Nėštumo pabaiga - ypatingas laikotarpis, kai būsimoji mama nekantriai laukia susitikimo su savo kūdikiu. 37-ąją nėštumo savaitę moters organizmas pradeda aktyviai ruoštis gimdymui, siųsdamas įvairius signalus. Vienas iš labiausiai pastebimų ir dažnai aptariamų požymių yra pilvo nusileidimas. Tačiau tai tik vienas iš daugelio ženklų, rodančių, kad gimdymas jau ne už kalnų. Šiame straipsnyje aptarsime, kas lemia pilvo nusileidimą, kokie kiti požymiai pranašauja artėjantį gimdymą ir kaip moteris gali pasiruošti šiam svarbiam įvykiui.
Artėjančio Gimdymo Ženklai
Be pilvo nusileidimo, yra ir kitų požymių, kurie gali signalizuoti apie artėjantį gimdymą:
- Gleivių kamščio išėjimas: Tai gleivių, užpildžiusių gimdos kaklelio kanalą nėštumo metu, pasišalinimas. Išskyros gali būti geltonos spalvos arba su rausvomis gleivėmis.
- Kraujingos išskyros: Nedidelis kraujavimas iš lytinių takų taip pat gali būti artėjančio gimdymo ženklas.
- Skystesnės išmatos: Hormonų pokyčiai gali paveikti virškinimo sistemą, sukeldami skystesnes išmatas.
- Dažnesnis šlapinimasis: Vaikui nusileidus žemyn, padidėja spaudimas į šlapimo pūslę, todėl moteris jaučia poreikį dažniau šlapintis.
- Dilgčiojimas kojose ir tarpvietėje, nugaros skausmas, pilvo kietėjimas: Šie pojūčiai gali atsirasti dėl vaiko spaudimo į dubens sritį ir hormonų pokyčių.
- Sumažėję vaisiaus judesiai: Artėjant gimdymui, vaikas gimdoje tampa ankšta, todėl jo judesiai gali tapti silpnesni.
Pilvo Nusileidimas: Kas Tai Ir Kada Vyksta?
Pilvo nusileidimas - tai procesas, kai vaiko galva nusileidžia į mažąjį dubenį. Dėl to gimdos dugnas nusileidžia žemyn, ir moteris gali pastebėti, kad jai tampa lengviau kvėpuoti, nes sumažėja spaudimas į skrandį ir plaučius.
Kada pilvas nusileidžia? Jei tai pirmasis moters nėštumas, pilvas gali nusileisti likus 2-4 savaitėms iki gimdymo. Tačiau, jei moteris jau yra gimdžiusi, pilvas gali nenusileisti iki pat gimdymo pradžios.
Kaip pajusti, kad pilvas nusileido? Moteris gali pastebėti pilvuko formos pokyčius, kadangi vaisius dabar įsitvirtino žemiau. Taip pat gali pajusti vaisiaus judėjimą žemyn. Kai kurios nėščiosios mini, kad judesys buvo staigus ir intensyvus, gerai juntamas.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Pilvo nusileidimo pojūčiai:
- Palengvėjęs kvėpavimas: Sumažėja spaudimas į skrandį ir plaučius.
- Dažnesnis šlapinimasis: Padidėja spaudimas į šlapimo pūslę.
- Dubens skausmas: Kartais jaučiamas dubens skausmas dėl vaiko spaudimo.
- Padidėjęs spaudimas į žarnyną: Gali sukelti vidurių užkietėjimą arba skystesnes išmatas.
- Gleivių kamščio pasišalinimas: Vaikelis labiau spaudžia gimdos kaklelį, todėl padidėja tikimybė, kad pasišalins gleivių kamštis.
Nors pilvo nusileidimas ir vaisiaus galvutės įsistatymas į dubenį rodo, kad moters kūnas jau ruošiasi gimdymui, tai nepadeda nuspėti, kada tiksliai prasidės gimdymas. Tai tik vienas iš daugelio simptomų, pranašaujančių apie artėjantį gimdymą.
Kiti Svarbūs Požymiai: Sąrėmiai Ir Vaisiaus Vandenų Nutekėjimas
Sąrėmiai yra vienas iš patikimiausių gimdymo pradžios ženklų. Tikrieji sąrėmiai skiriasi nuo paruošiamųjų tuo, kad mažėja laiko tarpai tarp sąrėmių, jie yra reguliarūs, o skausmas stiprėja.
Kaip atskirti tikruosius sąrėmius nuo parengiamųjų?
