Sveikiname sulaukus mažylio! Pirmaisiais jo gyvenimo metais Huggies® pristato kūdikio vystymosi kalendorių su informatyviais vaizdo įrašais ir straipsniais, kad galėtumėte stebėti mažylio vystymąsi kiekvieną mėnesį. Kūdikio vystymas - tai nuolatinis ir stebuklingas procesas, apimantis fizinę, emocinę, kognityvinę ir socialinę raidą. Kiekvienas etapas kupinas naujų atradimų, iššūkių ir džiaugsmo akimirkų. Šiame straipsnyje siekiame pateikti išsamų vadovą, apimantį įvairius kūdikio vystymo aspektus nuo pat gimimo iki pirmojo gimtadienio, įskaitant praktinius patarimus ir naudingas video pamokas, siekiant suteikti tėvams išsamų vadovą, kaip žingsnis po žingsnio suprasti ir skatinti savo kūdikio vystymąsi nuo gimimo iki pirmųjų metų.
Naujagimio Adaptacija ir Pirmasis Kontaktas su Pasauliu
Naujagimio adaptacijos laikotarpis trunka nuo gimimo iki 3-4 mėnesių. Šiuo metu kūdikio organizmas prisitaiko prie aplinkos. Vietoj šilto vandens, patogumo ir šilumos - šaltas oras ir atvira erdvė. Mamos pilvelyje buvo jauki 37 laipsnių temperatūra, plaukiojant vaisiaus vandenyse kūnas buvo nesvarumo būsenoje. Gimęs kūdikis papuola į nepažįstamą, atvirą erdvę - būtent todėl svarbu jį iškart įvynioti į rankšluostį ar vystyklą.
Maždaug nuo 20-tos nėštumo savaitės kūdikis pradeda skirti garsus - jis girdi, kaip plaka mamos širdis, teka kraujas, gurguliuoja skrandis. Aplinkos triukšmą dar pilvelyje esantis kūdikis girdi silpnai, juos slopina vaisiaus vandenys. Gimusį kūdikį jau supa visiškai nauji ir nežinomi garsai - tylūs ir triukšmingi, net tyla jam yra visiškai naujas reiškinys. Naujagimis turi priprasti.
Mamos pilvelyje kūdikis gaudavo viską, ko jam reikėjo, visas 24 valandas be pertraukos. Tik nėštumo pabaigoje kūdikio skrandis pradeda po truputį priprasti, gaudamas tik nedidelį kiekį vaisiaus vandenų. Tačiau tokie pojūčiai kaip troškulys ir alkis kūdikiui vis dar nepažįstami. Gimdymo metu kūdikis išeikvoja daug energijos, todėl jam reikia ramybės iškart po gimdymo.
Labai svarbu, kad dar gimdymo palatoje naujagimis būtų uždėtas ant mamos krūtinės. Mat pirmąsias dvi gyvenimo valandas čiulpimo refleksas pasireiškia intensyviausiai! Gulėdamas ant mamos krūtinės, kūdikis vis labiau pradeda pasitikėti pasauliu - mama yra šalia ir ji tikrai pasirūpins manimi! Kuo anksčiau įvyksta pirmasis kūdikio ir mamos kontaktas, tuo sėkmingesnė bus jūsų žindymo istorija.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Nuo 16-osios nėštumo savaitės kūdikis pradeda lavinti lytėjimą - jaučia, kaip mažos rankutės ir kojytės liečia placentos sienelę. Nuo dvidešimtos nėštumo savaitės kūdikis dažnai liečia savo skruostukus ir burną. Tai dirgina nervines galūnes ir rengia kūdikį žindymui. Ir tas nepamirštamas momentas - kai mama pirmą kartą paliečia savo kūdikį. Šio pirmo prisilietimo ji niekada nepamirš! Daugybė gydytojų ir akušerių šiandien įsitikinę, kad vaikas prisimena šią pirmą akimirką. Štai kodėl taip svarbu iškart po gimdymo duoti kūdikį mamai - visos medicininės manipuliacijos palauks!
