Visi tėvai trokšta, kad jų vaikai būtų žvalūs, linksmi ir sveiki. Kineziterapijos specialistai teigia, jog tai galima pasiekti rūpinantis vaikų fiziniu aktyvumu. Mankšta reikalinga ne tik paaugusiems vaikams, bet ir naujagimiams ar kūdikiams, kurie tik pradeda ropoti. Kineziterapiniai pratimai, ypač mankšta ant kamuolio, yra švelnus ir veiksmingas būdas skatinti mažylio motorinę raidą, stiprinti raumenis ir gerinti koordinaciją. Šis metodas populiarėja tarp tėvų, ieškančių natūralių ir žaismingų būdų padėti savo vaikui augti sveikam ir stipriam.
Kas Yra Kūdikių Mankšta Ant Kamuolio?
Kūdikių mankšta ant kamuolio, dar vadinama fitneso mankšta kūdikiams, - tai pratimų rinkinys, atliekamas su dideliu, pripučiamu kamuoliu (dažniausiai gimnastikos kamuoliu). Šie pratimai apima švelnius judesius, padedančius stiprinti kūdikio raumenis, gerinti pusiausvyrą ir koordinaciją, skatinti virškinimą ir raminti nervų sistemą. Mankštą ant kamuolio galima pradėti jau nuo kelių savaičių amžiaus, tačiau svarbu atsižvelgti į kūdikio individualų vystymąsi ir pasitarti su gydytoju ar kineziterapeutu.
Kūdikių Mankštos Ant Kamuolio Nauda
Mankšta ant kamuolio turi daugybę privalumų, teigiamai veikiančių kūdikio fizinę ir emocinę raidą:
- Motorinės raidos skatinimas: Pratimai ant kamuolio padeda stiprinti kūdikio raumenis, ypač nugaros, pilvo ir kaklo. Tai palengvina riedėjimą, sėdėjimą, ropojimą ir galiausiai - vaikščiojimą.
- Pusiausvyros ir koordinacijos gerinimas: Kamuolys sukuria nestabilią platformą, skatinančią kūdikį aktyviai naudoti savo raumenis, kad išlaikytų pusiausvyrą. Tai padeda lavinti koordinaciją ir orientaciją erdvėje.
- Virškinimo gerinimas: Švelnūs judesiai ant kamuolio gali padėti sumažinti pilvo dieglius, dujų kaupimąsi ir vidurių užkietėjimą. Tai ypač naudinga kūdikiams, turintiems virškinimo problemų.
- Nervų sistemos raminimas: Ritmiški judesiai ant kamuolio turi raminantį poveikį kūdikio nervų sistemai. Tai gali padėti sumažinti nerimą, pagerinti miegą ir palengvinti adaptaciją prie naujos aplinkos.
- Sensorinės integracijos skatinimas: Mankšta ant kamuolio stimuliuoja kūdikio jutimus, tokius kaip lytėjimas, vestibiuliarinis aparatas (pusiausvyra) ir propriorecepcija (kūno padėties suvokimas). Tai padeda integruoti jutiminę informaciją ir pagerinti kūno suvokimą. Kūdikio lytėjimas ir judėjimas kartu su juo, arba kineziterapija, padeda mažyliui geriau pažinti aplinką per sensorinę sistemą. Sensorinė sistema - tai mūsų jutimų sistema, kitaip tariant, skonis, kvapas, matymas, klausa, lietimas. Nervų sistema taip pat siunčia mums žinių apie judesius ir kūno padėtį, per ją mes pažįstame savo kūną. Tad tinkamai stimuliuodami kūdikį skatiname jo vystymosi raidą.
- Ryšio su tėvais stiprinimas: Mankšta ant kamuolio yra puiki proga praleisti laiką su kūdikiu, bendrauti su juo ir stiprinti tarpusavio ryšį. Fizinis kontaktas ir dėmesys, kurį skiriate kūdikiui, padeda jam jaustis saugiam ir mylimam. Reikia nepamiršti, kad labai svarbu ne tik pratimai, bet ir kūdikio bei motinos emocinis ryšys. Pašnekovė įsitikinusi, kad tėčiai turėtų leisti mamoms pailsėti. Tuomet jos būtų emociškai pailsėjusios ir efektyviai galėtų bendrauti su kūdikiu, leisti su juo laiką, jį mankštinti. Juk mamos savijautos atspindys yra kūdikis. Padėkime savo mažyliams pažinti judėjimo džiaugsmą.
