Nėštumas - tai nuostabus ir transformuojantis laikotarpis moters gyvenime, kupinas laukimo, džiaugsmo ir nerimo. 38-oji nėštumo savaitė - finišo tiesioji, kai susitikimas su mažyliu jau visai čia pat. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie požymiai signalizuoja artėjantį gimdymą, kaip pasiruošti šiam svarbiam įvykiui ir ko tikėtis paskutinėmis nėštumo savaitėmis.
Nėštumo Eiga Savaitėmis: Nuo Pradžios Iki Pabaigos
Nėštumas skaičiuojamas nuo paskutinio menstruacinio ciklo pirmosios dienos. Aptarkime svarbiausius nėštumo etapus:
- 1-oji Savaitė: Prasideda naujas menstruacinis ciklas. Rekomenduojama vartoti folio rūgštį ir raminančius nervų sistemą preparatus.
- 2-oji Savaitė: Vyksta ovuliacija, kai subrendusi kiaušinėlė išsiskiria iš Graafo folikulo ir laukia apvaisinimo kiaušintakiuose.
- 3-oji Savaitė: Kiaušinėlis apvaisinamas ir susidaro zigota - pirmoji mažo žmogeliuko ląstelė. Įvyksta implantacija, zigota įsitvirtina gimdos gleivinėje.
- 4-oji Savaitė: Nėštumo testas gali nustatyti hCG hormoną. Embrionas yra maždaug aguonos sėklos dydžio.
- 5-oji Savaitė: Kūdikis yra maždaug sezamo sėklos dydžio. Jo širdis pradeda plakti apie 100-160 kartų per minutę. Galite jausti nuovargį, pykinimą ir nuotaikos svyravimus.
- 6-oji Savaitė: Mažylis yra lęšiuko dydžio, apie 4-6 mm ilgio. Formuojasi akys, ausys, rankos ir kojos. Ginekologo apsilankymo metu galite išgirsti kūdikio širdies plakimą.
- 7-oji Savaitė: Mažylis yra mėlynių dydžio. Smegenys toliau intensyviai vystosi ir skirstosi į tris dalis.
- 8-oji Savaitė: Atsiranda mažos pirštų ir kojų pirštų, nors jie vis dar sujungti plėvele. Mažylis yra aviečių dydžio (apie 1,5 cm). Vidaus organai pradeda funkcionuoti.
- 9-oji Savaitė: Mažylis pradeda judėti, nors mama to dar nejaučia. Šis mažytis žmogutis dabar yra vynuogės dydžio ir matuoja 2,5 cm. Formuojasi veido raumenys, ir jūsų mažylis jau gali raukytis.
- 10-oji Savaitė: Mažylis yra braškės dydžio ir jau gali nuryti amniono skystį. Jūsų gimda dabar yra apelsino dydžio, ir galite pastebėti šiek tiek apvalesnį pilvą.
- 11-oji Savaitė: Mažylis dabar yra figos dydžio, jo ilgis apie 4 cm. Jis gali nuryti amniono skystį ir pradeda gaminti šlapimą. Tai etapas, kai bus atliekami genetiniai tyrimai (11-14 savaitės).
- 12-oji Savaitė: Mažylis yra citrinos dydžio ir matuoja 6 cm. Kūdikio galva sudaro pusę jo kūno ilgio. Smegenys per minutę pagamina 2,5 milijono neuronų.
- 13-oji Savaitė: Mažylis yra persiko dydžio. Jūsų kūdikio balso stygos jau yra išsivysčiusios. Dabar esate antrajame nėštumo trimestre, ir persileidimo rizika žymiai sumažėja.
- 14-oji Savaitė: Mažylis yra citrinos dydžio ir sveria 40-60 gramų. Veidas jau yra visiškai susiformavęs.
- 15-oji Savaitė: Kūdikio oda vis dar yra permatoma, o per ploną odą matomi kraujagyslės. Mažylis yra obuolio dydžio, jo ilgis yra apie 10-12 cm.
- 16-oji Savaitė: Jūs dar negalėsite pajusti savo kūdikio judesių. Nuostabus ritualas yra pasakų skaitymas prieš miegą. Jūsų kūdikis dabar yra avokado dydžio.
- 17-oji Savaitė: Jūsų pilvas didėja, ir kai kurios moterys šiame etape gali pajusti pirmuosius kūdikio judesius. Mažylis yra kriaušės dydžio, o jo širdis jau pumpuoja kraują.