Kvėpavimas, Erdvė ir Jaukumo Svarba
Virkštelė aprūpina kūdikį ne tik maistinėmis medžiagomis, bet ir deguonimi. Kūdikio kraujas motinos pilve yra praturtintas. Tuo metu, kai gimdymo metu pasirodo kūdikio galvutė - nosis ir burna kvėpuoja oru - iš esmės pasikeičia kraujo apytakos vaizdas: atsiveria plaučiai ir dabar jie yra atsakingi už deguonies tiekimą į kūdikio kraują. Reguliarus kvėpavimas yra tikras menas, kurį turi išmokti kūdikis.
Paskutiniais nėštumo mėnesiais kūdikis praktiškai negali judėti - kojytės prispaustos prie kūnelio, o galva yra ankštoje klubo sąnario vietoje. Atėjus į šį pasaulį staiga atsiveria didžiulė erdvė aplink kūdikį. Jis ištiesia rankutes ir kojytes, tačiau jos į nieką nesiremia kaip buvo mamos pilvelyje. Aplink galvytę taip pat juntama didžiulė erdvė. Ši nauja laisvė gali kelti nerimą mažyliui. Todėl nuraminti geriausia, laikant ant rankų „lopšio“ padėtyje. Kūdikiui taip pat patinka, kai ant galvytės yra kepurėlė - ne tik dėl šilumos, bet ir dėl savotiškos apsaugos.
Labai svarbu sukurti jaukų “lizdelį” kūdikio lovytėje, susukus rankšluostį ar antklodę - vaikutis jausis daug patogiau, nes jam patiks pajusti tam tikras ribas - kai išties rankas ar pajudins kojytės. Dažnai savo būsimą naujagimį įsivaizduojame visai kitaip nei jį pamatome gimusį. Tačiau tai normalu. Kūdikis per pirmąsias dvi savo gyvenimo savaites labai pasikeičia.
Pirmosios Išmatos, Temperatūra ir Odos Pokyčiai
Pirmosios fekalijos neturi kvapo ir jose nėra bakterijų. Jų išmatų tūris yra 60-90 gramų. Daugeliu atvejų mekonijus nustoja dingsta antrą ar trečią gyvenimo dieną, tačiau būna, kad šis procesas gali užtrukti ilgiau, jei pvz. Nuo 7-8 gyvenimo dienos pradeda formuotis įprastos aukso spalvos, rūgštaus aromato išmatos. Naujagimis turėtų tuštintis 4-5 kartus per parą. Išmatose gali būti žalsvų išskyrų ir gleivių. Jei kūdikis maitinamas dirbtiniu būdu, jis tuštinasi rečiau, o išmatos yra tankesnės, išskyros gali būti šviesiai geltonos ir rudos spalvos. Kvapas gali būti gana aštrus. Kad vaiko skrandis natūraliai atsikratytų mekonijaus, reikia nedidelio mamos pieno kiekio.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Po gimimo ji yra labai nestabili, pavyzdžiui, antrą gyvenimo dieną kūdikio temperatūra gali nukristi 1 - 2 laipsniais, o trečioje - pakilti iki 38-40 laipsnių. Naujagimio oda gali būti ryškiai raudona dėl išsiplėtusių kraujagyslių. Taip yra dėl to, kad gimdymo metu kūdikis turi padidėjusį hemoglobino kiekį, savo ruožtu po gimdymo dingsta raudonųjų kraujo kūnelių perteklius, inkstai nesugeba su jais susitvarkyti ir pašalinti. Septintą dieną kūdikio oda pasidaro rausva, tačiau ji gali pleiskanoti ir lupti- ant rankų ir kojų.
Daugiau nei pusė naujagimių turi fiziologinę geltą, apie kurią liudija gelsvas odos atspalvis. Gelsva spalva atsiranda dėl padidėjusio bilirubino kiekio kūdikio kraujyje. Kiekvienas iš mūsų turi bilirubino, tačiau nėštumo metu motinos kepenys su juo tvarkėsi, o po gimdymo - kūdikio kepenims reikia šiek tiek laiko - paprastai pora dienų - kad ši medžiaga būtų pašalinta iš kūdikio kraujo.
