Nereikia būti tėčiu ar mama, kad suprastum, kokia trapi yra nauja gyvybė ir kiek daug dėmesio jai reikia. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius aspektus, kaip apsaugoti vaikus - nuo tinkamos odos priežiūros iki saugumo taisyklių, kurios padės užtikrinti jų gerovę.
Kūdikio Odos Priežiūra: Apsauga Nuo Saulės ir Šalčio
Kūdikio odelė yra itin jautri ir reikalauja ypatingos priežiūros. Kūdikio odelė - ne išimtis. Su gydytoja dermatovenerologe Iveta Gyliene aptarsime dažniausias situacijas, su kuriomis susiduria vaikų oda.
Apsauga Nuo Saulės
Saugodamiesi nuo saulės, dažniausiai saugomės nuo ultravioletinės (UV) spinduliuotės. UV spinduliai pagal bangos ilgį yra skirstomi į UVA, UVB ir UVC. Pavojingiausi žmogui - UVB spinduliai, kurie gali būti ne tik vėžio priežastis, bet ir veikia augalų, gyvūnų DNR. UVC spinduliai žemės paviršiaus nepasiekia, nes juos išskaido ozono sluoksnis, o didžioji dalis žemę pasiekiančios spinduliuotės yra UVA tipo.
Visų pirma, reikia žinoti, kad kūdikiams ir labai mažiems vaikams nerekomenduojama degintis, nes tai gali sukelti ne tik visą gyvenimą neišnyksiančių odos problemų, bet ir momentinių neigiamų pasekmių - karščiavimą, dehidrataciją, silpnumą ir blogą savijautą. Dėl šios priežasties naujagimiams iki 6 mėn. kremų nuo saulės naudoti nerekomenduojama. Net lengvai paraudusi, perštinti, šiltesnė nei įprasta naujagimio odelė laikoma nudegusia saulėje ir ja reikėtų pasirūpinti. Kaip ir kremo nuo saulės, taip ir priemonių nuo nudegimo kūdikiams naudoti negalima, nes gali dar labiau sudirginti odą - tai galioja tiek vaistinėje parduodamies preparatams, tiek natūraliems aliejams, uogų ar vaisių išspaudoms ar kitoms priemonėms.
Kai kurie tėvai nerimauja, kad vengiant saulės gali pasireikšti vitamino D trūkumas, tačiau kūdikiui ar mažam vaikui užtenka vos poros minučių saulėje, kad gautų pakankamai šio vitamino. Taip pat svarbu žinoti, kad žindomas naujagimis vitamino D gauna su mamos pienu, tad kol mama šiek tiek pasimėgauja saulės spinduliais, kūdikiui šio vitamino nepritrūks.
Taip pat skaitykite: Kur saugoti placentą?
Priemonės kūdikiams iki 6 mėn. amžiaus: Jeigu vis dėlto nusprendėte naudoti kremą nuo saulės jaunesniems negu 6 mėn. amžiaus kūdikiams, įsitikinkite, kad jis yra tinkamas jaunesniems, nei 6 mėn. amžiaus vaikams (papildomi nurodymai ant pakuotės).
Priemonės kūdikiams virš 6 mėn. amžiaus: Vyresniems negu 6 mėn. amžiaus kūdikiams naudoti priemones nuo saulės yra pakankamai saugu, tačiau visų pirma jas reikia išbandyti ant nedidelio odos ploto (geriausia truputį patepti ant nugarytės) tam, kad įsitikintumėte, jog priemonė nesukelia alerginės reakcijos ir tinka jūsų vaiko odai.
Priemonės vaikams: Natūralios priemonės nuo saulės, pavyzdžiui, aliejai ar augalų ekstraktai, nėra tokie efektyvūs kaip kremai arba purškalai nuo saulės, o tam tikrais atvejais gali turėti ir priešingą poveikį bei paskatinti odos nudegimus. Kūdikių ir mažų vaikų odelė itin jautri, tad geriau naudoti tik patikimas, patikrintas ir išbandytas priemones. Renkantis priemonę nuo saulės, svarbiausias yra SPF rodiklis. SPF (Sun Protection Factor - apsaugos nuo saulės faktorius) trumpinys indikuoja apsaugos nuo saulės lygį.
