Laukimas kūdikio gimimo - ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Artėjant gimdymo terminui, natūralu jausti nerimą ir norą kuo geriau pasiruošti šiam svarbiam įvykiui. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius artėjančio gimdymo požymius, padėsiančius būsimoms mamoms atpažinti prasidedantį gimdymą ir laiku kreiptis į gydytojus.
Pasiruošimo Gimdymui Etapas
Sulaukus trečiojo nėštumo trimestro, mintys apie gimdymą tampa vis dažnesnės. Kiekviena nėščioji patiria skirtingus pojūčius, o gimdymas prasideda individualiai. Svarbu žinoti, kad ne visada artėjantį gimdymą lydi klasikiniai požymiai, tokie kaip nugaros skausmai, sąrėmiai, viduriavimas ar vėmimas. Tik apie 15 procentų moterų gimdymas prasideda nuo vaisiaus vandenų nutekėjimo.
Lizdo Sukimo Instinktas
Suintensyvėjęs noras susitvarkyti ir paruošti namus gimsiančiam vaikeliui, dar vadinamas lizdo sukimo instinktu arba lizdo sukimo sindromu, yra gana dažnas artėjant gimdymo datai. Šis instinktyvus elgesys yra būdas pasiruošti kūdikio atėjimui į šį pasaulį, o būsimajai mamai laukimosi laikotarpiu suteikia ramybės ir jausmą, kad viskas yra kontroliuojama. Jei vieną rytą pabundate ir kyla stiprus noras iš niekur nieko imtis kapitalinio namų tvarkymo, geriau iškart pasiruoškite krepšį daiktų, kuriuos vešitės į ligoninę. Prieš pat prasidedant gimdymui daugeliui moterų kyla noras sutvarkyti „lizdą“ kūdikiui.
Paruošiamieji Sąrėmiai
Paruošiamuosius arba netikrus sąrėmius (dar vadinamus Brakstono Hikso sąrėmiais) nėščiosios pradeda jausti trečiąjį nėštumo trimestrą, nors jie gali prasidėti jau nėštumo viduryje, apytiksliai nuo 20 savaitės. Kaip juos atpažinti? Skirtingai nuo tikrųjų sąrėmių, gimdos raumenų susitraukimai yra neritmiški, nereguliarūs, trunka apie 30-60 sekundžių. Paruošiamieji sąrėmiai dažniausiai nebūna itin skausmingi. Braxtono ir Hickso sąrėmiai nėra apgaulingi, nors taip ir vadinami, jie tarsi praneša žinią, kad netrukus prasidės gimdymas. Jie gali prasidėti netgi antro nėštumo trimestro pabaigoje. Jie būna vienkartiniai, prieš gimdymą, nuo 36 savaitės, gali užtrukti ir valandą ar net porą, bet nuo tikrųjų skiriasi - nedažnėja ir nestiprėja, vyksta tuo pačiu ritmu ir labiausiai susitraukinėja pilvo apačia. Jokių gleivių kamščių, jokių kraujingų išskyrų nepasirodo. Truputį pavaikščiojus ar ramiai pagulėjus ant kairio šono tie sąrėmiai praeina. Kartais baigiasi atsigėrus vandens.
Pilvo Nusileidimas
Vienas pirmųjų artėjančio gimdymo ženklų yra nusileidęs pilvas. Paprastai iki gimdymo likus 2-4 savaitėms nėštukės pilvas nusileidžia žemyn. Jei tai pirmasis moters nėštumas, tikėtina, kad pilvukas nusileis ir vaisius apsivers iki gimdymo likus 2-4 sav. Tai reiškia, kad vaiko galvutė įsistatė į dubenį.
