Nėštumas ir žindymo laikotarpis yra ypatingi moters gyvenimo etapai, kupini džiaugsmo, bet ir naujų iššūkių. Besikeičiantis kūnas ir naujagimio priežiūra gali sukelti diskomfortą, įskaitant ir krūtų jautrumą ar spenelių sudirginimą. Šiame straipsnyje aptarsime tepalus, skirtus krūtims nėštumo ir žindymo metu, apžvelgsime saugaus naudojimo principus ir rinkoje esančias galimybes.
Tepalai krūtinei nėštumo metu: kada jie reikalingi?
Nėštumo metu krūtys ruošiasi žindymui, todėl gali padidėti, tapti jautresnės. Oda aplink krūtis taip pat gali išsausėti ir niežėti. Žindymo laikotarpiu speneliai gali būti sudirginti dėl dažno žindymo, netinkamo kūdikio apžiojimo ar kitų priežasčių. Tokiais atvejais tepalai gali padėti:
- Drėkinti odą ir sumažinti niežulį.
- Nuraminti sudirgusią odą ir spenelius.
- Apsaugoti spenelius nuo trinties ir išorinių dirgiklių.
- Skatinti spenelių gijimą.
Saugus tepalų naudojimas nėštumo ir žindymo metu
Renkantis tepalą krūtinei nėštumo ar žindymo metu, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:
- Sudėtis: Rinkitės tepalus su natūraliais ingredientais, tokiais kaip lanolinas, kokosų aliejus, taukmedžio sviestas ar bičių vaškas. Venkite tepalų su dirbtiniais priedais, konservantais, kvapikliais ar dažikliais, kurie gali sudirginti odą arba pakenkti kūdikiui.
- Saugumas: Įsitikinkite, kad tepalas yra saugus naudoti nėštumo ir žindymo metu. Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
- Naudojimo instrukcija: Atidžiai perskaitykite tepalo naudojimo instrukciją ir laikykitės nurodymų.
- Atsargumo priemonės: Netepti tepalo ant pažeistos odos ar gleivinių. Jei atsiranda odos sudirginimas ar alergija, nutraukite naudojimą ir kreipkitės į gydytoją.
Populiarūs tepalai krūtinei nėštumo ir žindymo metu
Rinkoje yra daug skirtingų tepalų, skirtų krūtims nėštumo ir žindymo metu. Štai keletas populiariausių:
- Lanolino tepalai: Lanolinas yra natūrali medžiaga, gaunama iš avių vilnos. Jis puikiai drėkina ir apsaugo spenelius nuo išsausėjimo ir trinties. "Lansinoh" lanolino tepalas yra vienas iš populiariausių pasirinkimų tarp žindančių motinų. Jis yra saugus mamai ir kūdikiui, todėl nereikia nuvalyti prieš maitinimą.
- Daugiafunkciniai balzamai: Kai kurie balzamai, pavyzdžiui, "Multi-Mam" balzamas, yra skirti spenelių srities apsaugai prieš žindymą krūtimi. Jų sudėtis yra saugi mamai ir kūdikiui, todėl nereikia nuvalyti prieš maitinimą.
- Kortikosteroidų tepalai: Esant stipriam uždegimui ir niežuliui, gydytojas gali paskirti tepalą su kortikosteroidais, pavyzdžiui, "Cutivate". Svarbu atidžiai laikytis gydytojo nurodymų ir nenaudoti šio tepalo ilgą laiką be pertraukos. "Cutivate" tepalu negalima gydyti grybelinės arba bakterinės infekcijos sukeltų odos pažeidimų, ir jaunesnių kaip vienerių metų vaikų dermatozės, įskaitant dermatitą ir vystyklinį bėrimą.
- Augaliniai balzamai: "Pulmotin" balzamas kūdikiams ir vaikams, nors ir skirtas peršalimo simptomams lengvinti, maitinančioms mamoms gali būti naudojamas. Tačiau, dėl žvaigždinių anyžių, nėštumo metu reikia pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Papildomi patarimai krūtų priežiūrai nėštumo ir žindymo metu
Be tepalų naudojimo, yra ir kitų būdų, kaip pasirūpinti krūtimis nėštumo ir žindymo metu:
Taip pat skaitykite: Vaikų mėlynių tepalai: apžvalga
- Dėvėkite patogią, gerai prilaikančią liemenėlę.
- Venkite sintetinių audinių, kurie gali dirginti odą.
- Reguliariai plaukite krūtis šiltu vandeniu be muilo.
- Po žindymo leiskite speneliams natūraliai išdžiūti.
- Jei speneliai įtrūkę ar skausmingi, kreipkitės į žindymo konsultantą.
Strijų prevencija nėštumo metu
Nėštumo metu oda aplink krūtis ir pilvą gali išsitempti, todėl gali atsirasti strijų. Nors nėra stebuklingo būdo išvengti strijų, galite sumažinti jų atsiradimo riziką:
- Kontroliuokite svorio augimą.
- Stebėkite mitybą.
- Kuo daugiau judėkite.
- Drėkinkite odą.
Taip pat skaitykite: Tepalai vaikams: apžvalga
Taip pat skaitykite: Uodų įkandimų tepalai vaikams: ką reikia žinoti