Odos Priežiūra ir Dažniausios Problemos
Naujagimio oda per pirmąsias savaites patiria didelius pokyčius. Sauskelnių dermatitas yra dažniausia problema, su kuria gali susidurti tėvai. Sauskelnės ne visada gali absorbuoti šlapimą ar išmatas, o tai reiškia, kad jautri kūdikio oda su tuo liečiasi. Jei sauskelnės nėra laiku keičiamos, šlapime ir išmatose esančios bakterijos išskiria amoniaką, kuris dirgina kūdikio odą ir sukelia uždegimą. Retais atvejais sauskelnių dermatitas gali sukelti tam tikrus susirgimus. Nepamirškite oro vonių, kurios turi būti atliekamos kuo dažniau, leidžiant kūdikiui pagulėti be sauskelnių bent kelias minutes - tai turi prevencinį poveikį.
Aknė, kuri pasireiškia spuogais ar dėmėmis ant skruostų, nosies, o kartais ir visoje odoje, dažnai pastebima ir naujagimiams. Spuogai atsiranda dėl mamos hormonų, kurie nėštumo metu perduodami kūdikiui ir po gimdymo palaipsniui išnyksta. Iki tol kūdikiui atsiranda vis nauji bėrimai.
Sausa kūdikių oda yra normalus reiškinys po 9 mėnesių buvimo mamos pilve, todėl odai reikia laiko prisitaikyti prie aplinkos. Išorinis odos sluoksnis, veikiamas sauso oro, išdžiūsta ir pradeda luptis, todėl ekspertai nerekomenduoja naudoti kremų, losjonų ar kitų sausos odos priežiūros priemonių. Tavo naujagimiui yra sukurtos specialios sauskelnės - Huggies® Elite Soft - kaip antroji apsauga šiame dideliame pasaulyje! Huggies® Elite Soft yra pagaminti iš unikalių, minkštų ir kvėpuojančių medžiagų. Huggies® Elite soft sauskelnės naujagimiams - Huggies® geriausia mažylio odos priežiūra!
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Galvos Augimas, Fontanėliai ir Pirmojo Mėnesio Ypatumai
Galvutė gimdymo metu gali būti šiek tiek suspausta - tai praeis per kelias savaites, nes padidės kaukolė. Gydytojas ypatingą dėmesį skirs galvos augimui - nes tai rodo smegenų padidėjimą. Per pirmuosius 4 mėnesius įvyksta greičiausias kaukolės augimas gyvenime, tikrai pastebėsite vieną ar dvi minkštas vietas ant kūdikio galvos - tai momenėlis. Jis yra būtinas, norint užtikrinti greitą smegenų augimą.
Praėjus pirmai kūdikio gyvenimo savaitei, prasideda vėlyvas neonatalinis periodas, kurio metu mažylis ir toliau prisitaiko prie gyvenimo už mamos pilvelio ribų. Jei žindymas sėkmingas, tuomet kūdikis greitai priauga svorio! Būdravimo laikotarpiai tampa ilgesni ir kūdikis pradeda rodyti pagrindinius refleksus.
Naujagimis bandys likti toje padėtyje, kurioje buvo mamos pilvelyje - kojos ir rankos yra stipriai prispaudžiamos prie kūnelio, pirštai suspausti į kumštuką. Kūdikis pirmą mėnesį, kol nebus didelis aktyvumas. Pabudimo akimirkos yra labai trumpalaikės - jis sugeba juose įkandėti ir šiek tiek ištirti aplinkinį pasaulį. Kartkartėmis jis gali ištiesinti rankas ir kojas. Pirmą mėnesį kūdikis nėra ypač aktyvus. Pabudimo laikotarpiai yra trumpi - per juos jis spėja tik pavalgyti ir patyrinėti pasaulį. Jis jau ištiesia rankas ir kojas.
