Žindymas krūtimi yra natūralus ir svarbus procesas tiek motinai, tiek kūdikiui. Šiame straipsnyje aptarsime žindymo naudą ir galimą žalą, remiantis ekspertų nuomone ir moksliniais tyrimais, siekiant pateikti išsamią informaciją, kuri padėtų mamoms priimti informacija pagrįstus sprendimus dėl savo žindymo kelionės.
Mitai Ir Tikrovė Apie Žindymą
Daugybė mitų apgaubia žindymo procesą, todėl svarbu atskirti tikrovę nuo išankstinių nuostatų. Nėštumo kursų „Sklandi pradžia“ bendraautorė Miglė Rimeikė ir Mylu.lt žindymo konsultantė, dula Eglė Gurčinė apžvelgė populiariausius žindymo mitus ir paaiškino, kodėl jie yra netiesa.
"Man Dingo Pienas"
Šis mitas ypač dažnas tarp vyresnės kartos moterų. Eglė Gurčinė pabrėžia, kad pienas imti ir dingti negali. Po gimdymo už pieno gamybą atsakinga endokrininė sistema ir hormonai. Maždaug po 1-2 savaičių po gimdymo už pieno gamybą tampa atsakinga autokrininė sistema, veikianti pagal paklausos ir pasiūlos principą. Kol kūdikis žįs, tol pieno bus. Pieno kiekis gali skirtis, ypač kai kūdikis pradeda miegoti ilgiau arba mama sportuoja, tačiau jis nedings. Net ir prieš nujunkymą, kai lieka tik 1-2 žindymai per parą, pieno vis dar yra, tik mažiau.
"Neprivalgo - Arba Per Liesas Pienas"
Mamos dažnai nerimauja, jei kūdikis lėčiau auga svoris arba yra neramus, manydamos, kad jis neprivalgo arba pienas per liesas. Gurčinė paaiškina, kad pieno kiekis priklauso nuo pasiūlos ir paklausos. Visų moterų pieno santykis (baltymų, riebalų, angliavandenių) yra labai panašus. Pieno riebumo matavimas rankomis ar pientraukiu skirtingu paros metu gali duoti skirtingus rezultatus, tačiau tai neparodo pieno kokybės. Pienas visada yra geras, todėl, jei kūdikiui neauga svoris, priežasties reikėtų ieškoti ne pieno liesume ar riebume. Prolaktinas, hormonas, atsakingas už pieno kiekį, geriausiai skiriasi naktį, tarp 1-4 valandos ryto, kai gauname daugiausia poilsio.
"Žindanti Mama Negali Gerti Kavos"
Reikėtų vertinti individualias situacijas. Jeigu tai labai jautrus vaikas, jis gali reaguoti į didesnį kofeino kiekį, ypač pirmaisiais mėnesiais iki primaitinimo. Svarbu atsižvelgti į išgeriamą kiekį ir kavos paruošimo būdą. Espresso kavos puodelyje yra mažiau kofeino nei užplikytoje ir ilgai su tirščiais laikomoje kavoje. Mokslas teigia, kad 1-2 kavos puodeliai per dieną kūdikiui įtakos neturės, tačiau visada galite pasitikrinti pagerdami savaitę kavą be kofeino. Taip pat nepamirškite, kad kofeino yra ir juodoje arbatoje, kakavoje, juodame šokolade bei energetiniuose gėrimuose.
Taip pat skaitykite: Raudonos dėmės ant krūtinės priežastys
"Skausmas Žindant Yra Normalu"
Skaudėti neturi, bet jautrumas gali būti. Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo speneliai jautrūs, nes vyksta adaptacija. Jautrumas jaučiamas, kai liečiasi rūbai, kai šluostote rankšluosčiu, kai vaikas netyčia sučiumpa. Tačiau tai neturi būti nepakeliamas skausmas. Jeigu skauda, kreipkitės pagalbos. Apžiojimą vertiname ne pagal išvaizdą, o pagal pojūtį.