- Raumenų tonuso normalizavimas: Mankšta ant kamuolio gali padėti normalizuoti raumenų tonusą kūdikiams, turintiems hipotoniją (sumažėjusį raumenų tonusą) arba hipertoniją (padidėjusį raumenų tonusą).
- Emocinis komfortas: Daugeliui kūdikių patinka švelnus supimas ant kamuolio, kuris primena buvimą mamos įsčiose. Tai gali padėti nuraminti kūdikį ir sumažinti verkšlenimą.
Saugumo Aspektai
Saugumas yra svarbiausias prioritetas atliekant kūdikių mankštą ant kamuolio. Štai keletas svarbių patarimų, kaip užtikrinti saugumą:
- Pasitarkite su gydytoju ar kineziterapeutu: Prieš pradėdami mankštą ant kamuolio, pasitarkite su gydytoju ar kineziterapeutu, ypač jei kūdikis turi kokių nors sveikatos problemų ar vystymosi sutrikimų.
- Naudokite tinkamo dydžio kamuolį: Kamuolys turėtų būti pakankamai didelis, kad galėtumėte patogiai sėdėti ant jo su kūdikiu ant rankų. Dažniausiai rekomenduojamas kamuolio skersmuo yra 65-75 cm.
- Užtikrinkite saugią aplinką: Mankštinkitės ant lygaus, stabilaus paviršiaus, atokiau nuo aštrių daiktų ar baldų, į kuriuos kūdikis galėtų atsitrenkti.
- Visada laikykite kūdikį: Niekada nepalikite kūdikio be priežiūros ant kamuolio. Visada laikykite kūdikį tvirtai ir saugiai.
- Atkreipkite dėmesį į kūdikio reakcijas: Stebėkite kūdikio veido išraišką, kūno kalbą ir garsus. Jei kūdikis atrodo nepatenkintas, neramus ar pavargęs, sustabdykite mankštą.
- Pradėkite nuo trumpų sesijų: Pradėkite nuo trumpų, 5-10 minučių trukmės sesijų ir palaipsniui ilginkite trukmę, atsižvelgdami į kūdikio toleranciją.
- Nenaudokite per daug jėgos: Visi judesiai turėtų būti švelnūs ir lėti. Niekada neverskite kūdikio daryti to, ko jis nenori.
- Būkite atsargūs su kaklu ir galva: Kūdikio kaklo raumenys dar nėra pakankamai stiprūs, todėl būkite ypač atsargūs, kad palaikytumėte jo galvą ir kaklą.
- Nenaudokite kamuolio, jei jis yra pažeistas: Patikrinkite, ar kamuolys nėra pradurtas ar kitaip pažeistas. Pažeistas kamuolys gali sprogti ir sukelti traumą.
Kaip Pasirinkti Tinkamą Kamuolį?
Renkantis kamuolį kūdikių mankštai, atkreipkite dėmesį į šiuos aspektus:
Taip pat skaitykite: Saugus sportas po gimdymo
- Dydis: Kaip minėta anksčiau, dažniausiai rekomenduojamas kamuolio skersmuo yra 65-75 cm. Pasirinkite dydį, kuris jums patogus.
- Medžiaga: Pasirinkite kamuolį, pagamintą iš aukštos kokybės, netoksiškos medžiagos, kuri yra saugi kūdikiui.
- Paviršius: Kamuolio paviršius turėtų būti neslidus, kad kūdikis neslystų.
- Atsparumas sprogimui: Pasirinkite kamuolį, kuris yra atsparus sprogimui (angl. "burst-resistant"). Tai reiškia, kad jei kamuolys pradurtas, jis lėtai išsileis, o ne sprogs staiga.
Pratimai Ant Kamuolio Kūdikiams
Štai keletas pratimų, kuriuos galite atlikti su kūdikiu ant kamuolio:
- Pilveliu žemyn: Paguldykite kūdikį ant kamuolio pilveliu žemyn, laikydami jį už šonų. Švelniai supkite kamuolį pirmyn ir atgal, į šonus ir ratu. Šis pratimas padeda stiprinti nugaros ir kaklo raumenis, taip pat gerina virškinimą.
