Vaikelio laukimas yra jaudinanti patirtis, o kiekviena akimirka iki naujos gyvybės atėjimo yra svarbi. Ypatingas dėmesys reikalingas pirmosiomis nėštumo dienomis. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie vaisiaus vystymąsi kiekvieną nėštumo mėnesį, pokyčius moters organizme ir svarbius patarimus būsimiems tėvams.
Pirmasis nėštumo mėnuo (1-4 savaitės)
Pirmasis nėštumo trimestro mėnuo - laikotarpis, kai būsima mama dažniausiai dar nežino, kad laukiasi. Moteris pasigenda menstruacijų ir atlikus testą gauna teigiamą rezultatą, nėštumui jau būna apie 4-5 savaites. Pirmosios savaitės po apvaisinimo yra pažeidžiamiausias etapas vaisiaus vystymosi procese.
Kas vyksta moters organizme?
- 1-3 nėštumo savaitės: naujo ciklo pradžia. Apvaisintas kiaušinėlis keliauja link kiaušintakio, o šešta-septintą dieną po apvaisinimo embrionas pradeda įsitvirtinti gimdos sienelėse.
- 4-tąją savaitę: embrioną su motina tebesieja tiesioginė kraujotaka, tačiau ima formuotis placenta, kuri taip pat įsitvirtina gimdos sienelėje, prie placentos centro susiformuoja virkštelė.
Laukiantis vyksta natūralūs pokyčiai - keičiasi būsimos mamos poreikiai, atsiranda iki šiol nepatirti pojūčiai. Svarbu į juos įsiklausyti, nes organizmas yra bene geriausias patarėjas.
Simptomai
- Galvos svaigimas ar oro trūkumas (dėl pasikeitusio širdies darbo ir spartėjančios kraujotakos).
- Kvėpavimas tampa gilesnis, padažnėja (dėl padidėjusio deguonies poreikio).
- Kraujingos išskyros (praėjus apytiksliai 8 dienoms po ovuliacijos, dėl į gimdos audinį besitvirtinančios kiaušialąstės).
- Rytinis šleikštulys (kartais jau nėštumo pradžioje, dažniausiai prasideda apie 6 nėštumo savaitę).
- Virškinimo sutrikimai, padidėjęs rūgštingumas.
- Paspartėjusi medžiagų apykaita, padidėjęs mineralinių medžiagų, baltymų, vitaminų poreikis.
- Krūtinės apimties pokyčiai, patinimas.
Patarimai
- Pirmąsias savaites skirkite poilsiui, stenkitės vengti streso, sunkesnių fizinių darbų.
- Atkreipkite dėmesį į priemones, kurias purškiate ar tepate ant odos - rekomenduojama naudoti natūralias bei ekologiškas priemones.
- Stenkitės vengti įvairių priemonių, turinčių antibakterinių savybių, mat jos trikdo natūralią organizmo apsaugą.
- Dėl vaistų ir maisto papildų vartojimo pasitarkite su savo gydytoju.
Antrasis nėštumo mėnuo (4-8 savaitės)
Antras nėštumo mėnuo - laikotarpis nuo ketvirtos iki aštuntos savaitės. Šiuo metu svarbu įvertinti savo gyvenimo būdą, kad užtikrintumėte geriausias sąlygas savo besivystančiam kūdikiui.
Vaisiaus vystymasis
Šiuo laikotarpiu pradeda vystytis būsimo vaikelio širdutė, formuojasi vidaus organai, stuburo smegenys, pradeda ryškėti veido kontūrai. Apie 9-tą nėštumo savaitę susiformuoja pagrindinių organų sistemų pamatas ir augantis organizmas yra vadinamas vaisiumi. Šiuo laikotarpiu būsimas vaikelis sveria apie 13 g ir yra 4 cm ilgio.
Taip pat skaitykite: Patogios kelnės nėštumui: siuvimo instrukcija
Kūno pokyčiai
- Pirmieji pokyčiai atsispindi odoje (oda tampa elastingesnė ir sveikesnė arba prasideda bėrimas, oda tampa riebi, kai kur - sausa, tai gali sukelti niežėjimą).
- Nepastovi nuotaika, būdingas verksmingumas, baimė ar džiaugsmas, nerimas ar emocinis pakilimas.
