Atėjęs į pasaulį, kūdikis pradeda pažinti jį supantį pasaulį. Viskas, ką jis patiria pirmaisiais gyvenimo metais, formuoja jo ateitį. Kūdikių masažas yra puikus būdas padėti kūdikiui vystytis ir augti. Šiame straipsnyje aptarsime kūdikių masažo naudą, indikacijas ir kontraindikacijas.
Kūdikių masažo nauda
Kūdikių masažas turi daug privalumų. Patikrinta praktikoje, kad vaikai, kuriems buvo daromas masažas ir gimnastika pirmaisiais gyvenimo metais, žymiai mažiau serga, aplenkia savo bendraamžius psichiniame, protiniame ir fiziniame vystymesi. Neišnešioti kūdikiai, gaudami masažo procedūras, žymiai greičiau atstato savo funkcijas, kai kada pralenkia savo normaliai gimusius bendraamžius priaugant svorio ir psichoemociniame vystymesi.
Kūdikių masažas:
- Stiprina imunitetą.
- Pagerina kraujotaką.
- Skatina psichomotorinį vystymąsi.
- Sumažina pilvo dieglius.
- Mažina suirzimą.
- Gerina virškinimą.
- Po masažo kūdikis geriau miega, valgo, tampa ramesnis.
- Padeda atlikti įvairių patologijų korekciją - plokščiapėdiškumo, kreivakaklio, šleivumo, padidėjusio ar sumažėjusio raumenų tonuso ir kt.
Vaikai, kurie pirmaisiais gyvenimo metais yra reguliariai masažuojami, žymiai mažiau serga ir aplenkia savo bendraamžius psichiniu, protiniu ir fiziniu išsivystymu. Masažo procedūros ypatingai naudingos neišnešiotiems kūdikiams, nes padeda ne tik pasivyti, bet kai kada net pralenkti normaliai gimusius bendraamžius.
Kūdikių masažo ypatumai
Kūdikių masažo schema, besiremianti kūdikių pirmųjų gyvenimo metų fiziniais ir psichiniais ypatumais, žymiai skiriasi savo atlikimu nuo kitų masažo būdų. Į naujagimio masažo procedūrą būtinai įtraukiama reflektorinė gimnastika. Jos atlikimo principas remiasi naujagimių besąlyginiais refleksais, kurie pirmųjų gyvenimo metų pabaigoje palaipsniui išnyksta.
Taip pat skaitykite: Skiepijimo nuo hepatito svarba
Rekomenduojama kūdikį pradėti masažuoti jau antrąjį jo gyvenimo mėnesį, kuomet sumažėja jo rankų ir kojų raumenų tonusas. Kūdikiai paprastai turi būti reguliariai masažuojami, kol sulaukia 1,5-2 metų.
Kūdikių masažo indikacijos
Kūdikių masažas rekomenduojamas esant šioms būklėms:
- Svorio trūkumas.
- Ankstukams.
- Sergantiems hidrocefalija.
- Esant raumenų hipotonijai ar hipertonijai.
- Pilvo diegliams.
- Nerimui ir irzlumui.
- Miego sutrikimams.
- Esant kitoms būklėms pagerinti.
- Laikysenos problemoms.
- Judesių koordinacijos problemoms.
- Esant poreikiui stimuliuoti psichomotorinę raidą.
Kūdikių masažo kontraindikacijos
Kūdikių masažas nerekomenduojamas esant šioms būklėms:
- Teigiami ŽIV ligų testai.
- Uždegiminiai limfmazgiai.
- Ūmios ligos.
- Aukšta temperatūra.
- Odos bėrimai ar infekcijos.
- Širdies problemos.
- Kraujavimo sutrikimai.
- Epilepsija.
- Onkologinės ligos.
Masažo rūšys vaikams ir paaugliams
Be kūdikių masažo, yra ir kitų masažo rūšių, kurios gali būti naudingos vaikams ir paaugliams. Štai keletas iš jų:
- Nugaros masažas: Šiai amžiaus grupei pritaikytas nugaros masažas ypatingai reikalingas dėl ne visada taisyklingo kasdienio sėdėjimo pamokose. Masažo metu siekiama sustiprinti bei atpalaiduoti skirtingas nugaros raumenų grupes, atsakingas už taisyklingą laikyseną.
- Viso kūno masažas: Atpalaiduojantys masažiniai judesiai bei eteriniai aliejai. Masažas atliekamas su hipoalerginiu aliejumi.
- SPA ritualas: Viso kūno masažas bei pasirinktinai galvos masažas arba drėkinanti veido kaukė. Naudojami eteriniai bei augaliniai aliejai, prisidedantys prie maksimalaus atsipalaidavimo.
