Žindymas yra natūralus ir optimalus būdas maitinti kūdikį, tačiau ne visoms moterims tai pavyksta. Šiame straipsnyje aptarsime žindymo iššūkius, pieno mišinių vartojimo statistiką, laktozės netoleravimą ir kitus svarbius aspektus, susijusius su kūdikių maitinimu.
Žindymo Iššūkiai ir Pieno Trūkumas
Daugeliui moterų žindymas yra natūralus procesas, tačiau kai kurios susiduria su įvairiais sunkumais. Fiziologinės priežastys, tokios kaip patirtos krūtų traumos ar nepakankamai išsivystę audiniai, gali lemti tai, kad moteris negali žindyti. Tačiau tokios priežastys paliečia vos iki 10% moterų. Dažniausiai pasitaikančios problemos yra susijusios su netinkama kūdikio padėtimi, apžiojimu ar trumpu liežuvio pasaitėliu.
Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:
- Skausmas žindymo metu: Užsitęsęs, ūmus, stiprus skausmas ar skausmingi spenelių pažeidimai nėra normalu. Tai dažniausiai rodo netinkamą techniką.
- Pieno trūkumas: Gimus kūdikiui (ar kartais dar nėštumo metu) ima gamintis priešpienis. Kūdikio noras visą laiką būti prie krūties kartais gali rodyti, kad kūdikiui trūksta pieno, tačiau tai tikrai nėra pagrindinis rodiklis.
- Augimo šuoliai: Labai ilgas, užsitęsęs „čiunkinimas“, „kabojimas ant krūties“ yra vienas pagrindinių augimo šuolių simptomų. Ilgai ir, atrodytų, tuščiai žįsdamas kūdikis išprovokuoja spartesnę ir gausesnę pieno gamybą.
- Krūtų problemos: Skausmingi gumbeliai krūtyse susiformuoja užsikimšus pieno latakėliui. Svarbiausia taisyklė - užsikimšus pieno latakėliams ir toliau žindykite kūdikį arba pieną nusitraukite kaip įprasta.
Kūdikio Alkio Ženklai ir Maitinimo Dažnumas
Rekomenduojama stebėti žindomo naujagimio maitinimų dažnį, nes naujagimiai ne visuomet geba aiškiai parodyti alkio ženklus. Naujagimius reikia maitinti nuo 8 iki 12 kartų per parą, t. y. maždaug kas 2-3 val. (arba kas 2 val. dieną ir kas 3 val. naktį). Augimo šuolio metu kūdikis gali ištisą parą „kabėti ant krūties“, o paaugęs kūdikis gali žįsti daugybę kartų per dieną, tačiau prie krūties užtrukti tik kelias minutes ir vėl skubėti pažinti aplinką.
Motinos Pieno Kokybė ir Pieno Perteklius
Motinos pienas yra toks, kokio reikia kūdikiui. Jo sudėtis (taip pat ir riebumas) kinta, priklausomai nuo kūdikio poreikių. Pieno gaminasi labai daug, krūtys nuolat šlapios. Pieno perteklių pirmaisiais žindymo mėnesiais įprastai lemia hormonų disbalansas. Kūdikiui gali būti sunku žįsti, jeigu krūtys kietos, persipildžiusios, tad reikėtų rankomis ar pientraukiu nusitraukti truputį pieno ir duoti kūdikiui žįsti krūtį.
Taip pat skaitykite: Kraujavimas akyje: simptomai ir gydymas
Žindymas ir Mamos Liga
Mamos liga tikrai nėra priežastis nutraukti žindymą. Atvirkščiai, susirgus mamos kūne pradeda gamintis su liga kovojantys antikūnai, kurie su pienu perduodami ir vaikui. Dauguma šiuolaikinių vaistų yra saugūs žindančioms mamoms bei jų pienu maitinamiems mažyliams. Žinoma, dėl vaistų vartojimo žindymo laikotarpiu reikėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Motinos pienas yra labai naudingas sergančiam kūdikiui - moksliniai tyrimai rodo, kad kūdikiui susirgus motinos pieno sudėtis pakinta taip, kad mažyliui būtų lengviau susidoroti su infekcija.
