Nėštumas - tai stebuklingas laikotarpis moters gyvenime, tačiau jis gali atnešti iššūkių ne tik būsimai mamai, bet ir jos partneriui. Vienas dažniausių klausimų, kylančių poroms šiuo metu, yra susijęs su intymumu ir lytiniais santykiais. Kodėl vyrai kartais nenori mylėtis nėštumo metu? Šiame straipsnyje panagrinėsime pagrindines priežastis ir pateiksime patarimų, kaip išsaugoti artumą santykiuose.
Hormonų įtaka ir nuotaikų svyravimai
Seniai visiems žinoma, kad daugeliui nėščiųjų būdingi nuotaikų svyravimai: tai jos jaučiasi puikiai, tai prislėgtos, kaprizingos, viskuo nepatenkintos. Lygiai tą patį galima pasakyti, kai kalba pasisuka apie seksualinius nėščios moters santykius: būna, kad mylėtis ji nenori visai, tačiau kartais viskas pasisuka atvirkščiai - ji tampa tiesiog nepasotinama. Esmė ta, kad nėštumo periodu estrogenų lygis pakyla, todėl padidėja krūtinės ir spenelių jautrumas, į dubens sritį priteka daugiau kraujo, todėl lytinis potraukis taip pat tampa didesnis. Vis dėlto šie hormonai gali „elgtis“ neprognozuojamai, ypač pirmąjį trimestrą, kai nėščiąsias itin vargina pykinimas ir bloga savijauta. Šie hormonų svyravimai gali paveikti ne tik moters, bet ir vyro požiūrį į intymumą.
Baimė pakenkti kūdikiui
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vyrai nenori mylėtis nėštumo metu, yra baimė pakenkti kūdikiui. Kai kurie vyrai mano, kad lytiniai santykiai gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą ar infekciją. Nėra išsamių medicininių įrodymų, kad lytiniai santykiai nėštumo metu padarytų didelę žalą. Tačiau yra atvejų, kai gydytojas gali patarti vengti intymių santykių nėštumo metu. Pirmiausia tada, kai yra nėštumo patologija, ir bet koks makšties ar gimdos kaklelio dirginimas gali sukelti komplikacijų. Kai kurioms moterims dėl gimdos kaklelio nepakankamumo, kai jis būna praviras arba apsiūtas, rekomenduojama atsisakyti lytinių santykių. Lytinių santykių nėštumo metu reiktų vengti, jeigu yra persileidimo rizika. Jeigu anksčiau moteris patyrė kelis priešlaikinius gimdymus, taip pat patartina atsisakyti lytinių santykių. Reikėtų vengti lytinių santykių, jeigu yra placentos pirmeiga. Kai nešiojamas ne vienas vaisius, gydytojas taip pat gali patarti nesantykiauti. Patologinio nėštumo metu lytiniai santykiai rekomenduojami riboti visus devynis mėnesius. Svarbu suprasti, kad kūdikis yra gerai apsaugotas gimdoje, o jei nėštumas nekomplikuotas, seksas jam nepakenks.
Nėščios moters gimdos kaklelyje yra gleivių kamštis, kuris saugo, kad nepatektų infekcija. Kai į makštį patenka užkratas, jis sunaikinamas, nes ji sugeba pati išsivalyti. Jei pora laikosi elementarios lytinių santykių higienos, kai prieš lytinį aktą apsiplaunama, to visiškai pakanka. Prezervatyvas rekomenduojamas naudoti, kai yra realus infekcijos pavojus.
Fiziniai ir psichologiniai pokyčiai
Nėštumo metu moters kūnas patiria didelių fizinių pokyčių. Didėjantis pilvas, krūtinės jautrumas, nuovargis ir kiti simptomai gali paveikti moters savijautą ir norą mylėtis. Lytinio gyvenimo nėštumo metu pasikeičimus taip pat skatina stereotipai ir aplinka. Moters seksualumas ir požiūris į nėštumą kiekvienam žmogui atrodo skirtingai. Kai kuriems vyrams atrodo sudėtinga suderinti nėščiosios kūną su seksualios ir patrauklios moters įvaizdžiu. Kartais pati moteris gali nesijausti seksuali. Labai svarbios ir psichologinės priežastys - moteris nešioja naują gyvybę ir bijo, kad lytinis aktas gali pakenkti vaikui. Šią baimę dažnai jaučia ir vyrai.