"Pieno Gamybą Skatinantys Produktai"
Moksliniai tyrimai nėra įrodę, kad kažką vartodami mes padidinsime pieno gamybą. Pieno gamybą skatina pats kūdikio maitinimas, t. y. stimuliacija. Norint ją didinti, reikėtų dažninti žindymą arba nutraukiamo pieno kiekį. Pankolis nėra tinkamas, o vaistinė ožragė gali prisidėti prie pieno gausinimo. Alaus mielės gali padėti atsipalaiduoti, o tai irgi svarbu. Svarbiausia yra pasirūpinti, kad pakankamai valgytumėte ir gertumėte. Pieno gamybai organizmas papildomai išnaudoja apie 300-500 kalorijų, tad tam reikia turėti papildomai energijos.
"Krūtį Reikia Saugoti Nuo Šalčio, Kad Neperpūstų"
Vėjas „nupūsti“ pieno negali. Jeigu jus vėjas veikia ir įprastai jo saugotės, tuomet ir žindymo metu tai darykite. Tačiau mastitai ir uždegimai kyla ne nuo perpūtimo. Svarbiau pasirūpinti tinkamais žindymui rūbais ir prisidengti šaliku.
"Jei Kūdikis Neėmė Krūties Per Pirmas Valandas, Tai Ir Nebežįs"
Tai liūdnas ir vis dar gajus mitas. Jei kūdikis per pirmas valandas ar pirmą parą nežįs krūties, tėčiai jau gali keliauti pirkti mišinuko. Savaime suprantama, kad kūdikiui reikia pavalgyti, tačiau mamoms nėra pasiūloma nusitraukti savo pieno. Kūdikiai po gimdymo elgiasi skirtingai. Jei gimdymas buvo sunkus, kūdikis gali būti mieguistas. Tokiu atveju mamai reikės nusitraukti priešpienio į indelį, kiekvieno valgymo metu jo pasiūlyti, pavilgyti lūpytes ir tiesiog pabūti tokiame kontakte. Jeigu kūdikis vis nevalgo iš krūties, toliau maitinti kitu būdu, bet kitą kartą vėl pirmiausia pradėti nuo krūties. Tam gali prireikti kelių parų ar net savaičių.
"Juk Žindyti Natūralu, Tai Ir Labai Lengva"
Natūralumas ir lengvumas ateina su žiniomis. Kol žinių nėra, deja, tai nėra taip lengva. Mūsų smegenys pilnos mitų ir mums sudarytos visos sąlygos nežindyti. Tad susirinkti tinkamą informaciją, gauti pagalbą ir palaikymą pakankamai sudėtinga, tam reikės jūsų užsispyrimo ir kantrybės. Žindymo sėkmę lemia būtent palaikymas. Tad linkiu skirti laiko žinioms ir į šį procesą įtraukite tėčius.
Taip pat skaitykite: Žindymo mitai
Medikų Nuomonė Apie Žindymą
LSMUL Kauno klinikų Neonatologijos klinikos slaugos vadovė daktarė Natalija Skorobogatova dalinasi savo įžvalgomis apie žindymą.
Kaip Ilgai Reikėtų Žindyti Vaiką?
Žindymas yra susijęs su jausmais. Daugelis moterų žindydamos patiria labai stiprius motiniškus jausmus. Tai, kiek laiko žindyti kūdikį, mama turi suprasti pati. Kūdikiui tinkamiausia pirmus 6 gyvenimo mėnesius žįsti tik krūtį. Paskui, kūdikiui augant ir pradedant valgyti kietą maistą, žindymas retėja. Antraisiais ir tolimesniais metais daugelis motinų savo vaikus žindo tol, kol abiems būna gerai.
Kaip Lengvai Nujunkyti Kūdikį?
Kiekvienas kūdikis yra asmenybė su savo poreikiais ir ypatumais. Todėl kiekvienas nujunkymas yra kitoks. Nujunkyti vaiką nuo krūties reikia kuo švelniau, laipsniškai. Būtina stebėti vaiko poreikius, kodėl jam reikia žįsti. Kai kurios motinos daro klaidą manydamos, kad išvažiavus iš namų savaitgaliui ir palikus vaiką kitų žmonių priežiūrai palengvins šį laikotarpį. Išsiskyrimas su mama sukelia didelį stresą vaikui. Be to, staigus nujunkymas gali sutrikdyti moters hormonų pusiausvirą ir turėti įtaką moters nuotaikų kaitai. Nujunkyti vaiką nuo krūties pavyks geriau, jei mama visą laiką bus šalia ir daug bendraus su vaiku.
