Stebint savo ciklą, galima anksčiau pastebėti galimus nėštumo požymius - dar prieš prasidedant mėnesinėms. Tačiau, kaip atskirti priešmenstruacinį sindromą (PMS) nuo ankstyvųjų nėštumo simptomų? Tai sudėtinga, nes liuteininės fazės metu kūnas jau ruošiasi galimam nėštumui - net jei jis neįvyks. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius skirtumus, padėsiančius suprasti, kas vyksta jūsų organizme.
Ciklo Stebėjimo Svarba
Stebint ciklą galima anksčiau pastebėti galimus nėštumo požymius - dar prieš prasidedant mėnesinėms. Tam svarbu tiksliai žinoti:
- Kada vyksta ovuliacija.
- Kokio ilgio yra jūsų ciklas.
- Kada turėtų prasidėti mėnesinės.
Nereikėtų remtis tik ankstesnių ciklų prielaida - net ir reguliarus ciklas gali kisti. Idealu, jei ciklą stebite ilgą laiką - bent metus ar daugiau - dar prieš pradėdami bandymus pastoti. Savo ciklą gali žymėtis popieriniame kalendoriuje arba naudodama menstruacijų sekimo programėlę telefone.
Kaip Atskirti PMS nuo Ankstyvų Nėštumo Simptomų?
Tai vienas dažniausių klausimų. Du pagrindiniai būdai padeda suprasti skirtumus:
- Ciklo stebėjimas. Tikslus ovuliacijos laiko nustatymas padeda atskirti, ar jaučiami pojūčiai yra susiję su PMS ar su galimu nėštumu.
- Biologinių procesų supratimas.
Daugelis moterų internete dalijasi istorijomis apie „ankstyvuosius nėštumo simptomus“ - jau 1-3 dienas po ovuliacijos. Tačiau biologija rodo ką kita.
Taip pat skaitykite: Netradiciniai nėštumo požymiai
Kada Iš Tikrųjų Prasideda Nėštumo Simptomai?
Per pirmąsias 4 dienas po ovuliacijos jokių nėštumo simptomų nepajusite - tiesiog dar nėra kam pasireikšti. Procesas vyksta taip:
- Ovuliacija: kiaušinėlis išsiskiria ir apvaisinamas.
- Kelionė: apvaisintas kiaušinėlis 4-6 dienas keliauja kiaušintakiu.
- Implantacija: įvyksta 6-12 dieną po ovuliacijos.
- HCG gamyba: tik po implantacijos organizmas pradeda gaminti nėštumo hormoną hCG, kuris ir sukelia simptomus.
Todėl ankstyvi simptomai - kaip pykinimas, jautrumas, nuovargis - gali pasireikšti tik po implantacijos.
Kada Galima Tikėtis Teigiamo Nėštumo Testo?
Implantacija dažniausiai įvyksta 8-9 dieną po ovuliacijos. Teigiamas nėštumo testas (ypač ankstyvasis) gali pasirodyti nuo 11 dienos po ovuliacijos. Jei implantacija įvyko vėliau, testas gali būti neigiamas net esant nėštumui.
Dauguma nėštumo testų veikia tokiu būdu: jie žmogaus šlapime aptinka hormoną chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas moters organizme pradedamas gaminti iškart po to, kai moteris pastoja. Jei brūkšnelis neryškus, yra tikimybė, kad laukiatėsi. Brūkšnelis dažnai būna labai blankus pirmomis nėštumo savaitėmis. Norėdama įsitikinti, testą pakartokite kelių dienų bėgyje.
Simptomų Panašumai ir Skirtumai
Tai sudėtinga, nes liuteininės fazės metu kūnas jau ruošiasi galimam nėštumui - net jei jis neįvyks. Tipiniai simptomai šiuo metu:
Taip pat skaitykite: Kūdikio atėjimas
- Krūtų jautrumas
- Pilvo tempimas
- Nuovargis
- Pakilusi kūno temperatūra
Jei nepastojote, progesterono lygis krenta, prasideda mėnesinės. Jei pastojote - progesterono gamyba tęsiasi, ir simptomai stiprėja. Svarbu: jei nuolat fiksuojate savo ciklą ir simptomus, pastebėsite, kas jums būdinga įprastai, ir kas - nauja. Būtent šie „naujoviški“ pojūčiai gali signalizuoti nėštumą.
Dažni Simptomai: PMS ir Nėštumas
Žiauri realybė - priešmenstruacinis sindromas (PMS) ir pirmi nėštumo požymiai yra beveik identiški. Kodėl? Savaitę po ovuliacijos organizmas gamina daugiau progesterono, nesvarbu, ar moteris nėščia, ar ne. Būtent dėl progesterono jaučiami PMS simptomai - pilvo pūtimas, krūtų jautrumas, nuotaikų kaita. Jei nesate nėščia, organizmas nustos gaminti šį hormoną, praėjus 10 dienų po ovuliacijos (hormono lygiui sumažėjus, simptomai išnyks, gimdos gleivinės sluoksnis suplonės ir prasidės menstruacijos). Jei esate nėščia, organizmas toliau gamins progesteroną (PMS primenantys simptomai toliau bus juntami).