Laktacijos Gerinimas ir Žindymo Tęstinumas
Neabejotinai veiksmingiausia laktacijos gerinimo priemonė yra krūtų stimuliacija, t.y. kūdikio žindymas arba pieno traukimas pientraukiu. Esant laktacijos sutrikimams, gali būti rekomenduojamas pieno gamybos skatinimas pientraukiu (angl. power pumping). Žindyti nėštumo metu yra saugu, o kai kurios moterys pirmagimio žindymą tęsia ir gimus naujagimiui, t.y. žindo abu vaikus.
Krūtimi maitinančiai darbuotojai papildomai, ne rečiau kaip kas 3 val. suteikiamos ne trumpesnės kaip pusės valandos pertraukos kūdikiui žindyti. Darbuotojai pageidaujant, šios pertraukos gali būti prijungtos prie pietų pertraukos, perkeltos į darbo dienos pabaigą.
Motinos pienas ir vyresniems kūdikiams yra labai naudingas, puikios mitybinės vertės produktas, o žindymo procesas padeda vaikui nurimti, suvaldyti emocijas. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) žindyti rekomenduoja bent iki 2-ejų metų. Svarbiausia žinoti, kad motinos pienas arba pieno mišinys yra pagrindinis kūdikio iki 1-erių metų maistas (nepaisant to, kad nuo maždaug 6 mėn. amžiaus kūdikis turėtų būti po truputį primaitinamas kietu maistu).
Pasiruošimas Nėštumui ir Sveika Mityba
Apsisprendimas turėti kūdikį - vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Be abejo, naują gyvybę geriausia pradėti tuomet, kai abu būsimieji tėvai yra geros sveikatos. Patariama pasidomėti, ar šeimoje nėra buvę paveldimų ligų, atkreipti dėmesį į žalingus aplinkos veiksnius.
Taip pat skaitykite: Kūdikio pasiekimai
Pastaruoju metu aplinkos užterštumas labai padidėjo. Teršalai gali pakenkti būsimam vaikeliui arba net sukelti persileidimą. Reuters agentūra praneša, kad JAV, ištyrus naujagimių kraują, paimtą iš bambutės, rasta daugiau kaip 280 kenksmingųjų medžiagų. Daugiau nei pusė jų gali lemti vėžio išsivystymą, kitos - kai kuriuos vystymosi sutrikimus. Galbūt Lietuvoje užterštumas kiek mažesnis, tačiau dar prieš pastojant reikėtų pasirinkti kuo saugesnę aplinką bei kuo saugesnius maisto produktus. Pavyzdžiui, nėščiosioms rekomenduojama vengti tuno ir kitų riebių žuvų, nes jų taukuose neretai būna padidėjęs gyvsidabrio, švino ir kitų sunkiųjų metalų kiekis. Venkite ir gausiai tręšiamų ar auginamų netoli gatvės vaisių bei daržovių. Maistas turi būti įvairus ir visavertis, taigi panašu, kad šaldytuve nebelieka vietos pusfabrikačiams.
Kad būsimosios mamos organizmas gautų visų būtinų medžiagų, naudinga pavartoti specialių nėščiosioms skirtų vitaminų ir mineralų kompleksų. Nėštumo metu viena rimčiausių problemų, su kuria susiduria nėščioji, - mažakraujystė. Dažniausiai ji pasireiškia antrojoje nėštumo pusėje, tačiau viskuo reikia rūpintis iš anksto. Pasirinkite maisto produktus, kuriuose gausu geležies: liežuvį, veršieną, kitas mėsos rūšis, burokėlius, žemuoges (sezono metu), obuolius ir t.t. Profilaktikai galima vartoti geležies druskų preparatų. Folio rūgštis yra būtina būsimo vaikelio nervų sistemai vystytis. Būtent dėl šios priežasties rengiantis pastoti rekomenduojama jos vartoti (1 mg/p.).
