Rekomenduojamos Knygos Mamoms ir Vaikams: Kaip Pasiruošti Naujai Gyvybei ir Auginti Laimingą Vaiką

Laukimas - tai stebuklingas laikotarpis, kupinas džiugesio, nerimo ir jaudulio. Būsimoms mamoms tai naujas ir nepažįstamas pasaulis, kuriame kyla daugybė klausimų. Net ir patyrusios mamos, besilaukiančios ne pirmą kartą, susiduria su naujais iššūkiais. Laimei, literatūros apie nėštumą, gimdymą ir vaikų auginimą netrūksta. Šiame straipsnyje apžvelgsime knygas, kurios padės pasiruošti naujos gyvybės atėjimui ir sėkmingai auginti laimingą vaiką, remiantis interneto knygyno „Patogu pirkti“ rekomendacijomis ir kitais šaltiniais.

Knygos Besilaukiančioms Mamoms: Pasiruošimas Naujai Gyvybei

Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, reikalaujantis ne tik fizinio, bet ir emocinio pasiruošimo. Šios knygos padės būsimoms mamoms suprasti nėštumo procesą, pasiruošti gimdymui ir sukurti stiprų ryšį su savo kūdikiu dar prieš jam gimstant.

Sąmoningas Požiūris į Gyvybę

• Aleksandras Žarskus, „Aš iki gimimo“: Tai sąmoningumą žadinanti knyga apie gyvybės sampratą ir kitokį požiūrį į tai, ką iš tiesų reiškia gyvybė. Knygoje mamos atras svarbios informacijos apie vidinės harmonijos svarbą prieš pastojant bei minčių ir nusiteikimo ryšį su kūdikiu, jam dar gyvenant pilve. Rašytojas A. Žarskus analizuoja gyvenimo virsmus ir knygų puslapiuose perteikia transformuojantį meilės gyvybei pojūtį bei moko saugiau jaustis besikeičiančio gyvenimo akivaizdoje. Tai vertinga knyga mamoms, besiruošiančioms į Žemę išleisti naują gyvybę.

Pasiruošimas Gimdymui be Skausmo

• Romualdas Šemeta, „Gimdymas su šypsena“: Daugelis būsimų mamų baiminasi gimdymo skausmo, tačiau akušeris-ginekologas Romualdas Šemeta tvirtina, kad natūralus gimdymas be skausmo yra įmanomas. Gydytojas griauna įsisenėjusius mitus apie gimdymą ir suteikia vertingų patarimų, kaip jam pasiruošti, remiantis neurolingvistinio programavimo ir norų vizualizavimo metodais. Autorius moko mamas atsikratyti baimių, išankstinių nuostatų ir padeda pasiruošti mažylio atėjimui į šeimą.

Žindymo ABC

• Kazimieras Vitkauskas, „Kūdikio žindymas. Nepakeičiamas kaip motinos meilė“: Žindymas - neatsiejama motinystės dalis, dėl kurios kyla nemažai diskusijų. Vaikų gydytojo Kazimiero Vitkausko žindymo enciklopedijoje rasite svarbiausius patarimus pradedančioms mamoms. Autorius lengvai ir nuoširdžiai paskatina neapsisprendusias mamas pasidomėti žindymo nauda ir nuramina bei moko žindančias mamas, remdamasis šiuolaikinėmis teorinėmis žiniomis bei ilgamete gydytojo patirtimi, skatinant kūdikių žindymą. Tai tikras žindymo ABC, kurį verta perskaityti kiekvienai būsimai mamai.