Taip pat skaitykite: Išsamus vadovas apie utėlių kiaušinius
Pojūčiai Nusileidus Pilvui
Pasikeitusi kūdikio padėtis turi ir minusų - stipriau spaudžiama šlapimo pūslė. Prostaglandinai veikia ir žarnyną, kuris taip pat spaudžiamas padėtį pakeitusio vaikelio. Be to, pats organizmas stengiasi natūraliai išvalyti virškinimo sistemą ir paruošti daugiau vietos gimdymui. Tačiau nusileidus pilvukui nėščiosios savijauta pagerėja - skrandis ir plaučiai nebėra taip spaudžiami, todėl palengvėja kvėpavimas. Kai kurios moterys prieš gimdymą pilvo srityje jaučia sunkumą, o kitos atvirkščiai - kūdikiui nusileidus žemiau pajunta palengvėjimą. Kai taip nutinka, nėščiosios pilvukas pradeda atrodyti kitaip - jis bus daug žemiau, nei prieš tai. Taip yra todėl, kad kūdikis yra pasiruošęs išvysti dienos šviesą.
Vaisiaus Judesiai
Artėjant gimdymui mažylis vos išsitenka gimdoje. Normalu, jeigu per valandą vaisius bent truputėlį sujuda penkis kartus arba daugiau. Nėštumo pabaigoje vaikučiui gimdoje tampa itin ankšta, todėl jis mažiau juda, judesiai tampa silpnesni. Paskutinį mėnesį pasikeičia ir vaisiaus judesiai, jis nebesivarto kulvirščiais, o tik tarsi tyliai krebžda ir rąžosi, įsiremia, remia kojomis ir alkūnėmis, tarsi mankštinasi ir darosi sau vietos, jis jau pasiruošęs iškeliauti.
Diskomfortas Dubens Srityje
Hormonų koncentracijos pokyčiai ir dėl pasikeitusios vaikelio padėties padidėjęs spaudimas į dubenį gali sukelti diskomfortą. Norėdama sumažinti skausmą gulėkite ant kairiojo šono, tarp kojų pasikiškite pagalvę. Kai kurios moterys jaučia, kad lytiniai organai yra patinę, kitos mato išsiplėtusias kraujagysles ant išorinių lytinių organų ir prie analinės angos. Taip nutinka todėl, kad padidėja kūdikio svoris ir skysčio kiekis, o taip pat dėl padidėjusio kraujo tūrio ir hormonų įtakos.
Gleivių Kamščio Pasišalinimas
Besiveriant gimdos kakleliui iš jo pasišalina ir gleivių kamštis. Daugeliu atvejų ant kelnaičių ar patalynės pastebimas ne vientisas gleivių kamštis, bet gleivių gabalėliai. Gleivių kamštis - tai gleivių su kraujo priemaišomis išskyros, kurios gali pasišalinti ir likus vienai dienai iki gimdymo, ir net savaitei. Pasišalinęs gleivių kamštis - vienas požymių, kad prasideda gimdymas. Jeigu taip nutiko, tai greičiausia per tris paras moteris pagimdys, dažniausiai išėjus gleivių kamščiui pagimdoma per parą. Gleivių kamštis "išeina" tada, kai prasideda gimdymas, tiksliau esant pirmajai gimdymo fazei, kai gimdos kaklelis ima trumpėti, minkštėti, plonėti, jis prasiveria ir tada gleivių kamštis, kuris saugojo vaisiaus plėves, tiesiog pasišalina. Gleivių kamštis iš tiesų ir yra kamštis, kuris stabdo įvairias bakterijas, mikrobus, kad šie nepatektų iki vaisiaus, jis uždaro gimdos kaklelį ir jį saugo.
Kaip Atpažinti Gleivių Kamštį?
Neretai moterys bijo, kad supainios gleivių kamštį su vaisiaus vandenimis, bet tai sunkiai tikėtina. Vaisiaus vandenys - tai tarsi šlapimas - gelsvas, skaidrus ir jo daug, tikrai ne šaukštas.