- Nugara žemyn: Paguldykite kūdikį ant kamuolio nugara žemyn, laikydami jį už šonų arba kojų. Švelniai supkite kamuolį pirmyn ir atgal, į šonus ir ratu. Šis pratimas padeda stiprinti pilvo raumenis ir gerinti koordinaciją.
- Sėdėjimas: Kai kūdikis pradeda sėdėti pats, galite pasodinti jį ant kamuolio, laikydami jį už rankų. Švelniai supkite kamuolį į šonus, kad paskatintumėte kūdikį aktyviai naudoti savo raumenis ir išlaikyti pusiausvyrą.
- Šokinėjimas: Laikydami kūdikį už pažastų, švelniai šokinėkite ant kamuolio. Šis pratimas stimuliuoja kūdikio jutimus ir gerina koordinaciją.
- Riedėjimas: Paguldykite kūdikį ant kamuolio ir švelniai ridenkite kamuolį pirmyn ir atgal. Šis pratimas padeda lavinti kūno suvokimą ir koordinaciją.
Kineziterapijos specialistės Ritos Rapalienės pratimai su kamuoliu:
- Paguldykite kūdikį ant kineziterapinio kamuolio pilvu žemyn ir stovėdami kojūgalyje laikykite vaiką už kojyčių. Įsitikinę, kad kūdikis yra patogioje padėtyje, didele amplitude ridenkite kamuolį vaiko galvos kryptimi, tada grįžkite atgal, kol vaiko pėdos atsirems jums į pilvą ar kojas.
- Paguldykite vaiką ant pilvo ir stovėdami priešais laikykite vaiką už rankų. Iš lėto ridenkite kamuolį vaiko kojų kryptimi, kol jis kojytėmis atsirems į žemę ir grįžkite į pradinę padėtį.
Video Pamokos
Internete galite rasti daugybę video pamokų, kuriose demonstruojami kūdikių mankštos ant kamuolio pratimai. Štai keletas šaltinių, kur galite rasti video pamokų:
- YouTube: Ieškokite "kūdikių mankšta ant kamuolio video" arba "baby gym ball exercises".
- Specializuoti tinklalapiai: Kai kurie tinklalapiai, skirti kūdikių priežiūrai ir vystymuisi, siūlo video pamokas apie mankštą ant kamuolio.
- Kineziterapeutų puslapiai: Daugelis kineziterapeutų turi savo YouTube kanalus arba tinklalapius, kuriuose dalijasi patarimais ir video pamokomis apie kūdikių mankštą.
Žiūrėdami video pamokas, atkreipkite dėmesį į pratimų techniką, saugumo aspektus ir kūdikio reakcijas. Jei nesate tikri, kaip atlikti tam tikrą pratimą, pasikonsultuokite su kineziterapeutu.
Ką Daryti, Jei Kūdikis Nenori Mankštintis?
Jei kūdikis nenori mankštintis ant kamuolio, neverskite jo. Pabandykite kitą kartą, kai kūdikis bus geros nuotaikos ir pailsėjęs. Taip pat galite pabandyti šiuos patarimus:
Taip pat skaitykite: Atsipalaidavimo pratimų nauda vaikams
- Padarykite tai žaidimu: Paverskite mankštą žaidimu, dainuodami daineles, kalbėdami su kūdikiu ir darydami juokingus veidus.
- Naudokite žaislus: Duokite kūdikiui žaislą, kurį jis galėtų laikyti rankose arba stebėti, kol mankštinatės.
- Mankštinkitės su kitu žmogumi: Paprašykite partnerio ar draugo padėti jums mankštintis. Tai gali padėti kūdikiui jaustis saugiau ir patogiau.
- Pakeiskite aplinką: Pabandykite mankštintis kitoje patalpoje arba lauke, jei oras leidžia.
- Būkite kantrūs: Kiekvienas kūdikis yra skirtingas, ir kai kuriems kūdikiams gali prireikti daugiau laiko, kad priprastų prie mankštos ant kamuolio. Būkite kantrūs ir nespauskite kūdikio.
Alternatyvūs Mankštos Būdai
Jei mankšta ant kamuolio nėra tinkama jūsų kūdikiui, yra ir kitų alternatyvių mankštos būdų, kuriuos galite išbandyti:
- Masažas: Kūdikių masažas yra švelnus ir malonus būdas stimuliuoti kūdikio raumenis ir nervų sistemą.