Mama - tai visas pasaulis naujagimiui! Jis dar nesugeba sufokusuoti žvilgsnio ir mato 20-40 centimetrų atstumu tai, kas yra tiesiai priešais jį. Mažylis sugeba atskirti tamsą nuo šviesos, taip pat pastebi ryškias spalvas. Kūdikis gali šiek tiek žvairuoti, tai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais visiškai normalu. Kūdikis apie savo poreikius praneš garsiai verkdamas - tai kol kas vienintelis jo būdas bendrauti. Verkdamas jis informuoja mus, kad yra alkanas, jaučia diskomfortą, nori mamos ar tėčio artumo, prisilietimo ir saugumo. Pirmąjį mėnesį galime pastebėti kūdikio šypseną, dažnai ji atsiranda miego metu, bet arčiau pirmo mėnesio pabaigos kūdikis gali reaguoti šypsena ir reaguodamas į mamos veidą. Nepaprastai svarbu bendrauti su kūdikiu nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų!
Svarbu įsitikinti, kad ta vieta, kurioje būna naujagimis, būtų kuo saugesnė. Į lovelę ar lopšį įdėkite minkštas apsaugas arba susuktą antklodę, kad kūdikio galvytė ir nugara šiek tiek liestųsi su ja. Taip pat suformuokite jaukų lizdelį ant vystymosi lentos ar kito paviršiaus. Patogiausiai ir saugiausiai naujagimis jaučiasi prie mamos krūtinės valgydamas ar tiesiog ilsėdamasis. Įsitikinkite, kad žindydami kūdikį jo kojytės nesimataluoja, o liečiasi į pagalvę ar antklodę.
Pasaulyje nėra vienodų kūdikių - visi vystosi ir atrodo kitaip! Naujagimio būklė per pirmąjį gyvenimo mėnesį labai priklauso nuo to, koks buvo gimdymo procesas - būtent apie tai gydytojas pasiteirauja pirmoje kūdikio apžiūroje. Būtinai papasakokite apie viską!
Kūdikio Vystymas: Mada ar Būtinybė?
Pasak akušerės, www.gandrolizdas.lt įkūrėjos Ievos Girdvainienės, kūdikių priežiūroje irgi vyrauja mados. "Kai mus augino mūsų mamos, buvo madinga kūdikius vystyti, be to, sakoma - tai buvo naudinga. Vėliau atėjo laisvės/nepriklausomybės karta ir leido mažylių nevystyti, nes per laisvas rankas ir kojytes, t.y. per jusles jis pažįsta pasaulį. Tame yra tiesos, todėl dabar vystymas yra labilus - kiekvienam pagal poreikį ir norą. Vystymui galite panaudoti tiesiog turimą jūsų švelnų ir minkštą audinį. Yra keli vystymo būdai - vienas labiau tinkamas dar naujagimiui, kai vystomas visas mažylio kūnelis, ir dar paliekamas audeklo gabalėlis galvytei užkloti. Kaip sako akušerė, amžiaus ribų nėra - mama pati pamato, iki kada paranku ir patogu mažylį vystyti. "Tol, kol jaučiate, kad mažyliui reikia nusiraminimo ir šilumos, galite drąsiai jį vystyti.
Santarų klinikų Vaikų ligoninės Neonatologijos centre dirbanti ergoterapeutė Judita Dovydėnaitė atsako į aktualius klausimus apie kūdikių vystymą. Anksčiau kūdikiai buvo vystomi lyg į „kokoną“, negalėjo laisvai judėti. Ir dabar kai kurie tėvai mano, kad tai geras būdas kūdikiui jaustis patogiai ir ramiai. Ar vystymas turi privalumų, o gal kaip tik - tik trūkumų?