Taip pat skaitykite: Efektyvūs sprendimai vaikų auklėjimui
Viso nėštumo metu gimda kietėja kartą per valandą, o kai ji yra dirginama, - dar labiau. Tai normalu ir išsigąsti to tikrai nereikėtų. Kūdikis yra labai gerai apsaugotas gimdos raumenų sienelių, o susijaudinimo metu moters patiriami švelnūs susitraukimai tikrai nėra tokie stiprūs, kad sukeltų priešlaikinį gimdymą, jeigu pats moters kūnas tam dar nėra pasirengęs. Spermoje yra vadinamųjų prostaglandinų, kurie minkština gimdos kaklelį, o gimda nuo jų pasidaro jautresnė, todėl lytinis aktas ir orgazmas gali sukelti gimdos susitraukimus.
Vyro psichologinės problemos
Nereta priežastis, kodėl vyrai atšąla nėštumo metu, yra jų pačių psichologinės problemos. Kai kurie vyrai jaučia nerimą dėl būsimos tėvystės, finansinės atsakomybės ar pokyčių santykiuose. Akivaizdu, kad jūsų vyras atšalo, tačiau jo seksualinis potraukis neišnyko. Tai, kad jis žiūri porno filmus ir masturbuojasi, rodo, kad jis pasirenka seksui ne jus, o sekso pakaitalą. Kaltinti dėl to kompiuterį, internetą, pornografiją tikrai neverta. Jei jūsų vyras nenorėtų, viso to nepasirinktų. Tačiau toks seksualinis pasirinkimas atsiranda iš tikrųjų daugeliui vyrų ir moterų, ir rodo, kad problema yra psichologinė. Nerimą, kurį berniukams kelia suaugusioji moteris. Juk tai, kad jūs pastojote, įrodo, jog esate suaugusioji, mama, brandi moteris. O jo sielos dalis dabar gyvena kitokį, labiau berniukišką gyvenimą. Šis gyvenimas nėra toks akivaizdus, kaip atviras vaiko išgąstis ar panika: „Ak, bijau tų didelių, suaugusiųjų moterų!“ Ne, ši nerimo rūšis beveik nepastebima, ir žmogus dažniausiai jį pajaučia tik labai susikaupęs ir įsiklausęs į vidinius pojūčius.
Be to, kai kuriems vyrams sunku suderinti nėščios moters įvaizdį su seksualiniu patrauklumu. Šios baimės gali sukelti atitolimą ir nenorą mylėtis.
Kaip išsaugoti intymumą?
Nepaisant visų iššūkių, nėštumas neturi tapti santykių pabaiga. Svarbu atvirai kalbėtis su partneriu apie savo baimes ir jausmus. Štai keletas patarimų, kaip išsaugoti intymumą nėštumo metu:
Bendraukite atvirai. Pasidalinkite savo baimėmis ir jausmais su partneriu. Klausykite jo rūpesčių ir kartu ieškokite sprendimų.
Taip pat skaitykite: Sąžiningumo ugdymas vaikams
Konsultuokitės su gydytoju. Jei turite abejonių dėl lytinių santykių saugumo, pasitarkite su gydytoju. Jis galės pateikti jums individualių rekomendacijų.
Ieškokite alternatyvių būdų būti artimi. Seksas nėra vienintelis būdas būti artimiems. Apsikabinimai, bučiniai, masažai ir kiti prisilietimai gali padėti išlaikyti intymumą. Vyras gali prisigerinti prie besilaukiančios moters, kad ir padarydamas švelnų masažą, teikdamas malonumo jai kitaip - oraliniu seksu, glamonėdamas erogenines zonas. Seksas - labai asmeniška, tačiau jei jo nenorima, tai jau pirmas požymis, kad kažkas pasidarė dviejų žmonių santykiams.
