Straipsnyje aptariami ovuliacijos testai, jų tipai, veikimo principai, naudojimo būdai ir patarimai, kaip pasirinkti tinkamiausią testą, siekiant padidinti tikimybę pastoti. Taip pat aptariami kiti su vaisingumu susiję aspektai, tokie kaip nėštumo testai, vyrų vaisingumas ir bendri patarimai poroms, planuojančioms šeimą.
Kas yra ovuliacijos testas?
Ovuliacijos testas yra namuose naudojamas įrankis, panašus į nėštumo testą, skirtas nustatyti ovuliacijos laiką, t. y., kada moteris yra vaisinga ir gali pastoti. Svarbu suprasti, kad moteris gali pastoti ne tik ovuliacijos metu, bet ir turint lytinių santykių 2-5 dienas prieš ovuliaciją.
Kaip veikia ovuliacijos testas?
Ovuliacijos testai nustato liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį šlapime. Testo jautrumas priklauso nuo to, kokį LH kiekį jis gali aptikti.
Ovuliacijos testų tipai
Yra keletas skirtingų tipų ovuliacijos testų:
- Ovuliacijos testas - juostelė: Tai paprasčiausias ir pigiausias vienkartinis ovuliacijos testas.
- Ovuliacijos testas - kasetė: Šiam testui šlapimas užlašinamas specialia pipete į kasetėje esantį „šulinėlį“.
- Skaitmeninis ovuliacijos testas: Tai testas, susidedantis iš skaitmeninio testo „pagrindo“ ir keičiamo antgalio.
- Ovuliacijos mikroskopas: Tai lūpdažį primenantis prietaisas, ant kurio reikia užtepti seilių lašelį, palaukti, kol išdžius, ir apžiūrėti per rinkinyje esantį mikroskopą. Artėjant ovuliacijai, moters seilėse atsiranda daugiau druskų, kurios formuoja specifinius kristalų raštus.
Kaip naudoti ovuliacijos testą?
Iš šlapimo rezultatus nustatantys testai gali būti naudojami keliais būdais:
Taip pat skaitykite: Kaip tiksliai nustatyti ovuliaciją?
- Merkiami į šlapimą: Testo juostelė arba kasetė įmerkiama į surinktą šlapimą.
- Šlapimo užlašinimas: Šlapimas užlašinamas specialia pipete į teste esantį „šulinėlį“.
- Testo antgalio nukreipimas po šlapimo srove: Testo antgalis nukreipiamas po šlapimo srove.
Svarbu testo neperlaikyti šlapime (paprastai rekomenduojama laikyti iki 10 sekundžių) ir rezultatus vertinti tik praėjus nurodytam laikui (dažniausiai po 10 minučių).
Kaip interpretuoti rezultatus?
- Teigiamas rezultatas: Teigiamas rezultatas rodo, kad LH lygis yra padidėjęs ir ovuliacija įvyks per artimiausias 24-48 valandas.
- Neigiamas rezultatas: Neigiamas rezultatas rodo, kad LH lygis nėra padidėjęs ir ovuliacija dar neįvyko.
- Skaitmeninių testų rezultatai: Skaitmeninių testų rezultatai yra vertinami panašiai, tačiau jų atvaizdavimas gali skirtis.
- Ovuliacijos mikroskopo rezultatai: Naudojant ovuliacijos mikroskopą, reikia vertinti išdžiūvusių druskų raštus. Vaisingomis dienomis druskos sudaro paparčio lapus primenančius kristalus.
Kada pradėti daryti ovuliacijos testus?
- Reguliarus ciklas: Jei mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti likus kelioms dienoms iki numatomos ovuliacijos.
- Nereguliarus ciklas: Jeigu menstruacijų ciklas nėra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti, atsižvelgus į trumpiausio per pusę metų buvusio ciklo ilgį ir numatomą ovuliaciją to ciklo metu.
Testą reikia kartoti (pageidautina visuomet tuo pačiu metu) iki tol, kol jis rodys teigiamą rezultatą.
Kaip pasirinkti tinkamą ovuliacijos testą?
Ovuliacijos testo pasirinkimas yra individualus. Jeigu mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos dieną galima pakankamai tiksliai nustatyti naudojant vaisingų dienų skaičiuoklę ir stebint savo kūną. Jeigu pastoti nesėkmingai bandote jau kurį laiką arba jeigu jūsų ciklas nėra reguliarus, galbūt vertėtų rinktis jautresnius, net ir nedidelį LH kiekį parodančius arba daugkartinius testus.
Kiti veiksniai, turintys įtakos vaisingumui
Be ovuliacijos testų naudojimo, yra ir kitų veiksnių, kurie gali turėti įtakos vaisingumui:
- Svoris: Tiek per mažas, tiek antsvoris gali apsunkinti pastojimą.
- Mityba: Sveika ir įvairi dieta padeda palaikyti vaisingumą.
- Žalingi įpročiai: Alkoholis ir rūkymas gali sumažinti vaisingumą.
- Gyvensenos veiksniai: Kontaktas su pesticidais, tam tikromis valymo priemonėmis ir pan. gali pakenkti vaisingumui.
- Lytinių santykių dažnumas ir laikas: Rekomenduojama mylėtis 2-3 dienos prieš ovuliaciją, bent kas antrą dieną.
Nėštumo testai
Nėštumo testai nustato hormono (HCG) kiekį šlapime. Paprastai nėštumo testą galite atlikti po dviejų savaičių nuo pastojimo, tačiau ankstyvi nėštumo testai leidžia tai padaryti jau po 7-10 dienų.
Taip pat skaitykite: Simptomai ir būdai
Nėštumo testų tipai
Šiandien nėštumo testai gali būti įvairiausi:
- Skaitmeninis nėštumo testas: Parodo nėštumo savaičių skaičių.
- Nėštumo testas kasetė: Atliekamas užlašinus šlapimo lašus į tam skirtą vietą.
- Juostelės tipo testas: Reikia įmerkti į indelį su šlapimu.
- Sroviniai testai: Tereikia palaikyti po šlapimo srove.
Kada atlikti nėštumo testą?
Nėštumo testai dažniausiai atliekami tada, kai vėluoja mėnesinės arba pasireiškia nėštumui būdingi simptomai: pykinimas, krūtų jautrumas ir kita.
Vyrų vaisingumas
Siekiant susilaukti vaikų, vyro vaisingumas yra tiek pat svarbus, kaip ir moters. Sveika ir įvairi dieta, atsisakymas žalingų įpročių ir tinkama lytinių organų priežiūra gali padėti palaikyti vyro vaisingumą.
Taip pat skaitykite: Išsamus vadovas apie „Clearblue“
tags: #ovuliacijos #testo #mato #vienetas