- Pratimai ant grindų: Galite atlikti daugybę pratimų su kūdikiu ant grindų, tokių kaip kojų ir rankų lenkimas, riedėjimas ir pilvelio laikas.
- Plaukimas: Kūdikių plaukimas yra puikus būdas stiprinti raumenis, gerinti koordinaciją ir skatinti socialinę raidą.
- Kineziterapija: Jei kūdikis turi specialių poreikių arba vystymosi sutrikimų, kineziterapija gali būti labai naudinga.
Kineziterapijos Užsiėmimai Kūdikiams
Pasirūpinti mažylio fizine raida svarbu nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių. Kineziterapeutas padeda užtikrinti, kad kūdikis vystytųsi harmoningai, o vaikų kineziterapija gali padėti koreguoti laikysenos sutrikimus, lavinti motorinius įgūdžius bei užkirsti kelią ateities sveikatos problemoms.
Individualios konsultacijos su kineziterapeutu naudingos, nes tėvai sužino, kaip tinkamai prižiūrėti kūdikio laikyseną, atlikti lengvus pratimus namuose ir suprasti mažylio raidos etapus. Populiarus pasirinkimas - kūdikių mankšta arba kūdikių masažas, kurie padeda stiprinti raumenis, gerina kraujotaką ir padeda sukurti tvirtus judesių pagrindus.
Kūdikių mankšta Vilniuje tampa vis dažnesniu pasirinkimu sąmoningiems tėvams, ieškantiems būdų skatinti savo vaikų sveiką vystymąsi. Ji gali būti ypač naudinga 6 mėnesių kūdikiams, kai mažylis pradeda aktyviai suktis, rengtis ropoti ir stiprinti raumenis.
Vaikų kineziterapija skirta ne tik raidos sutrikimų turintiems vaikams, bet ir tiems, kurie nori pagerinti savo fizinę būklę, koordinaciją ar taisyklingą laikyseną. Kineziterapeutas padės įveikti netaisyklingos laikysenos iššūkius, sustiprins raumenis ir paskatins sveiką judėjimą.
Taip pat skaitykite: Vaikų mankšta su kamuoliu
Kada Kūdikiams Rekomenduojama Kineziterapija?
Kūdikiai turi kur kas didesnį potencialą nei suaugusieji atkurti ir pagerinti savo motorinius įgūdžius bei kitas raidos sritis po ligos ar esant tam tikriems sutrikimams, tad tėvai neturėtų delsti ir ieškoti specialistų pagalbos, jei kyla įtarimų, kad vaiko judesių motorika yra pasyvi ar per daug aktyvi, padidėjęs, o gal sumažėjęs raumenų tonusas, jei pastebima kūdikio kūno asimetrija, judesių raida atsilieka pagal amžių.
Pavyzdžiui, 4 mėnesių kūdikis blogai laiko galvytę arba gulėdamas ant pilvo nepakelia galvos, 6 mėnesių - nesugeba vartytis ir t. t. Kūdikis turi atitikti vystymosi amžių, tačiau reikia nepamiršti, kad kiekvienas vaikas yra individualus. Jei kyla įtarimų, reikėtų kuo anksčiau kreiptis į specialistą, negalvoti ir nelaukti, kada vaikas „išaugs“. Kuo anksčiau suteiksime mažyliui reikiamą pagalbą, tuo didesnė tikimybė, kad jis visiškai pasveiks arba išvengs antrinių komplikacijų.
Kineziterapijos procedūros kūdikiams rekomenduojamos sulaukus dviejų mėnesių, kai įtariama ar nustatoma judėjimo, kalbos, socialinės-emocinės raidos sutrikimų. Stimuliuojant vieną raidos sričių, teigiamai veikiamos ir kitos sritys. Kineziterapija taip pat gali būti taikoma, kai yra didelis arba mažas raumenų tonusas, neišnešiotiems naujagimiams, esant centrinės nervų sistemos sutrikimams ar genetinei ligai, pavyzdžiui, Dauno sindromui.