Kaip matote, apsauga nuo saulės nedidėja kartu su SPF, o tarp SPF 15 ir SPF 50 yra vos 1 % skirtumas kalbant apie apsaugos intensyvumą. Vis dėlto vaistinių ir parduotuvių lentynose galima įsigyti ir SPF 75 ar SPF 100. Ar tai reiškia, kad šios priemonės suteikia 100 % apsaugą? Tam, kad priemonė būtų išties veiksminga, ji turi saugoti ne tik nuo UVB, bet ir nuo UVA spinduliuotės. Kitaip tariant, tai turi būti plataus spektro apsauga nuo saulės. Siekiant tinkamos apsaugos nuo saulės, UVA apsauga turėtų būti lygi mažiausiai 1/3 UVB apsaugos. Taigi, ieškodami geriausios apsaugos, rinkitės kremą, kuris būtų nuo SPF 15 iki SPF 50 ir saugotų nuo UVA bei UVB spinduliuotės.
Rindamiesi apsaugą nuo saulės, nepamirškite atidžiau perskaityti priemonės sudėties ir tam, kad išvengtumėte odą erzinančių ar alergizuoti galinčių priedų. Kaip matote, apsaugos priemonėse galima rasti pačių įvairiausių pridėtinių medžiagų - nuo UV filtrų iki kvapiklių, kurios turi potencialą sukelti nepageidautinų šalutinių poveikių. „Sebamed Sun Baby“ apsauginė purškiama emulsija nuo saulės vaikams „Multi Protect“ SPF50, 200 ml. Kodėl verta rinktis „Sebamed“ emulsiją nuo saulės „Multi Protect“? Naudojimas: tepkite bent 20 min. prieš pasirodant saulėje. Pasitepkite vaiko odą pakartotinai, jei ilgiau būnate saulėje ar po maudynių.
Taip pat skaitykite: Apsauga nuo vaikų pornografijos
Tinkamai saugantis, saulės bijoti nereikėtų, nes ji - puikus vitamino D šaltinis. Vitaminas D yra svarbus mūsų kaulams, raumenims, imunitetui, nervinei sistemai, mažina vėžio riziką ir padeda organizmui įsisavinti kai kurias kitas reikalingas medžiagas. Tam, kad organizmas gautų pakankamai šio vitamino, užtenka vos keleto minučių per dieną suaugusiam žmogui, o žindomi naujagimiai jo užtektinai gauna su motinos pienu.
Prisiminkite, kad saulės spinduliai yra aktyviausi nuo 10 val. ryto iki 16 val. popiet, tad su vaiku pabūti lauke ir pasimėgauti saule geriausia anksti ryte arba vakare. Naudingiausia 10-15 min. pasivaikščioti nuo 7 iki 10 val. ryto naudojant apsaugos priemones.
Kenksmingi saulės UV spinduliai gali atsispindėti nuo smėlio, sniego ar betono, tad tokiose vietose būkite ypač atsargūs. Beje, nors žiemą nudegti nuo saulės negresia, UV apsauga taip pat rekomenduojama, nes UVA spinduliuotė neigiamai veikia odą ištisus metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų ar metų laiko.
Kremas nuo saulės nepradeda veikti vos tik juo pasitepus - reikia maždaug 30 min., kol jis įsiskverbia į odą ir pradeda saugoti. Tad, planuodami pasivaikščiojimus lauke, iš anksto apsaugokite save ir savo mažuosius!
Apsauga Nuo Šalčio
Tikriausiai esate girdėję faktą, kad kūdikių ir mažų vaikų oda - net 5 kartus jautresnė nei suaugusiųjų. Ją stipriai veikia staigūs temperatūrų pokyčiai, kai iš šiltos patalpos staiga išeinama į lauką. Žvarbiu oru vaikams, kaip ir suaugusiems, gali pasireikšti alergija šalčiui. Pagrindiniai jos simptomai - odos paraudimai, tinimai, niežtėjimas, bėrimai, pūslelės. Šalčio alergijos pagrindinės priežastys - įvairios, pavyzdžiui, vaikas retai būna lauke, todėl išėjus į žvarbią aplinką prasideda alerginė organizmo reakcija. Šalčio alergija gali lydėti ir infekciją, pavyzdžiui, kvėpavimo takų, herpes viruso, mikoplazmos ir kt.
