Dažniausiai mažylis auga namuose, kur jam netrūksta tėvų meilės ir globos, jausdamasis saugesnis sau artimoje aplinkoje. Ir vieną dieną ateina laikas keliauti į darželį. Staiga vaiko gyvenime atsiranda daug naujų, nepažįstamų veidų, įspūdžių. Pasikeitus aplinkai vaiko nervų sistema reaguoja greitai ir jautriai. Šiame straipsnyje pateikiami patarimai, kaip padėti vaikui sklandžiai adaptuotis darželyje, sumažinti stresą ir užtikrinti, kad šis etapas būtų kuo malonesnis tiek vaikui, tiek tėvams.
Adaptacijos požymiai ir trukmė
Būtent kolektyve pirmomis dienomis sumažėja ar gali net visai dingti apetitas. Dažnai vaikai pradeda blogiau valgyti ir namuose. Pablogėja vaiko nuotaika, jis tampa nervingesnis, irzlesnis, dirglesnis, įsitempęs, neramus, sunkiai užmiega. Miega neilgai, naktį šoka iš miego, verkia, šneka - išgyvena dienos įspūdžius. Dažnai nenori paleisti mamos, padidėja prieraišumas. Prisitaikymo periodas (adaptacija) gali trukti nuo kelių savaičių iki keleto mėnesių.
Svarbu žinoti, kad adaptacijos laikotarpis yra visiškai natūralus procesas, kuris kiekvienam vaikui gali trukti skirtingai. Vieniems mažyliams pakanka kelių dienų, kitiems - kelių savaičių ar net mėnesio. Daugelis lietuviškų įstaigų pedagogų adaptaciniu laikotarpiu vadina pirmuosius du-tris mėnesius. Svarbiausia - kantrybė, nuoseklumas ir abipusis pasitikėjimas tarp šeimos ir darželio bendruomenės.
Pasiruošimas darželiui
Vaiko ruošimas darželiui (pasakojimai, kartais net agitavimas) dažniausiai yra neveiksmingas. Per daug giriamas dalykas ima kelti įtarimų, formuojasi atmetimo reakcija. Palikite viską taip, kaip yra.
Pokalbiai apie darželį
Darželio lankymas yra nauja ir visiškai nepažįstama patirtis vaikui, kuri gali būti bauginanti, gąsdinanti. Papasakokite vaikui apie naują vietą, kurią jis tuoj pradės lankyti, vaikus, kuriuos sutiks. Jei ką nors žinote apie darželio dienotvarkę, papasakokite ir apie ją. Kuo daugiau vaikas žinos apie darželį, tuo saugesnis jame jausis. Svarbiausia nemeluokite - jis gali nusivilti negavęs to, apie ką pasakojote.
Taip pat skaitykite: Epilepsija kūdikiams
Apie darželį vaikui kalbėkite pozityviai. Pasikalbėkite su vaiku apie tai, ką vaikai veikia darželyje ir kodėl ten yra smagu. Galite akcentuoti tas veiklas, kurias vaikas mėgsta (pvz.
Pasakokite, kad darželis - tai vieta, kur jis susiras draugų, žais, pieš, dainuos ir daug ko išmoks. Venkite gąsdinimo („jei neklausysi - nuvesiu į darželį!“).
Dienotvarkės priderinimas
Prisiderinkite prie dienotvarkės. Susižinokite darželio dienotvarkę porą-trejetą mėnesių prieš pradėdami lankyti darželį ir pamažu pertvarkykite savąją taip, kai ji būtų kuo artimesnė darželio dienotvarkei.
Savaitę ar dvi prieš darželio pradžią stenkitės laikytis būsimos dienotvarkės - keltis, valgyti, eiti miegoti tuo pačiu metu, kaip ir darželyje.
Savarankiškumo ugdymas
Pradedančiam darželinukui svarbu pasimokyti užmigti be čiulptuko, gamtinius reikalus atlikti ant puoduko, išmokti gerti iš puodelio ir pačiam pavalgyti. Savarankiškesniam vaikui bus lengviau adaptuotis darželyje.
Taip pat skaitykite: Vaiko priežiūros atostogos Lietuvoje: kas priklauso?
Prieš darželį verta pasitreniruoti apsirengti, nusiplauti rankas, pavalgyti savarankiškai - tai sustiprina vaiko pasitikėjimą savimi.
Socialiniai įgūdžiai
Susiraskite draugų. Gal kaimynų vaikas lankys tą pačią darželio grupę kaip ir jūsiškis? Suorganizuokite bendrą pramogą ir leiskite vaikams susidraugauti.
Knygos apie darželį
Skaitykite knygas apie darželį.
Pirmosios dienos darželyje
Pirmą dieną darželyje vaikas gali praleisti vos kelias valandas ar pusvalandį, paprastai rekomenduojama su abiem tėvais. Kiekvieną dieną buvimo darželyje trukmė po truputį ilginama, o tėvų (tiksliau mamos arba tėčio) - trumpinamas.
