo?
- Pradėkite lėtai, neskubėkite. Iš pradžių kūdikio guldymas ant pilvuko neturi trukti ilgai, kūdikiai šią padėtį gali toleruoti tik keletą minučių. Tai visiškai normalu. Todėl pratindami taikykite labai trumpas sesijas. Paguldykite mažylį ant pilvuko 3 - 5 minutėm, po to grįžkite į padėtį ant nugaros. Darykite 2 - 3 kartus per dieną.
- Kūdikiui augant ir stiprėjant pamažu ilginkite ir dažninkite buvimo ant pilvuko laiką.
- Prieš paguldydami kūdikį ant pilvuko įsitikinkite, kad jis yra sotus, budrus ir patenkintas, nes irzli kūdikio nuotaika nepadės prisijaukinti šios keistos, naujos padėties.
- Kūdikiui gulint ant pilvuko nusilenkite, pritūpkite ar atsigulkite, kad būtumėte viename akių lygyje su juo („šypsena akių lygyje“), taip jis žinos, kad esate šalia ir tai padės nusiraminti. Tuo pačiu metu kalbinkite, leiskite linksmus garsus ar dainuokite, tai paskatins kūdikį pasukti galvą jūsų balso link ir pamatyti jus.
- Jei kūdikiui nepatinka būti ant grindų, atsigulkite ant grindų, lovos (tiesiai ar pasiremdami į pagalvę) arba atsisėskite pusiau sėdomis į krėslą ir pasiguldykite kūdikį ant savo pilvo ar krūtinės. Naujagimiai mėgsta gulėti ant tėvų ir žvelgti į jų veidus. Tokiu būdu mažylis įpras gulėti ant savo pilvo, būdamas šalia jūsų.
- Kūdikis nešiojamas pilvuku žemyn ant suaugusiojo dilbio, kuris atsiduria po mažylio pilvuku ir tarp kojyčių. Kita ranka kūdikis prilaikomas. Artimas kūdikio priglaudimas prie suaugusiojo kūno padės kūdikiui pamėgti šią padėtį.
- Paguldykite kūdikį ant savo kelių, kad atsirūgtų ar nusiramintų.
- Padėkite atverstą knygą ar mėgstamą žaislą prieš savo kūdikį, šalia ar virš jo.
- Pasinaudokite lavinimo kilimėliais ar žaislais, skirtais laikui būnant ant pilvuko, kai kurios priemonės turi žibintus, veidrodžius, judančius paveikslėlius, muzikos ar cypiančius žaislus.
- Maždaug trijų mėnesių amžiaus kūdikis gali pradėti pasiremti savo rankomis (pasikelti ant dilbių). Norint jį paskatinti šiam veiksmui, reikėtų pakabinti mėgstamą žaisliuką virš jo, tai motyvuotų mažylį pažiūrėti aukštyn ir naudoti rankas, kad pakeltų save žaislo link.
- Šešių mėnesių kūdikio rankų, pečių ir nugaros raumenų jėga jau daug didesnė. Dabar galima pradėti laikyti daiktą nedideliu atstumu jo akių lygyje. Tai paskatins kūdikį visiškai ištiesti ranką ir bandyti pasiekti žaislą.
- Bandykite „pilvuko laiką“ įtraukti į savo kasdienę veiklą, paverskite rutinos dalimi. Paguldykite vaikutį ant pilvuko po tokių kasdienių veiksmų, kaip sauskelnių keitimas ar maudymas.
- Įtraukite brolius ar seseris. Jei turite vyresnį vaiką, paskatinkite jį atsigulti ant grindų ir pažaisti su mažuoju broliu ar sese (suaugusiajam prižiūrint).
- Jeigu jūsų vaiko kaklas sutvirtėjęs ir galvos kontrolė pakankama (apie 3-4 mėn), bet neužtenka jėgų pasiremti dilbiais, susukite ploną rankšluostį ar paklodėlę ir padėkite po kūdikio krūtine bei pažastimis, sudėkite jo rankas priešais. Sustiprėjus rankų atramai volelio nebenaudokite.
