Įvadas
Vaikų užkrečiamosios ligos yra dažna problema, kelianti nerimą tėvams ir rūpestį sveikatos priežiūros specialistams. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausiai pasitaikančias užkrečiamąsias ligas, paveikiančias vaikus, jų prevenciją, gydymą ir streso valdymą, susijusį su vaikų ligomis.
Dažniausios Užkrečiamosios Vaikų Ligos
Vaikai, ypač lankantys darželius ir mokyklas, yra labiau linkę sirgti užkrečiamosiomis ligomis dėl glaudaus kontakto su kitais vaikais ir mažiau išvystytos imuninės sistemos. Toliau aptarsime keletą dažniausiai pasitaikančių ligų:
Vėjaraupiai
Vėjaraupiai - ūminė virusinė liga, pasireiškianti pūsleliniu odos ir gleivinių bėrimu, karščiavimu. Tai viena dažniausiai pasitaikančių virusinių ligų po gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų ligų. Vėjaraupiais daugiausia serga ikimokyklinio amžiaus (3-6 metų) vaikai šaltuoju metų laiku (žiemą ir pavasarį, kuomet daugiausiai laiko praleidžiama uždarose patalpose).
Tymai
Tymai - viena užkrečiamiausių virusinių ligų pasaulyje, kuria gali susirgti tiek vaikai, tiek suaugusieji. Nors daugeliui atrodo, kad ši liga jau praeitis, pastaraisiais metais fiksuojami vis nauji tymų protrūkiai visame pasaulyje.
Raudonukė
Raudonukė - tai infekcinė virusinė liga. Ji pasireiškia odos bėrimu, padidėjusiais pakaušio bei kaklo limfmazgiais ir nežymia sloga. Šia liga dažnai serga vaikai - jie perserga lengvai ir susiformuoja imunitetas visam gyvenimui.
Taip pat skaitykite: Plačiau apie Spalvingą Vaikų Ligą
Peršalimo Ligos
Peršalimo ligos yra sukeliamos virusų. Mokyklose ir būnant didelėse žmonių grupėse virusai plinta greičiau, todėl vaikai jomis serga dažniau. Peršalimo simptomus gali sukelti daugybė skirtingų virusų, bet dažniausiai toks susirgimas nėra pavojingas ir jį išgydyti užtenka paprastų priemonių. Vaikai taip pat dažniau serga peršalimo ligomis, nes jų imuninė sistema yra mažiau atspari nei suaugusiųjų. Susirgimas prasideda po 1-3 dienų po užsikrėtimo ir pasireiškia tokiais simptomais kaip perštinti gerklė, sloga, šiek tiek pakilusi kūno temperatūra. Rekomenduojama ilsėtis, gerti daug skysčių. Jeigu vaikas pradeda stipriai karščiuoti, kosėti, atsiranda sunkumas kvėpuojant, būtina kreiptis į gydytojus, kurie padės nustatyti susirgimo priežastį, nes šie simptomai nebūdingi paprastam peršalimui. Vaikai dažniausiai peršalimo ligomis serga dažniau nei suaugusieji, jie gali sirgti apie 12 kartų per metus. Tačiau, jei jūsų vaikas serga itin dažnai, to priežastis gali būti suprastėjusi jo imuninė sistema. Imuninei sistemai daug įtakos daro tinkama mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, streso valdymas.
Dermatitas
Dermatitas, tai uždegiminė odos liga, sukeliama alergijų ir odos pažeidimų. Vaikai dažnai kenčia nuo dermatito, nes jų oda yra jautresnė nei suaugusiųjų. Uždegimas gali išsivystyti, jei jūsų vaikas turi alergijų, netoleruoja tam tikrų maisto produktų, serga astma, patiria didelį stresą. Taip pat dermatitas gali atsirasti naudojant stiprius chemikalus šalia odos. Todėl verta peržiūrėti skalbimo priemonių, muilo ir prausiklių sudėtis. Dermatitas pasireiškia odos niežėjimu, paraudimu, pleiskanojimu. Negydant, uždegimas gali plisti, atsirasti odos įtrūkimų. Verta atminti, jog dermatitas nėra užkrečiamas ir daugeliu atvejų nepavojingas, bet diskomfortą galima sumažinti specialiais kremais odai.