Priimkite vaiko tiek teigiamas, tiek neigiamas reakcijas („ožiukus“, riksmus ir t. t.) pradėjus lankyti darželį, kalbėkitės apie tai. Paklauskite vaiko, kaip jam sekėsi, kas patiko, kas nepatiko, kas pasisekė, kas buvo ne taip sėkminga. Nepamirškite padrąsinti, paskatinti, pagirti vaiko.
Taip pat skaitykite: Kaip sukurti laimingą vaikystę kambaryje
Leiskite, kad vaikas (arba darykite tai kartu su juo) apžiūrėtų grupę - nauja aplinka vaikui yra bauginanti ir svetima. Visiškai kitokia nei jaukiuose ir saugiuose namuose, vaikas čia visiškai nieko nepažįsta, o tiek daug nepažįstamų veidų gali jį gąsdinti. Neskubėkite palikti vaiko vieno, apžiūrėkite darželyje esančius daiktus kartu. Pasvarstykite, kaip bus galima su jais žaisti, galbūt net pamėginkite kartu pažaisti vieną ar kitą žaidimą.
Atsisveikinimas
Atsisveikinkite greitai. Apsikabinkite, pasibučiuokite, pasakykite „Atia, atia!” ir išeikite. Vaikas gali verkti, nes išsiskyrimas su brangiausiu žmogumi jam sukelia stresą. Tačiau likti guosti vaiko nėra pati geriausia mintis: vaikas tai supranta kaip veiksmingą būdą išlaikyti jus dar minutėlei, ir atsisveikinimas gali trukti visą amžinybę. Būkite tikri - tėvams išėjus absoliuti dauguma vaikų greitai nurimsta ir smagiai leidžia laiką su naujaisiais draugais.
Nedarykite ilgų pertraukų. Kuo mažesnis vaikas, tuo greičiau jis užmiršta savo patirtis, todėl būtų geriau išvengti ilgų darželio nelankymo periodų.
Papasakokite vaikui, kas jo laukia. Pasakykite, kad vaikas lieka darželyje žaisti, o Jūs jo ateisite pasiimti po darbo.
Taip pat nepabėkite neatsisveikinę, kad vaikas nepasijustų išduotas ir paliktas.
Pasiėmimas iš darželio
Jeigu galite, pasiimkite savo vaiką anksčiau iš darželio - net susipažinęs su nauja aplinka. Vaikas kurį laiką joje jaučiasi nesaugus, greitai pasiilgsta tėvelių, kyla nerimas, išgąstis, kad jų vis dar nėra (vaikui dar sunku pajusti laiko ribas). Vaiko pasiėmimas anksčiau palengvina jo adaptaciją, jis jaučiasi saugesnis, labiau mylimas.
Atveskite savo vaiką į darželį laiku - darželyje yra laikomasi tam tikros tvarkos, dienotvarkės. Ji yra skirta, kad vaikai lengviau prisitaikytų (adaptuotųsi) naujoje aplinkoje. Vaikas, atvestas ne laiku (vėliau), sunkiau prisitaiko prie grupės veiklos.
Tėčio vaidmuo
Leiskite tėčiui vesti vaiką į darželį. Pirma, dauguma vaikų yra įpratę bent kažkurią dienos dalį būti be tėčio, todėl išsiskyrimai su tėčiu yra labiau vaikui įprasti.
Bendravimas su darželio personalu
Bendraukite su auklėtojomis. Drąsiai pasidalinkite informacija apie vaiko įpročius, pomėgius ar jautrumą - tai padės pedagogams geriau suprasti Jūsų vaiką. Tai vaikui yra ženklas, kad žmogumi galima pasitikėti.
Nekritikuokite auklėtojų vaikui girdint - vaikas tėvus laiko autoritetu, į juos lygiuojasi ir nori būti toks kaip jie.
Vaiko emocinė būklė
Svarbu, kad vaikas jaustųsi laukiamas, suprastas ir priimtas toks, koks yra. Šypsena, švelnus žodis, apkabinimas ar paguoda - mažam žmogui tai labai daug reiškia. Dažnai vaikams sakau: „Aš šalia.“ Kartais sunku suprasti, ką vaikas jaučia, bet ši frazė primena: „Net jei nesuprantu, kas tave slegia, aš vis tiek tave saugau.“
Priimkite vaiko tiek teigiamas, tiek neigiamas reakcijas („ožiukus“, riksmus ir t. t.) pradėjus lankyti darželį, kalbėkitės apie tai. Paklauskite vaiko, kaip jam sekėsi, kas patiko, kas nepatiko, kas pasisekė, kas buvo ne taip sėkminga. Nepamirškite padrąsinti, paskatinti, pagirti vaiko.