Žindymo Nauda Mamai Ir Vaikui
Mamos pienas yra gyva substancija. Jis yra pritaikytas kūdikiui ir užtikrina svarbiausius jo poreikius. Jame yra reikiamas vandens kiekis, baltymų, maitinamųjų medžiagų, angliavandenių, nesočiųjų riebalų rūgščių, augimo hormonų, mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, fermentų ir imunitetą stiprinančių medžiagų. Mamos pienas kūdikį saugo nuo virškinimo ligų, kvėpavimo takų infekcijų, vidurinės ausies uždegimų, šlapimo takų infekcijų, mažina riziką turėti antsvorio, sirgti alerginėmis ligomis ir diabetu. Žindymas saugo ir nuo staigios kūdikio mirties. Žindymas turi teigimą poveikį ir mamos organizmui: po gimdymo greičiau susitraukia gimda, žindančioms moterims mažėja rizika susirgti krūtų ir kiaušidžių vėžiu, osteoporoze. Žindymas teigiamai veikia mamos ir kūdikio santykius. Mama išmoksta atpažinti kūdikio rodomus ženklus ir geriau sugeba atliepti kūdikio poreikius. Žindymas skatina prieraišumą ir motinai suteikia pasitikėjimą bei pasitenkinimą mamos vaidmeniu.
Svorio Metimas Maitinančioms Mamoms
Žindymo laikotarpis netinkamas laikas greitai netekti svorio. Šį laikotarpį moteris per mėnesį gali numesti apie du kilogramus. Žindymui moters organizmas sunaudoja papildomai kalorijų ir tai padeda lengviau atsikratyti per nėštumą priaugto svorio.
Taip pat skaitykite: Baltas triukšmas: nauda ir rizika kūdikiams
Žindančios Mamos Mityba
Moteris žindymo laikotarpiu gali valgyti įprastą maistą, valgyti viską. Griežtų mitybos nurodymų laikytis nereikia. Moteriai patartina valgyti apie 5-6 kartus per dieną, vartoti pakankamai baltymų, nepamiršti į mitybos racioną įtraukti daržovių. Reikia nepamiršti, kad žindymo laikotarpiu reikalingas kalcis, kurio yra pieno produktuose, riešutuose, datulėse, brokoliuose. Žindyvė turi gerti pakankamai skysčių, ji neturi jausti troškulio. Tačiau visiškai klaidinga manyti, kad skysčių reikia gerti daug ir per prievartą, nes nuo to gausėja pieno. Žindymo laikotarpiu visiškai negalima vartoti alkoholių gėrimų, reikia atsisakyti gėrimų, turinčių sudėtyje kofeino, nes tiek alkoholis, tiek kofeinas patenka į motinos pieną. Tačiau, jei moteris įpratusi gerti rytais kavos, tai ji gali išgerti vieną puodelį nestiprios kavos.
Maisto Produktai, Skatinantys Pieno Gamybą
Tai, kad motinos pieno sintezę veikia maisto produktai ir gėrimai, yra mitas. Pakankamai pieno gamybai svarbu kūdikį žindyti pagal jo poreikį. Pirmą kūdikio gyvenimo pusmetį jis turi žįsti ne mažiau kaip 8 kartus per parą. Taip pat yra labai svarbu suprasti, kada kūdikis nori valgyti. Dar vienas svarbus veiksnys, lemiantis pakankamą pieno gamybą - teisingas kūdikio prigludimas prie krūties.
Priežastys, Sutrukdančios Žindyti
Žindyti savo naujagimį ruošiasi kiekvienos nėščiosios moters organizmas. Tačiau po naujagimio gimimo būna situacijų, kurios sutrukdo šiam procesui vykti sklandžiai. Tai gali būti priežastys, susijusios su pagimdžiusios moters sveikata arba priežastys, susijusios su naujagimiu (gimęs neišnešiotas arba sergantis naujagimis). Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja neišnešiotų naujagimių maitinimui rinktis donorinį mamos pieną, o ne adaptuotą mišinį, jei jo mama neturi pieno pakankamai dėl streso ar kitų priežasčių.
