Įvadas
Po gimdymo moters kūnas patiria daugybę pokyčių, o vienas iš nemalonių pojūčių, su kuriais gali susidurti jauna mama, - nemalonus kvapas. Šis straipsnis skirtas išsamiai aptarti šio reiškinio priežastis, galimus sprendimus ir kada kreiptis į gydytoją. Straipsnyje remiamasi tiek medicinine informacija, tiek moterų patirtimi, siekiant suteikti išsamų supratimą apie šią problemą.
Hormoniniai Pokyčiai ir Prakaitavimas Po Gimdymo
Daugelis moterų po gimdymo patiria karščio bangas ir gausų prakaitavimą. Nėštumo metu organizme išsiskiria dideli hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, kiekiai. Po gimdymo šių hormonų lygis staiga sumažėja. Žemas estrogeno lygis gali sukelti karščio bangas, o hormonai, skatinantys pieno gamybą (prolaktinas), taip pat gali prisidėti prie šio reiškinio. Nutraukus žindymą, hormonų lygis stabilizuojasi per 6-8 savaites, ir prakaitavimas turėtų sumažėti.
Kaip Sumažinti Prakaitavimą Po Gimdymo
- Vėsinkite namus. Palaikykite vėsią temperatūrą patalpose.
- Rinkitės tinkamą tekstilę. Dėvėkite drabužius iš natūralių, prakaitą sugeriančių audinių, tokių kaip medvilnė ar merinų vilna. Jei vargina naktinis prakaitavimas, įsigykite specialią drėgmę sugeriančią patalynę.
- Gerkite pakankamai skysčių. Gausus prakaitavimas gali sukelti dehidrataciją, todėl svarbu gerti daug vandens.
- Venkite tam tikrų maisto produktų. Stebėkite, kurie maisto produktai provokuoja prakaitavimą, ir stenkitės jų vengti.
- Suvaldykite stresą. Stresas gali sustiprinti prakaitavimą. Išbandykite atsipalaidavimo technikas.
- Gerai išsimiegokite. Miego trūkumas didina stresą ir gali sukelti karščio bangas.
- Augalinės kilmės priemonės. Pasitarkite su gydytoju dėl galimybės vartoti augalinius preparatus su izoflavonoidais ar filoestrogenais.
Makšties Išskyros Po Gimdymo (Lochijos) ir Kvapas
Po gimdymo moteris kraujuoja, o išskyros vadinamos lochijomis. Iš pradžių jos būna raudonos, vėliau tampa rusvos, o galiausiai - gelsvos. Nemalonus kvapas gali būti susijęs su šiuo procesu ir dažnai kelia nerimą.
Galimos Kvapo Priežastys
- Normalus gijimo procesas: Po gimdymo gimda valosi, todėl išskyros gali turėti specifinį kvapą.
- Bakterinė vaginozė: Tai makšties infekcija, kurią sukelia normalaus makšties bakterijų balanso sutrikimas.
- Užsilikusi placenta ar membranos: Jei gimdoje lieka placentos ar membranų fragmentų, tai gali sukelti infekciją ir nemalonų kvapą.
- Endometritas: Gimdos gleivinės uždegimas, dažniausiai sukeltas bakterinės infekcijos.
- Makšties uždegimas (vaginitas): Jį gali sukelti bakterijos, grybeliai, parazitai, cheminiai dirgikliai ar hormonų disbalansas.
Kada Kreiptis Į Gydytoją
Jei jaučiate stiprų, nepakeliamą kvapą, kuris nepraeina prausiantis, arba jei kartu pasireiškia kiti simptomai, tokie kaip:
- Skausmas pilvo apačioje
- Karščiavimas
- Šaltkrėtis
- Nenormalus kraujavimas
Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją ginekologą. Gydytojas gali atlikti tyrimus, nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Taip pat skaitykite: Priežastys ir ką daryti
Diagnostika ir Gydymas
- Apžiūra ir anamnezė: Gydytojas įvertins simptomus ir atliks ginekologinę apžiūrą.
- Laboratoriniai tyrimai: Gali būti paimtas tepinėlis iš makšties, atlikti kraujo tyrimai, kad būtų nustatyta infekcija ar uždegimas.
- Ultragarso tyrimas: Padeda nustatyti, ar gimdoje nėra likę placentos fragmentų.