Kūdikio vystymas yra praktika, kuri naudojama įvairiose pasaulio šalyse jau daugybę metų. Keičiantis kūdikio priežiūros praktikoms, vystymas yra dažna diskusijų kelianti tema. Mintis, kad suvystytas kūdikis jaučiasi ramiau ir saugiau, yra paprastai paaiškinama. Gimda paskutinius vaisiaus vystymosi mėnesius suteikia erdvę, kurioje judėjimas yra labai apribotas. Ši apribota erdvė suteikia saugumo jausmą besivystančiam vaisiui. Vaisius gauna taktilinę (lytėjimo) ir proprioceptinę (receptoriai yra raumenyse ir sąnariuose) stimuliaciją, kuri pasižymi centrinę nervų sistemą raminančiu poveikiu. Gimęs naujagimis patenka į pasaulį, kuriame staiga atsiranda daug vietos jo dar sąmoningai nekontroliuojamiems judesiams. Neapribotoje erdvėje naujagimis kartais gali jaustis nesaugiai, būtent todėl geriausiai ir ramiausiai jis jaučiasi šiltame mamos ar tėčio glėbyje.
Jei naujagimis ar kūdikis labai neramus, jam sunku užmigti ar miegodamas jis dažnai nubunda, vienas iš būdų jam padėti iš tiesų galėtų būti vystymas. Suvysčius kūdikį galima jam padėti pasijusti taip, lyg jis ir vėl būtų mamos pilve. Vystymas tikrai turi privalumų, tačiau svarbu, kad jis būtų naudojamas tinkamai. Visų pirma, vystymo paskirtis turėtų būti tik migdymui ar raminimui, kai vaikelio kitais būdais nuraminti nepavyksta. Kitu metu, kai kūdikis būdrauja ar yra ramus, vystyti jo nereikėtų. Taip pat svarbu, kad kūdikis būtų vystomas laikantis tam tikrų principų. Suvystyto kūdikio judesiai turėtų būti apribojami, tačiau ne suvaržomi taip, kad kūdikis negalėtų pajudėti. Tėveliai turi sugebėti laisvai užkišti ranką po vystyklu ties kūdikio krūtine. Jei kūdikis vystomas ištiesiant jo kojas ir tvirtai jas suvystant, didėja rizika išsivystyti klubų displazijai. Tinkamai suvystyto kūdikio kojytes galima lengvai sulenkti per klubų sąnarius.
Vystymas ir Staigios Kūdikio Mirties Sindromas (SKMS)
Ar tiesa, kad vystymas gali būti susijęs su staigios kūdikio mirties sindromu? Jei kūdikis vystomas miego metu, reikėtų laikytis keleto taisyklių. Suvystytas kūdikis turi būti guldomas miegoti ant nugaros. Staigios kūdikių mirties sindromo rizika didėja, jei kūdikis yra suvystomas ir guldomas miegoti ant šono ar ant pilvo. Svarbu atkreipti dėmesį, kad suvystytam kūdikiui nebūtų per šilta, nes perkaitimas taip pat didina SIDS riziką. Dar vienas svarbus aspektas, į kurį reiktų atkreipti dėmesį, jei kūdikis vystomas miegui, tai ar kūdikis jau moka pats apsiversti ant pilvo, ypač miego metu. Vos tik tėvai pastebi, kad kūdikis jau sugeba pats apsiversti ar aktyviai mokosi tai daryti, reikėtų nustoti kūdikį vystyti miego metu.
Jei kūdikis yra labai jautrus, jį sunku užmigdyti, tuomet vystymas yra tinkamas būdas padėti kūdikiui. Jei stebėtume naujagimį ar kūdikį, kuris yra neramus, galėtume pamatyti, kad jis suveda savo rankas kartu, plaštakos liečia viena kitą arba yra keliamos prie burnos ar veiduko - šitaip kūdikis pats save ramina. Todėl aš rekomenduočiau bandyti kūdikį vystyti taip, kad jo rankytės būtų sulenktos ir suvestos kartu ties krūtine ar burnyte. Tokiu būdu ne tik padedame kūdikiui nurimti, tačiau ir skatiname pačio kūdikio savireguliaciją. Taip pat galima išbandyti ir kitus veiksmingus kūdikio raminimo metodus kaip oda prie odos kontaktas, nešiojimas, supimas ar lopšinės.