Donorinis Motinos Pieno Bankas
Kauno klinikų Neonatologijos klinikoje 2016 metais atidarytas pirmas Lietuvoje donorinio motinos pieno bankas. Pieno banko donore gali tapti kiekviena pagimdžiusi moteris, turinti kūdikį iki 6 mėnesių amžiaus. Moterys donorės kruopščiai atrenkamos: jos užpildo sveikatos anketą, pasirašo sutikimą tapti donore, po to joms atliekami kraujo tyrimai dėl galimų infekcijų. Jų surinktas pienas tiriamas dėl bakterinio užterštumo, po to pasterizuojamas ir laikomas atitinkamose šaldikliuose 6 mėnesius. Nuo motinos pieno banko atidarymo donorėmis tapo 325 moterys, išpasterizuoto pieno kiekis - 3352 litrai, per šį laikotarpį buvo maitinti 2707 naujagimiai donoriniu mamos pienu.
Priklausomybės Ir Žindymas
Alkoholis, rūkymas bei narkotikai - trys priklausomybės, kurių nėščia ir žindanti moteris privalo atsisakyti dėl savo mažylio sveikatos bei tolimesnės ateities.
Alkoholis
Nėra saugios alkoholio dozės nėštumo metu. Netgi viena vyno taurė gali pridaryti žalos. Nėštumo laikotarpiu vartojamas alkoholis pereina per placentą iš motinos į vaisiaus kraują ir ilgainiui gali sutrikdyti normalų vaisiaus vystymąsi gimdoje. Alkoholis labiausiai pažeidžia vaisių, jei moteris jį vartoja prieš pat nėštumą ir jo metu.
Pasekmės vartojant alkoholį nėštumo metu:
- Persileidimas
- Vaisiaus žuvimas
- Sutrikęs augimas ir vystymasis gimdoje
- Priešlaikinis gimdymas
- Per mažas vaisiaus svoris
- Vaiko fizinė negalia
- Vaiko mokymosi sunkumai mokykloje
- Dažnesnis vaiko sirgimas
Jeigu moteris nėštumo laikotarpiu vartoja didelius kiekius alkoholio, naujagimis gali gimti turėdamas įgimtą vaisiaus alkoholinį sindromą.
Vaisiaus alkoholinis sindromas - tai būklė, kuri sukelia vaisiaus smegenų pažeidimus ir augimo sutrikimą.
Kaip ir nėštumo, taip ir žindymo metu alkoholio vartojimas ir žindymas yra visiškai nesuderinami dalykai.
Rūkymas
Rūkant išsiskiria daugiau nei 4000 toksinių savybių turinčių medžiagų, kurios neigiamai veikia ne tik motinos, bet ir vaisiaus organizmą. Tabako dūmuose yra ir apie 90 vėžį sukeliančių medžiagų. Nikotinas veikia sutraukdamas kraujagysles. Susitraukus placentos kraujagyslėms, sumažėja kraujo kiekis, kuriuo vaisius aprūpinamas deguonimi ir maisto medžiagomis.
Rūkymas nėštumo metu didina riziką:
- Negimdinio nėštumo
- Persileidimo
- Vaisiaus apsigimimų
- Priešlaikinio vaisiaus vandenų nutekėjimo
- Priešlaikinio gimdymo
- Placentos atšokos
- Placentos pirmeigos
- Vaisiaus, naujagimio žūties
- Per mažo gimusio naujagimio svorio
Rūkymas ir maitinimas krūtimi nėra suderinami. Nikotinas slopina prolaktino gamybą, rūkančioms ir krūtimi maitinančioms moterims paros pieno gamyba sumažėja 200-250 ml, rūkančių motinų piene randama mažiau lipidų negu nerūkančių.
Narkotikai
Saugios narkotikų vartojimo ribos nėra nei nėštumo, nei ne nėštumo laikotarpiu.