Tobulos Mamos Mitai

• Ramunė Murauskienė, „(Ne)tobulos mamos užrašai“: Šią knygą pravartu perskaityti visoms besilaukiančioms perfekcionistėms. Knygos autorė, psichologė ir trijų vaikų mama Ramunė Murauskienė, paprastai ir be užuolankų dalinasi savo, kaip mamos, patirtimi ir paneigia visuomenės įskiepytą tobulos mamos įvaizdį. Knyga apima temas apie mitus dėl miegojimo kartu, vaiko maitinimą, drausmę, vaikų nepaklusnumą, tėvų barnius, vienišų mamų gyvenimus ir psichologinę pagalbą. Autorė be užuolankų nupiešia tikrųjų, o ne statytinių mamų paveikslus ir knygų puslapiuose mamoms perduoda aiškią žinutę: „Vaikai nėra sugedę - netaisykime jų“.

Sveiko Kūdikio Dienotvarkė

• Gina Ford, „Sveiko kūdikio dienotvarkė“: Šeimoje atsiradus mažyliui, įprastas gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis. Kaip išmokyti kūdikį miegoti naktimis? Ką daryti, kad vaikelio maitinimas netaptų vieninteliu būdu jį nuraminti kaskart nenumaldomai pravirkus? Gina Ford sukūrė rutiną mažyliams, kuri atitinka augančio kūdikio įgimtus natūralius ritmus ir apsaugo mažylius nuo alkio, nuovargio ir pilvo dieglių, galinčių sukelti nuolatinį verkimą. Šioje knygoje būsimos mamos sužinos, kaip pasiruošti gimdymui, išmoks, kaip perprasti vaiko miego ir valgymo įpročius bei išugdyti sveiką rutiną, kuri leis pailsėti tiek mažyliui, tiek jo tėveliams.

Sąmoninga Tėvystė

• Romualdas Šemeta, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“: Dar viena naudinga garsaus Lietuvos akušerio-ginekologo R. Šemetos knyga, primenanti, ką dažna būsima mama gali pamiršti - kad rūpinimasis vaikeliu nėra tik jos, o iš tiesų yra abiejų tėvų darbas. Gydytojas taip pat pasakoja būsimiems tėveliams apie sąmoningą tėvų požiūrį į vaikelio auginimą, kuris turėtų prasidėti dar prieš planuojant naujos gyvybės pasveikinimą Žemėje. Knygoje gausiai remiamasi Rytų ir Vakarų išmintimi, čia sudėtos efektyviausios pasaulio saviugdos idėjos, dvasios ir kūno ugdymo praktikos ir holistinio gyvenimo patarimai būsimiems tėveliams.

Priešgimdyminis Ugdymas

• Michailas Lvovičius Lazarevas, „MaMažylis. Gimimas iki gimimo“: Prenatalinis ugdymas - ne naujiena daugumai būsimų mamų. Mamos savijauta, mintys, elgesys, išgyvenamos būsenos - visa tai stipriai veikia būsimą vaikelį. O štai priešgimdyminio vaikų lavinimo teorijos kūrėjas Michailas Lvovičius Lazarevas užduoda mamytėms dar vieną klausimą: ar dainuojate savo būsimam mažyliui? Būtent to, be daugybės kitų naudingų patarimų, ir moko autorius, kuris savo knygoje nėščiosioms pateikia vertingas instrukcijas, kaip taisyklingai kvėpuoti, dainuoti ir judėti, kad vaikelis dar iki gimimo pradėtų teisingai vystytis, o šį pasaulį išvystų būdamas sveikas ir laimingas. Be naudingų pamokų besilaukiančioms, knygą papildė prieiga prie daugiau nei 150 dainelių ir fonogramų savarankiškam dainavimui kiekvienam nėštumo mėnesiui.