Taip pat skaitykite: Priežastys, prevencija ir pirmoji pagalba
Kaip apsaugoti vaiko odą nuo šalčio:
- Tinkamos priemonės maudynėms: Labai svarbu parinkti tinkamas priemones maudynėms. Geriausiai tinka prausikliai, kurių sudėtyje nėra odą dar labiau džiovinančio muilo. Vietoje jo rekomenduojama rinktis dušo aliejų arba drėkinamąją dušo želę. Taip pat nei kūdikių, nei vaikų negalima maudyti per karštame vandenyje (karštesniame nei 37 °C).
- Drėkinamieji kremai: Jei pastebėjote, kad vaiko oda tapo šiurkšti, pradėkite naudoti drėkinamuosius arba maitinamuosius kūno kremus. Jei vaikas dar mūvi sauskelnes, papildomai reikėtų pasirūpinti užpakaliuko oda. Sudirgusios užpakaliuko odos būklę pagerins ypač svarbus kremų nuo iššutimų komponentas - cinko oksidas, kuris ne tik gydo uždegimus, drėkina, bet kartu ir švelniai saugo, rūpinasi oda, efektyviai ją ramina bei skatina regeneracijos procesus. Jis veikia kaip fizinis barjeras nuo drėgmės, t. y. Priemonės su cinko oksidu veiksmingai ir greitai gali pagerinti odos būklę. Taip pat cinko oksidas pripažintas kaip viena veiksmingiausių priemonių saugant odą nuo šalčio, vėjo, sauso patalpų oro ir kt. Emolientai - riebalinės išoriniam naudojimui skirtos medžiagos - kartu su cinko oksidu sugeria drėgmę, neleidžia daugintis bakterijoms bei stabdo beprasidedantį uždegimą. Lanolinas - iš avių vilnos išgaunama natūrali medžiaga. Jos taip pat reikėtų ieškoti nuo šalčio saugančių bei iššutusios odos būklę gerinančių kremų sudėtyje. Jautriai vaiko odelei prižiūrėti ieškokite subalansuotos sudėties priemonės, kurios sudedamosios dalys puikiai viena kitą papildo ir veikia kompleksiškai.
- Veido apsauga: Veidas - kone vienintelė kūdikių ir vaikų kūno vieta, kuri šaltu oru lieka atvira. Todėl kaskart einant į lauką reikėtų kruopščiai ištepti vaiko veiduką maitinamuoju kremu arba riebiu aliejumi (puikiai tinka sviestmedis). Pasirinkta priemone mažylio odą reikėtų patepti iš anksto (bent prieš 15 min.).
- Lūpų balzamas: Tėvai vaiko veidą padengia storu apsauginio kremo sluoksniu, tačiau dažnai pamiršta drėkinti lūpas. O kūdikių ir vaikų lūpos - beveik nuolatos drėgnos, todėl speigas jas atakuoja pirmiausia. Vaikų lūpos greitai sutrūkinėja, pradeda kraujuoti. Tad kaskart prisiminus, ne tik keliaujant į lauką, mažylio lūpas reikėtų tepti specialiu balzamu. Kremus nuo iššutimų ir vystyklų dermatito reikėtų rinktis ypač atsargiai.
- Skysčių vartojimas: Vaikams, kaip ir suaugusiesiems, svarbu gerti kuo daugiau vandens. Jau nuo mažų dienų ugdykite šį įprotį.
- Optimalus patalpų drėgmės lygis: Norint išsaugoti sveiką kūdikių ir vaikų odą, reikėtų stebėti drėgmės lygį patalpose, kur mažieji gyventojai praleidžia daugiausia laiko. Jei patalpų oras - pernelyg sausas, vėlgi vaiko oda sausėja, šerpetoja, parausta.
- Speciali vežimėlio danga: Jei žvarbiu oru eisite į lauką (kūdikiai ir maži vaikai gali būti migdomi lauke, jei temperatūra - ne žemesnė nei 10 °C), nepamirškite naudoti apsauginės vežimėlio dangos.
Vaiko Sveikata: Imuniteto Stiprinimas ir Tinkami Įpročiai
Vaistininkai pastebi, kad vienas dažniausių tėvų užduodamų klausimų - ką daryti, kad vaiką rečiau kankintų įvairios infekcijos? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė pabrėžia, kad vieno ir paprasto atsakymo nėra, tačiau egzistuoja keletas žingsnių, padėsiančių tikslingiau pasirūpinti vaiko sveikata ir sezoninių ligų profilaktika.