- Padidėja krūtys ir ima augti gimda (dėl to gali mausti pilvą ar diegti pilvo šonuose).
- Padažnėja šlapinimasis, nes padidėjusi gimda spaudžia šlapimo pūslę.
- Atsiranda pykinimas ir jautrumas kvapams.
- Keistų įgeidžių atsiradimas (reiškia, kad vaikelio vystymuisi trūksta medžiagų, kurios yra šiuose produktuose).
- Greičiau pavargsta organizmas, jaučiamas nuovargis, miego poreikis.
- Galimi svorio pokyčiai (vienos būsimo mamytės svorio priauga, o kitos priešingai - numeta).
Patarimai
- Pirmaisiais mėnesiais nepervertinkite savo jėgų, būkite dėmesingesnės sau.
- Jeigu yra galimybė, daugiau laiko skirkite poilsiui, atlikite tik svarbiausius darbus.
- Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju dėl vartojamų preparatų, rekomenduojamo gyvenimo būdo bei galimų pavojų.
Trečiasis nėštumo mėnuo (8-12 savaitės)
Trečiasis nėštumo mėnuo - laikotarpis nuo 8-tos iki 12-tos savaitės. Tai ramesnis periodas, nes dažniausiai nėštumas jau patvirtintas. Vaisius vystosi toliau, jam labai svarbi būsimos mamos gyvensena ir įpročiai. Būsima mama turėtų būti atsargi ir vengti kontakto su sergančiais žmonėmis.
Vaisiaus vystymasis
Trečiąjį nėštumo mėnesį vaisius tampa vis panašesnis į žmogutį: pagrindinės kūno dalys jau susiformavusios, raumenys ir nervai jau išsivystę, todėl vaisius puikiai juda vaisiaus vandenyse ir gali pajudinti visas savo galūnes. Visgi, būsima mamytė judesių nejaučia, nes jie yra dar labai švelnūs. Vaisiaus judesius šiuo laikotarpiu galima fiksuoti tik ultragarsu.
Kūno pokyčiai
- Kai kurias moteris vis dar kankina rytinis pykinimas.
- Nors visi mėgstamiausi rūbai vis dar puikiai tinka, tačiau būsima mama gali jaustis papilnėjusi per liemenį.
- Trečio mėnesio pabaigoje visiškai susiformuoja placenta.
- Šiuo laikotarpiu kojas gali traukti mėšlungis, o ypač prieš einant miegoti.
- Plaštakos ar kojų pėdos tampa šiltesnės nei įprastai.
- Gali pasireikšti galvos skausmai.
- Daugumą moterų vargina rėmuo.
Patarimai
- 8-12- tą nėštumo savaitę galite pradėti stiprinti ryšį su būsimu mažyliu. Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko pamąstymams apie būsimą kūdikį, apie būsimus gyvenimo pokyčius.
- Šį mėnesį vaisius paauga nuo vyšnios iki slyvos dydžio. Dvylikos savaičių vaisius gali būti 7,5 - 9 cm ilgio ir 33-45 g.
Ketvirtasis nėštumo mėnuo (13-16 savaitės)
Dvylikos savaičių vaisius gali būti 7,5 - 9 cm ilgio ir 33-45 g. Baigėsi svarbiausias vaisiaus raidos etapas. Dabar jūsų nėštumas jau matomas, pilvukas darosi vis labiau atsikišęs. 13-16 savaitėmis vaisius yra jau susiformavęs, tačiau savarankiškai išgyventi dar nepasirengęs.
Vaisiaus vystymasis
Antrojo nėštumo trečdalio pradžioje vaisiaus balso stygos jau visiškai išsivysčiusios, tačiau vandenys, supantys vaisių, neleis jam triukšmauti iki kol išvys pasaulį. Ketvirtąjį nėštumo mėnesį, atsiranda reakcija į garsus ir, nors ausytės visiškai susidaro 24-tą nėštumo savaitę, garso virpėjimus vaisius suvokia per odą ir kaulus. Visas vaisiaus kūnas padengtas plonyčiais plaukeliais ir jie augs iki 28-tos nėštumo savaitės. Jau susidariusios visų dantukų užuomazgos.