Mankštų metu tėvų pagrindinė funkcija yra linksminti vaiką, kol kineziterapeutas atlieka savo darbą. Tad prašoma atsinešti žaisliukų, kurie nukreiptų vaiko dėmesį. Naudojamas kamuolys arba įvairaus dydžio volai, ant žemės atliekami pasyvūs arba aktyvūs judesiai, kurių metu aktyvinamos tam tikros raumenų grupės.
Žaismingai Atlikti Mankštą Gali Išmokti Ir Tėvai
Mankštos metu mažylis jaučiasi ramus ir saugus, o tėvams tai yra gera proga suprasti jo galimybes ir poreikius. Ar tėvai kineziterapijos užsiėmimų metu išmoks savarankiškai atlikti mankštą su vaikučiu, priklauso nuo jų pačių gebėjimo pajusti vaiką. Pastebėta, kad kaip atlikti mankštą, greičiausiai išmoksta tie tėvai, kuriems patinka sportuoti. Jie geriau jaučia save ir nebijo atlikti įvairių judesių su vaiku. Žinoma, labai daug priklauso ir nuo diagnozės.
Jei vaikui diagnozuotas sunkesnis sutrikimas (specifinis judesių arba specifiniai mišrūs raidos sutrikimai, cerebrinis paralyžius, labai reta paveldima liga - Hopkinso sindromas, kt.), tėvai dažniausiai pasirenka būti tėvais ir stebėti, o visą darbą atlieka specialistas, nes mankštos ne visiems būna malonios.
Treniruotės namuose turi būti lyg žaidimas, daug pastangų joms neturėtų skirti nei tėvai, nei vaikai. Jei nenorima daryti visos mankštos, siūloma atlikti kelis pratimus, įtraukti juos į kasdienę veiklą. Pavyzdžiui, vystant, maudant, rengiant vaiką galima jį glostyti, masažuoti, kilnoti rankytes aukštyn ir į šonus.
Norint išmokti ir atlikti su kūdikiu mankštą namuose, reikalinga specialisto pagalba, kuris, atsižvelgdamas į vaiko amžių ir gebėjimus, rekomenduotų tinkamus pratimus. Kūdikis per greitai vystosi, keičiasi, todėl tai, kas buvo veiksminga 6 mėnesį, 7 mėnesių kūdikiui jau gali būti per paprasta.
Savarankiškai atliekama mankšta su kūdikiu pagal vaizdo įrašus internete gali ne padėti, o pakenkti. Norint padėti vaikučiui greičiau vystytis, rekomenduojama pirmiausia pasitarti su kineziterapeutu. Pamenu atvejį, kai sveikas vaikutis, būdamas 11 mėnesių, dar neropojo tik todėl, kad nebuvo galimybės to išmokti, nes tėvai nedėdavo jo ant šaltų grindų. Užteko kelių užsiėmimų ir vaikutis pradėjo ropoti. Sveikų vaikų vystymasis labai priklauso nuo aplinkos sąlygų, kurias sudaro būtent tėvai - jie arba paskatina, arba sulėtina vaiko įgūdžių mokymąsi.
Kineziterapija Kūdikiams: Svarbūs Aspektai
Vaikams, turintiems vystymosi sutrikimų ar esant tam tikriems susirgimams, masažas ir mankšta yra svarbesni negu sveikiems vaikams. Masažas vaikams bei mankšta kūdikiams yra būtini esant šiems susirgimams ar sutrikimams:
- Pakitęs vaiko raumenų tonusas
- Kreivakaklystė vaikams
- Bambutės išvarža
- Šleivapėdystė, Plokščiapėdystė
- O ir X formos kojos
- Skoliozė
- Klubo sąnario displazija
- Neišnešioti naujagimiai
- Centrinės nervų sistemos susirgimai
Kineziterapija ir masažai kūdikiui (kojyčių, rankų, kūnelio) taikomi, jei:
- nelanksto ar nejudina kojų ir rankų
- kūdikio kūno pusės yra asimetriškos (kūdikio kūno asimetrija)
- kūdikio kūnelis suglebęs arba įsitempęs
- kūdikis pastoviai irzlus
- kūdikis blogai kelia galvą vyresniame nei 3 mėnesiai amžiuje
Dažniausiai nuo 3 mėnesių, kūdikio masažas taikomas jei:
- 3 mėnesių kūdikis nesišypso
- 5 mėnesių kūdikis neišsikelia ant rankučių
- 7 mėnesių kūdikis nesivarto
- 7,5 mėnesių savarankiškai kūdikis nesėdi tiesia nugara
- 8 mėnesių kūdikis negali savarankiškai atsisėsti
- 9-10 mėnesių kūdikis nešliaužioja, arba šliaužioja netaisyklingai
- 10-12 mėnesių kūdikis neropoja
- 12 mėnesių vaikutis neploja rankutėmis
- 12 mėnesių nėra judesių koordinacijos
- 12-18 mėnesių vaikutis nevaikščioja
Kūdikių Masažo Nauda Ir Mankštos Poveikis
Praktikoje patikrinta, kad vaikai, kuriems buvo daromas kūdikio masažas apsivertimui ir mankštos raumenų tonusui pirmaisiais gyvenimo metais, žymiai mažiau serga ir aplenkia savo bendraamžius psichiniu, protiniu ir fiziniu vystymusi. Mokslininkai įrodė, kad mažyliai, kurie yra masažuojami, tampa ramesni, labiau pasitikintys, jiems sumažėja pilvo dieglių skausmai.