Virusinės Užkrečiamos Ligos
Pasaulyje gausu užkrečiamų virusinių ligų, šiuo metu yra žinomi daugiau nei 200 žmones paveikiančių virusų. Dažniausiai vaikai užsikrečia pamokų ir pertraukų metu, būdami didelėse žmonių grupėse. Pagrindiniai susirgimai yra paprastas peršalimas, bet taip pat nemažai vaikų suserga gripu, šiuo metu sparčiai plintančiu koronavirusu, žarnyno infekcinėmis ligomis kaip roto virusas. Nuo daugelio virusinių ligų vienintelis apsisaugojimo būdas yra vakcinos, higienos ir saviizoliacijos susirgus laikymasis.
Virusinių ir Infekcinių Ligų Skirtumai
Infekcinės ligos, kitaip nei virusinės, gali būti sukeliamos tiek virusų, tiek bakterijų ir grybelių. Kaip jau minėjome, dažniausiai pasitaikančios virusinės ligos paveikia kvėpavimo takus ir žarnyną. Dažnos bakterinės infekcijos, paveikiančios vaikus, yra ūminis kosulys, angina, ausų uždegimas, akių uždegimas (konjunktyvitas). Išsivysčius bakterinei infekcijai būtina apsilankyti pas gydytoją, kad šis galėtų išrašyti antibiotikų. Grybelinės infekcijos kaip pėdų ir odos grybelis taip pat gali paveikti vaikus. Joms gydyti yra naudojami specialūs antigrybeliniai kremai ir serumai.
Vidurinės Ausies Uždegimas (Ūminis Otitas)
Vidurinės ausies uždegimas arba ūminis otitas yra viena dažniausių vaikų ligų. Juo paprastai serga vaika nuo kelių mėnesių iki 3-4 metų. Suskaudus ausytei dažnai vaikai prisidengia ją ranka. Paspaudus kremzlinį ausies audinį, vaikas staigiai atsitrauks, pasuks galvytę į šoną ar pradės verkti. Taip pat ausies uždegimą galima įtarti, jei kūdikis atsisako valgyti, naktį pabunda irzlus, ima verkti, karščiuoja. Ausies uždegimai mažiems vaikams neretai linkę kartotis dėl keleto priežasčių. Pasak pediatro R.Selvestravičiaus, otitai mažiems vaikams dažni ir dėl anatominių priežasčių: „Kadangi jų ausies trimitas (Eustachijaus vamzdis), jungiantis būgninę ertmę su nosiarykle, yra trumpesnis, nei suaugusio žmogaus, tad labai dažnai, užsitęsus slogai, virusinė ar bakterinė infekcija pernešama į vidurinę ausį. Dažnai tėvai mano, jog atsiradus vidurinės ausies uždegimui, gydytojas iškart paskirs antibiotikų. Tačiau gydytojas patikina: jei kraujo tyrimas nerodo bakterinės infekcijos, antibiotikai nėra būtini - tokiu atveju ausies skausmui malšinti naudojami ausų lašai bei geriami nuskausminamieji vaistai.
Taip pat skaitykite: Efektyvus bendravimas su vaikais
Ūminis Tonzilitas (Angina) ir Faringitas (Ryklės Gleivinės Uždegimas)
Ūminis tonzilitas (angina) bei faringitas (ryklės gleivinės uždegimas), pasak vaikų ligų gydytojo - taip pat labai dažnai pasitaikančios vaikų infekcinės ligos. „Visi tyrimai rodo, kad daugelį tonzilitų ir faringitų atvejų sukelia streptokokas A, kuris yra itin klastingas. Jo forma yra apvali kaip mikrobo, tačiau viršutinė streptokoko dalis yra labai panaši į mūsų kremzlinį audinį. Pavojus iškyla tuomet, jei, pvz., vaikas dažnai serga streptokokine infekcija (faringitu, tonzilitu), tuomet imunitetas išsikreipia ir nebesupranta, ar tai streptokokas, ar kremzlinis audinys, ir ima jį atakuoti. Tokiu būdu ši infekcija gali komplikuotis vaikų reumatais, širdies pažeidimais ir pan.