Būsimo kūdikio raumenys reaguoja į smegenų siunčiamus signalus, tad vaisius gali koordinuoti judesius. Mėnesio pabaigoje galima pajusti pirmuosius vaisiaus judesius, bet dažniausiai tai įvyksta 18-20- tą nėštumo savaitę.
Taip pat skaitykite: Vadovas būsimoms mamoms: nėščiosios diržai
Savijauta
Ketvirtas nėštumo mėnuo - pats geriausias laikas, kuomet jūs, mielosios, jaučiatės geriausiai per visą nėštumo laikotarpį.
Penktasis nėštumo mėnuo (17-20 savaitės)
Penktasis mėnuo - tai laikotarpis nuo 17-tos iki 20-tos nėštumo savaitės, pats nėštumo viduriukas. Jūs vis dažniau glostote savo pilvuką - tai visiškai normalu, nes toks gestas rodo prisirišimą.
Savijauta
Šis laikotarpis bene geriausias metas džiaugtis nėštumu - galite fiziškai aktyviai judėti, keliauti, daugiau laiko skirti savo antrajai pusei. Šis mėnuo svarbus tuo, kad pirmą kartą pajausite vaisiaus judesius, tai vyksta apie 18-20- tą nėštumo savaitę.
Vaisiaus vystymasis
Dabar jūsų viduje gyvena maždaug 25 cm vaisius, kurio svoris gali siekti 300 gramų. Jau galite pajusti kaip vaikutis judina savo kojytes ir rankytes, tai vyksta 4-8 kartus per valandą. Jeigu būsima mamytė nepakankamai valgo, vaisius juda kur kas dažniau.
Penktąjį nėštumo mėnesį vystosi kūdikio skonio ir klausos pojūčiai, smegenų ląstelės sparčiai dauginasi ir auga smegenų apimtis. Būsimo mažylio oda storėja ir pradeda vystytis apsauginis sluoksnis, kuris apsaugo nuo amonio rūgščių.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie nėščiųjų diržus
Vaisiaus akys dar vis užmerktos, tačiau jis gerai orientuojasi gimdoje. Pavyzdžiui, dvyniai sugeba surasti vienas kitą ir susikibti už rankyčių.
Kūno pokyčiai
- Būsimos mamos pilvukas padidėja ir darosi jau gerai matomas (gali sukelti nepatogumų: prastesnis miegas (nepatogi pozicija) ir kartais prarandama pusiausvyra (pakitęs svorio centras)).
- Kadangi pilvo oda sparčiai plečiasi, gali atsirasti strijų.
- Kraujospūdis dažniausiai būna stabilus ir dėl jo svyravimų nėra jokių nemalonių pojūčių.
- Smarkūs hormoniniai pakitimai gali sukelti intensyvų plaukų ir nagų augimą (nagai gali tapti nelygūs, labai kieti arba priešingai - minkšti. Plaukų būklė gali pasikeisti ir į gerąją, ir į blogąją pusę).
- Sujautrėja pilvo ir sėdmenų sritys.
- Traukia kojų mėšlungis, atsiranda tinimas.
- Padidėja apetitas.
- Gali pasireikšti galvos skausmai, kraujavimas iš nosies.
- Dėl nėštumo hormonų ar kalcio trūkumo, kurį organizmas pasisavina naudodamas vaiko augimui, gali nukentėti dantys.
Patarimai
Šis mėnuo yra svarbus tuo, kad Jūs antrą kartą apsilankote pas gydytoją, ultragarsiniam vaisiaus ištyrimui. Dažniausiai, tai įvyksta po ilgos, dviejų mėnesių, pertraukos. Pasibaigus šiam mėnesiui, jūs jau įžengsite į paskutinį nėštumo trečdalį, taigi pasimatymo su vaikeliu data sparčiai artėja.
Šeštasis nėštumo mėnuo (21-24 savaitės)
Nors jūsų kūdikėlis dar turi mažai riebalų, jo oda yra plona ir trapi, jis jau apčiuopiamų proporcijų ir darosi vis panašesnis į žmogų. Mėnesio pabaigoje būsimas mažylis gali sverti 600 g ir išaugti iki 30 cm.