Palyginimas:
| Simptomas | PMS | Nėštumas |
|---|---|---|
| Dingę mėnesinės | Ne, mėnesinės prasideda. | Taip. |
| Patinimai, skysčių užsilaikymas | Taip. | Taip (edema). |
| Krūtų pabrinkimas, jautrumas | Taip. | Taip. |
| Nemiga, sunku užmigti | Taip. | Taip (dažniau II ir III trimestre). |
| Jaunatviniai spuogai, suintensyvėjęs bėrimas | Taip. | Taip. |
| Silpnumas | Taip. | Taip (I ir III trimestrą). |
| Virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas | Taip. | Taip. |
| Galvos skausmas | Taip. | Taip (I trimestre). |
| Nugaros skausmai | Taip. | Taip (dažniau II ir III trimestre). |
| Apetito pokyčiai, specifinių maisto produktų noras | Taip. | Taip (dažniausiai prasideda II trimestre, praėjus rytiniam pykinimui). |
| Sudėtinga sukoncentruoti dėmesį | Taip. | Taip, dažnai pablogėja ir atmintis. |
| Nuotaikų kaita | Taip, dažniausiai pasireiškia bloga nuotaika, verksmingumas. | Taip, dažniausiai pasireiškia vadinamieji emocijų kalneliai: liūdesį ir sudirgimą greitai keičia džiaugsmas, euforija, ir atvirkščiai. |
| Išskyros iš spenelių | Kartais pasitaiko. | Taip, dažniau nuo II trimestro, išsiskiria priešpienis. |
| Libido pokyčiai | Taip. | I trimestre libido dažnai susilpnėja, II trimestre - sustiprėja. |
| Skausmai pilvo apačioje | Taip. | Taip, dažniau pasireiškia nuo II trimestro, kai augantis vaisius spaudžia pilvo sieneles. |
| Padažnėjęs noras šlapintis | Ne. | Taip. |
| Melasma, odos patamsėjimas | Ne. | Taip. |
| Pykinimas | Taip. | Taip, dažniausiai - su vėmimu. |
| Pakilusi bazinė kūno temperatūra | Taip, ji vėl krenta prasidėjus mėnesinėms. | Taip, išlieka pakilusi. |
Implantacinis Kraujavimas
Implantacinis kraujavimas būdingas apie 30 proc. nėščiųjų, jį galima supainioti su menstruacijomis. Implantacinis kraujavimas būna maždaug tokiu metu, kai turėtų būti mėnesinės (ar keliomis dienomis anksčiau), kai apvaisintas kiaušinėlis įsitvirtina gimdos sienelėje. Kaip ir per menstrucijas, būna kraujavimas, juntami nestiprūs spazmai, tačiau yra skirtumų. Implantacinis kraujavimas yra silpnesnis ir trumpesnis nei menstruacijų kraujavimas. Gali būti tik tepimas, o ne kraujavimas. Implantacinio kraujavimo kraujas būna šviesiai rudas arba juodas, o ne raudonas.
Kiti Galimi Kraujavimo Nėštumo Metu Priežastys
Nėštumo metu mėnesinių nebūna, tačiau pasitaiko tepimas, negausus ar gausesnis kraujavimas dėl kitų priežasčių:
- Negimdinis (ektopinis) nėštumas: Apvaisintas kiaušinėlis kartais įsitvirtina ne gimdoje, kur turėtų, o už jos ribų, dažniausiai - kiaušintakyje.
- Persileidimas: Gręsiant arba jau prasidėjus persileidimui būdingas ne nedidelis tepimas, o mėnesines primenantis arba gausesnis kraujavimas.
- Mechaniniai gimdos kaklelio pažeidimai: Nėštumo metu į visą gimdą, tad ir į gimdos kaklelį priplūsta daugiau kraujo, jis tampa jautresnis, pažeidžiamesnis.
- Subchorioninė hematoma: Kraujavimas gali būti susijęs su gemalo dangalo (choriono) atsiskyrimu nuo gimdos sienelės.
- Gestacinė trofoblastinė liga: Reta liga, kuri prasideda, kuomet apvaisintas kiaušinėlis vystosi nenormaliai.
- Infekcija: Įvairios infekcijos, lytiškai plintančios ligos ir pan. gali būti kraujavimo ne mėnesinių metu priežastimi.
- Gimdos kaklelio polipas: Gimdos ir gimdos kaklelio polipai siejami su kraujavimu ne menstruacijų metu.