Sveikos Gyvensenos Įpročiai
Pasak vaistininkės, tvirtą vaiko sveikatos pagrindą sudaro nuo mažens ugdomi įpročiai:
- Atžalas būtina mokyti reguliariai plauti rankas - prieš valgį, po apsilankymo tualete ar grįžus iš lauko.
- Ne mažiau svarbi ir burnos higiena - dantukus reikėtų valyti du kartus per dieną.
- Taip pat svarbu formuoti įprotį prižiūrėti nagus, plaukus ir nepamiršti reguliariai praustis.
Tinkama Mityba
G. Stankevičienė akcentuoja, kad sveikos mitybos pagrindai taip pat turėtų būti aiškinami vaikams nuo mažens. Kasdien valgomi vaisiai ir daržovės, pakankamas vandens kiekis, saikas saldumynams ir gazuotiems gėrimams - tai turi tapti natūralia kasdienybės dalimi. Ne mažiau reikšmingas yra judėjimas - bent valanda aktyvios veiklos per dieną, nesvarbu, ar tai būtų sportas, ar tiesiog žaidimai lauke.
Poilsio ir Miego Svarba
„Vaikams labai svarbus kokybiškas miegas. Reikėtų formuoti įprotį eiti miegoti tuo pačiu metu, vengti ekranų ir sotaus maisto bent porą valandų iki poilsio, o prieš miegą rinktis ramią veiklą. Tik taip galima užtikrinti, kad vaikas bus pailsėjęs ir jo organizmas tinkamai atsistatys“, - sako vaistininkė.
Emocinė Sveikata
Pasak jos, nereikėtų pamiršti ir emocinės sveikatos: vaikus svarbu mokyti išreikšti savo jausmus, paprašyti pagalbos, bendrauti su kitais. Taip pat svarbu ugdyti saugumo įpročius, mokyti vaikus atsargiai elgtis su aštriais daiktais, laikytis eismo taisyklių, segėti atšvaitus, užsidėti šalmą važiuojant dviračiu ar paspirtuku, būti atsargiems prie vandens telkinių.
Šeimos Pavyzdys
Visgi vaistininkė G. Stankevičienė pabrėžia, kad su taisyklėmis persistengti nereikėtų - vaikų sveikos gyvensenos įpročius daugiausia formuoja artimiausios aplinkos pavyzdys. „Vaikai linkę kopijuoti suaugusiųjų elgesį. Jei jie mato, kad tėvai sportuoja, sveikai maitinasi, plauna rankas, jie ir patys norės daryti tą patį. Galima sukurti šeimos ritualus - bendrus pasivaikščiojimus, sveikų užkandžių lėkštę ar net žaidimą, kas per savaitę nueis daugiau žingsnių. Tokie pavyzdžiai vaikus įtraukia labiau nei bet kokios griežtos taisyklės“, - dalijasi „Camelia“ vaistininkė.
Pasak jos, svarbu vaikams suteikti pasirinkimo laisvę - leisti išsirinkti vaisių parduotuvėje, kartu gaminti ar pasirinkti sporto veiklą. Taip sveikatingumas tampa ne prievole, o natūralia kasdienybės dalimi.
Vitaminai ir Maisto Papildai
Vaistininkė G. Stankevičienė taip pat paaiškina, kad prasidėjus šaltajam metų sezonui, teisingų įpročių gali nepakakti. Daug tėvų teiraujasi, kokius vitaminus ir maisto papildus duoti vaikams, kad sustiprintų jų imunitetą, dar labiau padidintų atsparumą infekcijoms ar paprasčiausiai palengvintų sirgimo eigą:
- Vitaminas C gali padėti imunitetui, tačiau jei vaikas valgo pakankamai vaisių ir daržovių, papildomai jo vartoti nebūtina.
- Probiotikai ir beta gliukanai taip pat gali būti naudingi dažnai sergantiems vaikams, tačiau beta gliukanus rekomenduojama pradėti vartoti dar prieš prasidedant peršalimo sezonui.
Anot vaistininkės, kai kuriems atrodo, kad geriausias sprendimas gali būti vitaminų kompleksų vartojimas, tačiau svarbu suprasti, kad vitaminų kompleksai dažniausiai reikalingi tik maistui išrankiems vaikams, kurie negauna pakankamai maistinių medžiagų su maisto produktais. Jei mityba subalansuota, papildomų kompleksų įprastai nereikia.