- 18-oji Savaitė: Mažylis yra saldžiųjų bulvių dydžio, sveria apie 190 gramų ir yra apie 14 cm ilgio. Jūsų kūdikio vokai vis dar yra užsimerkę, bet jo akys jau reaguoja į šviesą.
- 19-oji Savaitė: 19-ąją nėštumo savaitę jūsų kūdikis gali būti iki 25 cm ilgio ir sverti apie 200-250 gramų. Galite įsivaizduoti, kad jūsų mažylis yra maždaug baklažano dydžio.
- 20-oji Savaitė: Mažylis dabar yra banano dydžio. Jo akys turi blakstienas, o virš jų jau matosi gražiai išryškintos antakiai. Mergaitės jau turi gimdą, o berniukai - sėklides kapšelyje.
- 21-oji Savaitė: Jūsų kūdikis yra didelio šparago dydžio ir sveria tiek pat, kiek didelis pomidoras (350 g). Jo judesiai tampa vis labiau koordinuoti.
- 22-oji Savaitė: Jūsų kūdikis dabar yra apie 28 cm ilgio, maždaug didelio cukinijos dydžio! Pradeda augti jo nagai ir plaukai.
- 38-40 Savaitės: Vaikelis dabar daug apvalesnis. Jo ūgis ir svoris artėja prie tų skaičių, kurie bus įrašyti gimimo dokumentuose. Kūdikio vidiniai organai yra visiškai susiformavę ir funkcionuoja, tačiau plaučiai ir smegenys kol kas išsivystę tik tiek, kiek reikia šiam gyvenimo etapui.
38-oji Nėštumo Savaitė: Kūdikio Vystymasis
Nuo 38 iki 40 nėštumo savaitės įvykęs gimdymas laikomas savalaikiu. Šiuo laikotarpiu gimęs mažylis vidutiniškai sveria apie 3-3,5 kg ir yra 50-53 cm ūgio. Vos gimęs jis pirmą kartą surinka, kvėpuoja, jo širdelė plaka, atsiranda raumenų tonusas. Berniukai paprastai būna aukštesni ir sunkesni nei mergaitės. Visi vaikučio vidaus organai yra pasirengę gyvenimui išoriniame pasaulyje. Per paskutinę savaitę jis priaugo reikiamą riebalų kiekį, o jo imuninė sistema jau pradeda vystytis ir vystysis toliau.
Kalbėkite su vaikeliu ir kvieskite jį susitikti, jis juk puikiai girdi jūsų balsą. Vakare kartu su būsimu tėveliu mokykitės dainuoti jam lopšines arba tiesiog klausykitės mielų dainų.
Nėščiosios Potyriai 38-ąją Savaitę
Belikus kelioms savaitėms, laikas, regis, ima slinkti. Nuolat jaučiame vaisiaus tuksenimą kojytėmis, jis gali įsispirti ar besisukdamas spausti šlapimo pūslę, versdamas būsimą mamą dažnai bėgioti į tualetą. Kartais dėl didelio spaudimo galimi šlapimo nelaikymo atvejai, tuomet verta naudoti higieninius įklotus. Įsitikinkite, kad teka ne vaisiaus vandenys.
Taip pat skaitykite: Kūdikio atėjimas
Šią savaitę labai padidėja jautrumas karščiui dėl besikeičiančios mamos ir vaisiaus termoreguliacijos, vis dar vargina galūnių tinimai. Miegoti darosi vis sunkiau, dažni prabudimai arba negilus miegas vargina ne tik dėl spaudžiančio pilvuko, bet ir būdraujančios pasąmonės, kuri laukia didžiojo įvykio. Labai svarbu laiku eiti miegoti, naudoti raminančias arbatas arba kitas priemones užtikrinančias kokybišką poilsį.
Gali sustiprėti diskomforto jausmas. Juk jūs esate nuolatiniame laukime - kada prasidės gimdymas? Kad ir kaip norėtumėte greičiau pagimdyti - mažylis pats nuspręs, kada laikas. Svarbiausia dabar - pozityvus nusiteikimas. Paprastai jau prasideda paruošiamieji sąrėmiai. Jausite periodišką pasunkėjimą, maudimą pilvo apačioje, ypač vakarais. Kartais būna dažni skausmingi sąrėmiai, kuriuos nuo tikro gimdymo atskirsi pagal tai, kad jie yra nereguliarūs; pranyksta, kai pradedate vaikščioti ar judėti.