- SHANTI masažas: Atsižvelgiant į vaiko prigimtį (aktyvus, ramesnis, jautresnis, lėtesnis ir pan.) meistras atliks labiausiai jam subalansuotą viso kūno masažą arba laikyseną gerinantį segmentinį masažą, skirtą nugaros, galvos, kaklo sritims. Po procedūros bus vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais; žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą - prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją.
- Sportinis masažas: Ypač aktyviai sportuojantiems paaugliams, yra būtinas, siekiant išvengti traumų, dažnai atsirandančių dėl didelių krūvių, aktyvaus vaikų augimo ir vystymosi. Sportinis masažas paaugliui padės ne tik sumažinti traumų tikimybę, gerinti akademinius rezultatus, bet ir sumažinti stresą, patiriamą dėl įtempto šiandienos gyvenimo ritmo. Sportinio masažo metu didžiausias dėmesys skiriamas toms raumenų grupėms, kurioms tenka didžiausias krūvis ir rizika patirti traumą. Be to, masažas teigiamai veikia sąnarius, sausgysles ir raiščius.
Masažo technikos
Kūdikių masažui naudojamos švelnios ir lengvos technikos, tokios kaip glostymas, trynimas ir vibracija. Svarbu vengti stipraus spaudimo ir atsižvelgti į kūdikio reakciją.
Taip pat skaitykite: Vežimėlių atsiliepimai ir rekomendacijos
Specialisto pasirinkimas
Kūdikių masažą turėtų atlikti patyręs specialistas, turintis tinkamą medicininį išsilavinimą ir išmanantis kūdikių anatomiją bei fiziologiją. Svarbu pasirinkti specialistą, kuris moka bendrauti su kūdikiais ir sukurti jiems jaukią ir saugią aplinką.
Masažas nėštumo metu
Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kurio metu masažas gali būti labai naudingas. Tačiau svarbu žinoti, kokios masažo technikos yra saugios ir tinkamos nėščiosioms.
Geriausios nėščiųjų masažo knygos
Štai keletas knygų, kurios gali padėti geriau suprasti nėščiųjų masažo ypatumus:
- "Pre- and Perinatal Massage Therapy: A Comprehensive Guide to Prenatal, Labor and Postpartum Practice" (Carole Osborne, Michele Kolakwski ir David M Lobenstine) - aptariama masažo nauda nėščiajai, fiziologinė nauda kūnui, saugumo reikalavimai, masažo atlikimo technikos ir saugumo reikalavimai.
- "Nurturing Massage For Pregnancy: A Practical Guide To Bodywork For The Perintal Cycle" (Leslie Stanger) - papildo pirmąją knygą, aptariama, kaip moters kūnas keičiasi nėštumo metu, raumenyno prisitaikymas, emocijos ir išgyvenimai, kiekvienas trimestras, indikacijos ir kontaindikacijos.
- "Birthing in Good Hands Holistic Massage For Pregnancy, Labor, And Babies" (Christine Sutherland) - daugiau dėmesio skiriama visam kūnui, atliekant veido masažą, pasitelkiant fizioterapijos priemones, hidroterapiją, Kneipo terapiją, ar net šaltas voneles, masažo variacijos pėdoms, kojoms, pilvui, plaštakoms, rankoms, nugaros, kaklo ir veido sričiai.
- "Complementary Therapies in Maternity Care" (Denise Tiran) - atsakas į taikomas papildomasias terapijas, aptariamos papildančiosios terapijos, jų pliusai ir minusai, moksliniai faktai ir atlikti tyrimai, kokias galimas terapijas galima taikyti nėščioms, tokios metodikos, kaip akupunktūra, shiatsu, aromaterapija, chiropraktika, homeopatija, osteopatija, masažas, hipnoterapija, reiki, yoga ir dar kitos metodikos.
- "Massage for Pregnancy And Beyond" (Michele Rosa Morrison) - glaustai aptariama, kaip keičiasi moters kūnas nėštumo metu, kiekvienas trimestras, masažo metodikos, galimos padėtis masažo metu, indikacijos ir kontraindikacijos masažo metu, masažas po gimdymo, kūdikių masažas.
Kitos gydomosios procedūros vaikams
Be masažo, vaikams gali būti naudingos ir kitos gydomosios procedūros:
- Korekcinė mankšta: Specialūs pratimai, skatinantys fizinį aktyvumą, gerinantys laikyseną ir bendrą organizmo būklę.
- Specialus masažas: Klasikinė masažo technika.
- Gydymas druskų kambaryje: Gydymas dirbtinai sukurtu druskingų požeminių olų mikroklimatu.
- Mineralinės vonios: Vonios vanduo prisodrintas organizmui naudingais mineralais ir vitaminais.
- Povandeninis masažas: Gydymo metodas, kai, pacientui esant vandenyje, jo kūnas yra masažuojamas vandens srove.
Taip pat skaitykite: Žydinčios gėlės ir kūdikių saugumas
tags: #kudikiu #masazas #indikacijos #ir #kontraindikacijos