Narkotikų vartojimas nėštumo metu gali sukelti:
- Persileidimą
- Priešlaikinį gimdymą
- Placentos atšokos
- Per mažo gimusio naujagimio svorio, ūgio, galvos
- Vaisiaus žūties, negyvagimio ar staigios kūdikių mirties sindromo
- Naujagimių abstinencijos sindromo
- Įvairios virusinės infekcijos
Pasekmės gimus vaikui, jei nėštumo metu vartojami narkotikai:
- Cerebrinis paralyžius
- Protinis atsilikimas
- Mažesnis IQ
- Ugdymo problemos
- Miego sutrikimai
- Atminties ir kalbėjimo sutrikimai
- Augimo atsilikimas
- Padidėjęs hiperaktyvumas, impulsyvumas, dėmesio stoka
Motinos Pieno Nauda
Šiandien jau neabejojama, kad motinos pienas yra tinkamiausias naujagimių ir kūdikių maistas, o žindymas turi ypatingą poveikį motinos, vaiko, o vėliau - ir suaugusiojo žmogaus sveikatai, asmenybės formavimuisi. Žindymas saugo motinos sveikatą dabar ir ateityje, sumažina tikimybę sirgti kiaušidžių, krūties vėžiu ir kt. Kuomet kūdikis pirmus 6 savo gyvenimo mėnesius maitinamas tik iš krūties, iki 98 procentų sumažėja tikimybė pastoti.
Motinos pienas yra išskirtinai pritaikytas naujagimių ir kūdikių mitybos poreikiams. Jis stimuliuoja kūdikio imunitetą, padeda mažylio organizmui susidoroti su uždegimais, nuo daugybės ligų apsaugo tiek motinas, tiek kūdikius. Žindymo metu dirginamas krūties spenelis ir rudasis laukelis aplink jį, didėja pieno gamyba, tačiau slopinamas hormonų progesterono ir estrogeno, turinčių įtakos ovuliacijai, išsiskyrimas. Žindant išsiskiria dideli hormono prolaktino kiekiai, tad slopinamas gonado-tropino hormonas ir ovuliacija nutrūksta.
Nustatyta, kad moterys, niekada nemaitinusios krūtimi, patiria didesnę riziką susirgti krūties ir kiaušidžių vėžiu, antrojo tipo cukriniu diabetu ir osteoporoze. Žindymas moteriai padeda ne tik puoselėti ryšį su naujagimiu, bet ir teigiamai veikia mamos nuotaiką, mažina stresą, be to, gali padėti sumažinti ir pogimdyvinės depresijos riziką.
Žindymas Ir Mamos Emocinė Būklė
Daugelis mamų augindamos kūdikį ar mažą vaiką vienu ar kitu metu pasijunta išsekusios, pavargusios ir nebeturinčios jėgų susitvarkyti su savo pareigomis ar tinkamai pasirūpinti savo vaiku. Tyrimai rodo, kad žindymas nėra vien tik maistinių medžiagų perdavimas iš mamos į vaiką, bet ir kasdienis mamos ir kūdikio bendravimas, kuris daro didelę teigiamą įtaką abiems.
Nustatyta, kad kūdikiui esant prie krūties, mamai mažėja stresas. Šiam efektui išgauti nepakanka kūdikį laikyti ant rankų, kūdikis iš tiesų turi savo oda liesti mamos krūtį. Žindanti mama pirmaisiais mėnesiais tai ir daro: kūdikis turėtų žįsti ne mažiau kaip 8-12 kartų per parą bent 20-30 minučių, o tai sudaro bent 4 val per parą, kurias mama praleidžia sumažėjusiomis streso sąlygomis. Po to, kai kūdikis praleido prie krūties 30 minučių, mamos daug ramiau reaguoja į aplinkos keliamą stresą.
Žindymas neišvengiamai verčia mamas daugiau liesti, glostyti ir žiūrėti į savo kūdikius. Depresija sergančios žindančios mamos liečia ir bendrauja su savo kūdikiais mažiau nei depresija nesergančios žindančios mamos.