Taip pat skaitykite: Ekspertų patarimai renkantis čiužinį kūdikiui
Vaisiaus Vandenų Nutekėjimas
Filmuose dažnos scenos, kai vaisiaus vandenys nubėga fontanu, yra gerokai nutolusios nuo realybės. Jeigu vaisiaus vandenys nuteka anksčiau ir / arba yra nemalonaus kvapo, žalsvos, rusvos spalvos, reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Vaisiaus vandenys, jeigu vandenmaišis pakankamai tvirtas ir elastingas, gali nenubėgti iki pat gimdymo. Kiekvienai moteriai nutekantis vaisiaus vandenų kiekis yra individualus. Gali būti, kad vaisiaus vandenys nutekės maža srovele, gali būti, kad pasišalins iš karto didelis kiekis, tarkim, 200 ml. Kalbant apie vaisiaus vandenų nutekėjimą, labai svarbus rodiklis yra ne jų kiekis, o spalva. Kiekviena moteris gimdo kitaip. Nutekėję vaisiaus vandenys rodo, kad gimdymas prasidės per 24 valandas. Labai svarbu atkreipti dėmesį į vandenų spalvą. Jie turėtų būti skaidrūs, bespalviai. Jei skystis yra rusvas, žalsvas, nedelsdami vykite į ligoninę.
Tikrieji Sąrėmiai
Prasidedant gimdymui ir vis plačiau atsiveriant gimdos kakleliui nėščioji pradeda jausti tikruosius sąrėmius. Pradžioje jie trumpi, trunka 20-30 sekundžių, kartojasi kas 10-20 minučių. Pirmųjų sąrėmių skausmas pakenčiamas, primenantis paruošiamųjų sąrėmių ar menstruacijų skausmą, juntamas pilvo apačioje, kirkšnyse, strėnose. Gimdos kakleliui veriantis toliau sąrėmiai pailgėja - trunka iki 20-40 sekundžių ir ima dažnėti, kartojasi kas 5-10 minučių. Sąrėmiai tampa vis skausmingesni ir keliaujantys „gilyn“. Gimdos kakleliui atsivėrus iki 8 cm sąrėmiai gali pailgėti iki 40 sekundžių ar 1 minutės, jie labai dažni, kartojasi kas 2-3 min. Gimdos kakleliui visiškai atsivėrus gimda susitraukinėja, t. y.
Kaip Atskirti Tikruosius Sąrėmius Nuo Netikrų?
Tikrieji sąrėmiai nepraeina nei pasivaikščiojus, nei paglosčius pilvą, nei atsisėdus, nei atsigulus, nei atsigėrus, jie tolygiai stiprėja, prasideda nuo strėnų ir plinta į pilvo apačią. Tik tikrieji sąrėmiai išstumia gleivių kamštį ar priverčia nutekėti vandenis.
Kiti Galimi Požymiai
- Apatinės nugaros dalies skausmai: Nugaros skausmai dažnai pasitaiko beprasidedant sąrėmiams. Iš pradžių galite justi tik maudimą, kuris su laiku darosi vis nemalonesnis ir skausmas stiprėja. Kūdikio poza gali stipriai spausti moters stuburgalį, o tai prieš gimdymą gali sukelti daug skausmo.
- Dažnesnis šlapinimasis: Gali jausti stiprų poreikį tuoj pat šlapintis. Taip nutinka tuomet, kai kūdikio galva remiasi į dubenį, nes tokiu būdu spaudžiama šlapimo pūslė.
- Bendras nuovargis ir nemiga: Naktį gali būti sunku užmigti, o užmigus galite pabusti dažniau, nei įprasta. Gali būti, kad nejausite daugiau jokių kitų fizinių simptomų, bet kūnas vis tiek ruošis artėjančiam gimdymui. Galbūt būsite kiek jautresnės ir jausite stipresnį ryšį su savo kūnu.
- Gimdos kaklelio skausmas: Nors sunku paaiškinti, koks tai tiksliai jausmas, jį galima palyginti su gimdos kaklelio tepinėliu arba su ta situacija, kai netyčia tamponą įstumiate truputį per giliai. Jei jaučiate maudimą šioje zonoje, žinokite - tai dėl to, kad gimdos kaklelis minkštėja ir plečiasi, besiruošdamas kūdikio gimimui.
- Jausmas, kad tuoj įvyks kažkas svarbaus: Daugelis moterų sako, kad jautė, kad tuoj prasidės gimdymas. Nors daugelis apie šį momentą svajoja jau seniai, tačiau kai kurios tą dieną net neina iš namų, nes jaučia, kad atėjo laikas. Nuo namų pernelyg nenutolti daugeliui gali suteikti saugumo jausmą.