„Ištisus metus vaikams rekomenduojama vartoti vitaminą D. Jis reikalingas ne tik imunitetui, bet ir kaulų augimui, nervų sistemai. Taip pat visus metus vertėtų vartoti omega-3 riebalų rūgštis, nes jos būtinos smegenų vystymuisi, nervų sistemai, širdžiai ir tinkamam regėjimui palaikyti. Jei atžalos daug sportuoja, verta pasirūpinti pakankamu magnio, kalio ir kalcio kiekiu“, - pataria vaistininkė ir primena, kad maisto papildai niekada neturėtų pakeisti sveikos gyvensenos - jie gali tinkamus kasdienius įpročius tik papildyti.
Vaistininko Konsultacija
Pasak G. Stankevičienės, prieš įsigyjant maisto papildus vaikams, tėvai prieš tai turėtų atidžiai vertinti jų sudėtį, dozes ir vaikams tinkamą formą - čia ypač svarbi vaistininko pagalba. „Kartais girdžiu tėvus vaikams sakant: nupirksim vitaminų saldainiukų. Tai nėra geras būdas, nes vaikui gali susidaryti įspūdis, kad tai - saldainiai, kurių galima suvalgyti daug. Tokiu atveju kyla perdozavimo rizika. Geriau pirma paaiškinti, kodėl vitaminai yra naudingi, o tada parinkti tokią formą, kuri vaikui patiktų“, - sako ji.
Vaistininkas gali padėti įvertinti, kokių maisto papildų iš tiesų reikia, suderinti juos su kitais vartojamais preparatais, parinkti tinkamą formą pagal vaiko amžių bei poreikius.
Saugumo Taisyklės Vaikams: Kaip Apsaugoti Viešojoje Erdvėje
Vaikai - neabejotinai brangiausias mūsų turtas, tačiau ne visuomet galime būti šalia jų ir juos apsaugoti. Mūsų, tėvų, atsakomybė ir pareiga - užtikrinti vaikų saugumą viešojoje erdvėje, ir vienas esminių būdų tai padaryti - išmokyti vaikus pagrindinių saugumo taisyklių, žinotinų net darželinukams. Saugumo tema turėtų būti aptariama ne tik namuose, bet ir darželyje bei mokykloje. Vaikai privalo žinoti saugumo ir apsisaugojimo būdus bei priemones.
Saugumo temos kėlimas jokiu būdu nėra vaikų gąsdinimas apie atšiaurų ir pavojingą pasaulį - visiškai ne, tai labiau panašu į pamatines žinias, kurios svarbios ir žinotinos kiekvienam, lygiai kaip tai, kad su degtukais ir aštriais daiktais žaisti pavojinga, eiti per gatvę galima tik degant žaliam šviesoforo signalui, privalu nešioti atšvaitus ir panašiai.
Pagrindinė Informacija Apie Save
Geriausia, jeigu vaikai žino svarbiausią informaciją apie save - savo vardą ir pavardę, amžių, namų adresą ir tėčio bei mamos (ar vieno jų) telefonų numerius. Net trejų-penkerių metų vaikai gali įsiminti šią informaciją. Jei vaikas pasiklysta, tai yra esminė informacija, padėsianti kuo greičiau surasti vaiko tėvus.
Bendravimas Su Nepažįstamaisiais
Vaikai turėtų žinoti, kad su nepažįstamu žmogumi niekur negalima eiti. Niekada. Kaip teigia huffingpost.com straipsnio autoriai, drausti vaikams kalbėtis su bet kokiu nepažįstamu žmogumi nėra visiškai teisinga, kadangi tai atimtų galimybę vaikui paprašyti nepažįstamo žmogaus pagalbos. Pavyzdžiui, jei vaikas jaučia ar mato, kad jį seka kažkoks žmogus, jis turėtų nesibaimindamas paprašyti kito suaugusiojo žmogaus pagalbos, pavyzdžiui, kasininkės, apsaugos darbuotojo ar panašiai, priklausomai nuo situacijos.
Tačiau nepaisant to, kad vaikas tam tikrose situacijose gali paprašyti nepažįstamo žmogaus pagalbos, t. y. kalbėti su nepažįstamu žmogumi, vaikas niekada negali kur nors su nepažįstamu žmogumi eiti, net jei tas žmogus sako pavaišinsiąs jį saldainiais ir parvešiantis jį namo, nes to prašė jo mama.