Kūdikio Smegenų Vystymasis

• John Medina, „Kaip vystosi kūdikio smegenys. Ko reikia mažyliui nuo 0 iki 5 metų, kad užaugtų laimingas ir protingas“: Vaikelio auginimas - neabejotinai sunkiausias ir atsakingiausias darbas pasaulyje. Kaip užauginti sveiką, laimingą ir protingą vaiką? Kaip padėti jam vystytis, nepakenkiant ir išlaikyti pusiausvyrą tarp drausmės ir nuolaidžiavimo? Šie ir daugybė kitų rūpesčių neduoda ramybės ne vienai būsimai mamai. Savo knygoje amerikiečių molekulinės biologijos specialistas, smegenų veiklos tyrinėtojas ir tėvas Johnas Medina dalinasi savo gyvenimiškomis istorijomis ir kartu paaiškina, kaip vystosi vaikelio smegenys bei kaip šį procesą paskatinti ir optimizuoti. Mokslininkas atskleidžia, kaip televizoriaus žiūrėjimas veikia vaikus, kaip geriausiai išmokyti vaikus valdyti pyktį, kodėl svarbu girti pastangas, o ne protą bei kodėl vyrai turėtų atlikti daugiau namų ruošos darbų. Pagrindinė J. Medinos knygos mintis - mažylio smegenims vystytis pirmiausia reikia tinkamų sąlygų, kurios pradedamos ruošti jau nėštumo laikotarpiu.

Nėščiųjų Biblija

• Heidi Murkoff, „Ko laukti, kai laukiesi“: Kaip nepaminėjus legenda tapusio Heidi Murkoff bestselerio „Ko laukti, kai laukiesi“? Šios knygos parduota jau daugiau nei 22 milijonai egzempliorių, tad nieko keisto, kad knyga jau yra įgijusi „nėščiųjų biblijos“ pravardę. Čia pateikiama svarbi informacija besilaukiančioms nuo pat pirmos akimirkos, kai gaunamas teigiamas nėštumo testas, iki vaikelio atsiradimo. Autorė šią knygą išleido nusivylusi, kad nėra jokio naudingo nėštumo vadovo būsimoms mamoms. Lengvai ir nuoširdžiai ji aptaria kvailus klausimus, kurių galbūt nedrįstate aptarti su gydytojais, dalijasi naudingais patarimais apie darbo suderinimą su nėštumu, seksą nėštumo metu, alternatyviąją mediciną, rūpinimosi savimi svarbą ir kaip pamažu pasiruošti nuostabiam ir įdomiam, tačiau tikrai nelengvam gyvenimo etapui.

Nėštumas, Gimdymas ir Pirmieji Gyvenimo Metai

• Greta Balčiūnienė, Dalia Mickevičiutė, Rūta Praninskienė, Algimantas Vingras, Virginija Žilinskaitė, „Nėštumas. Gimdymas. Pirmieji gyvenimo metai“: Gydytojai ir Vilniaus universiteto dėstytojai kartu išleido knygą, padėsiančią užauginti sveiką ir laimingą vaikelį. Nuo šeimos planavimo ir nėštumo akimirkų iki pasikeitusio gyvenimo su mažyliu ant rankų - autoriai pateiks daug aiškios informacijos apie sparčiai augančio vaikelio vystymąsi, maitinimą, migdymą, protinės ir fizinės brandos lavinimą. Knygoje taip pat aptariamos didžiausias mamų galvų skausmas - dažniausiai pasitaikančios vaikų ligos ir jų gydymas bei mažylio sveikatos stiprinimas.

Knygos Vaikams: Ugdymas Per Literatūrą

Grožinės literatūros skaitymas yra ne tik pramoga vaikui, bet ir durys į didelį nepažįstamą pasaulį, kupiną žinių, išminties ir įdomių atradimų. Knygos vaidina svarbų vaidmenį vaiko raidoje:

• Supažindina su gėrio ir blogio, kilnumo ir niekšybės sąvokomis.
• Ugdo pažintinį susidomėjimą ir plečia akiratį.
• Neša daugelio kartų žmonių sukauptą išmintį.
• Formuoja gebėjimą analizuoti veikėjų veiksmus ir daryti išvadas.

Knygų Sąrašas Vaikams Pagal Amžių

Svarbu pasirinkti knygas, atitinkančias vaiko amžių ir raidos etapą.