Eksperimentuokite su pozomis. Didėjantis pilvas gali apriboti jūsų galimybes, tačiau vis dar yra daug patogių ir malonių pozų. Lytiniai santykiai turi būti ramesni. Mylėjimosi pozas pasirenka pati pora, tačiau svarbu, kad santykiaujant nebūtų spaudžiamas pilvas ir kad nebūtų smūgių į pilvą. Manoma, kad maždaug nuo dvidešimtos savaitės, kai kurioms - jau nuo šešioliktos nebepatartina padėtis, kai partneris užgula iš viršaus. Patogu mylėtis, kai moteris viršuje - arba klūpom, arba atsitūpusi, tačiau tam reikalingas treniruotas pilvo presas ir šlaunų raumenys. Tai nėra paprasta, toks meilės aktas - kaip gera treniruotė. Patartina mylėtis sėdint, kai partneris sėdi, o moteris apžergia veidu į jį, tuomet galima kontroliuoti varpos įėjimo į makštį gylį. Nepadarys žalos ir padėtis keturpėsčiom, kai moteris atsiklaupia, atsiremia plaštakomis į grindis ar kitą paviršių. Ši poza tinkama bet kuriuo nėštumo periodu - nuo pradžių iki galo. Tinkama „šaukšto” padėtis, kai abu partneriai guli ant šono, vyras „įeina“ iš šono. Dar viena padėtis - savo šlaunimis apglėbus partnerio šlaunis, bet ši poza tinka, kol galima gulėti ant nugaros, t. y. iki 26-28 savaitės, paskui gimda pradeda spausti apatinę tuščiąją veną, kyla pavojus prarasti sąmonę. Ši poza visiškai nevargina moters, tačiau partneriui reikia pasistengti. Griežtai nepatartinos pozos, kai moteris guli ant pilvo, tai galioja nuo šešioliktos savaitės.
Būkite kantrūs. Nėštumas yra laikinas etapas. Pasikeitus hormonų lygiui ir pagimdymui, daugelis problemų išsisprendžia savaime.
Seksas po gimdymo
Seksas po gimdymo - subtili, bet kiekvienam rūpima problema. Pati gamta taip sutvarkė, kad kūdikis kuriam laikui pavagia mamos seksualumą. Anksčiau moterys tyliai iškęsdavo nepatogumus (kurie kartais užtrunka ne mėnesius, o metus). Dabar jaunos mamos drąsiai klausia ir - gauna atsakymus. Po gimdymo moters lytiniai organai iš naujo susiformuoja per 1,5-2 mėnesius, teoriškai tada ji gali vėl pilnavertiškai gyventi lytinį gyvenimą. Tiesa, anatominių pokyčių tikrai bus, todėl kiekviena pora, susilaukusi vaikučio, vėl iš naujo turi eksperimentuoti, ieškoti naujų pozų, pasitenkinimo būdų. Galima sakyti, kad kiekvieno vaiko gimimas yra naujas lytinio gyvenimo startas porai.
Taip pat skaitykite: Simptomai ir būdai
Nėra nustatyta laiko, kuriam praėjus po gimdymo moteris vėl norėtų ir galėtų pilnavertiškai mylėtis. Tačiau vis tiek patariama bent 4- 6 savaites susilaikyti nuo sekso, dažniausiai optimalus laikas - 6 savaitės. Po cezario pjūvio patariama seksu užsiimti ne anksčiau kaip po 8 savaičių, kai kurioms - ir po 12 savaičių ( 3 mėn.) . Svarbu, kad būtų pasibaigęs kraujavimas, kai nebėra jokių spalvotų išskyrų, tada jau galima mylėtis.
Po gimdymo sumažėjęs noras mylėtis yra normalus reiškinys. Po gimdymo noras mylėtis visai išblėso. Sunku prisiversti, pradėti. Visada atsisakinėju 100 kartų, bandau atidėti mylėjimąsi. Ar noras mylėtis grįš? Po pirmojo nėštumo seksas buvo paskutinėje vietoje, bet turėjau vilties, kad po antrojo nėštumo atsiras didesnis potraukis. Deja, net nenoriu galvoti apie tai. Stengiuosi tik dėl vyro, o pati galiu apsieiti visai be sekso. Ar taip gali būti? Gal yra vaistų, skatinančių seksualinį potraukį? Maitinu krūtimi, noras mylėtis visiškai dingo. Ar dėl to gali būti kaltas žindymas? Kada galiu tikėtis atgauti pirmykštę aistrą? Nėra nustatyta laiko, kuriam praėjus po gimdymo moteris vėl norėtų ir galėtų pilnavertiškai mylėtis. Po gimdymo moteris lytiniai organai iš naujo susiformuoja per 1,5-2 mėnesius, teoriškai tada ji gali vėl pilnavertiškai gyventi lytinį gyvenimą. Tiesa, anatominių pokyčių tikrai bus, todėl kiekviena pora, susilaukusi vaikučio, vėl iš naujo turi eksperimentuoti, ieškoti naujų pozų, pasitenkinimo būdų. Galima sakyti, kad kiekvieno vaiko gimimas yra naujas lytinio gyvenimo startas porai.