Asmeninės Ribos
Jau trejų metų vaikus galima išmokyti to, kad jokie nepažįstami žmonės negali liesti jų po drabužiais. Nereikia vaikų gąsdinti ir aptarinėti šio reikalo kasdien, tai turi būti viena pamatinių žinių apie saugumą.
Saugumas Internete
Mažesni vaikai suvis neturėtų naudotis internetu be suaugusiojo priežiūros. Itin dažnai tėvai apleidžia savo kaip apsaugotojų ir lyderių pozicijas, kai reikalai susiję su interneto erdve. Tačiau jeigu slepiatės po „aš tiek / nieko neišmanau“ gaubtu, metas išlįsti ir pradėti domėtis bei mokytis.
Vyresnieji vaikai nori didesnio privatumo nuo tėvų internetinėje erdvėje, ir tai yra natūralu bei suprantama. Dažniausiai 12-17 metų paaugliai internete bendrauja su draugais, turi savo paskyras socialiniuose tinkluose, žaidžia žaidimus. Tačiau jūs turite užtikrinti, kad jūsų atžalos žinotų, jog nevalia susitikti su žmogumi, su kuriuo tesi vieną ar kelis kartus bendravęs interneto erdvėje. Taip pat tiek jaunesni, tiek vyresni paaugliai turi žinoti, jog jie niekada neturėtų internetinėje erdvėje viešinti savo asmeninės informacijos. Be to, niekas, išskyrus tėvus, neturėtų žinoti jų slaptažodžių.
Pasikalbėkite su vaikais apie internetines patyčias - paaiškinkite kas tai yra ir kad susidūrus su tokiu reiškiniu būtina pranešti tėvams.
Pagalbos Numeris 112
Vaikai turi žinoti šį numerį ir suprasti, kada reikia juo skambinti, t. y. kokiais atvejais reikia skubios profesionalios pagalbos. Tai ypač svarbu aptarti su mažesniais vaikais.
Paslaptys
Paslaptis labai mėgsta blogų kėslų turintys ir juos įgyvendinantys nepažįstami suaugę žmonės, pavyzdžiui, tvirkintojai. Vaikai turėtų žinoti, kad jie visada ir viską gali drąsiai sakyti tėvams. Svarbu, kad vaikai žinotų, jog tėvai nepyks ant jų ir jų nekaltins. Pabrėžkite savo atžaloms: „Nesvarbu, kas nutiktų, jeigu jautiesi nesaugus, jeigu kažko bijai, aš noriu tai žinoti ir tau padėti.“ Paaiškinkite vaikams, kas yra nesaugios paslaptys. Net mažas vaikas supras, jei kas nors su juo elgiasi neteisingai ar neleistinai.
Vasaros Pavojai ir Saugos Priemonės
Vasara - pats laukiamiausias ir mėgstamiausias vaikų metų laikas, kurį net ir būdami suaugę, dažniausiai prisimename kaip patį nerūpestingiausią. Be viso šio, kupino vasaros pramogų laiko, neturėtume užmiršti, kad dėl nepriežiūros, nesaugios aplinkos, patirties stokos, nepamokyti vengti pavojų ar lydimi vaikiško smalsumo vaikai susiduria su skaudžiomis nelaimėmis, patiria įvairių traumų. Tai tik kelios skaudžios patirtys ne tik vaikams, bet ir jų tėvams, vaikus gelbėjantiems medikams, kurie kartu su vaiko teisių gynėjais kaskart primena, kad vaikus reikia saugoti, jiems nuolat priminti apie tykančius pavojus.
,,Nebūna per daug pamokymų vaikams, kaip saugiai elgtis gamtoje ar namuose. Visi kartu priminkime vaikams saugaus elgesio taisykles, kad šie nepakliūtų į nelaimę. Pasirūpinkime vaikų saugiu poilsiu atvykus į naują vietą ar būnant savo aplinkoje - apsižvalgykime ir įvertinkime, ar namai ir aplinka saugi, ar saugūs vandens telkiniai, ar saugios durys ir langai, šuliniai, varteliai ir technika, ar saugu viskas, kas gali patraukti vaikų dėmesį.
„Žodyje „poilsis“ užkoduotas atsipalaidavimas, malonumas. Tuomet neretai išjungiamas ,,saugumo mygtukas“ ir tampama mažiau budriais. Tėvai siekia vaikams malonių pramogų ir neretai užmiršta įvertinti saugumą aplinkoje ir vaiko sąmoningumą, o jis dar neturi įgūdžių visiškai įvertinti galimas grėsmes“, - pastebi G.
