Kiekvienas tėvelis trokšta, kad jų mažylis augtų sveikas ir stiprus. Vienas iš svarbiausių kūdikio vystymosi etapų - gebėjimas savarankiškai judėti, o tvirtos kojytės yra šio proceso pagrindas. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip stiprinti kūdikio kojytes pratimais ir masažais, taip pat atkreipsime dėmesį į raumenų tonuso svarbą ir jo galimus sutrikimus.
Raumenų Tonusas: Kas Tai Ir Kodėl Tai Svarbu?
Raumenų tonusas - tai nevalingas raumenų įtempimas, būtinas kūno padėčiai palaikyti. Naujagimiams būdingas fiziologinis hipertonusas, kuomet raumenys yra šiek tiek įsitempę, primenantys padėtį, kurioje kūdikis buvo motinos įsčiose. Gydytojas, tikrindamas kūdikio raumenų tonusą, vertina galūnių pasipriešinimą tiesinant ir stebi vaiko padėtį ramybės būsenoje bei refleksus.
Kineziterapeutai išskiria tris raumenų tonuso tipus: žemą, aukštą ir kintantį. Esant žemam tonusui, kūdikiui reikia daugiau pastangų atlikti judesį, o esant padidėjusiam - vaikas atrodo sustingęs, jo judesiai nesklandūs.
Kaip atpažinti raumenų tonuso sutrikimus?
- Padidėjęs raumenų tonusas (hipertonija):
- Kūdikis įsitempęs, sunku lankstyti kojytes ir rankytes.
- Judesiai netikslūs, nekoordinuoti, monotoniški.
- Gulėdamas ant šono, užriečia galvą aukštyn.
- Stovėdamas remiasi pirštų galais.
- Mėgsta kryžiuoti kojas, laiko suspaustus kumščius.
- Gali trūkčioti kojytės.
- Neatsipalaiduoja net vonelėje.
- Sumažėjęs raumenų tonusas (hipotonija):
- Kūdikis atrodo suglebęs, ištižęs.
- Vangus ir nejudrus.
- Rankos ir kojos lanksčios kaip skudurinės lėlės.
- Guli "varlytės" poza (išsiskėtęs, ištiesęs kojas).
- Gali būti silpni čiulpimo ir rijimo refleksai.
- Guldomas ant pilvuko, nekelia galvos (vyresniame nei 3 mėn. amžiuje).
- Kintantis raumenų tonusas (distonija):
- Raumenų tonusas tai padidėja, tai sumažėja.
- Gali būti asimetriškas tonusas (vienos pusės raumenys labiau įsitempę).
Kada kreiptis į specialistą?
Pastebėjus bet kokius raumenų tonuso pakitimus, svarbu laiku kreiptis į gydytoją. Ankstyva diagnostika ir tinkamas gydymas gali padėti išvengti rimtesnių problemų ateityje. Gydytojas gali nukreipti pas neurologą ar kineziterapeutą, kurie įvertins kūdikio būklę ir paskirs reikiamas procedūras.
Kineziterapija Ir Masažai Kūdikiams: Kam Jie Reikalingi?
Kineziterapija ir masažai yra svarbūs kūdikio vystymuisi, ypač jei yra raumenų tonuso sutrikimų. Jie padeda:
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
- Gerinti kraujotaką ir limfos apytaką.
- Stiprinti raumenis ir didinti jų elastingumą.
- Gerinti medžiagų apykaitą.
- Atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
- Skatinti motorinę raidą.
- Mažinti pilvo dieglių skausmus.
- Reguliuoti miego režimą.
Kada pradėti masažuoti ir mankštinti kūdikį?
Masažuoti kūdikį rekomenduojama nuo kūdikystės pradžios (maždaug nuo 1 mėnesio), kai baigiasi naujagimystės etapas. Iki tol masažą gali atlikti tik kineziterapeutas, jei yra netaisyklinga galūnių padėtis ar kitos būklės. Mankštinti kūdikį galima pradėti nuo 3 mėnesių, kai jis pradeda atlikti stambius judesius ir išlaiko galvą.
