Kūdikio apetito sumažėjimas gali kelti nerimą tėvams. Šiame straipsnyje aptarsime galimas priežastis, kodėl kūdikis gali pradėti mažiau valgyti, ir pateiksime patarimų, kaip elgtis tokioje situacijoje. Svarbu suprasti, kad kiekvienas kūdikis yra individualus, ir jo apetitas gali svyruoti.
Kūdikio Apetito Priklausomybė nuo Augimo Tempo
Kūdikio apetitas tiesiogiai susijęs su jo augimo tempu, kurį įtakoja paveldėtas medžiagų apykaitos greitis. Sparčiausiai kūdikiai auga pirmaisiais 1-3 gyvenimo mėnesiais, todėl tuo metu jų apetitas yra didžiausias. Daugumos kūdikių svoris penktą gyvenimo mėnesį padvigubėja. Tačiau svarbu atsiminti, kad negalima kūdikio prievartauti įkyriai siūlant ištuštinti puoduką ar buteliuką. Kūdikio apetitas nėra matuojamas suaugusiojo apetitu, ir jis gali svyruoti paros metu.
Galimos Apetito Sumažėjimo Priežastys
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių kūdikis gali atsisakyti valgyti arba valgyti mažiau nei įprastai. Štai keletas iš jų:
Sveikatos Būklė
Apetitą stipriai įtakoja kūdikio sveikatos būklė. Susirgusio kūdikio apetitas sumažėja, o sunkiai sergant gali visiškai atsisakyti valgyti. Tai natūralu, nes organizmui reikia jėgų kovoti su ligos sukėlėjais. Jei gerai valgęs mažylis staiga atsisakė valgyti kelis maitinimus iš eilės, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Nuolatinis nevalgumas, apetito stoka gali būti vienas iš įvairių ligų požymių.
Judėjimo Poreikis
Kūdikiui judėjimas yra gyvybinis poreikis. Kuo daugiau energijos atiduodama judant, tuo didesnis yra jos poreikis - judėjimas gerina apetitą. Nuo 2-3 mėnesių valgus ir nevalgus kūdikis turi būti masažuojamas, mankštinamas tam, kad jis sparčiau tobulėtų. Jis turi būti aprengtas taip, kad drabužėliai nevaržytų judesių.
Taip pat skaitykite: Mitai apie kūdikius su marškinėliais
Maisto Temperatūra ir Skonis
Svarbu, kad maistas nebūtų per karštas ar per šaltas. Taip pat reikėtų vengti papildomai saldinti ar sūdyti kūdikio maistą. Mažyliui užtenka angliavandenių (saldumynų) tiek, kiek yra tuose maisto produktuose, iš kurių pagamintais patiekalais jis yra maitinamas. Angliavandenių perteklius veda prie viršsvorio, o tai kūdikiui nenaudinga, nes trukdo jam judėti, tobulėti.
Maitinimo Režimas ir Įpročiai
Gimęs naujagimis per 4-6 savaites nusistato tik jam būdingą valgymo dažnio ritmą. Normalu, kad vieną parą jis prašys valgyti dažniau, kitą - rečiau. Jei pramiegojo valgymo laiką, jaudintis neverta - prabudęs valgys geriau. Kiekviena mama turi būti pastabi ir nuovoki - jei kūdikis atrodo gerai, yra linksmas, jaudintis dėl to, kad pramiegojo pasirinktą valgymo laiką arba atsibudo anksčiau, tikrai neverta.
Kiti Faktoriai
- Vaistų vartojimas: Vitamino D perdozavimas gali būti viena iš apetito netekimo priežasčių.
- Žindymo problemos: Kūdikis gali blogai žįsti krūtį, suvalgyti mažiau, jei jam tarp žindymų duodamas čiulptukas. Didelė klaida siūlyti vaikui mišinio, jei mama turi pieno.
- Naujo maisto įvedimas: Įvedant naują maistą, kūdikis gali būti išrankus ir atsisakyti jo ragauti. Reikėtų apsišarvuoti kantrybe ir ramiai išlaukti šį laiką.
- Psichologinės priežastys: Vaikas gali atsisakyti valgyti sėdėdamas prie stalo dėl įvairių priežasčių. Gal jis per dieną jau prisiskanavo įvairių skanėstų ir nėra alkanas, gal jam neskanus maistas arba jaučia konfliktą su tėvais, kurie valgydina prieš jo valią.
Ką Daryti, Jei Kūdikis Mažiau Valgo?
- Pasikonsultuokite su gydytoju: Jei nerimaujate dėl kūdikio apetito, svarbu pasikonsultuoti su pediatru. Jis įvertins kūdikio būklę, fizinį augimą ir patars, ką daryti. Trečiąjį gyvenimo mėnesį 500 g priaugimas per 5 savaites yra mažai. Su kūdikio gydytoja dera išsamiai aptarti mažylio maitinimą. Gydytoja, atsižvelgdama į konkrečias aplinkybes, pakoreguos maitinimą.
- Stebėkite kūdikio elgesį: Atkreipkite dėmesį į tai, kada ir kaip kūdikis valgo, ar yra kokių nors veiksnių, kurie galėtų įtakoti jo apetitą.
- Nesiūlykite užkandžių tarp maitinimų: Jei kūdikis užkandžiauja tarp pagrindinių maitinimų, jis gali būti nealkanas per pietus ar vakarienę.
- Sukurkite malonią aplinką: Valgymo metu stenkitės sukurti ramią ir jaukią aplinką. Išjunkite televizorių ir kitus trukdžius.
- Leiskite kūdikiui pačiam valgyti: Jei kūdikis nori pats valgyti, leiskite jam tai daryti. Tai gali padidinti jo susidomėjimą maistu. Apie antruosius gyvenimo metus vaikas labai nori būti savarankiškas. Jaučia poreikį pats rengtis, eiti, lipti, aišku, ir valgyti. Mažylis labai džiaugiasi, kad gali pats tai daryti. Labai gerai, jeigu tėvai sustiprina vaikučio norą būti savarankiškam ir padeda jam taip, kad šis nė nepajunta pagalbos.
- Būkite kantrūs: Vaikui gali prireikti 10-15 bandymų priimti ir mėgautis naujais maisto produktais (patiekalais). Leiskite vaikui liesti, laižyti ir žaisti su maistu.
- Neverskite valgyti: Negalima mažylio prievartauti įkyriai siūlant ištuštinti puoduką ar buteliuką. Mechaniškai kišamas maistas išugdo mažojo žmogaus pasišlykštėjimą valgiu. Vaikas pradeda kovoti atsisakydamas maisto.
- Žinokite, kiek mišinio reikia: Iki 1 mėnesio amžiaus kūdikis suvalgo maždaug 500-700 ml per parą, o maitinimų skaičius maždaug 8-10 kartų per parą. Toliau kiekvieną mėnesį maisto kiekis palaipsniui didinamas.
Specialistų Rekomendacijos
Gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė - Ingelevičienė pataria, kad mamos turėtų susitaikyti su tuo, kad vaiko apetitas jam augant „svyruoja“. Natūralu, kad tam tikru periodu jis renkasi vienodą maistą ar valgo mažiau. Tai laikina.
Vaikų ir paauglių psichiatrė Goda Bačienė teigia, kad nereikia pamiršti, jog ankstyvieji maitinimosi įpročiai turi įtakos vėlesniam gyvenimui. Todėl labai svarbu, kad mažylis išmoktų laiku pavalgyti ir laiku paragauti naujų produktų.
Taip pat skaitykite: Kalbos raidos patarimai
Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)