Teigiamas Tėvų Pavyzdys
Vaiko teisių gynėja sako, kad tėvai patys turi rodyti teigiamą pavyzdį įvairiose situacijose. Kai tėvai kalba vaikams, kad reikia elgtis vienaip, tačiau patys elgiasi priešingai, vaikas kopijuoja tėvus. „Tėvų pareiga ir atsakomybė - ugdyti sąmoningus vaikus. Tėvai nebus nuolat šalia, tad atsakingos laisvės suteikimas ir aiškių ribų žinojimas tiek tėvams, tiek vaikams suteiks saugumo, o tai reikia daryti išmintingai ir sistemingai. Aš, kaip socialinė darbuotoja ir suaugęs žmogus, žinau, kad nebus taip, jog vieną vasaros rytą vaikas atsibus dėmesingas ir įvertinantis visus pavojus. Mokyti, o ir mokytis saugaus elgesio reikia visus metus, o organizuoti atostogas taip, jog vaikai jas praleistų naudingai, pakeistų aplinką. Tikslinga atsižvelgti į vaiko amžių ir jo asmenybės ypatumus, kad situacija nekeltų įtampos vaikui ir visai šeimai. Svarbiausia paklausti vaiko, girdėti, ko jis norėtų. Ypač paaugliams geriausia suteikti progą vasaros atostogas susiplanuoti patiems. Svarbiausia - aplinkos pakeitimas ir tiek fizinis, tiek emocinis vaikų saugumas“, - atkreipia dėmesį G.
Pavojai Kaime ir Prie Vandens
Pagal vaiko amžių įvertinkite jo judrumą, paklusnumą. Mažiausiųjų nė akimirkai negalima palikti be priežiūros. Vyresnio amžiaus vaikams išsamiai ir dažnai aiškinkite apie pavojus jam nepažįstamoje aplinkoje - viešint kaime reikia paaiškinti, kokia grėsmė yra šulinys, kanalizacija, srutų duobė, o taip pat gyvūnai - vaiką sužaloti gali iš pirmo žvilgsnio ramus veršelis ar šuo.
Itin skaudžios nelaimės yra skendimai. Pirma prevencija - akylai saugoti mažylius, neleisti jų prie vandens vienų ir nė sekundei nepalikti net pripučiamuose baseinėliuose ir lauke, kur būna padėtos talpos lietaus vandeniui (yra buvę, kai vaikai nuskęsta persisvėrę į lietaus vandens talpą).
Lūžiai ir Traumos
Lūžiai - bene dažniausia trauma. Vaikai susilaužo rankas ir kojas iškritę iš medžių, nukritę nuo dviračių, iškritę iš batutų - paprastai tokios traumos nutinka, kai būna aukštis arba greitis. Nuo nelaimių apsaugo šalmai, kelių ir alkūnių apsaugos. Elektros prietaisai namie ar poilsiavietėje turi būti saugūs, nesugedę, vaikai neturi pasiekti elektrinių mėsmalių, pjaustyklių, plaktuvų, siurblių ir kitų prietaisų paleidimo mygtukų.
Labai svarbu saugūs langai ir balkonai. Atidarytų langų negalima dengti tinkleliais nuo vabzdžių, nes tinklelis neapsaugo atsirėmus. Nepalikite mažų vaikų balkonuose, prie atidarytų langų. Perkaitimai taip pat dažni vasaros metu.
Apsinuodijimai ir Saugus Eismas
Saugokite vaikus nuo apsinuodijimų. Vaistai turi būti padėti ne tik taip, kad vaikai nepasiektų, bet ir nematytų, kur jie. Geriausia juos laikyti užrakintus. Patalpose neretai stovi skiediklių, trąšų ir kitos chemijos atsargos, supiltos į maisto tarą, kas yra griežtai draudžiama. Jeigu ant jų yra etiketė ,,limonadas“, galima nuspėti, kokia nelaimė gali atsitikti.
Dviratininkai, riedutininkai turi dėvėti visas apsaugos priemones ir liemenes su atšvaitais, vaikai turi būti supažindinti su saugaus eismo taisyklėmis. Iškylose laužai, kepsninės, židiniai turi būti nuolat prižiūrimi suaugusiųjų. Taisyklė, kuriai nėra išimčių - su vaikais turi būti tik blaivūs suaugusieji.
#