Vaisiaus vystymasis
Šeštąjį nėštumo mėnesį, vaikelio galvos smegenys ženkliai padidėja, tačiau impulsai - pavieniai. Susidaro prabudimo ir miego ciklas, pamažu atsiranda gebėjimas sapnuoti.
Kiekvieną savaitę Jūs jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius. Juos gali pajausti ir būsimas tėtis, uždėjęs rankas ant jūsų pilvo. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina.
Gimdoje augantis kūdikis po mažu tampa vis stipresnis, todėl nenustebkite jei sulauksite ypač stiprių spyrių, kurie gali būti ir skausmingi.
Kūno pokyčiai
- Atsiranda galimi kraujospūdžio svyravimai, kurie sukelia galvos svaigulį kartais, net ir alpimą. Šiuo laikotarpiu nėščiosioms rekomenduojama savo judėjimą sulėtinti: neskubėti keltis, atsistoti.
- Gimda jau pasiekia bambą, pilvas toliau apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugus 4-6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui, tačiau piktnaudžiavimas saldumynais gali padidinti svorio augimą, kurio bus sunku atsikratyti, kai gims vaikelis.
- Padidėjusi gimda ištempia raiščius ir raumenis pilvo plote, todėl kai kurias moteris kamuoja pilvo skausmai.
- Dėl pilvo ir krūtų odos tempimo galite jausti niežėjimą, o ypač jei Jūsų oda sausa.
- Kai kurioms būsimoms mamytėms padidėja akių jautrumas šviesai.
- Šį mėnesį galite pastebėti atsiradusias strijas.
- Galimas kūno plaukuotumo padidėjimas: virš lūpų, ant skruostų, smakro, nugaros ar žemiau bambos.
Patarimai
- Jeigu jau žinote būsimo mažylio lytį, tada puikus metas pradėti galvoti apie vardą.
- Nepamirškite papildyti ir kūdikio kraitelį ar pradėti remonto darbus būsimo vaiko kambaryje.
- Sveika mityba labai svarbi šioje nėštumo stadijoje. Nepamirškite sveikai maitintis, nes subalansuota mityba gyvybiškai svarbi Jūsų kūdikėlio augimui.
- Šiuo laikotarpiu ypatingų vizitų pas gydytoją dažniausiai nenumatoma.
Septintasis nėštumo mėnuo (25-28 savaitės)
Septintas nėštumo mėnuo trunka nuo 25-tos iki 28-tos savaitės. Per šį periodą būsimos mamytės po truputi atsipalaiduoja, nes liko ne tiek ir daug.
Vaisiaus vystymasis
Paskutiniai mėnesiai yra itin svarbūs Jūsų mažyliui. Su kiekviena diena jis darosi stipresnis ir ruošiasi susitikimui su pasauliu. Šiuo metu jis jau mažas žmogutis, turintis ne tik savitus veido bruožus, bet ir charakterį. Plaučiuose vystosi struktūros, kurios vėliau leis vaikučiui laisvai kvėpuoti. Pradeda funkcionuoti kaulų čiulpai, o tai pagrindinis kraujo gamybos organas. Vaikutis šį mėnesi pasiekia 900 g ir gali būti didesnis nei 40 cm. Jūsų kūdikėlis jau skiria pažįstamus garsus, pavyzdžiui, tėvų balsus geba atskirti nuo kitų garsų.
Kūno pokyčiai
- Nenustebkite jeigu pajusite gimdos susitraukimus. Tokie netikri sąrėmiai yra normalus reiškinys, kai vaisius yra stumiamas link gimdos kaklelio ir siunčia signalus būsimai mamytei apie artėjantį vaikučio gimimą. Jeigu tokie sąrėmiai trunka kiek ilgiau nei 4 valandas - būtina kreiptis į Jūsų nėštumą prižiūrintį gydytoją.
- Septintam nėštumo mėnesiui būdingas emocinis nestabilumas, didelis nuotaikų svyravimas.
- Galite pajusti vaikelio žagsėjimą, nesijaudinkite - tai visiškai normalu.
- Gimda pradeda dar labiau spausti šlapimo pūslę, todėl padažnės šlapinimasis.
- Kai kurioms nėštukėms pasireiškia dusulys, nes padidėjusi gimda pradeda spausti diafragmą.