Svarbu žinoti, kad po gimdymo vargina sausa makštis, viskas yra labai jautru, dėl hormonų pokyčių stipriai suplonėja gleivinės, todėl reikia naudoti lubrikantą, o vyras turi būti itin švelnus. Mylėjimosi po gimdymo iniciatorė yra tik moteris, kada ji gerai jaučiasi, kada gali ir nori, o geriausiai - pasikonsultavusi su gydytoju, ar jau metas tai daryti.
Vyro vaidmuo po gimdymo:
Vyras turi būti tiek užsiėmęs su kūdikiu, neišsimiegojęs ir nuvargęs, kad seksas tuo metu jam nerūpėtų. Moteris neturi vilkti visos naštos ant savo kupros, antraip noras mylėtis gali ir užtrukti, vyrams derėtų apie tai pagalvoti. Dar vyrams reikėtų žinoti, kad moteriai motinystės instinktas yra svarbiau negu partneris, ypač jei besimylint suverkia kūdikis, ji viską mes ir bėgs pas vaikelį, todėl derėtų gerai apgalvoti, kaip ir kada užsiimsite seksu po gimdymo.
Anatomijos pokyčiai po gimdymo
Po gimdymo mano lytiniai organai visai kitokie - kirpti, siūti, išsitampę. Kokius pratimus atlikti, kad nors kiek atsistatytų lytiniai organai? Kai pagimdžiau, mano makštis tapo labai plati, vyrui nebe taip malonu mylėtis. Ką daryti? Po gimdymo lytinių santykių metu iš makšties sklinda įvairūs nemalonūs garsai, nors makštis gana siaura. Nejaukiai jaučiuosi. Kaip man elgtis? Dėl ko girdimas tas įvairus oro švogždimas? Naivu tikėtis, kad po gimdymo moters lytiniai organai visiškai nepasikeis. Po gimdymo neretai tenka imtis medicininių priemonių ar specialių mankštų, kad lytinių organų konfigūracija taptų priimtina lytiniam gyvenimui. Visoms pagimdžiusioms moterims patariama speciali makšties raumenų mankšta. Išsamiau apie ją turėtų žinoti ginekologas, tad nuėjusios į apžiūrą pirmą kartą po gimdymo, būtinai paklauskite. Mankštinant makšties raumenis, išorinio makšties trečdalio raumenys per gana trumpą laiką sutvirtėja, ir mylintis nebeatrodo, kad makštis „išsitampiusi“. Giluminė makšties dalis (audiniai iki gimdos kaklelio) nelabai susitraukia, bet jie seksui neturi daug reikšmės. Dėl anatominių makšties pasikeitimų ir oras makštyje juda kitaip. Todėl mylintis gali atsirasti keistų garsų.
Skausmas po gimdymo
Po gimdymo labai sumažėjo makštis. Per gimdymą teko kirpti ir siūti. Santykiaujant ji nedrėksta ir skauda. Ar taip tęsis ir toliau? Pagimdžiau prieš 3 mėnesius. Mylintis skauda. Per gimdymą plyšo makšties gleivinė. Kiek laiko normalu kęsti skausmingus lytinius santykius po gimdymo? Po gimdymo praėjo 6 mėnesiai. Mylintis skauda. Vyras gali įvesti tik 1/3-1/2 varpos. Ar gali skaudėti dėl susiuvimų? Kada galėsiu normaliai mylėtis? Dukrai 4 mėnesiai, ginekologė per apžiūrą pasakė, kad mano lytiniai takai jau susitvarkė po gimdymo. Tačiau mylintis gilumoje jaučiu tarsi oro kamštį, mylintis pradeda mausti pilvo apačią, strėnas. Prieš pastodama tokių problemų neturėjau. Kiek tai tęsis? Paradoksali situacija - ginekologas per apžiūrą mato, kad moters lytiniai organai gražiai sugiję ir jokių priežasčių skausmui nebėra, bet moteriai vis tiek mylintis skauda. Jei mylintis moteriai skauda, po kelių (kartais užtenka tik 5) tokių skausmingų kartų, gali prasidėti nesąmoningi savaiminiai makšties raumenų spazmai. Jei po gimdymo praėjo pusė metų, o mylintis vis dar labai skauda, patarčiau kreiptis į operuojantį ginekologą (geriausia į tokį, kuris atlieka ir plastines lytinių organų operacijas). Jis lengviau aptiks siuvimo metu įtrauktą nervo galūnėlę ar kitus anatominius pokyčius (gal reikės siūlę persiūti, kažką praplėsti).