Kūdikiams masažo ir mankštos metu greičiau cirkuliuoja kraujas, pagreitėja limfos apytaka, praplatėja ir geriau prisipildo krauju smulkiausios kraujagyslės. Pagerėja kvėpavimas - jis tampa gilesnis. Kintant slėgiui krūtinės ląstoje, daugiau veninio kraujo priteka į dešinįjį širdies skilvelį, dėl to vaikui pagerėja širdies darbas.
Masažo vaikams dėka pagerėja medžiagų apykaita - jų ląstelės gauna daugiau maisto medžiagų, reikalingų kūdikiui augti. Kūno audiniai gauna daugiau maisto medžiagų ir deguonies. Atpalaiduojantis masažas kūdikiui ir mankšta gerina odos mitybą, raumenų jėgą ir elastingumą, virškinimą. Be to, kūdikiai 3 kartus rečiau sirgo peršalimo ligomis, 5 kartus rečiau sirgo plaučių uždegimu.
Kūdikių Vystymasis Pagal Mėnesius Ir Judesių Lavinimas Mankštomis
Mankšta vaikams yra neatsiejama kūdikių masažo dalis. Judesys, prasilankstymas ir judesių lavinimas labai svarbus tam, kad kūdikis normaliai vystytųsi ir augtų. Ne mažiau svarbu yra ir tai, kad mankšta kūdikiui teikia džiaugsmą, teigiamas emocijas, o tai yra geros vaiko sveikatos pagrindas.
Vaikų mankštos metu teigiamai veikiamos pagrindinės kūno sistemos:
- raumenys (tampa elastingi, stiprūs ir ištvermingi)
- kaulai (stimuliuojamas kaulų augimas, tampa stambesni, platesni ir tvirtesni)
- širdies kraujagyslių sistema (suaktyvėja kraujotaka)
- kvėpavimo sistema (pagilėja kvėpavimas)
- nervų sistema (gerėja koordinacija, lankstumas)
Kūdikių mankštos metu skiriamas ypatingas dėmesys labiausiai naudojamų judesių lavinimui:
- Pirmą pusmetį kūdikį mokome taisyklingai apsiversti nuo nugaros ant pilvo.
- Nuo 6 mėnesių, mokome vaiką šliaužti ir svarbiausia teisingai šliaužti, - keturiomis, o ne prisitraukiant rankomis, ko pasėkoje kojos nedalyvauja judesyje ir silpniau vystosi.
- Sulaukus metukų vaiką reikia mokyti taisyklingai vaikščioti, nes tai yra taisyklingos laikysenos ir normalaus kojų formavimosi pagrindas vaikams (taikomas kojų masažas vaikams, kūdikio kojų stiprinimas).
Reflektorinės Mankštos Nauda Mažyliams
Tam, kad mankšta vaikučiui teiktų džiaugsmą, pratimai turi atitikti tam tikram amžiui būdingas galimybes ir funkcijas. Mankštos kūdikiams iki vienerių metų pagrindas - besąlyginiai refleksai.
Naujagimis gimsta turėdamas apie 15 refleksų, kurie iki vienerių metų išnyksta. Darant mankštas kūdikiui, būtina į šiuos refleksus atsižvelgti: galima juos aktyvinti, jei refleksai vaikui nepakankamai išreikšti arba slopinti, jei refleksai neišnyksta iki tam tikro amžiaus.