Be abejo, abiem tėvams būtina mesti rūkyti, atsisakyti nesaikingo alkoholio vartojimo. Planuojant nėštumą, rekomenduojama ne tik pasirūpinti sveika mityba, vengti streso, bet ir pasitikrinti, ar nesergate kai kuriomis ligomis, ypač infekcinėmis, pvz., toksoplazmoze, lytiškai plintančiomis ligomis. Dar geriau, jei padarysite specialų kraujo tyrimą ir išsiaiškinsite, ar turite imunitetą tokioms infekcinėms ligoms, kaip raudonukė ar tymai. Susirgus, atrodytų, „nepiktomis“ vaikiškomis ligomis nėštumo metu, gali kilti rimtas pavojus kūdikio sveikatai. Esant reikalui, nuo raudonukės galima pasiskiepyti, tačiau po skiepų nerekomenduojama pastoti anksčiau nei praėjus trims mėnesiams. Kai kurie gydytojai rekomenduoja pasiskiepyti ir nuo parotito (kiaulytės), hepatito B, stabligės.
Nors nėštumo metu pas stomatologą lankytis privaloma, geriausia dantų būklę pasitikrinti dar prieš pastojant. Taip nėštumo metu išvengsite ne tik streso, bet ir papildomo švitinimo rentgeno spinduliais. Jei jau esate nėščia, nepamirškite apie tai pasakyti savo stomatologui. Beje, sveikais dantimis turėtų pasirūpinti ir būsimasis tėvelis, kadangi bučiuojantis pasikeičiama ne tik seilėmis, bet ir piktaisiais mikrobais, galinčiais pakenkti nėščiosios dantims, kurie ir taip šiuo laikotarpiu yra labiau pažeidžiami.
Nepasitarus su gydytoju, negalima vartoti jokių vaistų. Nėštumo metu, ypač pirmąjį trimestrą, reikia vengti bet kokių veiksnių, galinčių sukelti persileidimą. Nėščiosioms rekomenduojama daug ilsėtis, nepervargti, vengti elektromagnetinio lauko poveikio. Vienas didžiausių elektromagnetinio lauko šaltinių - kompiuteris. Nėščiai moteriai rekomenduojama sutrumpinti darbą prie kompiuterio iki 3 valandų per parą arba, jei įmanoma, ir daugiau. Atlikus mokslinius tyrimus, pastebėta, kad tose šeimose, kur itin dažnai naudojami elektromagnetinį lauką spinduliuojantys prietaisai (mikrobangų krosnelės, fenai, kompiuteriai ir kiti), persileidimų būna kiek daugiau nei tokių prietaisų nenaudojančiose šeimose.
Taip pat skaitykite: Filmo „Nusikaltėlis kūdikio veidu“ sėkmė
Laukdami kūdikio, būsimieji tėvai dažniausiai labai atsakingai žiūri į sveikatą bei savo gyvenimo būdą. Nepamirškite, kad nereikia perlenkti lazdos. Nėštumas - natūrali būklė, reikia rūpintis savimi, tačiau „stiklinis gaubtas“ tikrai nereikalingas.
Laktozės Netoleravimas Kūdikiams
Laktozės netoleravimas - tai būklė, kai organizmas negali tinkamai virškinti laktozės, pieno produktuose esančio cukraus. Dėl šios priežasties vaikai, kenčiantys nuo laktozės netoleravimo, gali patirti įvairius nemalonius simptomus, tokius kaip pilvo pūtimas, skausmas, viduriavimas ar pykinimas.
Kas yra laktozė ir kodėl ji svarbi?
Pagrindinis pieno angliavandenis laktozė (pieno cukrus) patenkina apie 40 procentų kūdikio energijos poreikių. Laktozės yra motinos piene, taip pat - karvės, ožkos ir pieno mišiniuose.
Laktozės skaldymui yra būtinas fermentas laktazė, kuris paverčia ją gliukoze ir galaktoze, o šios medžiagos absorbuojamos į kraują. Sparčiai besivystančiam kūdikiui jos yra labai svarbios - būtinos smegenų, visos nervų sistemos vystymuisi. Be to, laktozė reikalinga kalcio, magnio, geležies pasisavinimui.
Laktozės Netoleravimo Priežastys ir Simptomai
Jeigu plonojoje žarnoje nepasigamina pakankamai fermento laktazės, kad galėtų susivirškinti pieno angliavandeniai, atsiranda laktozės netoleravimas. Nesuskaldyta plonajame žarnyne laktozė kartu su maistu patenka į storąjį žarnyną, kuriame ją veikia šios žarnos bakterijos. Jos ima skaldyti laktozę fermentacijos būdu, o jai vykstant atsiranda rūgimas.