Alerginis Rinitas (Šienligė)
Aleginis rinitas arba šienligė - tai alergenų sukeltas nosies gleivinės uždegimas, kuris yra itin paplitęs tarp vaikų. Ligą dažniausiai sukelia varpinių žolių, piktžolių, medžių ir kt. „Kartais tėvai klausia, kodėl, pavyzdžiui, praėjusiais metais vaikui nepasireiškė alerginė sloga, o šiemet prasidėjo. Pasikalbėjus paaiškėja, kad šeima pernai pavasarį ilsėjosi Egipte, todėl, laimei, praleido patį žydėjimo piką.
Enterovirusinė Infekcija
Pastebima, kad plintanti enteroviruso infekcija neaplenkia vaikų tiek darželiuose, tiek ir mokyklose. Enterovirusas - tai grupė Picornaviridae šeimai priklausančių virusų, galinčių sukelti daugybę infekcinių ligų ne tik kūdikiams ir vaikams. Tai yra labai plati virusų šeima, kurios paplitimas aplinkoje yra gana didelis. Enterovirusai plinta pakankamai greitai ir turi kelis plitimo būdus. „Pirmasis šio viruso plitimo kelias - oro lašeliniu būdu nuo žmogaus, kuris serga šia infekcine liga. Tuo tarpu antrasis plitimo kelias prasideda nuo žmogaus, kuris yra viruso nešiotojas. Jeigu jis pasinaudoja tualetu ir nenusiplauna rankų, yra galimybė perduoti šį virusą fekaliniu-oraliniu keliu“, - teigia V. Mačionienė. Kaip ir kiekviena infekcinė liga, taip ir enterovirusinė, gali būti lengvos, vidutinio sunkumo arba sunkios formos. Pasak gydytojos V. Mačionienės, sergant lengva forma jaučiami nesunkūs peršalimo požymiai, gerklės skausmai, gali vystytis herpetinė angina. Tada, esant gausiam bėrimui, sunku nuryti seiles bei gerti. Be to, sunkesnė ligos forma gali pasireikšti encefalitu, meningitu, hepatitu ar net ūmiu paralyžiumi. Labai svarbu laiku pastebėti ligą. Sergant sunkia enteroviruso infekcijos forma yra galimybė, kad ligos komplikacijų, kurios bus išliekamosios. Kaip teigia Centro poliklinikos infekcinių ligų gydytoja, apie 20 procentų ligonių, kurie yra sirgę encefalitu, pasireiškia tam tikri išliekamieji reiškiniai - tai gali būti galvos skausmai, atminties sutrikimai.
Prevencija
Prevencija yra svarbiausias veiksnys siekiant apsaugoti vaikus nuo užkrečiamųjų ligų. Štai keletas pagrindinių prevencijos priemonių:
Higiena
Nuo mažų dienų svarbu išmokyti vaiką plauti rankas prieš valgį ir pabuvus lauke, užsidengti burną ir nosį kosint bei čiaudint. Reguliarus rankų plovimas su muilu yra vienas efektyviausių būdų apsisaugoti nuo daugelio infekcijų.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie „Gandrelį“
Vakcinacija
Užtikrinti, kad vaikai gautų rekomenduojamus skiepus, yra pats veiksmingiausias būdas apsaugoti nuo daugelio užkrečiamųjų ligų, tokių kaip tymai, raudonukė, vėjaraupiai ir kt.
Aplinkos Higiena
Vaikų darželiuose yra būtinas nuolatinis drėgnas įvairių žaislų valymas. Svarbu atkreipti dėmesį, jog darželiuose neturėtų būti minkštųjų žaislų, nes norint juos dezinfekuoti, reikėtų skalbti aukštoje temperatūroje, o tai padaryti ugdymo įstaigose yra gana sudėtinga. Jeigu matote, kad šalia jūsų yra sergantis šia liga, tačiau jis nėra pakankamai sąmoningas, kad saugotų ir neužkrėstų kitų, apsisaugokite patys dėvėdami apsauginę kaukę. Tokiu būdu galima išvengti oro lašeliniu būdu plintančio viruso.