Kiti pratimai ir veiklos
- Skatinkite kūdikį siekti pakabintų žaisliukų. Guldykite kūdikį ant nugaros, o virš jo pakabinkite žaislus, įdomius ar garsus skleidžiančius daiktus.
- Praktikuokite mini atsilenkimus. Kai kūdikis guli ant nugaros, suimkite jį už rankučių ir švelniai tempkite jas aukštyn.
- Nešiokite kūdikį stačiomis. Tai padeda stiprinti kaklo raumenis.
- Žaiskite žaidimus, skatinančius šliaužioti. Šliaužkite paskui jį, sakydami: „Tuoj tave sučiupsiu!” Tada imkite šliaužti į kitą pusę, taip skatindami kūdikį jus sekti. Pasislėpkite už baldų ir leiskite jus „surasti“. Sukurkite kliūčių ruožą. Pasirūpinkite, kad kambaryje būtų daiktų, per kuriuos, po kuriais ir aplink kuriuos galėtų šliaužioti jūsų kūdikis.
Gulėjimo ant pilvo nauda
Tiek gulėjimas ant pilvo, sukimasis apie savo ašį, tiek šliaužimas padeda sustiprinti pečių juostos, ropojimas - dubens raumenis. Būtent ropojimas yra pradinis savarankiško vaikščiojimo pradžia, nes pečių juosta ir dubuo imituoja eisenos modelį, tik šiuo atveju horizontalioje padėtyje. Ropojimas skatina kūdikį mąstyti, priimti ir apdoroti informaciją. Juk norite, kad kūdikis būtų protingas, kūrybingas.
Kada verta sunerimti ir kreiptis į specialistus?
Jei pastebėjote, kad kūdikis:
- Labai lošia atgal galvą.
- Nuolat riečiasi atgal.
- Sukdavo galvytę į vieną pusę.
- 4 mėn. amžiaus vis dar nenori laikyti galvytės ir nebandome visiškai sėstis.
- Būdamas 8 mėn., nešliaužioja.
Tokiais atvejais reikėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, kuris gali išrašyti siuntimą pas neurologą. Taip pat rekomenduojama susirasti profesionalų kineziterapeutą. Kol lauksite neurologo įvertinimo ir tolimesnių nurodymų, kineziterapeutas atsakys į visus rūpimus klausimus ir esant reikalui pradės stiprinančią programą. Apsilankymas pas kineziterapeutą būtinas tam, kad žinotumėte kaip atlikti pratimus padėsiančius kūdikiui.
Jei įtariate, kad kūdikiui gali būti padidėjęs raumenų tonusas, kreipkitės į specialistus. Gydytojas gali rekomenduoti masažus ir mankšteles.
Taip pat skaitykite: Kalbos raidos patarimai
Raumenų tonuso sutrikimai
Kartais kūdikiui gali būti sunku laikyti galvytę dėl žemo raumenų tonuso, kreivakaklystės ir kt. Kita priežastis - padidėjęs raumenų tonusas, ypač pečių ir nugaros. Tokiais atvejais gydytojas gali paskirti mankštų, masažų.
Mamų patirtys
Forumuose mamos dalijasi savo patirtimi, kad 3 mėnesių ir beveik 2 savaičių kūdikis nekelia galvytės iš gulimos padėties (imant už rankyčių ir bandant kelti), gulint ant pilvo galvą islaiko, laikant vertikaliai galva dar taip pat laikosi netvirtai. Neurologas sakė, kad sumažėjęs raumenų tonusas kakle, lankomos mankštos. Kai kuriems kūdikiams padeda kineziterapeutas, atvažiuojantis į namus, arba vaizdinė mankštų medžiaga internetu. Svarbu pačiai mamai mankštinti kūdikį namuose.
Kai kurių mamų vaikai nepersilaužė mankštose, kai vežė. Tačiau svarbiausia, kad atkelia galvytę gulint ant pilvo. Būna vaikiukų tinginukų, kurie vėliau pradeda atkelti galvytę kartu su kūnu. Kai kuriems vaikams padeda masažai, kurie neturi būti linksmi. Kad pakelti raumenu tonusa reikia kad masazas butu kaip sportas ir po jo raumenukus siek tiek skaudetu, o ne paglostymai kokie.
Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)