Pagrindiniai laktozės netoleravimo požymiai: dujų kaupimasis, pilvo pūtimas ir skausmas, diegliai, atpylimai ir viduriavimas. Po maitinimo kūdikis pasidaro neramus, nervingas, verkia, jo pilvukas išsipučia ir sukietėja.
Laktozės Netoleravimo Tipai
- Pirminis (įgimtas) laktozės netoleravimas: kurį lemia genetiškai paveldimas fermento laktazės trūkumas. Įgimtą laktozės netoleravimą turintys kūdikiai negali gerti ne tik motinos pieno, bet ir karvės bei ožkos pieno.
- Antrinį laktozės netoleravimą: lemia vėliau atsirandantys veiksniai. Jo priežastis gali būti žarnyno infekcijos ar alergija karvės pieno baltymams, pažeidžianti žarnyno gleivinės epitelį. Ši problema išnyksta pasveikus po infekcijos ar pašalinus alergeną.
- Laikinas laktazės trūkumas: Neišnešioti naujagimiai dažnai patiria laikiną laktazės trūkumą, susijusį su virškinimo sistemos nebrandumu ir silpnu šio fermento aktyvumu.
Atsiradus tokioms pilvuko bėdoms reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė. Neturėtume pamiršti, kad žarnyno dieglius ir pilvo pūtimą gali sukelti ne tik laktazės stoka, bet ir kitos priežastys. Gydytojas skirs reikiamus tyrimus negalavimui nustatyti.
Laktozės Netoleravimas ir Maitinimas
Laktazės trūkumas gali atsirasti tiek krūtimi, tiek dirbtinai maitinamam kūdikiui. Jeigu stiprūs laktozės netoleravimo simptomai kamuoja mišinuku maitinamą mažylį, gydytojas gali rekomenduoti mišinį be laktozės.
Beje, žindomiems kūdikiams pilvuką dažniausiai pučia ne dėl laktozės netoleravimo, bet dėl jos pertekliaus mamos piene. Mat pradiniame piene yra mažiau riebalų, bet daug pieno cukraus.
Jeigu vaikui nustatomas laktazės trūkumas, laktozę ne visada būtina visiškai pašalinti iš jo mitybos raciono. Dažnai toleruojamas tik tam tikras pieno cukraus kiekis. Laktozės netoleruojantys kūdikiai gali vartoti pieno mišinius su mažesniu laktozės kiekiu.
Laktozės Kiekis Skirtinguose Pieno Produktuose
Įvairiuose pieno produktuose laktozės kiekis skiriasi, todėl žmonėms, netoleruojantiems laktozės, svarbu žinoti, kad daug laktozės yra šviežiame piene, pieno milteliuose, leduose, lydytame sūryje. Tokie žmonės geriau toleruoja rūgščius pieno produktus: nesaldžią varškę, nesaldų sūrį, kefyrą, rūgpienį, jogurtą ar grietinę.
Laktozės kiekis įvairiuose produktuose (100 g):
- Išrūgos: 39-75%
- Grietinėlė kavai: 35-55%
- Pieno milteliai: 35-51%
- Sutirštintas pienas: 10-16%
- Pieniškas šokoladas: 8%
- Karvės pienas: 4,9%
- Ožkų pienas: 4-5%
- Avių pienas: 4,3-4,7%
- Grietinė: 4%
- Jogurtas: 4%
- Kefyras: 4%
- Pasukos: 4%
- Ledai: 3-8%
- Plakta grietinėlė: 3,3-4%
- Varškė, varškės sūris: 3,5%
- Šviežia grietinėlė: 2,5%
- Avies pieno jogurtas: 2,2%
- Ožkų pieno jogurtas: 2%
- Sūriai, fermentiniai, brandinti: 0-3%
- Margarinas: 0-1%
- Sviestas: 0,5-1%
Laktozės yra ne tik pieno produktuose, bet ir iš jų pagamintuose gaminiuose, pvz., pyraguose, saldumynuose, dešroje, kai kuriuose padažuose, duonoje, sausuose pusryčiuose, užkandžiuose, traškučiuose ir kt. Tad labai svarbu skaityti produktų etiketes ir atkreipti dėmesį į jų sudėtį.