Imuniteto Stiprinimas
Imuninei sistemai daug įtakos daro tinkama mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, streso valdymas. Pasitarę su šeimos gydytoju ar vaistininku, imuninę sistemą galite stiprinti vitaminais ir papildais.
Izoliavimas Sergant
Reikia atsiminti, jeigu vaikas susirgo ir jam yra diagnozuota enterovirusinė infekcija, jis į ugdymo įstaigą gali eiti tik pasibaigus inkubaciniam periodui, kuris trunka 14 dienų. Dauguma tėvelių pamiršta, jog užsikrėtus virusu nebūtinai susirgsime kitą dieną - galima susirgti ir po dviejų savaičių.
Kaip Palengvinti Simptomus ir Pagreitinti Pasveikimą?
Ką daryti, kad vaikas greičiau pasveiktų ir rečiau sirgtų? Naujagimiai ir kūdikiai iki pusės metų, vaikų ligų gydytojo teigimu, serga labai mažai, palyginus su lopšelius ar darželius lankančiais mažyliais. „Naujagimis paprastai gauna mamos imuninę atmintį, kaip manoma, maždaug pusei metų. Žinoma, kūdikis gali susirgti ir sloga, ir pakosėti, tačiau labai greitai pasveiksta, ypatingai tas, kuris yra maitinamas mamos pienu. Nė vienas vaikas neužaugo be taip vadinamų peršalimo ligų - slogos, kosulio ir gerklės perštėjimo. Jei vaiko sloga vandeninga ar šiek tiek tirštesnė, pasak gydytojo, - nieko blogo, teisiog stebėkite vaikučio savijautą, kaskart iš nosytės išsiurbkite išskyras specialiu siurbtuku (jei vaikas dar nemoka pats išsipūsti nosies) bei papurkškite jūros vandeniu. Nuvalius nosytę, kaip pataria vaikų ligų gydytojas, vaiko panosę galima patepti riebesniu kremu, kuris sumažina odos perštėjimą. Jei vaikutis suslogavo, ėmė kosėti, duokite jam gerti kuo daugiau šiltų skysčių: mėgstamos arbatos ar tiesiog vandens.
Streso Valdymas Sergant Vaikui
Ilgalaikis stresas taip pat padidina susirgimų riziką, silpnina imuninę sistemą ir gali pakenkti vaiko mokymosi tempui. Daugelis tėvų nepastebi, jog jų vaikas patiria nerimą ir stresą, o pačiam vaikui suvaldyti tokius pojūčius yra sudėtinga. Todėl būtina atrasti tinkamus būdus atsipalaiduoti ir susikurti patogią dienotvarkę gyvenimui su mažiau nerimo.
Režimas
Sveikatai didelę įtaką turi gyvensena - darbo ir poilsio režimas. Todėl viena pagrindinių tėvų užduočių yra sureguliuoti savo vaikų dienos ritmą. Rekomenduojama nustatyti valandas mokymuisi, pramogoms ar poilsiui, tai ne bausmė ar muštras, o atvirkščiai - tai skatina vaikų atsakomybės jausmą. Labai svarbu užtikrinti, kad moksleivis neužsiimtų daugybe darbų vienu metu - neruoštų pamokų žiūrėdamas televizoriaus ar valgydamas, o koncentruotųsi tik į mokslą. Papildomos veiklos blaško ir neleidžia atlikti užduočių kokybiškai.
Motyvavimas
Mokymosi procesą susiekite su maloniais dalykais. Visi žmonės mėgsta daryti tuos dalykus, kurie sukelia teigiamas emocijas, todėl pasistenkite, kad namų darbų darymas vaikui asocijuotųsi su gerais jausmais, pvz., per mokymosi pertraukėlę apdovanokite sveiku ir skaniu „bonusu“: vaisiniu jogurto gėrimu, sauja riešutų ar egzotiniu vaisiumi. Labai svarbu įvertinti mažesnius ar didesnius žingsnius į priekį. Laiku atlikti namų darbai, išmokti papildomi užsienio kalbos žodžių, greičiau įveikta bėgimo distancija - sukirskite su vaiku ledų tortą ar surenkite iškylą. Teigiamos emocijos įkvėps vaiką mokytis ir dar labiau sustiprins jo žinių troškimą, be to, ugdys pasitikėjimą savimi.