- Reguliarumas: Tikrieji sąrėmiai yra ritmiški ir vyksta pagal tą patį modelį. Parengiamieji sąrėmiai yra nereguliarūs.
- Intensyvumas: Tikrųjų sąrėmių skausmas didėja, o parengiamųjų - ne.
- Trukmė: Tikrieji sąrėmiai ilgėja, o parengiamieji - ne.
- Poveikis judėjimui: Tikrieji sąrėmiai nestiprėja pailsėjus arba pakeitus padėtį, o parengiamieji - gali praeiti.
Vaisiaus vandenų nutekėjimas taip pat rodo artėjantį gimdymą. Vaisiaus vandenys - tai skaidrus skystis, kuris gali nubėgti visas iš karto arba tekėti po truputį. Jeigu vaisiaus vandenys yra neskaidrūs, informuokite apie tai savo mediką. Paprastai nutekėjus vaisiaus vandenims, sąrėmiai prasideda po 12 -18 valandų.
Pasiruošimas Gimdymui: Ką Reikia Žinoti?
Artėjant gimdymui, svarbu pasiruošti ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Štai keletas patarimų:
- Susipažinkite su gimdymo etapais: Žinojimas, kas vyksta gimdymo metu, gali padėti sumažinti nerimą ir baimę.
- Pasiruoškite gimdymo krepšį: Susidėkite visus reikalingus daiktus sau ir kūdikiui, kad atėjus laikui nereikėtų panikuoti.
- Pasirūpinkite transportu į ligoninę: Susitarkite su artimaisiais arba iškvieskite taksi, kad galėtumėte greitai ir saugiai nuvykti į ligoninę.
- Atsipalaiduokite ir ilsėkitės: Prieš gimdymą svarbu gerai išsimiegoti ir atsipalaiduoti.
- Mityba: Mėnesį iki gimdymo stenkitės naudoti tik lengvai virškinamą ir pasisavinamą maistą. Stenkitės neperkrauti skrandžio ir neprisivalgyti nakčiai, tuomet ir miegas bus geresnis bei ramesnis, o gimdymas praeis lengviau. Pasirūpinkite hemorojaus profilaktika bei kraujagyslių sienelių elastingumu suvalgydami salotas su alyvuogių aliejumi arba paprastai naudokite vieną du šaukštus aliejaus per dieną.
- Psichologinis nusiteikimas: Stenkitės galvoti pozityviai ir nusiteikti lengvam gimdymui.
Gimdymo Etapai: Trumpas Aprašymas
Gimdymo procesas skirstomas į kelis etapus:
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
- Kūno pasiruošimo gimdymui laikotarpis: Šiuo laikotarpiu vyksta paruošiamieji sąrėmiai, gimdos kaklelis suminkštėja ir sutrumpėja, vaiko galvutė įsistato į dubens įėjimo plokštumą, gali pasirodyti gleivių kamštis.
- Atsidarymo laikotarpis: Šis laikotarpis tęsiasi nuo pirmųjų reguliarių sąrėmių pradžios iki pilno gimdos kaklelio atsidarymo (10 cm).
- Stūmimo laikotarpis: Šiuo laikotarpiu vaikelio galvutė slenka makštimi. Gimdyvė jaučia stiprų norą stumti.
- Placentos užgimimo laikotarpis: Užgimus kūdikiui, placenta atsiskiria nuo gimdos sienelių ir užgimsta.
Gimdymas Vandenyje: Alternatyvus Būdas
Gimdymo vandenyje šalininkai teigia, kad tai yra sveikas ir lengvas būdas, kuris padeda susitvarkyti su gimdymo skausmais. Vanduo atpalaiduoja raumenis, silpnina skausmą ir teigiamai veikia emocinę gimdyvės būseną. Taip pat vanduo greitai nuvalo nuo gimdyvės ir vaiko kraują bei gleives. Tačiau vanduo sulėtina visus procesus ir sunkina diagnostiką. Kaip gimdyti - spręsti jums.
Kada Vykti Į Ligoninę?
Svarbu atpažinti tikruosius gimdymo požymius ir laiku vykti į ligoninę. Paprastai rekomenduojama vykti į ligoninę, kai:
- Sąrėmiai tampa reguliarūs, kartojasi maždaug kas 5-10 minučių ir tęsiasi 30-60 sekundžių.
- Nutekėjo vaisiaus vandenys.
- Jaučiate stiprų kraujavimą.
- Jaučiate stiprų skausmą, kurio negalite suvaldyti.
Taip pat skaitykite: Kūdikio mitybos pradžia (5 mėn.)