Kaip Palengvinti Pilvuko Dieglius?
Palengvinti pilvuko dieglius gali padėti paprastos priemonės. Prieš valgymą paguldykite mažylį ant pilvo. Kad pilvuke susikaupusios dujos greičiau pasišalintų, pamaitintą kūdikį palaikykite vertikaliai, taip jis galės atsirūgti. Kenčiančiam pilvukui gali padėti lengvas masažas.
Mitybos Plano Sudarymas
Jūsų gydytojas ar dietologas padės sudaryti tokį mitybos planą, kad nesmagūs pojūčiai keltų kuo mažiau rūpesčių. Šiek tiek pakeitus mitybos įpročius, organizmas pieno produktus toleruos lengviau.
Patarimai, Kaip Valdyti Laktozės Netoleravimą:
- Negerkite vien tik pieno. Vartojant pieną su kitais produktais organizmui laktozę skaidyti lengviau.
- Rinkitės lengviau virškinamus pieno produktus.
- Vartokite pieną ir pieno produktus, kuriuose sumažintas laktozės kiekis ar pridėta laktazės.
- Pasitarę su gydytoju galite pamėginti vartoti laktazės fermento pakaitalų tabletėmis ar kapsulėmis.
- Atidžiai skaitykite vaistų informacinius lapelius ir rinkitės medikamentus be laktozės.
- Jei laktozės netoleravimo simptomai pasireiškia kūdikiui ar mažam vaikui, karvės pieną visiškai pakeiskite sojų pienu.
Galimi užkandžiai be laktozės: sūreliai be laktozės, švieži vaisiai, krekeriai, mikrobangėje pašildytos tortilijos su salsos padažu, pūsti kukurūzai, vanduo, sultys, arbata, kava, karštas šokoladas iš kakavos ir sojų pieno.
Pastaba: šis dienos mitybos planas yra pavyzdys, kaip visavertiškai maitintis galima ir nevartojant pieno produktų ar vartojant jų minimaliai. Jums tinkamą mitybos planą pasiūlys jūsų gydytojas ar dietologas.
Kaip Atpažinti Laktozės Netoleravimo Simptomus Vaikams?
Tėvams ne visada lengva atpažinti, ar jų vaikas netoleruoja laktozės. Vaikai dažnai skundžiasi pilvo skausmais ar pykinimu dėl įvairių priežasčių. Dėl šių priežasčių tėvams gali būti sudėtinga greitai suprasti, kad vaikas netoleruoja laktozės:
- Simptomai gali būti panašūs į kitus sveikatos sutrikimus - laktozės netoleravimo simptomai, tokie kaip pilvo pūtimas, viduriavimas, pilvo skausmas ar pykinimas, yra panašūs į kitų virškinimo sutrikimų ar net maisto alergijų simptomus.
- Simptomai pasireiškia ne iškart - laktozės netoleravimas gali nesukelti tiesioginių reakcijų. Simptomai dažnai pasireiškia praėjus kelioms valandoms po laktozės turinčio maisto suvartojimo, todėl tėvams gali būti sunku susieti vaiko diskomfortą su pieno produktų vartojimu.
- Kintantis simptomų stiprumo intensyvumas - kai kurie vaikai gali toleruoti mažesnį laktozės kiekį be stiprių simptomų. Tokiu atveju tėvai gali nematyti aiškių ryšių tarp vaiko mitybos ir sveikatos problemų, nes simptomai gali būti nereguliarūs arba tik švelnūs.
- Vaikai gali neįvardyti simptomų - maži vaikai kartais sunkiai išreiškia ar supranta, ką jaučia.
- Skirtingas laktozės netoleravimo laipsnis - ne visi laktozės netoleravimo atvejai yra vienodi - kai kurie vaikai gali patirti tik lengvus simptomus, todėl tėvams gali būti sunkiau juos pastebėti.
