Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Deja, ne visi jie yra malonūs. Viena dažniausių problemų, su kuria susiduria būsimos mamos, yra odos bėrimai, ypač rankų srityje. Niežtintis bėrimas gali sukelti diskomfortą, nerimą ir trikdyti kasdienį gyvenimą. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias rankų bėrimo priežastis nėštumo metu, simptomus ir veiksmingus gydymo būdus.
Įvadas
Oda nėštumo metu tampa jautresnė ir labiau pažeidžiama. Hormoniniai svyravimai, imuninės sistemos pokyčiai ir padidėjęs odos tempimas gali išprovokuoti įvairias odos problemas, įskaitant bėrimus. Svarbu suprasti, kad ne visi bėrimai nėštumo metu yra pavojingi, tačiau kai kuriais atvejais jie gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas.
Dažniausios rankų bėrimo priežastys nėštumo metu
- Odos jautrumas ir alergijos: Nėštumo metu oda tampa jautresnė, todėl gali reaguoti į įvairius dirgiklius, tokius kaip skalbimo milteliai, kosmetika, muilas, drabužių audiniai ar net maistas. Alerginė reakcija gali pasireikšti niežtinčiu bėrimu, paraudimu ir patinimu.
- Odos tempimas: Augant pilvui, krūtims ir šlaunims, oda tempiasi, o tai gali sukelti strijų atsiradimą ir niežulį. Niežulys gali būti toks stiprus, kad moteris pradeda kasytis, o tai tik pablogina situaciją ir gali sukelti bėrimą.
- Hormoniniai pokyčiai: Nėštumo hormonai gali skatinti riebalų liaukų veiklą, todėl oda tampa riebesnė ir linkusi į spuogus. Spuogai gali atsirasti ne tik ant veido, bet ir ant rankų, nugaros ir kitų kūno vietų.
- Cholestazė: Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC) yra kepenų liga, kuri pasireiškia niežuliu be bėrimo. Niežulys dažniausiai prasideda ant delnų ir padų, bet gali išplisti ir į kitas kūno vietas, įskaitant rankas. INC gali būti pavojinga vaisiui, todėl svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jaučiate stiprų niežulį.
- Dilgėlinė nėščiųjų dermatozė (PUPPP): PUPPP yra niežtintis bėrimas, kuris dažniausiai pasireiškia nėštumo pabaigoje. Bėrimas prasideda ant pilvo, dažniausiai strijų srityje, ir gali išplisti į šlaunis, sėdmenis ir rankas. PUPPP nėra pavojinga nei motinai, nei vaisiui, tačiau gali būti labai nemaloni.
- Kitos odos ligos: Nėštumo metu gali paūmėti jau esamos odos ligos, tokios kaip egzema, dermatitas ar žvynelinė. Šios ligos gali sukelti niežtintį bėrimą ant rankų ir kitų kūno vietų.
- Skysčių trūkumas: Dehidratacija gali sukelti odos sausumą ir niežulį, o tai gali paskatinti bėrimą.
Rankų bėrimo simptomai nėštumo metu
Rankų bėrimo simptomai nėštumo metu gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Dažniausi simptomai yra:
- Niežulys
- Paraudimas
- Smulkūs spuogeliai ar pūslelės
- Odos sausumas ir pleiskanojimas
- Odos patinimas
- Dilgėlinė (pakilę, niežtintys plotai)
- Strijos
Kada kreiptis į gydytoją
Nors dauguma rankų bėrimų nėštumo metu yra nepavojingi, svarbu kreiptis į gydytoją, jei:
- Bėrimas yra stiprus ir trukdo miegui ar kasdieninei veiklai.
- Bėrimas plinta į kitas kūno vietas.
- Atsiranda kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, nuovargis, pykinimas ar gelta.
- Jaučiate stiprų niežulį, ypač ant delnų ir padų.
- Esate susirūpinusi dėl bėrimo poveikio jūsų kūdikiui.
Gydytojas apžiūrės bėrimą, užduos klausimų apie jūsų simptomus ir medicininę istoriją. Gali būti atlikti kraujo tyrimai, siekiant nustatyti bėrimo priežastį ir atmesti rimtesnes ligas, tokias kaip cholestazė.