Dažnai moterys klausia, kaip atskirti ar tai paruošiamieji sąrėmiai ar jau prasidėjo gimdymas. Atsakymas ironiškas: jei nesate tikra, ar gimdote - vadinasi dar negimdote. Paruošiamųjų sąrėmių metu gimdos kaklelis suminkštėja, sutrumpėja, pradeda vertis (prasiveria 1-2 cm) ir krypsta makšties link. Gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės, kurios ant audeklo prilimpa aiškiomis ribomis. Visi šie požymiai signalizuoja, kad organizmas jau beveik pasiruošęs gimdymui.
Artėjančio Gimdymo Požymiai
Artėjant gimdymui, svarbu atpažinti ženklus, kurie rodo, kad netrukus prasidės gimdymas:
- „Nusileidęs“ pilvas: ~38 nėštumo savaitę vaisiaus galvutė įsistato į dubenį, todėl moteris pajunta, kad pasidaro lengviau kvėpuoti, nes atsiranda daugiau vietos plaučiams. Dėl tos pačios priežasties padidėja spaudimas į šlapimo pūslę, todėl gali dar labiau padažnėti šlapinimasis.
- Nugaros skausmas kaip prieš menstruacijas: Atsiranda jau visai likus dienai ar dviems iki gimdymo. Tą skausmą provokuoja besiveriantis gimdos kaklelis.
- Gleivių kamščio pasišalinimas: Ne visos moterys pastebi, kada jis pasišalina. Tai gali nutikti tuštinantis ar šlapinantis, tada moteris tiesiog nuleidžia vandenį ir kamštis išnyksta be pėdsakų. Jei „pasisekė“ pamatyti pasišalinusį kamštį (jis yra drebučių pavidalo, nebūtinai skaidrus, gali būti kraujo siūlelių), tai ženklas, kad gimdos kaklelis atsidarinėja ir todėl kamštis jame neišsilaiko.
- Nubėgę vaisiaus vandenys: Labai aiškus prasidedančio gimdymo požymis, bet vėlgi - ne visada gimdymas prasideda vaisiaus vandenų nutekėjimu. Dažniausiai vaisiaus vandenų pūslė pratrūksta naktį ar paryčiais, todėl moterims patariama dėl visa ko artėjant gimdymo datai po paklode pasitiesti neperšlampantį paklotą. Nutekėjus vandenims, visų pirma, turėtumėt prigulti ir ramiai pagulėti bent pusvalandį. Jei nuteka skaidrūs vandenys, skubėti į gimdymo namus nebūtina, galite drąsiai 3-5 val. namuose pabūti ir sulaukti sąrėmių, galima nusiprausti po dušu. Prasidėjus gimdymui dažniausiai nuteka taip vadinamieji „priekiniai vandenys“, o jų kiekis yra apie 100-150 ml., tikrai nebūna potvynio. Kartais ima tekėti šoniniai vandenys, tada jie laša ar plonai srovena nuolat. Jei praėjus 1-2 valandoms lašėti nenustoja, reikėtų ilgiau nedelsti ir važiuoti į gimdymo skyrių. Jei nuteka ne skaidrūs, o žali ar žalsvo atspalvio vandenys, į gimdymo namus reikia vykti iškart. Žalsvo atspalvio vandenys dar nereiškia, kad kažkas blogai, tiesiog dėl didesnės rizikos vaisiui yra svarbu įvertinti jo būklę.
- Sąrėmiai: Pradžioje jie trumpi, trunka 20-30 sekundžių, kartojasi kas 10-20 minučių. Pirmųjų sąrėmių skausmas pakenčiamas, primenantis paruošiamųjų sąrėmių ar menstruacijų skausmą, juntamas pilvo apačioje, kirkšnyse, strėnose. Gimdos kakleliui veriantis toliau sąrėmiai pailgėja - trunka iki 20-40 sekundžių ir ima dažnėti, kartojasi kas 5-10 minučių. Sąrėmiai tampa vis skausmingesni ir keliaujantys „gilyn“. Gimdos kakleliui atsivėrus iki 8 cm sąrėmiai gali pailgėti iki 40 sekundžių ar 1 minutės, jie labai dažni, kartojasi kas 2-3 min.
Kaip Atskirti Tikruosius Sąrėmius Nuo Paruošiamųjų?