Jei kūdikis vystomas, kai reikia padėti jam nusiraminti ar ramiau miegoti, vystymas neigiamo poveikio kūdikio fizinei ar psichinei raidai neturi. Žinoma, vystymas neturėtų pakeisti mamos ar tėčio artumo ir dėmesio, nes būtent tai yra svarbiausia kūdikiui, kuris yra jautrus ar neramus. Vystymas neturėtų varžyti kūdikio judesių, jei kūdikis yra ramus. Galimybė laisvai judėti ir tyrinėti aplinką yra viena svarbiausių sąlygų gerai kūdikio fizinei ir psichinei raidai.
Vystymo Privalumai ir Taisyklės
Kurį laiką buvęs primirštas naujagimių vystymas vėl po truputį populiarėja.
- Padeda nurimti.
- Saugo nuo nevalingų judesių. Labai dažnai naujagimiai dėl likusių prenatalinių refleksų atlieka nevalingus rankyčių judesius ir dėl to išsibudina.
- Prisideda prie žarnyno problemų sprendimo. Vystymas taip pat gali padėti, jei kūdikis dėl žarnyne besikaupiančių dujų ir skausmo dažnai verkia.
Klaidos vystant kūdikį:
- Per laisvas vystymas.
- Vystyklo kraštai liečia veiduką. Jei vystyklas liečiasi prie veiduko, kūdikis bus skatinamas ieškoti krūties ir vėlgi gali susierzinti.
- Per tvirtas vystymas.
- Per stipriai suveržiami klubai. Tinkamai suvystytas kūdikis kojytes gali laisvai judinti, ištiesti ir sulenkti. Kūdikiai, kurie buvo vystomi per tvirtai, ateityje gali turėti klubų problemų. Ištiesus ir tvirtai apvyniojant kojytes, gali išnirti klubo sąnarys arba išsivystyti klubo sąnario displazija.
- Siekiant sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) riziką, svarbu kaskart kūdikį guldyti ant nugaros. Tai dar svarbiau, jei mažylis suvystytas.
- Sumažėjęs būdravimo laikas gali sukelti problemų ir padidinti SKMS riziką.
- Vystyti galima jau vos gimusius mažylius. Vystymo pabaiga turėtų sutapti su pirmaisiais kūdikio bandymais nuo nugaros apsiversti ant šono, o nuo šono - ant pilvo. Įprastai tai atsitinka ir kūdikiai vystomi iki 2-3 mėn. Svarbu kartu su vystyklu parinkti ir tinkamą aprangą: jei oras šiltas, visiškai užtenka vien tik sauskelnių ir vystyklo.
Vystyklo Tipai
- Laisvas audeklas. Tai paprastas, dažniausiai kvadrato formos tamprus audinys. Suvystyti kūdikius turint paprastą vystyklą - bene sudėtingiausia, nes mažyliai daug juda, o ir vystymui reikia nemažai įgūdžių.
- Vystyklas „kokonas“. Šie vystyklai, turinys užtrauktuką arba specialius lipdukus, panašūs į pailgus maišelius. Juos reikia rinktis pagal naujagimio/kūdikio svorį.
- Rankų poziciją įtvirtinantis vystyklas. Šie vystyklai sukurti orientuojantis į aktyviausiai rankutes judinančius naujagimius.
Miego Svarba Kūdikio Vystymuisi
Miegas - procesas, ne mažiau svarbus už maistą ar vandenį. O kartais - net ir svarbesnis. Tiesa, neretai miego nauda, o tiksliau - jo trūkumo žala emocinei ir fizinei sveikatai - yra nepakankamai vertinama. Iš tiesų yra priešingai. Vaikai, lyginant su suaugusiais, miego trūkumui yra kur kas jautresni. Miegodamas vaikas ne tik pailsi nuo aktyvios kasdienės veiklos bei įspūdžių pilnos, turiningos pažinties su supančiu pasauliu. Kūdikio miegas - procesas, kurio metu mažylio organizmas vystosi, organai atsistato, o įvairios fiziologinės funkcijos - stabilizuojasi. Galiausiai, su kokybiškai, pakankamai laiko (ne tik naktį, bet ir dienos metu) pailsėjusiu vaiku ir tėveliams sutarti yra gerokai paprasčiau.