- Gydymas: Priklauso nuo priežasties. Gali būti skiriami antibiotikai (žvakučių ar geriamų vaistų pavidalu), priešgrybeliniai vaistai ar kitas specifinis gydymas. Chirurginis placentos pašalinimas, jei ji neatsiskiria natūraliai.
Makšties Uždegimai (Vaginitas)
Vaginitas yra makšties uždegimas, kurį gali sukelti įvairūs veiksniai.
Dažniausios Vaginito Priežastys
- Bakterinė vaginozė: Sutrikęs makšties bakterijų balansas.
- Makšties kandidozė (pienligė): Grybelinė infekcija.
- Makšties trichomona: Lytiniu keliu plintanti infekcija.
- Atrofinis vaginitas: Makšties audinių plonėjimas dėl estrogenų trūkumo (dažniausiai po menopauzės).
- Alerginės reakcijos: Į prezervatyvus, spermicidus, higieninius prausiklius, lubrikantus ar spermą.
Vaginito Simptomai
- Niežėjimas
- Degimas
- Pakitusios išskyros (spalva, kiekis, kvapas)
- Skausmas
Gydymas
Gydymas priklauso nuo vaginito priežasties. Gydytojas gali paskirti antibiotikų, priešgrybelinių vaistų ar kitų specifinių vaistų.
Kitos Galimos Priežastys
Burnos Kvapas
Nors ir rečiau, blogas burnos kvapas gali būti susijęs su virškinimo sistemos problemomis, ypač jei maitinate kūdikį dirbtiniais mišiniais. Lėtinis pankreatitas ar uždegimas nosiaryklėje taip pat gali būti priežastimi.
Šlapimo Nelaikymas
Šlapimo nelaikymas po gimdymo yra dažna problema, kuri gali sukelti nemalonų kvapą. Gimdymas ir amžius turi didžiausią įtaką šlapimo nelaikymui atsirasti. Po gimdymo pakinta moterų urogenitalinės sistemos anatomija, susilpnėja tarpvietės raumenys.
Kaip Išvengti Šlapimo Nelaikymo
- Kėgelio pratimai: Stiprina mažojo dubens dugno raumenis.
- Reguliari mankšta: Padeda sustiprinti makšties sieneles ir padidinti jautrumą.
Jei jaučiate šlapimo nelaikymą, kreipkitės į gydytoją. Yra daug veiksmingų vaistų ir chirurginių būdų šiai problemai gydyti.
Taip pat skaitykite: Kaip prižiūrėti naujagimio odą
Priežiūra Po Gimdymo: Bendrosios Rekomendacijos
Mityba
Jei moteris pagimdė natūraliai, yra sveika ir gerai jaučiasi, ji gali valgyti viską. Nėra kažkokios „pogimdyminės“ dietos. Po cezario pjūvio operacijos praėjus 2 val. galima gerti vandenį, po 6 val. - valgyti ir keltis iš lovos (priklausomai nuo būklės).
Fizinis Aktyvumas
Iškart po gimdymo galima daryti dubens dugno stiprinimo ir Kėgelio pratimus. Sportuoti ar treniruotis patariama neskubėti, palaukti maždaug 6 savaites, kol nustos valytis gimda.
Žaizdų Priežiūra Po Cezario Pjūvio
Praėjus parai po operacijos nebeklijuokite pjūvio pleistru, o leiskite žaizdai „kvėpuoti“ - taip skatinamas jos gijimas. Masažuokite rando periferiją, kad atsistatytų kraujotaka.
Kada Kreiptis Į Gydytoją Po Gimdymo
- Jei po gimdymo moteris pirmą kartą pasituština vėliau kaip trečią parą.
- Jei jaučiate stiprų skausmą, karščiavimą, gausų kraujavimą ar nemalonų kvapą.
Higiena Po Gimdymo
Pirmosiomis dienomis po gimdymo moteris kraujuoja gana gausiai. Praustis galima iškart, kai tik moteris jaučiasi tam pakankamai stipri.
Akušerės Priežiūra Po Gimdymo
Akušerė gali padėti naujai mamai įvertinti, ar naujagimiui pakanka pieno, koreguoti krūties apžiojimą, jei naujagimis „nugriaužia“ spenelius, krūtyse atsiranda sukietėjimų.
Taip pat skaitykite: Nemalonus kūdikio šlapimo kvapas