- Iš būsimų mamyčių krūtų gali pasirodyti gelsvos spalvos išskyrų, bet tai visiškai normalu, nes kūnas ruošiasi žindymui.
Patarimai
- Finišo tiesioji jau visai čia pat, tad visi nemalonumai yra niekis, lyginant su tuo stebuklu, kuris tuoj įvyks.
- Šis mėnuo yra išskirtinis tuo, kad gydytojai nuo 28-tos nėštumo savaitės gali paprašyti pradėti skaičiuoti mažylio judesius. Kiekvieno vaikelio aktyvumas būna skirtingas, tad mažylis turėtų judėti taip dažnai ir intensyviai, kaip judėjo paskutines kelias savaites.
- Mėnesio pradžioje vaikutis po truputį pradės suktis, kol jo galvutė atsidurs ties dubeniu.
- Trečiame nėštumo trimestre didžiausias pavojus - priešlaikinis gimdymas. Šio reiškinio priežastys įvairios, kartais jos taip ir lieka neaiškios.
- Jūsų pilvelyje mažyliui jau ganėtinai ankštoka, todėl kai jis ima judėti kilnojasi visas mamytės pilvukas. Šį mėnesi vaikelis pasieks 2,5 kg svorį ir gali būti daugiau nei 45 cm ūgio.
Aštuntasis nėštumo mėnuo (29-32 savaitės)
Trečiame nėštumo trimestre didžiausias pavojus - priešlaikinis gimdymas. Šio reiškinio priežastys įvairios, kartais jos taip ir lieka neaiškios. Jūsų pilvelyje mažyliui jau ganėtinai ankštoka, todėl kai jis ima judėti kilnojasi visas mamytės pilvukas. Šį mėnesi vaikelis pasieks 2,5 kg svorį ir gali būti daugiau nei 45 cm ūgio.
Vaisiaus vystymasis
Aštuntąjį nėštumo mėnesį pastorėja mažylio oda, padidėja poodinis riebalinis sluoksnis, dar labiau subręsta vidaus organai. Delniukuose ryškėja linijos, pirštuose - antspaudai. Pradeda formuotis imuninė sistema. Kūdikis gauna imunoglobuliną, dėl to organizmas pradeda gaminti antikūnius, kurie saugo kūdikį pirmuosius mėnesius po gimimo.
Mažylis jau skiria skonį ir jaučia skausmą, gerai girdi ir atskiria šviesą nuo tamsos. Pagrindiniai visi penki pojūčiai jau išsivystę.
Kūdikėlis kiekvieną dieną nuryja iki trijų litrų vaisiaus vandenų. Tokiu būdu mažylis treniruoja savo skranduką, žarnyną ir šlapimo pūslę.
Kūno pokyčiai
Nuo šiol būsima mamytė kas savaitę priaugti gali beveik po pusę kilogramo, maždaug pusę šio svorio sudaro vaikelio svoris. Šiuo metu būsimos mamos širdis plaka du kartus intensyviau nei iki nėštumo. Kraujo tūris padidėja 2,5 l.
Pilvo dydis ir forma
Moterys, pasijutusios nėščia, savo žvilgsnį vis dažniau nukreipia į pilvą - ar jau matyti, kad laukiasi, ar padidėjo.
Dažniausios priežastys, nulemiančios nėščiosios pilvuko dydį:
- Nėštumo dydis ir moters kūno sandara: Pirmus tris nėštumo mėnesius gimda dar nedidelė, telpa mažajame moters dubenyje, todėl didėjančio pilvelio nematyti. Tik dar po mėnesio gydytojas per apžiūrą gali užčiuopti kietą, apvalios formos iškilumą - tai didėjanti, auganti gimda. Vienoms nėščioms moterims pilvas pasimato gana greitai, o kitoms - tik į nėštumo pabaigą. Ogi pilvo dydis pirmiausia priklauso nuo nėštumo dydžio, taip pat nuo moters kūno sandaros, ūgio. Žemos moters nėščiosios pilvelis neretai atrodo didesnis, nei yra iš tiesų.
- Būsimos mamytės apkūnumas: Pilvo dydžiui įtakos daro taip pat būsimos mamytės apkūnumas. Aukšta ir apkūni moteris kartais net ir pati nepastebi savo nėštumo, ypač jei yra vyresnio amžiaus ir trinka mėnesinių ciklas.