Kaip teisingai masažuoti kūdikį?
Masažuojant kūdikį, svarbu laikytis kelių taisyklių:
- Būkite ramūs ir atsipalaidavę.
- Naudokite švelnius, lėtus judesius.
- Stebėkite kūdikio reakciją ir venkite nemalonių pojūčių.
- Naudokite kūdikiams skirtą aliejų.
- Masažuokite visas kūno dalis, įskaitant kojytes, rankytes, pilvuką ir nugarą.
Pratimai kūdikiui kojoms stiprinti
- "Dviračiukas": Švelniai lankstykite kūdikio kojytes, imituodami važiavimą dviračiu.
- Kojų sukimas: Švelniai sukite kūdikio pėdutes į vieną ir į kitą pusę.
- Kojų tiesimas ir lenkimas: Laikydami kūdikio kojytes, švelniai tieskite ir lenkite jas per kelius ir klubus.
- Pėdų masažas: Švelniai masažuokite kūdikio pėdutes, ypač pado dalį.
- Statymas ant kojyčių: Prilaikydami kūdikį, leiskite jam remtis kojytėmis į kietą paviršių.
Kūdikio vaikščiojimo lavinimas
Vaikščiojimas yra svarbus etapas kūdikio motorinėje raidoje. Kūdikiai pradeda vaikščioti vidutiniškai nuo 12 mėnesių, tačiau norma yra nuo 9 iki 18 mėnesių.
Kaip padėti kūdikiui išmokti vaikščioti?
- Leiskite kūdikiui stotis pačiam, neskubinkite jo.
- Sukurkite saugią aplinką, kurioje kūdikis galėtų laisvai judėti.
- Skatinkite kūdikį žengti pirmuosius žingsnius, prilaikydami jį už rankučių (apglėbkite riešus ir laikykite rankas sulig pečiais arba žemiau).
- Naudokite stumduką, kuris padeda išlaikyti pusiausvyrą ir lavina koordinaciją.
- Nenaudokite vaikštynės, kuri gali formuoti neteisingą eisenos modelį.
- Būkite kantrūs ir palaikykite kūdikį.
Ką Daryti, Jei Kūdikis Nenoriai Žinda Krūtį?
Svarbu, kad kūdikis, žįsdamas krūtį, ją apžiotų taisykingai. Jei kūdikiui sunku tai padaryti, galite atlikti specialius pratimus, kurie padeda išmokti taisyklingai čiulpti krūtį. Tačiau, jei pratimai nepadeda, būtina kreiptis į specialistą.
Pratimai, padedantys kūdikiui taisyklingai žįsti:
- Piršto įtraukimas: Kai kūdikis išsižioja, priglauskite piršto pagalvėlę prie viršutinės lūpos, skatindami kūdikį patį įtraukti pirštą į burnytę.
- Dantenų masažas: Masažuokite kūdikio dantenas rodomuoju pirštu, tiek viršutines, tiek apatines, pradėdama nuo vidurio ir braukdama pirštu į vieną šoną ir į kitą šoną.
- Liežuvio masažas: Masažuokite kūdikio liežuvėlį, kartokite per visą liežuvėlį iki tos vietos, kur kūdikiui tampa nemalonu ir ima žiaugčioti.
- Piršto padėtis: Padėkite pirštą ant kūdikio lūpų taip, kad jo galas liestų nosytės apačią, o piršto apačia liestų kūdikio smakrą. Leiskite jam įtrauktį jūsų pirštą į burną ir pradėti žįsti.
- Gomurio nujautrinimas: Jeigu kūdikio gomurys aukštas ar siauras, gomurio nujautrinimas gali padėti. Pradėkite nuo biršutinių dantenų masažavimo ir po truputį kilkite gomuriu aukštyn ir gilyn į burną, bet stenkitės nekišti piršto tiek, kad kūdikis imtų žiaugčioti.
- Žandikaulio ir veido raumenų masažas: Švelnus masažas gali padėti kūdikiui atpalaiduoti žandikaulio ir veido raumenis.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
tags: #kaip #sustiprinti #kudikio #kojytes