- Maistas su paslėpta laktoze - laktozės yra ne tik akivaizdžiuose pieno produktuose, tokiuose kaip pienas ar sūris, bet ir daugelyje perdirbtų maisto produktų - kepiniuose, padažuose ar net kai kuriuose vaistuose.
- Netoleravimo amžiaus skirtumai - laktozės netoleravimas gali vystytis palaipsniui. Vaikas gali gimti galėdamas virškinti laktozę, tačiau su amžiumi fermento laktazės, kuris padeda skaidyti laktozę, kiekis gali sumažėti.
Svarbūs Aspektai Nustačius Laktozės Netoleravimą Vaikams
Nustačius laktozės netoleravimą labai svarbu vaiko švietimas, savarankiškumas ir psichologinis aspektas. Mokyklinio amžiaus vaikai turi suprasti savo kūno poreikius ir žinoti, kaip išvengti laktozės turinčių produktų. Tėvai turėtų kalbėtis su vaiku ir padėti jam atpažinti, kokie produktai jam netinka, mokyti skaityti etiketes ir suvokti, kaip tam tikri maisto produktai gali paveikti jo sveikatą. Vaikas turi jaustis užtikrintas, kad mokykloje ar išvykoje gali savarankiškai valdyti savo mitybą.
Svarbus ir psichologinis aspektas - vaikui, turinčiam laktozės netoleravimą, gali kilti sunkumų dėl kitų vaikų reakcijų ar jausmo, kad jis yra „kitoks“. Tėvai ir mokytojai turi padėti vaikui jaustis patogiai su savo mitybos poreikiais. Vaikai turi suprasti, kad mitybos apribojimai yra sveikatos dalykas, ir tai nereiškia, kad jie yra mažiau normalūs ar kažkuo išskirtiniai. Laktozės netoleravimas yra maisto medžiagų netoleravimas, palietęs pasaulyje daug žmonių. Tiesiog pieną toleruoja ne visi. Tik tiek.
Laktazės Papildai
Jei vaikas ne alergiškas pienui, bet netoleruoja laktozės, jam galima duoti belaktozių pieno, jogurto ir kitų produktų arba kartu su pienu vartoti laktazės maisto papildus. Laktazės papildai yra paprastai vartojami kartu su maistu, kuris turi laktozės. Tai leidžia vaikams mėgautis pieno produktais, tokiais kaip sūris, jogurtas ar ledai, nepaisant laktozės netoleravimo. Tokiu būdu, vaikams suteikiama galimybė pasinaudoti pieno produktuose esančiais svarbiais vitaminais ir mineralais.
Laktozės Netoleravimas ir Mokyklinė Mityba
Mokyklos mityba yra ypač svarbi vaiko dienos racione. Pienas dažnai yra įtraukiamas į mokyklų maisto programas dėl jo maistingumo. Tačiau vaikams, kurie kenčia nuo laktozės netoleravimo, tradiciniai pieno produktai gali sukelti diskomfortą ir sveikatos problemas.
Pienas ir pieno produktų vartojimas užtikrina energijos ir maistinių medžiagų kiekius, kurie reikalingi augimui ir vystymuisi, kaulų formavimuisi. Pienas padeda išvengti maisto medžiagų trūkumo, jei pieno produktai vartojami reguliariai. Pienas ir jo produktai turi daug baltymų ir kalcio. Pasirinkus liesesnius pieno produktus, mažėja kalorijų ir sočiųjų riebalų rūgščių kiekis, o naudingų medžiagų gaunama tiek pat. Pienas yra vertingas baltymų, kalcio, vitaminų A, D, B12 ir riboflavino šaltinis.
Laktozės Netoleravimas Paaugliams
Paauglystė - didelių pasikeitimų laikotarpis. Vaikas auga ir pradeda maistą rinktis savarankiškai, dažnai tam įtakos turi draugai ir bendraamžiai. Būtina pakalbėti su vaiku ir paaiškinti, kad organizmas vis dar formuojasi, todėl jam būtina pilnavertė mityba, subalansuota mityba.
Paauglystės metu vyksta daugybė svarbių organizmo pokyčių, darančių įtaką tolesnei emocinei ir fizinei asmens sveikatai. Ketvirtadalis suaugusiųjų kaulų masės mergaitėms užauga nuo 12 iki 14 metų, o berniukams - nuo 13 iki 15 metų.