• Nuo 4 mėnesių: Kūdikis mėgsta ošiančias, girgždančias, barškančias knygeles su ryškiais dideliais paveikslėliais, kurias galima pačiupinėti ir paragauti. Kuo daugiau dėmesio skirsite smulkiosios motorikos lavinimui šiame amžiuje, tuo greičiau ir geriau vaikas kalbės.
• Arčiau 1,5 metų: Knygų turinys turėtų būti sudėtingesnis. Galite pradėti pažindinti kūdikį su liaudies pasakomis, kuriose yra daug pasikartojimų: „Žmogus, meška ir lapė“, „Ropė“, „Pagrandukas“, „Vilkas ir Ožiukai“, „Trys paršiukai“ ir kt.
• 3-4 metai: Nuo trejų metų vaikai jau gali susikaupti pusvalandžiui. Taigi, laikas pereiti prie rimtesnių literatūros kūrinių. Šiuo metu reikėtų stengtis su vaiku aptarti tai, ką perskaitėte, kartu pažiūrėti iliustracijas, atkreipiant dėmesį į smulkiausias detales.

Populiarios Knygos Vaikams

Štai keletas populiarių knygų vaikams, kurios padės lavinti jų vaizduotę, emocinį intelektą ir socialinius įgūdžius:

Taip pat skaitykite: Priežastys ir sprendimai: Padidėjusi šlapimo pūslė

• „Miego avinėliai“: Knyga, padedanti užmigti.
• „Ei, nekutenk dinozauro!“
• „Mama, kur tu?“: Pasakojimas apie lokių šeimą.
• „Marmiukas Liu nusiminęs“: Knyga apie meilę ir rūpestį.
• „Antarktidoje gyvena daugybė pingvinų - visas 100!“
• „Kiek daug namuose įvairių daiktų daiktelių - valgomų, nešiojamų, mielų ir įdomių. Paliesk juos!“: Lytėjimo knygelė.
• „Knygoje šiltai pasakojama apie draugų labai mylimą, draugišką ir paslaugų tinginį, kuris nuolat visur vėluoja“
• Ši baltos, juodos ir raudonos spalvų knygelė skiriama kūdikiams, mat jie pradžioje šias spalvas geriausiai regi.
• Ką jaučiame, kai šypsomės? O kai verkiame? Ką darome, kai apima baimė? O kai pyktis?
• Knygelėje „Keliauju į darželį“ - Beno pirmoji diena darželyje.
• Kaip sveikinasi karvė? O kaip atsiliepia pelėda? Tai vaikai gali sužinoti vartydami šią pažintinę knygelę ir traukdami slankiąsias korteles.
• Drauge su savo mažyliu pavartykite Marijos Montessori metodo įkvėptos knygos puslapius.
• Poezijos knyga „Ilgi eilėraščiai trumpiems“ pasakoja vaikams apie vaikus, apie jų potyrius, kasdienybę ir juos supantį pasaulį.

Knygos Tėvams: Patarimai ir Įžvalgos

Šios knygos padės tėvams rasti atsakymus į rūpimus klausimus ir apsispręsti, kurios knygos vertos atsidurti jūsų namų bibliotekoje ir bus tinkamos pagalbininkės auginant vaikus:

• Wolfgang Goebel, Michaila Glockler „Padėkime augti. Sveikas ir saugus vaikas nuo kūdikystės iki brandos“: Knyga, apimanti medicinos, vaiko raidos stadijų, ugdymo, lavinimo žinias, remiantis antroposofija.
• Aušra Kurienė „Kaip užauginti žmogų“: Apima bene plačiausią vaikų amžiaus ir temų spektrą panašių knygų kontekste.
• Danielis J. Siegel, Tina Payne Bryson „Auklėjimas be dramų“: Iš esmės apie tai, kaip visapusiškai lavinti vaiko protą ir nuraminti kylančias audras.
• Edita Čekuolienė "Šeimos kortos": Knyga visiems tėvams, vis ieškantiems kaip geriau auklėti savo vaikus, kaip elgtis vienose ar kitose situacijose ar tiesiog bendram suvokimui apie vaikų ugdymą praplėsti.
• Ramunė Murauskienė „(Ne)tobulos mamos užrašai“: Psichologės, kūrybingos ir ieškančios mamos užrašai. Tai viena iš paprasčiausiai parašytų knygų apie vaikų auginimą.
• Rudolf Dreikurs, Vicki Soltz „Laimingi vaikai. Iššūkis tėvams“: Aprašomi vaikų auklėjimo būdai kaip mokomoji priemonė probleminiuose tėvų ir vaikų santykiuose.
• Shefali Tsabary „Sąmoninga tėvystė. Kurkime darnų ryšį su vaiku“: Tai naujoviškas, netradicinis, gal net revoliucinis požiūris į auklėjimą: knyga apie dvasinį bendravimą su vaikais.
• Alice Miller „Gabaus vaiko drama“: Anot autorės, „neįmanoma pakeisti praeities, neįmanoma panaikinti vaikystėje patirtų traumų. Tačiau galime keistis patys, galime „sutaisyti“ save, atgauti prarastą vienovę.“
• Ross Campbello knyga „Kaip mylėti savo paauglį“: Visiems tėvams, auginantiems paauglį, rekomenduojama perskaityti Rosso Campbello knygą „Kaip mylėti savo paauglį“, kurioje tikrai rasite begalę patarimų, kaip elgtis paaulgystės metais su savo atžalomis.

Saviugdos Knygos: Kaip Tobulėti Kaip Tėvams ir Asmenybėms

Be knygų, skirtų konkrečiai tėvystei, svarbu skaityti ir saviugdos knygas, kurios padės jums tobulėti kaip asmenybėms ir geriau suprasti save bei savo vaikus. Šios knygos padės jums:

• Išmokti teisingai svajoti ir vertinti tai, ką jau turite.
• Įgyti pozityvų mąstymą ir įgyvendinti savo svajones.
• Suprasti vyrų ir moterų santykių dinamiką.
• Atrasti meilę sau ir atleisti sau bei kitiems.
• Praplėsti savo pažiūras ir patikėti, kad gyvenimas po mirties nesibaigia.

Rekomenduojamos Saviugdos Knygos

• J. Murphy „Pasąmonės galia“: Pozityvaus mąstymo klasika, saviįtaigos pratimų rinkinys, skirtas visiems, kurie nori tapti savo gyvenimo ir likimo šeimininkais.
• Rhonda Byrne "Paslaptis" ir "Galia": Knygos, kurios keičia mąstymą, gyvenimą prisipildo teigiamų pokyčių ir pagerina visas gyvenimo sritis.
• Rhonda Byrne "Magija": Praktinis dėkingumo magijos vadovas, kuris pripratina visur ir už viską dėkoti, vertinti, o tai atneša milžinišką nuolatinio pasitenkinimo jausmą.
• J. D. Chopra „Septyni dvasinės sėkmės dėsniai“: Glaustai pateikiamos pagrindinės taisyklės, ką ir kaip turime daryti bei mąstyti, kad mūsų svajonės kuo greičiau pildytųsi.
• John Gray „Vyrai kilę iš Marso, moterys - iš Veneros“: Knyga, skirta vyrų ir moterų santykių harmonizavimui ir pažinimui.
• Brian Weiss „Praeiti gyvenimai. Daugelio gyvenimų meistrai“: Kūrinys, pasakojantis sukrečiančią istoriją apie pacientę, kuri regresinės hipnoterapijos seansų metu yra nukeliama į praeitus gyvenimus ir tarpsnį tarp gyvenimų.
• Louise L. Hay „Pamilk save“: Knyga „meilės sau“ tema, kuri moko, kaip atpažinti mumyse slypinčias neigiamas nuostatas ir jas pakeisti naujomis - formuojančiomis harmoningą gyvenimą, palaimingą emocinę būseną ir visokeriopą gerovę.

Taip pat skaitykite: Eterinių aliejų nauda kūdikiams

Taip pat skaitykite: Patarimai mamoms

tags: #mamos #ir #vaiko #knyga