Ilgalaikis Žindymas: Nauda Ir Rekomendacijos Antraisiais Metais
Pradėdamos žindyti mamos nenumano, kiek ilgai tęsis ši kelionė. Jos tiesiog stengiasi išgyventi tą sunkią pradžią: skausmingus spenelius, prastą miegą ir nenutrūkstamus žindymo maratonus. Jei žindydamos nesusiduriate su sunkumais, šis procesas teigiamai veikia ir jus, ir mažylį ir, tikėtina, tęsiasi net ne vienerius metus. Tačiau neišvengiamai ateis laikas, kada aplinkiniai ar pati sau iškelsite klausimą, kada jau laikas nustoti žindyti?
Dažnai visuomenė yra tarsi nubrėžusi ribą, kai jau užtenka maitinti krūtimi: vaikas turi nemažai dantų, sėkmingai valgo kietą maistą, jam jau galima duoti karvių pieno ir t. t. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teikia tokias rekomendacijas: iki 6 mėn. idealiausias kūdikiui maistas - motinos pienas, 6 mėnesių amžiaus kūdikiams turi būti pradedama duoti vertingo papildomas maisto ir jie toliau žindomi iki 2 metų ar ilgiau.
Įsitikinimas, kad mamos pienas ilgiau žindant praranda maistingumą ir virsta tarsi vandenėliu, yra klaidingas. Tyrimai rodo priešingai: motinos pienas išlaiko savo maistinę kokybę ir vertę visą žindymo laikotarpį, o nuo 12-ojo mėn. neretai tampa net šiek tiek kaloringesnis: jis teikia daugiau energijos, jame aptinkama daugiau riebalų, o tai gali teikti dar didesnę naudą sparčiai augančiam organizmui. Šiame tyrime buvo nustatyta, kad motinos pieno maistinė vertė vaiko antraisiais gyvenimo metais dažniausiai išlieka tokia pati. Cinko ir kalio motinos piene šiek tiek sumažėja, tačiau padidėja bendras baltymų kiekis. Ilgiau žindančioms mamoms sumažėja tam tikrų ligų, pavyzdžiui, krūties, kiaušidžių vėžio, diabeto, hipertenzijos, infarkto ir kt.
Kritikai mini neigiamą ilgalaikio žindymo įtaką vaiko raidai ir psichologinei gerovei. Jie teigia, kad ilgalaikis žindymas neleidžia vaikams tapti labiau nepriklausomiems, jiems sunku atsiskirti nuo mamos. Ilgalaikis žindymas ne visada yra priimtinas visuomenei. Jei nuspręsite žindyti vaiką ilgai, galite sulaukti prieštaringų žvilgsnių ir kritikos. Gera žinia - kad jūsų pasirinkimą ir ilgo žindymo naudą palaiko ir įvairios tarptautinės organizacijos, ir medikų, ir mokslininkių bendruomenės. Laikui bėgant išmoksite atremti arba ignoruoti kritiką.
Ribos Ir Taisyklės
Vaikui augant žindyti pagal poreikį, t. y. bet kada vaikui užsinorėjus, ne visada yra galimybių. Normalu, kad norėsite nustatyti tam tikras ribas bei tinkamą laiką. Pavyzdžiui, daugelis mamų vaikus žindo tik prieš pietų ir / arba nakties miegą, naktį.
Su žindymu susijusios isterijos. Viena dažniau pasitaikančių priežasčių, paskatinančių mamas greičiau nutraukti žindymą - vaiko isterijos ir drabužių draskymas viešose vietose. Todėl vėlgi labai svarbu įsivesti aiškias taisykles (aišku, atitinkančias vaiko amžių), vaikui pačiam neleisti atidengti krūties, jei mama to nenori, ir t. t.
Žindymas Naktį
Labai dažnai mamos yra linkusios būtent žindymą kaltinti dėl dažnų vaiko pabudimų naktį. Tačiau tie dažni kėlimaisi - natūrali vaiko raidos dalis, be to, tik žįsdamas vaikas nurimsta, atsipalaiduoja, greičiau užmiega, tad daugiau poilsio gauna ir tėvai.
Kada Jau Gana?