Pieno Mišinių Vartojimo Kiekio Statistika
Nors laktozės netoleravimas tarp vaikų nėra didelė problema, laktozės netoleravimas nustatomas iki 10% vaikų. Vaikai iki 2-3 metų laktozės netoleruoja gana retai.
Ką Daryti, Kai Reikia Nutraukti Žindymą?
Motinoms, kurios dėl sveikatos priežasčių (pvz., dėl vaistų vartojimo) turi nutraukti žindymą, kyla klausimas, kuo pakeisti motinos pieną. Vienas iš variantų yra pieno mišinukai, skirti vaikams nuo 1 metų. Tačiau svarbu atsiminti, kad subalansuota mityba, įvairus racionas su pakankamu kiekiu vitaminų ir mikroelementų, yra svarbiausias dalykas.
Galima svarstyti ir augalinio pieno (kokosų, migdolų, avižų, ryžių) vartojimą. Karvės pienas trukdo įsisavinti geležį, todėl jį reikėtų vartoti saikingai. Mišinukai iš dalies ir yra marketingas, nes realiai maža dalis mamų tik negali žindyti, kam būtent jis ir reikalingas.
Pieno Mišinių Pasirinkimas
Jei nusprendėte maitinti kūdikį pieno mišinuku, svarbu pasirinkti tinkamą. Parduotuvėse galite rasti įvairių rūšių mišinių:
- Pieno pagrindu sustiprinta geležies koncentracija: Dauguma buteliukų mišinių yra gaminami su karvės pienu, kuris yra modifikuotas žmonių kūdikiams.
- Hidrolizuota formulė: Šios rūšies baltymų formulės kiekis yra padalijamas į mažesnius baltymus, kad kūdikiui būtų lengviau virškinti, todėl jis žinomas kaip iš anksto suvirškinta formulė.
- Sojų receptai: Veganiški sojos mišiniai gaminami iš sojų pupelių, papildytų vitaminais, mineralais ir maistinėmis medžiagomis.
- Speciali formulė: Kai kuriems kūdikiams, maitinamiems iš buteliuko, reikia specialių preparatų, tokiems kaip neišnešioti kūdikiai, kūdikiai, alergiški tiek karvės pienui, tiek sojų mišiniams, ir kūdikiai, kurių medžiagų apykaitos sutrikusi, pavyzdžiui, fenilketonurija (PKU).
- Organinė formulė: Jie gaunami iš pieno produktų, kurie gaminami nenaudojant pesticidų, herbicidų, antibiotikų ar augimo hormonų.
- Probiotinė ir prebiotinė formulė: Kai kurie kūdikių receptai yra praturtinti probiotikais arba bakterijomis, kurios turėtų užkirsti kelią viduriavimui sveikiems vaikams.
- Tolesnio vartojimo formulė: Šios receptūros yra skirtos vyresniems nei 4 mėnesių kūdikiams, maitinamiems iš buteliuko, valgantiems kietą maistą.
Prieš renkantis mišinį, pasitarkite su pediatru. Jūsų kūdikio gydytojas gali padėti susiaurinti formulės lauką, todėl pirmiausia paprašykite rekomendacijos.
Mažakraujystė Kūdikiams ir Hemoglobino Lygis
Mažakraujystė yra būklė, kai kraujyje trūksta raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino. Naujagimių kraujyje hemoglobino būna net 160-200 g/l (gramų viename litre). Paskui organizmas savaime pradeda ardyti eritrocitus. Jei vaikelis gimsta laiku ir gero svorio, maždaug 2-3 mėnesį hemoglobino gali sumažėti iki 110-90 g/l. Tai fiziologinė mažakraujystė, jos gydyti nereikia, nes netrukus suaktyvės kaulų čiulpų veikla ir hemoglobino vėl pakaks.
Žemutinė riba vaikams nuo 6 iki 59 mėnesių yra 110. Jei kūdikio hemoglobino lygis yra žemesnis, gydytojas gali rekomenduoti geležies papildus arba primaitinimą geležies turinčiais produktais.
tags: #kudikio #misinuku #suvartojimo #kiekis