- Paruošiamieji sąrėmiai (Braxton Hicks) yra nereguliarūs, dažnai jaučiami naktį. Tokiu atveju reiktų atsikelti ir šiek tiek pavaikštinėti. Jeigu skausmas praeina, neabejokite - tai tik parengiamieji sąrėmiai.
- Tikrieji sąrėmiai yra ritmiški ir vyksta pagal tą patį modelį - skausmas prasideda lėtai, pasiekia aukščiausią tašką ir vėl atslūgsta. Laiko tarpai tarp sąrėmių darosi vis trumpesni, o patys sąrėmiai tampa ilgesni.
Pasiruošimas Gimdymui
- Susidarykite klausimų sąrašą: Susidarykite visų nerimą keliančių klausimų sąrašą ir vizito pas nėštumą prižiūrintį gydytoją metu aptarkite net ir pačius intymiausius klausimus. Jums viskas turi būti aišku.
- Pasikalbėkite su šeimos moterimis: Pasikalbėkite su šeimos moterimis (mama, sese), gimdymo eiga gali būti genetiškai paveldima.
- Sudarykite trūkstamų daiktų sąrašą: Kartu su vyru sudarykite trūkstamų daiktų naujagimiui sąrašą ir sukurkite pageidaujamų dovanų sąrašą artimiesiems bei draugams.
- Pasidomėkite gimdymo fotografais: Pasidomėkite gimdymo fotografų paslaugomis ir galimybėmis.
- Paskaitykite apie naujagimiui rekomenduojamus skiepus ir tyrimus po gimdymo.
- Skaitykite apie naujagimio priežiūrą: Jei dar nepradėjote, dabar pats laikas nuo literatūros apie nėštumą pereiti prie skaitinių apie naujagimio priežiūrą. Ar esate girdėję apie kūdikio augimo šuolius, dar vadinamus augimo spurtais? Tai trumpi periodai, kuomet mažylis auga itin sparčiai ir atrodo nuolat alkanas.
- Susipažinkite su artėjančio gimdymo ženklais: Didžiosios dienos laukiančioms nėščiosioms naudinga susipažinti su artėjančio gimdymo ženklais. Suintensyvėjęs noras susitvarkyti ir paruošti namus gimsiančiam vaikeliui, dar vadinamas lizdo sukimo instinktu arba lizdo sukimo sindromu, yra gana dažnas artėjant gimdymo datai. Šis instinktyvus elgesys yra būdas pasiruošti kūdikio atėjimui į šį pasaulį, o būsimajai mamai laukimosi laikotarpiu suteikia ramybės ir jausmą, kad viskas yra kontroliuojama.
- Pasiruoškite gimdymo krepšį.
- Aptarkite gimdymo planą su gydytoju ar akušere.
- Apsvarstykite, kokią paramą turėsite po gimdymo.
Gimdymo Data
Paskaičiuota gimdymo data yra statistinis rodiklis, priklausantis nuo paskutinių mėnesinių dienos. Data gali būti pakoreguojama remiantis ultragarso tyrimo parodymais. Tačiau tai nėra garantas, kad gimdymas prasidės būtent numatytą dieną. Kai kurių šalių duomenimis, tik keli procentai (iki 5 proc. ) gimdymų įvyksta numatytą dieną. Maždaug du trečdaliai visų gimdymų įvyksta 10 dienų iki ir po nustatytos gimdymo datos. Likęs gimdymų procentas - priešlaikiniai ir pernešioti gimdymai.
Taip pat skaitykite: Pasiruošimas gimdymui
Svarbu Žinoti
- Pirmasis gimdymas trunka vidutiniškai 15 valandų, tačiau trukmė kiekvienu atveju gali būti labai skirtinga.
- Nuo 38 iki 40 nėštumo savaitės įvykęs gimdymas laikomas savalaikiu.
- Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių.
Kada Vykti Į Gimdymo Namus?
Daugelį moterų jaudina klausimas: kada gi vykti į gimdymo namus? Dažniausiai nuvykstama anksčiau laiko. Tad pagrindinis jūsų uždavinys atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne. Apie savo būseną, panašią į gimdymą, praneškite savo gydytojui bet kuriuo paros metu. Gydytojas gali įvertinti situaciją ir pagal jūsų balsą sąrėmių metu. Jei nuteka ne skaidrūs, o žali ar žalsvo atspalvio vandenys, į gimdymo namus reikia vykti iškart.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu