Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Vienas dažniausių ir nemaloniausių nėštumo simptomų yra pykinimas, kuris dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre. Tačiau kai kurios moterys pykinimą patiria ir nėštumo pabaigoje. Šiame straipsnyje aptarsime pykinimo priežastis nėštumo pabaigoje, kaip jį valdyti ir kada būtina kreiptis į medikus.
Nėštumo Sukelti Organizmo Pokyčiai
Nėštumo metu moters organizme vyksta daugybė pokyčių, kuriuos lemia hormonų koncentracijos svyravimai. Šie pokyčiai veikia įvairias organizmo sistemas, įskaitant virškinimo sistemą.
Hormonų Įtaka
Hormonai, tokie kaip estrogenas ir chorioninis gonadotropinas (hCG), vaidina svarbų vaidmenį nėštumo metu. Jų koncentracijos padidėjimas gali sukelti įvairius simptomus, įskaitant pykinimą ir vėmimą. Estrogenai ypač stipriai veikia skonio pojūčius, todėl nėščiosios gali jausti nuolatinius skonio jutimo pokyčius ir svyravimus.
Virškinimo Sistemos Pokyčiai
Laukiantis kūdikio, keičiasi moters virškinimo sistema:
- Gali atsirasti seilėtekis.
- Pykinimas ir vėmimas.
- Vidurių užkietėjimas arba pūtimas.
Šie pokyčiai gali prisidėti prie pykinimo atsiradimo nėštumo pabaigoje.
Taip pat skaitykite: Kaip palengvinti 38 nėštumo savaitę
Uoslės ir Skonio Jautrumas
Nėštumo metu padidėja jautrumas kvapams ir skoniams. Kai kurie kvapai, pavyzdžiui, verdamų bulvių ar gvazdikėlių, gali sukelti pykinimą. Šis padidėjęs jautrumas yra organizmo apsauginė reakcija, padedanti apsaugoti vaisių nuo galimų teratogeninių ir abortą sukeliančių veiksnių.
Pykinimo Klasifikacija ir Priežastys
Pykinimas nėštumo metu gali būti klasifikuojamas pagal intensyvumą:
Lengvas Pykinimas
Dažniausiai pasitaikantis atvejis, kai pykinimas yra trumpas, nepastovus ir pasireiškia rytais. Jis paprastai nesukelia vėmimo arba jis pasitaiko retai ir netrukdo valgyti ar gerti.
Vidutinio Sunkumo Pykinimas
Ši būklė yra kiek varginanti, pykinimas trunka didžiąją dienos dalį, pasitaiko vėmimas 1-2 kartus per dieną, sumažėja apetitas, valgymas tampa nepatogus, kartais pasireiškia silpnumas ar galvos svaigimas.
Sunkus Pykinimas (Hiperemezė)
Tai reta, bet labai sunki būklė, kuriai būdingas stiprus, nuolatinis pykinimas, vėmimas daugiau nei 3-4 kartus per dieną, nesugebėjimas išlaikyti skysčių ar maisto, dehidratacija, silpnumas, svorio kritimas.
Taip pat skaitykite: Kaip palengvinti rytinį pykinimą nėštumo metu
Galimos Pykinimo Nėštumo Pabaigoje Priežastys
- Hormoniniai pokyčiai: Padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, ypač estrogenų.
- Virškinimo trakto judesių sulėtėjimas: Nėštumo metu virškinimo procesai gali sulėtėti, prisidedant prie pykinimo.
- Padidėjęs gimdos spaudimas: Auganti gimda spaudžia virškinimo organus, sukeldama diskomfortą ir pykinimą.
- Stresas ir nuovargis: Emocinė įtampa ir nuovargis gali sustiprinti pykinimo pojūtį.
- Mitybos įpročiai: Nereguliarus valgymas, netinkamas maistas ar tam tikrų produktų netoleravimas.
- Kaklelio atsidarinėjimas: Paskutinėmis nėštumo savaitėmis pykinimas gali būti susijęs su kaklelio atsidarinėjimu.
Kaip Sumažinti Pykinimą Nėštumo Pabaigoje
Jei pykinimas vargina kasdien, svarbu žinoti, ką galima padaryti saugiai ir natūraliai.
Mitybos Patarimai
- Valgykite dažnai ir mažomis porcijomis: Tuščias skrandis gali sustiprinti pykinimą.
- Rinkitės lengvą, sausą maistą: Džiūvėsėliai, ryžiai, virtos bulvės, trapučiai.
- Venkite riebaus, kepto ir stipriai kvepiančio maisto: Jis dažnai sukelia priešišką reakciją.
- Pabandykite valgyti dar neišlipus iš lovos: Ypač jei pykinimas pasireiškia iškart pabudus.
- Gerkite nedideliais gurkšneliais, bet dažnai: Vandens, žolelių arbatos, šiek tiek natūralių sulčių.
- Venkite didelio geležies turinčių papildų kiekio: Jie gali paaštrinti pykinimą.
Gyvenimo Būdo Pokyčiai
- Venkite aštrių kvapų: Parfumerijos, valiklių, stiprių maisto kvapų.
- Vėdinkite patalpas: Ypač virtuvę ar miegamąjį.
- Stenkitės pailsėti: Nuovargis dažnai sustiprina pykinimo jausmą.
- Judėkite švelniai: Lėti pasivaikščiojimai gryname ore.