Nėra nustatyto termino, kada jau laikas nujunkyti vaiką. Tai labai asmeniškas sprendimas, kurį kiekviena šeima turi priimti pati. Daugelis vaikų krūties natūraliai atsisako būdami 3-4 metų. Nujunkyti vaiką turite tuomet, kai 100 proc.
Mitai Ir Faktai Apie Ilgalaikį Žindymą
Konsultuoja Rima Kurtinaitienė, Tarptautinės egzaminuotojų tarybos sertifikuota žindymo konsultantė, IBCLC.
Mamos Pienas Nuo Vienų Metų - Jau Tik Vandenėlis?
Dažnai susiduriu su nuomone, kad pienas nuo vienų metų - jau tik vandenėlis. Bet, iš tiesų, mamos pienas 12-39 žindymo mėnesį yra net kaloringesnis negu 2-6 mėnesį. Taip pat neteisinga būtų teigti, kad žindoma, kai vaikui daugiau kaip 2-3 m., yra tik dėl jo įpročio, prisirišimo. PSO sako, kad iki 2 m. mamos pienas yra svarbiausias vaiko maistas, o ar dvimetį žindyti, turėtų priklausyti nuo mamos ir vaiko.
"Ar Dar Turi Pieno?"
Dažni klausimai iš aplinkinių: „Ar dar turi pieno?“, jei mama nusiteikusi žindyti, yra ne itin korektiški ir atspindi klausiančiųjų nesupratimą, kaip tas pienas gaminasi. Antra vertus, pieno gali sumažėti, kai moteris pastoja arba kai žindo rečiau - vaikas nebeprašo, mama nepasiūlo. Taip yra daroma, norint nujunkyti: maitinama vis rečiau, tarpai tarp maitinimų ilginami, kol galiausiai pienas pasibaigia.
Labai dažnai tenka girdėti mamas sakant, kad, pvz., jos 13-14 mėnesių amžiaus vaikučiui žindymas pasidarė tik nusiraminimas, jis tik čiulpia, beveik nieko neryja, mama mano, kad jau nebeturi pieno, ir nusprendžia staiga nustoti žindyti. Tokį sprendimą priėmusios mamos dažnai man skambina po dviejų-trijų dienų ir klausia, ką daryti, nes krūtys pasidarė trigubai didesnės - pasirodo, to pieno buvo dar labai daug. Aš niekada nerekomenduoju nustoti žindyti staiga.
Geriausias Būdas Vaikui Atsipalaiduoti
Neretai mamos mano, kad neįmanoma susikurti ramių naktų, žindant vaikutį, nes jis vis prabunda, ieškodamas maisto, o kai kurios mano, kad tiesiog nusiraminimo, bet tai ne visai tiesa. Kiekvienas išmoktas stambiosios motorikos judesys (kai išmoksta atsisėsti, atsistoti) vaikų miegą gali sutrikdyti laikotarpiui iki 2 mėnesių (nes jis ir naktį gali bandyti tai atkartoti miegodamas). Žindomas vaikas, tikėtina, to naktį nedarys, nes tuo metu jį tiesiog pamaitinsite ir jis vėl užmigs, taigi, ir jūs galėsite pamiegoti. Vaikutis žįsdamas nusiramina, atsipalaiduoja ir gali daugiau pamiegoti. Tai vienas geriausių būdų padėti jam atsipalaiduoti ir užmigti.
Vaikas pratęs paskirstyti dienos ir nakties maistą ir nors naktį jis žįsdavo galbūt daugiau norėdamas nusiraminti, gaudavo ir dalį kalorijų. Todėl jeigu nustosime žindyti naktį staiga, vaikas naktį bus alkanas. Jei yra toks noras, reikėtų po truputį ilginti tarpus tarp naktinių maitinimų, kitaip vaiką nuraminti, jeigu leidžiasi, arba trumpinti maitinimo trukmę - duoti krūtį trumpai, neleisti, kad žįstų, iki kol giliai įmigs, atitraukti ir padėti užmigti kitu būdu. Reguliuojant labai svarbu atsižvelgti ir į paties vaiko temperamentą.
tags: #zindymas #antraisiais #metais