Taip pat skaitykite: Idėjos rankų darbo atvirukams
Rankų bėrimo gydymas nėštumo metu
Rankų bėrimo gydymas nėštumo metu priklauso nuo priežasties. Štai keletas bendrų patarimų, kurie gali padėti sumažinti niežulį ir diskomfortą:
- Venkite dirgiklių: Stenkitės nustatyti ir vengti medžiagų, kurios dirgina jūsų odą. Naudokite švelnius, bekvapius skalbimo miltelius, muilą ir kosmetiką. Vilkėkite laisvus, medvilninius drabužius.
- Drėkinkite odą: Reguliariai tepkite odą drėkinamuoju kremu ar losjonu, ypač po prausimosi. Tai padės išlaikyti odą drėgną ir sumažins niežulį.
- Vėsūs kompresai: Uždėkite vėsų kompresą ant išbertų vietų 15-20 minučių kelis kartus per dieną. Tai padės sumažinti niežulį ir uždegimą.
- Šilta vonia: Maudytis šiltoje (ne karštoje!) vonioje gali padėti nuraminti niežtinčią odą. Į vonią galite įpilti avižinių dribsnių ar kitų raminamųjų ingredientų.
- Gerkite daug vandens: Dehidratacija gali pabloginti odos sausumą ir niežulį, todėl svarbu gerti daug vandens.
- Vaistai: Jei „paprastesnės“ priemonės nepadeda, gydytojas gali išrašyti uždegimą mažinančių, vietiškai veikiančių vaistų. Dažniausiai skiriami vietiniai kortikosteroidai: kremai, geliai, emulsijos ar kt. Labai retai, tik pavieniais, ypač sudėtingais atvejais skiriama kortikosteroidų tablečių. Cholestazės atveju gydytojas gali skirti ursodeoksicholio rūgšties, kuri padeda pagerinti kepenų funkciją ir sumažinti tulžies rūgščių kiekį kraujyje.
Odos priežiūra nėštumo metu
Nėštumo metu svarbu tinkamai prižiūrėti odą, kad išvengtumėte bėrimų ir kitų odos problemų. Štai keletas patarimų:
- Naudokite švelnius, bekvapius prausiklius ir muilus.
- Venkite karštų vonių ir dušų, kurie gali išsausinti odą.
- Reguliariai drėkinkite odą.
- Naudokite apsaugos nuo saulės priemones su SPF 30 ar didesniu.
- Vilkėkite laisvus, medvilninius drabužius.
- Gerkite daug vandens.
- Valgykite sveiką, subalansuotą maistą.
- Pasitarkite su dermatologu ar kosmetologu dėl tinkamos odos priežiūros rutinos nėštumo metu.
Odos procedūros nėštumo metu
Nėštumo metu ne visos odos procedūros yra saugios. Prieš atliekant bet kokią procedūrą, svarbu pasitarti su gydytoju. Kai kurios procedūros, kurias galima atlikti nėštumo metu, yra:
- Nerūgštinis veido odos valymas (pvz., JetPeel)
- Drėkinanti/maitinanti odos procedūra (pvz., JetPeel)
- Veido, kaklo ir dekolte masažas
- Pigmentacijai mažinti skirta JetPeel veido odos procedūra (atsargiai, vengiant priemonių su hidrochinonu)
Priemonės, kurių reikėtų vengti nėštumo metu
Nėštumo metu reikėtų vengti šių priemonių ir procedūrų:
- Oda šviesinančių priemonių su hidrochinonu
- Lazerio ar intensyvios impulsinės šviesos procedūrų
- Produktų, kurie erzina, dirgina ar alergizuoja jūsų odą
- Didelių koncentracijų salicilo rūgšties
Mityba ir žarnyno mikrobiota
Žarnyno mikrobiotos pusiausvyra taip pat gali turėti įtakos odos būklei. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurių žarnyne vyrauja blogosios bakterijos, dažniau kenčia nuo rožinės. Todėl svarbu kontroliuoti gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyrą. Tai galima padaryti vartojant probiotikus ir prebiotikus, taip pat valgant sveiką, subalansuotą maistą, kuriame gausu skaidulų.
Taip pat skaitykite: Margučių tradicijos Ukrainoje
Taip pat skaitykite: Ką daryti, jei tirpsta rankos po gimdymo?