Atmintis ir Suvokimas
Vaikai įsimena tai, kas vaizdinga ir tai, ką galima praktiškai išbandyti ar pritaikyti. Visose situacijose pagal galimybės reikia remtis realiais pavyzdžiais ar istorijomis. Vaikai turi labai lakią vaizduotę ir jie kur kas geriau įsimena, kai diskusijos objektas susiejamas su kuo nors, ką jie jau suvokia. Patartina suteikus informaciją, paprašyti vaikų paaiškinti, kaip jie suprato aptariamą objektą. Vaikai, savarankiškai permąstę pateiktą informaciją ir ją paaiškinę kitiems, geriausiai įsimins, nes tai jo paties atrasta, sugalvota ir suprasta patirtis. Šioje vietoje vaikui gali tekti padėti prisiminti tam tikrus pavadinimus, išsireiškimus, jei buvo tokie naudoti. Bet leiskite jam dėlioti mintis, tėvai turi būti tik pagalbininkai.
Pagalba
Patartina skatinti mokinį savarankiškai atlikti užduotis, namų darbus. Esminė klaida - gailėdami ar norėdami padėti neprašyti pradeda daryti užduotėles už vaiką. Taip užprogramuojama, kad tokia „pagalba“ tęsis kelis metus. Pagalba turi būti minimali ir tik tuomet, kai vaikas pats paprašo. Sulaukus tokio prašymo geriau pasitikslinti, kas konkrečiai jam neaišku, o ne pulti pačiam gilintis į užduotį. Reikia išklausyti ir bendrauti, tačiau šis ryšys turi būti pamokantis, vystantis ir auklėjantis, o ne vienpusiškas, tik naudai gauti. Reikėtų aiškiai atskirti, ką mokinys geba atlikti savarankiškai ir ką su tėvų pagalba. Didesnis dėmesys turėtų tekti savarankiškumui.
Bendravimas ir Kontaktas
Pastaruoju metu tėvai stengiasi pasirūpinti materialine gerove, o bendravimas šeimoje nueina į antrą planą. Vaikai dažnai visą dieną būna namuose vieni, o grįžę tėvai puola atlikti namų ruošos darbus, ir taip bendravimas tampa labai paviršutiniškas. Labai svarbu palaikyti vaiką, jei jam iš karto nepasiseka pasiekti laukto rezultato. Nes jis gali pasijusti nevykėlis, ir tai paprastai nedidina jo motyvacijos, kad padarytų geriau. Svarbu vaikui žinoti, kad reikia pasiekti užsibrėžtą tikslą, ir nebūtinai jis turi būti tobulas, svarbiausia - nenuleisti rankų ir užbaigti pradėtą darbą. Taip pat būtina vaikui paaiškinti, kad pasisekimas gali būti visokių formų. Kai kurie jų pranoks kitus sporto, dramos, muzikos ar meno srityje, dar kiti bus puikūs vadovai ar pagalbininkai t.t.
Kontrolė
Nuolat tikrinant namų darbų, vaikui parodoma, kad juo nepasitikima. Dėl to gali imti vystytis nepasitikėjimo savimi jausmas. Rekomenduojama pradėti tikrinti ar kitaip kontroliuoti namų ruošą tuomet, kai ne mažiau kaip porą kartų neatliekama užduotis, gaunami signalai iš mokytojų apie vaiko išgalvotas priežastis, kodėl jis neatliko tam tikrų užduočių. Tuomet tikrinimas gali būti naudojamas kaip auklėjamoji priemonė. Vaikai, ypač mažesni, daugiau susitelkia į čia ir dabar ir mažai galvoja apie ateitį. Jei dažnai bus akcentuojama ateitis (pvz.: jei tu blogai mokysiesi, būsi šlavėjas), vaikas gali pradėti bijoti ateities ir palūžti. Labai svarbu išmokyti vaikus nuo pat pradžių mėgautis naujomis žiniomis, siekti sužinoti kažką naujo, supažindinti su įvairiais mokymosi būdais, kurie yra įdomūs, padedantys įsiminti, susieti žinias ir pritaikyti praktikoje.
tags: #uzkreciama #vaiku #liga