- Gimdos ypatumai: Ar pilvas didelis, taip pat lemia gimdos ypatumai. Pavyzdžiui, jeigu gimdoje yra miomų, jos didina gimdos apimtį. Tada nėštumas iš pažiūros gali atrodyti didesnis, nei yra iš tikrųjų.
- Vaisiuų skaičius: Pilvo dydžiui, be abejo, įtakos turi vaisių skaičius. Jei būsimoji mama nešioja du ar tris vaikučius, pilvas bus didesnis.
- Vaisiaus vandenų kiekis: Vaisiaus vandenų kiekis kinta visą nėštumo laikotarpį. Ar jų pakanka, ar per daug, gydytojai įvertina ultragarsu. Jei nustatoma, kad per daug, ieškoma priežasčių bei atliekami papildomi tyrimai. Gausių vaisiaus vandenų priežastis taip pat gali būti sutrikusi jo raida. Kai vaisiaus vandenų per mažai, tikrinama, ar jie nėra nutekėję. Taip pat tiriama, ar ne per mažas vaisius (tada galimas placentos nepakankamumas), ar būsimasis vaikelis turi abu inkstus, ar nesutrikusi jų raida, nes gaminant vaisiaus vandenis dalyvauja ir jis pats. Jei inkstų sandara neįprasta, tai atsiliepia vandenų kiekiui.
- Pirmas ir paskesni nėštumai: Kartais sakoma, kad antrą kartą pastojusios moters pilvukas išryškėja greičiau nei per pirmąjį nėštumą. Tai gali būti tiesa: moters, besilaukiančios ne pirmo vaikelio, pilvas labiau išryškėja, atsikiša, nes pilvo sienos raumenys labiau prasiskyrę, jie neturi iki pirmo nėštumo buvusios įtampos. Be to, artinantis gimdymui, kurį laiką vaisiaus padėtis dar nebūna pirmeigė. Dėl šių priežasčių moters pilvukas gali atrodyti didesnis, labiau atsikišęs. Vaisius pilve dažniausiai būna įsitaisęs išilgai. Tik apie 0,5 proc. visų vaisių padėtis būna skersinė. Tada moters pilvas būna ne išilginio, o skersinio ovalo formos (ypač retai - įstrižos).
Priešlaikinis gimdymas
Priešlaikinis gimdymas - tai gimdymas, įvykstantis anksčiau nei 37 nėštumo savaitės.
Priežastys
Priešlaikinio gimdymo priežastys gali būti įvairios:
- Genetiniai veiksniai.
- Socialiniai veiksniai (žalingi įpročiai ir gyvenimo būdas, sunkus fizinis darbas, stresas, įtampa, nuovargis).
- Sunkios nėščios moters ligos (diabetas, širdies ligos).
- Infekcijos, ypač lytinių takų.
- Buvusios gimdos ar gimdos kaklelio operacijos.
- Vyresnis moters amžius.
- Daugiavaisiai nėštumai.
Prevencija
Nėra stebuklingo recepto ar vaisto, padėsiančio išnešioti kūdikį iki termino. Tačiau galima bandyti užbėgti priešlaikiniam gimdymui už akių anksti, galvoti apie profilaktiką skiriant progesteroną, gimdos kaklelio žiedus, taikant įvairias gimdos kaklelio siūles.
Ką moteris gali pati padaryti?
- Jaunai, sveikai, pirmą kartą besilaukiančiai moteriai patartume tiesiog sveikai gyventi, vengti streso, labai sunkaus fizinio darbo, ir to pakanka, nieko ypatingo daugiau daryti nereikia.
- Moteriai, kuri jau turėjo nesėkmingų nėštumų, laukiasi dvynių arba yra vyresnio amžiaus, turi gretutinių ligų, aukštą kraujospūdį, cukrinį diabetą ir pan., svarbiausias patarimas - patekti pas profesionalų specialistą, kuris parinks pačią geriausią nėštumo priežiūros strategiją.
Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas
Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai panašūs į vos juntamą plekštelėjimą.
Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti.
Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare.
Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajus, jei judesių pobūdis pakis.
Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt.
tags: #nesciosios #vaisius #augina #vaisiu