Kalbant apie visą mažylio dieną, labai svarbu suprasti, kad vaiko nuotaiką ir miego kokybę lemia ne tik išmiegotos valandos, bet ir tai, koks yra kūdikių būdravimo laikas tarp miegų. Per trumpas būdravimo laikas gali lemti, kad vaikas tiesiog nenorės miegoti, o per ilgas - nuves į pervargimą, neramų užmigimą ir dažnus prabudimus.
Planuojant ir analizuojant kūdikio miegą visada verta mąstyti dviem kryptimis: kiek valandų per parą miega vaikas ir koks yra kūdikių būdravimo laikas tarp šių miegų. Šie du aspektai yra glaudžiai susiję: jei būdravimo tarpai per ilgi, dažniausiai nukenčia ir bendra miego trukmė bei kokybė.
Pirmiausiai, kalbant apie vaikus (nesvarbu, tai būtų kūdikio miegas, svoris, gebėjimai ir pan.), sąvokos „normalu“ derėtų stengtis vengti. Kiekvienas vaikas, vertinant įvairiais aspektais, yra individuali asmenybė, tad jo elgesys gali kardinaliai skirtis, nuo, pavyzdžiui, Jūsų draugės ar kaimynės mažylio. Remiantis medicininiais tyrimais ir vaikų raidos duomenimis, pateikiama informacija, kiek miega mažyliai tam tikrame amžiaus tarpsnyje. Naujagimių miegas yra labai chaotiškas, tačiau, mažyliui augant, su kiekvienu gyvenimo mėnesiu atsiranda šioks toks ritmas, kurį tėveliai, sudarydami mažyliui ir, žinoma, visai šeimai tinkamiausią dienotvarkę, gali koreguoti. Vaikui augant, dienos pogulių skaičius bei trukmė - mažėja, taip pat trumpėja reikalingas išmiegoti valandų skaičius per parą. Vertinant šias rekomendacijas, labai naudinga kartu žiūrėti ir į tai, kiek laiko vaikas būna pabudęs tarp miegų. Pavyzdžiui, jei bendra paros miego trukmė atrodo tinkama, bet kūdikių būdravimo laikas nuolat „šokinėja“ - vieną dieną būdravimas trunka vos valandą, kitą - jau tris, - dažniausiai tai atsispindi ir elgesyje: vieną dieną vaikas būna linksmas ir pailsėjęs, kitą - irzlus ir pervargęs.
Naujagimiai pirmą mėnesį turėtų miegoti apie 15 - 18 valandų per parą. Nuo 2 mėnesių iki maždaug 4 mėnesių amžiaus mažyliai per parą jau miega šiek tiek mažiau, įprastai - apie 16 valandų. 5 mėnesių vaikas, įprastai jau turintis pastovesnį miego grafiką, naktį miega 10 - 12 valandų, dieną - apie 3 - 4 valandas. Pastebėjus, jog kažkurį rytą mažylis miega ilgiau nei įprasta, atsispirkite pagundai grožėtis jo saldžiu miegeliu. Nusižengę įprastai dienotvarkei ir leidę mažyliui pamiegoti ilgiau, rizikuojate, jog kitą rytą vaikutis atmerks akis ir parodys norą pradėti dieną anksčiau. Lyginant su, pavyzdžiui, dviejų mėnesių kūdikiu, vienerių metų vaikas miega gerokai trumpiau (12 - 14 valandų, iš kurių naktį - 10 - 12, dieną - 2 - 3 valandas). Kartu su šiais pokyčiais natūraliai ilgėja ir kūdikių būdravimo laikas. Kuo vaikas vyresnis, tuo daugiau laiko jam reikia pabūti pabudus. Tai nereiškia, kad verta laukti, kol mažylis visiškai „išsikraus“ - svarbiausia rasti balansą.