- Nenešiokite per ankštų drabužių: Ypač juosmens srityje.
Natūralios Priemonės
- Imbieras: Tiek šviežias, tiek arbatos ar natūralaus saldainio forma.
- Citrina: Citrinos kvapas ar citrinos skiltelė gali sumažinti šleikštulį.
- Akupresūrinės apyrankės: Spaudžia taškus riešo srityje ir kai kurioms moterims padeda.
- Vitaminas B6 (piridoksinas): Kai kuriais atvejais skiriamas gydytojo rekomendacija. Rekomenduojama vartoti 10-25 mg vitamino B6 kas 6-8 val., neviršijant 200 mg/p. dozės.
- Mėtų arbata: Galima čiulpti mėtinius ledinukus, ar gerti mėtų arbatą.
Kada Pykinimas Nėštumo Pabaigoje Gali Būti Pavojingas
Nors dauguma atvejų pykinimas nėštumo metu yra nekenksmingas ir laikinas, kai kuriais atvejais jis peržengia diskomforto ribas ir tampa sveikatai pavojinga būkle.
Dehidratacijos Požymiai
Jeigu moteris negali išlaikyti net gurkšnio vandens, kyla grėsmė organizmo skysčių pusiausvyrai.
Pavojingi simptomai:
- Burnos džiūvimas.
- Retas ar labai tamsus šlapinimasis.
- Galvos svaigimas, silpnumas, mieguistumas.
- Sausos lūpos, blyški oda.
Nesugebėjimas Išlaikyti Maisto ar Skysčių
Jei pykinimas pereina į nuolatinį vėmimą, o organizmas nepriima nei maisto, nei vandens, tai jau nebėra „normalus nėštumo pykinimas“.
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti vakarinį pykinimą nėštumo metu?
Svorio Kritimas
Jei pastebite, kad pradėjote mesti svorį, tai aiškus signalas, kad organizmas negauna reikalingų medžiagų. 5% ar daugiau kūno svorio netekimas per trumpą laiką yra pavojingas tiek mamai, tiek vaisiui.
Kiti Pavojingi Simptomai
- Stiprus pilvo skausmas.
- Kraujavimas.
- Karščiavimas.
- Smarkus galvos skausmas.
Jeigu bet kuris iš šių simptomų pasireiškia - nedelskite ir kreipkitės į gydytoją.
Medicininė Pagalba
Jei pykinimas yra stiprus ir trukdo normaliai funkcionuoti, gydytojas gali paskirti vaistų nuo pykinimo. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartojant bet kokius vaistus nėštumo metu.
Gydymo Būdai
- Vitaminas B6 ir doksilamino derinys: Rekomenduojama vartoti 20 mg piridoksino ir 20 mg doksilamino 1 k./d. prieš miegą, prireikus dozę galima padidinti perpus.
- Metoklopramidas: Stipriam pykinimui ir vėmimui malšinti rekomenduojama skirti 10 mg metoklopramido kas 6-8 val.
- Kiti vaistai: Gydytojas gali paskirti kitų vaistų, atsižvelgiant į individualią situaciją.
Hospitalizavimas
Sunkiais atvejais, kai moteris netenka daug skysčių ir elektrolitų, gali prireikti hospitalizacijos. Ligoninėje bus atkurta skysčių pusiausvyra ir suteikta reikalinga medicininė priežiūra.
Kiti Virškinimo Trakto Sutrikimai Nėštumo Metu
Nėštumo metu gali pasireikšti ir kitų virškinimo trakto sutrikimų:
Gastroezofaginio Refliukso Liga (GERL)
GERL pasireiškia 40-85 proc. nėščių moterų. Dažniausi GERL požymiai yra rėmuo ir rūgštinis refliuksas.
Gydymas:
- Gyvenimo būdo ir mitybos įpročių keitimas.
- Antacidiniai vaistai.
- Sukralfatas.
- H2 histamino receptorių blokatoriai.
Vidurių Užkietėjimas
Nėščiosios dažnai skundžiasi vidurių užkietėjimu, kuris vargina 16-39 proc. moterų.
Gydymas:
- Skaidulinių medžiagų ir skysčių kiekio didinimas maisto racione.
- Laktuliozė.
- Bisakodilis.
Viduriavimas
Nėštumo laikotarpiu viduriuoja apie 34 proc. moterų.
Gydymas:
- Rehidracijos tirpalai.
- Bismuto salicilatas.
- Loperamidas.
Tulžies Pūslės Akmenligė
Dėl hormoninių pokyčių nėščiosios organizme didėja tulžies geba formuoti akmenis.
Gydymas:
- Skausmo malšinimas.
- Intraveninė skysčių infuzija.
- Dieta.
- Antibiotikų terapija.
- Chirurginis gydymas (jei konservatyvusis gydymas nepadeda).
Apibendrinimas
Pykinimas nėštumo pabaigoje gali būti nemalonus, tačiau dažniausiai jis yra valdomas. Svarbu žinoti priežastis, galimus gydymo būdus ir kada kreiptis į gydytoją. Tinkama mityba, gyvenimo būdo pokyčiai ir natūralios priemonės gali padėti sumažinti pykinimą ir pagerinti savijautą. Jei pykinimas tampa sunkus ir kelia pavojų sveikatai, būtina kreiptis į medikus.