Jei vaikui sunku prisitaikyti (pvz.: verkia paliekant, ar pasiimant namo), papasakokite, kaip jūs jaučiatės dėl to, kad jam reikia lankyti darželį.
Būkite kantrūs ir pozityvūs. Nesistebėkite, jei pirmomis savaitėmis vaikas graudinsis, nenorės eiti į darželį ar norės būti arčiau Jūsų. Tai visiškai normalu - jam reikia laiko priprasti.
Normalu - emocijų įvairovė. Pabrėžkite, kad adaptacijos metu vaiko emocijos gali svyruoti: vieną dieną jis džiaugsis, kitą - gali būti liūdnas ar irzlus. Kartais po sėkmingų pirmų dienų gali pasirodyti „regresas“ - tai visiškai normalu.
Tėvų jausmai
Tėvų jausmai taip pat svarbūs. Tėvai dažnai patiria daugiau streso nei pats vaikas! Drąsiai kalbėkite apie savo jausmus su pedagogais - bendras supratimas padės jaustis tvirčiau.
Sveikatos stebėjimas
Stebėkite vaiko sveikatą. Jei pradėjęs lankyti darželį vaikas pradėjo labai dažnai sirgti, tai gali būti ženklas, kad dėl adaptacinio periodo keliamo streso nusilpo vaiko imunitetas.
Stebėkite vaiko elgesį. Dėl patiriamo naujoje aplinkoje streso gali pasikeisti vaiko elgesys, jis gali būti agresyvesnis, irzlesnis, reikalauti daugiau dėmesio.
Ką daryti, jei adaptacija užsitęsia?
Vis dėlto, jeigu matote, kad adaptacija užsitęsė arba nerandate tinkamų būdų, kaip ją palengvinti, visada galite kreiptis pagalbos į psichologą.
Kilus klausimams ar sunkumams visada galima kreiptis į auklėtojas, psichologą ar darželio administraciją - bendradarbiavimas labai svarbus.
Jeigu susidursite su sunkumais, kurie jums asmeniškai bus neįveikiami, nebijokite pasikonsultuoti su pedagogais, o jeigu pedagogų ir jūsų resursų nepakaks, drąsiai kreipkitės pagalbos ir nelaukite, kol šios problemos išsispręs savaime.
Mitai apie žindymą ir adaptaciją
Vis dar gajus mitas, kad žindomi vaikai sunkiau prisitaiko ir jų adaptacija darželyje yra sunkesnė. Tačiau keli vakarai googlinant neatnešė objektyvaus atsakymo - man nepavyko rasti jokio tyrimo, teigiančio, kad žindymas turi įtakos adaptacijai darželyje.
Taigi, jei žindymas visai nelemia adaptacijos darželyje sudėtingumo, ar norėsite su juo atsisveikinti prieš pradedant lankyti darželį? Na, o jei netyčia išgirsite priekaištą, kad adaptacija sunki, nes vaikas žindomas, mandagiai pasiteiraukite, ar tikrai visi nežindomi mažyliai lengvai ir sklandžiai adaptuojasi… Tikrai ne.
Po atostogų
Po ilgų atostogų vaikai būna išsibalansavę ir išsimušę iš ritmo, bet paprastai per kelias savaitėles įsivažiuoja. Suaugusiam po ilgesnių atostogų sunku yra grįžti į darbą, tai ir vaikams reikia laiko sugrįžti į mokslo metų vėžes.
Per atostogas reikia atostogauti, o negalvoti apie būsimus darbus ar jiems ruoštis. Juolab, kad tėvai vaiko dienotvarke turėtų rūpintis ir per atostogas, kad vaikas nemiegotų iki pietų ir nenaktinėtų.
Adaptacijos pabaigos indikatoriai
ADAPTACIJOS PABAIGOS INDIKATORIAI vaikas jau domisi grupės aplinka Tyrinėja žaislus, ramiai stebi kitus vaikus, sugeba koncentruoti dėmesį į aplinkoje vykstančius proicesus.vaikas jau mažiau reguoja į suagusiuosius Atvedus vaiką ryte, auklėtojas pasitinka įprastai, mezga akių kontaktą, bendrauja.vaikas jau žaidžia ir laisviau bendrauja su kitais vaikais Atsiranda supratimas, kad grupėje galima rasti puikių bendraminčių ir laikas be mamos gali būti visai smagus.NEAPSIRIKITE!Rytinės ašaros ne visada reiškia tai, kad vaikas vis dar adaptuojasi. Taip, dažniausiai tai įprasta mažylio reakcija į naują aplinką. Tačiau neretai rytinės vaiko ašaros yra savotiškas įprotis, ritualas arba bandymas “paprašyti” tėvelių laisvadienio. Darželis jiems - darbas.
tags: #sunki #vaiko #adaptacija #darzelyje