Devintas Nėštumo Mėnuo: Hormonų Šėlsmas ir Vaisiaus "Dirigavimas"
Paskutinis nėštumo mėnuo - tai laikas, kai vaisius aktyviai ruošiasi gimimui, o moters organizme vyksta sudėtingi hormoniniai pokyčiai. Gydytoja akušerė ginekologė Ingrida Kravčenkienė teigia, kad gimdymas yra procesas, kurį inicijuoja vaisius. Vaikelis tarsi "diriguoja" mamos kūnui, reguliuodamas hormonų veiklą.
Hormonų Teorijos
- Oksitocino teorija: Vaisiaus galva spaudžia gimdos kaklelį, o tai skatina oksitocino (meilės hormono) gamybą, kuris sukelia gimdos susitraukimus.
- Progesterono teorija: Prieš gimdymą progesterono (nėštumo išsaugojimo hormono) ir estrogeno (slopinančio progesterono funkciją) kiekiai susilygina, todėl gimda tampa jautresnė oksitocinui.
- Prostaglandinų teorija: Prostaglandinai, gaminami vaisiaus dangalų, skatina gimdos susitraukimus.
- Streso hormono teorija: Vaisiui gaunant vis mažiau medžiagų iš placentos, jo smegenys gamina streso hormoną kortizolį, kuris subrandina smegenis ir plaučius pasiruošimui gyvenimui už gimdos.
Relaksino Poveikis
Relaksinas, kurio kiekis padidėja prieš gimdymą, atpalaiduoja gimdą, raiščius ir sąnarius, taip pat gerina kraujotaką placentoje ir inkstuose. Dėl relaksino poveikio suminkštėja dubens kaulų sąnariai ir jungtys, todėl dubens kaulai šiek tiek pasislenka.
Taip pat skaitykite: Požymiai ir priežastys
Vaisiaus Padėtis
Maždaug trys ar keturios savaitės prieš gimdymą vaisiaus galva nusileidžia, t. y. gimdos raumenys taip persigrupuoja, kad gimdos kaklelis sutrumpėja ir apatinis jos segmentas įleidžia kūdikio galvą žemyn, gimda įsistato į mažąjį dubenį, dėl to labiau spaudžiama šlapimo pūslė, dažniau norisi šlapintis, bet yra ir šviesioji to reikalo pusė - labiau atsipalaiduoja skrandis ir plaučiai, tampa lengviau kvėpuoti.
Svorio Kritimas
Daugumai moterų prieš gimdymą gali kristi svoris, dažnai dėl to, kad nėščioji pradeda mažiau valgyti - veikia hormonas kortizolis ir jai dabar jau ne valgis galvoje, lytiniai hormonai taip pat turi šlapimą varantį efektą, todėl sumažėja tinimų, daugiau šalinama skysčių.
Įsiklausykite į Savo Kūną ir Vaiką
Svarbu įsiklausyti į savo kūną ir vaisiaus siunčiamus signalus. Stresas ir nuolatinis užimtumas gali užslopinti moters gebėjimą pajusti artėjantį gimdymą. Jei moteris jaučia stiprų ryšį su savo kūdikiu ir gauna daug streso hormono kortizolio, tai lemia stiprų mamos ir vaiko ryšį. Nėščiosios kortizolio lygis toks didelis, kad ji beveik nejaučia jokios įtampos. Adrenalinas taip pat mažina jautrumą skausmui.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jeigu nėra reguliarių sąrėmių, nenutekėjo vaisiaus vandenys, o tik vienintelis požymis - gleivių kamščio pasišalinimas, važiuoti į gimdyklą nereikia. Likus trims mėnesiams iki gimdymo veikiausiai jau esi pasitarusi su gydytoju, kaip elgtis, jeigu Tau atrodys, kad gimdymas prasidėjo. Nesidrovėk paskambinti gydytojui arba akušerei, jeigu nutarsi, kad jau laikas! Akušerės ir gydytojai kasdien susiduria su moterimis, kurios nežino, ar joms iš tikrųjų prasidėjo gimdymas, ar ne. Jeigu trūko gemalo dangalas ar įtari, kad nutekėjo priekiniai vaisiaus vandenys, kreipkis į savo gydytoją.