- Gimdos kaklelio vėžys.
- Žemas placentos prisitvirtinimas arba placentos pirmeiga: Placenta visiškai arba iš dalies dengia vidinę gimdos kaklelio dalį.
- Placentos atšoka: Placenta nuo gimdos sienelės turėtų atsiskirti jau gimus kūdikiui, tačiau kartais placentos dalis (rečiau visa placenta) atsiskiria anksčiau.
- Vaisiaus kraujagyslių pirmeiga: Tai reta patalogija, kuomet „atviros“, placentos arba virkštelės audiniu neapsaugotos kraujagyslės gali pasislinkti po kūdikiu ir plyšti prasidėjus gimdymui.
- Gimdos plyšimas: Dažniausiai pasitaiko, jeigu prieš tai buvo atlikta cezario pjūvio arba kitokia gimdos vientisumą pažeidusi operacija, tuomet plyšimas įvyksta rando vietoje.
- Priešlaikinis gimdymas: Priešlaikiniu gimdymu yra laikomas gimdymas nuo 22 iki 36 nėštumo savaitės.
Svarbu atkreipti dėmesį: jei kraujavimo pakanka, kad užpildytų higieninę priemonę (įklotą ar tamponą), tikėtina, kad nesate nėščia. Tačiau jei jūsų nėštumo testas buvo teigiamas, o kraujavimas gausus, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Taip pat skaitykite: Nėštumo požymiai trečiąją savaitę
Moterų Patirtys
Svarbu: jei nuolat fiksuojate savo ciklą ir simptomus, pastebėsite, kas jums būdinga įprastai, ir kas - nauja. Būtent šie „naujoviški“ pojūčiai gali signalizuoti nėštumą.
Štai keletas pavyzdžių iš moterų patirčių:
- „Aš tikrai žinojau, kad tai nėštumo simptomas. Maždaug 9 dieną po ovuliacijos pajutau dūrimą gimdoje, ko niekada anksčiau nebuvau patyrusi.“
- „Pastebėjau padidėjusį seilių kiekį - tai man buvo labai neįprasta. Niekada neturėjau tokio pojūčio prieš mėnesines.“
- „Nepaisant įprasto miego režimo, pradėjau pabusti 2-3 val. nakties. Ne dėl nerimo, o tiesiog… pabusdavau visiškai budri.“
- „Man atsirado rėmuo - nieko nevalgiau kitaip nei įprastai, bet simptomai pasirodė. Tik nėštumo metu patiriu šį pojūtį.“
- „Spuogai - dažniausiai atsiranda ovuliacijos metu ir greitai praeina. Bet šįkart jie nepraėjo.“
Ką Daryti, Jei Įtariate Nėštumą?
Jei mėnesinės vėluoja bent vieną dieną ir jei jau esate pasirengusi sužinoti tiesą - pasidarykite nėštumo testą. Viską atlikusi taisyklingai taip sužinosite gana patikimą atsakymą. Jei dėl kokių nors priežasčių ovuliacija vėlavo, tuo metu, kai turėtų prasidėti mėnesinės, testas gali dar nerodyti nėštumo. Tokiu atveju luktelėkite dar savaitę ir, jei mėnesinių vis dar nėra, testą pakartokite. O jei atsakymą rūpi sužinoti kuo greičiau - kreipkitės į polikliniką ir atlikite kraujo tyrimą.
Svarbu! Jei nėštumo testas rodo, kad laukiatės vaikelio, turėtumėte kuo skubiau užsirašyti pas savo gydytoją pirmąjai apžiūrai. Jis padės nustatyti, ar nėštumo testas nemelavo. Patikrinti, ar moteris iš tiesų yra nėščia, galima dviem būdais: atliekant kraujo tyrimus arba ultragarsiniu aparatu.
Patarimai Planuojančioms Nėštumą
- Elkitės taip, tarsi būtumėte nėščia: Venkite alkoholio, negerkite daugiau nei 2 kavos puodelių per dieną, nevalgykite gyvsidabrio galinčios turėti žuvies, nevalgykite žalių, prastai termiškai apdorotų jūros gėrybių, mėsos ir kiaušinių.
- Nenutraukite įprasto fizinio krūvio: Sportas - puiki stresą malšinanti priemonė, o stresas mažina vaisingumą. Tiesa, tai nėra tinkamas metas pradėti naują ar suintensyvinti esamą sportavimo programą.
- Jei per 14 dienų nuo ovuliacijos prasidėjo menstruacijos, kreipkitės į gydytoją: Tai gali būti ženklas, kad kažkas trukdo jums pastoti.
- Kasdien vartokite priešgimdyminio vitamino: Folio rūgštis skatina vystytis vaisiaus smegenis ir stuburo smegenis, kurios vystosi pirmas keturias nėštumo savaites.