Į kūdikių masažo procedūrą būtinai įtraukiama reflektorinė mankšta. Todėl mažylių krūtinės ląstos paslankumas nedidelis.
Vos tik kūdikis pradeda laikyti galvą, vystosi kaklo linkis (kūdikio kakliukas) - kaklo lordozė (rekomenduojami pratimai kūdikio kakliukui, kreivo kakliuko mankšta, kūdikio kaklo masažas).
Apie 6 mėnesį, kai kūdikis pradeda sėdėti, formuojasi krūtininė kifozė, o pradėjus vaikui vaikščioti (apie 9-12 mėnesį) - juosmeninė lordozė (rekomenduojama mankšta kūdikiui, kad vaikščiotų).
Vaiko Raumenų Tonuso Sutrikimai
Vienas iš kūdikio sveikatos požymių - geras raumenų tonusas. Kūdikio raumenų tonuso pakitimai atsiranda dėl raumenų, sąnarių, raiščių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz. rachito), bet dažniausiai - dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų. Jei nėštumas ir gimdymas nebuvo sklandūs, vaiko raumenų tonusas gali būti pakitęs.
Vaiko raumenų tonuso sutrikimai gali būti:
- SUMAŽĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPOTONIJA)
- PADIDĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPERTONIJA)
- KINTANTIS RAUMENŲ TONUSAS - TAI PADIDĖJĘS, TAI SUMAŽĖJĘS (DISTONIJA)
Hipertonija (Įtempti Kūdikio Raumenys)
Kai vaiko raumenų tonusas per didelis (įtempti vaiko raumenys), kūdikis būna įsitempęs, sunku lankstyti vaiko kojytes ir rankytes, išvalyti pažastytes ar kirkšniukus, vaikelį aprengti ar nurengti. Dėl padidėjusio raumenų tonuso mažyliui pirmaisiais mėnesiais vaikelio judesiai netikslūs, nekoordinuoti, monotoniški.
Normalu, kai pirmaisiais mėnesiais kūdikio raumenų tonusas būna padidėjęs. Lengvos formos raumenų tonuso padidėjimas atsileidžia 1-2 mėnesio pabaigoje, tad daugėja ir aktyvių vaiko judesių.
Padidėjusį raumenų tonusą išduoda ir vaiko poza: sulenktos rankytės ir kojytės, suspausti vaikelio kumštukai. Esant pakitusio raumenų tonuso simptomams taikomas kūdikio masažas, gimnastika (gimnastikos kamuolys), pratimai kūdikiams ant kamuolio, vaikiškos mankštos.
Dažniausiai pasitaikantys padidėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipertonija):
- Kūdikis paguldytas ant šono užriečia galvą aukštyn (ypač kai miega). Taip yra dėl įsitempusių nugaros raumenų.
- Pastatytas ant kojų vaikas į pagrindą remiasi pirštų galais.
- Sunku lankstyti tokio kūdikio kojytes, atlenkti pirštukus.
- Vaikas mėgsta kryžiuoti kojas per kelius ar čiurnas, laikyti suspaustus kumščius.
- Kartais trūkčioja vaiko kojytės.
- Mažylis neatsipalaiduoja net vonelėje.
Hipotonija: Kaip Atrodo Kūdikis, Kurio Žemi Raumenų Tonusai?
Kūdikio susilpnėję raumenys - kai vaiko raumenų tonusas per mažas, kūdikis atrodo suglebęs, ištižęs. Naujagimis su per mažu raumenų tonusu guli varlytės poza: išsiskėtęs, ištiesęs pirštus, atsipalaidavęs.
Dažniausiai pasitaikantys sumažėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipotonija):
- Vaikas vangus ir nejudrus.
- Kūdikio rankas ir kojas galima mazgyti, kaip skudurinės lėlės
- Pirmaisiais mėnesiais kūdikis guli išsiskleidęs kaip varlytė (kūdikio kojytės varlytės poza)
- Gali būti silpni čiulpimo ir rijimo refleksai
- Mėnesio laiko mažylis, guldomas ant pilvuko, nekelia galvos, nemėgsta gulėti ant pilvo
#
tags: #kineziterapiniai #pratimai #naujagimiams