Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo ir laukimo. Tačiau kartu tai metas, kai moteris ypač atidžiai renkasi grožio procedūras, siekdama užtikrinti savo ir būsimo kūdikio saugumą. Vienas iš dažniausiai kylančių klausimų - plaukų šalinimas. Ar galima skustis nėštumo metu? Kokius plaukų šalinimo būdus rinktis ir kurių vengti? Šiame straipsnyje rasite išsamius patarimus, padėsiančius jums priimti teisingą sprendimą.
Plaukų Pokyčiai Nėštumo Metu
Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, kurie gali paveikti plaukų augimą ir struktūrą. Hormonų įtaka nėščiosios plaukams yra sunkiai nuspėjama. Vienoms moterims plaukai tampa vešlesni, storesni ir greičiau auga, pasireiškia intensyvus plaukų augimas ir jų storėjimas. Kitoms, priešingai, plaukai gali pradėti slinkti, lūžinėti ar keisti savo savybes. Nėštumo metu gali keistis net įprastinės plaukų savybės, tokios kaip plaukų garbanojimasis. Pavyzdžiui, nėštumo metu garbanos gali išsitiesti arba lygūs plaukai pradėti riestis sruogelėmis. Sausėti linkę plaukai gali greičiau riebaluotis ir atvirkščiai.
Be to, nėštumo metu būsimos mamos pastebi suintensyvėjusį plaukų augimą ne tik galvos srityje, bet ir kitose kūno vietose, kas paprastai yra ne taip pageidaujama. Jei nėštumo metu plaukai ėmė lūžinėti ir slinkti, tai gali būti vienas iš galimos geležies stokos požymių. Pastebėjus, kad nėštumo metu plaukai smarkiai slenka, verčiau pasitarti su gydytoju, jums gali trūkti kai kurių vitaminų ir mineralinių medžiagų.
Populiarūs Plaukų Šalinimo Būdai Nėštumo Metu
Nėštumo metu, ypač prasidėjus dekretinėms atostogoms, dažna būsima mamytė laiko turi daugiau, o ir noro kiek „pasitobulinti“ nestinga. Tad, kokie plaukų šalinimo būdai yra saugūs ir tinkami nėštumo metu?
Skutimas
Plaukų šalinimas skustuvu yra lygiai toks pat saugus kaip ir ne nėštumo metu. Tai vienas greičiausių, pigiausių ir neskausmingiausių būdų kovoje su nepageidaujamais plaukais, tad nėščiosioms tai ypač tinkamas variantas. Kita vertus, jūs galite įsipjauti, be to, jeigu jūsų oda jautri, po skutimosi ji gali būti sudirginta.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Patarimai, kaip taisyklingai skustis:
- Nušveiskite odą prieš skutantis.
- Drėkinkite odą - skutimosi kremai, geliai, putos sudrėkina odą ir skutimąsi paverčia lengvesniu.
- Jeigu norite apsaugoti odą nuo sudirgimo skutantis barzdą ir ūsus, sudrėkinkite veidą karštu vandeniu arba sudrėkinkite rankšluosčius karštame vandenyje. Karštis išplečia odos poras, todėl tampa lengviau nuskusti net ir mažus plaukus.
- Pats skutimasis taip pat turėtų būti atsargus ir kruopštus.
- Skustuvai turėtų būti asmeniniai - nesidalinkite skustuvais su kitais - artimaisiais, antra puse, nes net ir mažiausias įpjovimas gali užkrėsti žaizdą, sukelti infekciją. Jeigu naudojate tą patį skustuvą, pasirūpinkite, kad bent jau galvutės būtų keičiamos ir / ar asmeninės, ašmenys - švarūs ir nuplauti po skutimosi.
Kaip dažnai reikėtų skustis?
Kaip dažnai reikėtų skustis, priklauso nuo Jūsų poreikių ir lūkesčių. Jeigu nenorite, kad oda atrodytų visiškai glotni ir švelni, kūno, galvos ar veido plaukus pakaks skusti kas kelias dienas. Naudojant dviašmenius skutimosi peiliukus, procesas tampa lengvesnis ir efektyvesnis.
Ar skiriasi skustuvai vyrams ir moterims?
Taip, skustuvai vyrams ir skutimosi peiliukai moterims skiriasi tiek dizainu, tiek funkcionalumu, nes jie pritaikyti skirtingiems poreikiams ir kūno vietoms. Vyrų skustuvai paprastai yra sukurti efektyviam ir saugiam veido plaukelių, kurie yra storesni ir šiurkštesni, šalinimui. Tokie skustuvai dažnai išsiskiria aštriomis, daugiapakopėmis galvutėmis ir specialiomis technologijomis, leidžiančiomis kruopščiai nuskusti net sunkiai pasiekiamas vietas, tokias kaip žandikaulis ar smakras. Skutimosi peiliukai moterims yra sukurti švelniam plaukų šalinimui nuo kūno odos. Moterų skustuvai dažnai turi platesnes galvutes ir švelnesnes ašmenis, kurie mažiau dirgina jautrias zonas, tokias kaip kojos, pažastys ar bikini linija. Kadangi skustuvų asortimentas tikrai yra pakankamai gausus, visų pirma reikėtų pradėti paiešką pasirenkant vyriškų ir moteriškų skustuvų. Skiriasi šių skustuvų išvaizda ir dizainas. Be to, priklausomai nuo modelio, kai kurių peiliukų ašmenys gali būti geriau pritaikyti bikinio srities skutimui, o kiti, pvz., veidui ir barzdos formavimui. Moteriški skustuvai dažnai gali būti kiek lengvesni bei lankstesni. Kelionėms ar išvykoms pravartu įsigyti vienkartinių skustuvų arba skustuvų rinkinį. Tačiau naudojimui namuose geriausi bus daugkartiniai skustuvai, kuriais efektyviai ir tiksliai galėsite skustis ne vieną, o daugybę kartų.
Vaškas
Plaukų šalinimas vašku nėštumo metu gali būti saugus ir efektyvus pasirinkimas, tiesa, tik tuo atveju, jei jis atliekamas higieniškai ir profesionaliai. Tačiau nėštumo metu oda gali jautriau reaguoti į plaukų šalinimą vašku, po pašalinimo galite jausti deginimą, nestiprų skausmą, oda ilgiau nei įprastai gali būti įraudusi.
„Vienintelė sąlyga, kada besilaukianti gali atlikti bikini depiliaciją yra viena - ji turi šią procedūrą būti ne kartą bandžiusi dar iki nėštumo. Sulig kiekviena depiliacija skausmas mažesnis, procedūra trumpesnė, plaukeliai atauga plonesni ir retesni, moteris būna įpratusi ir žino ko tikėtis. Nėštumo metu pirmą kartą sugalvojus atlikti šią procedūrą, gali būti per didelis stresas organizmui, ypač paskutiniais kūdikio laukimo mėnesiais, todėl tokią depiliaciją rekomenduojama atidėti po vaikelio gimimo“, - pabrėžia A.Venclovė.
Depiliaciniai Kremai
Plaukų šalinimas depiliacijos kremais. Veikliosios šių kremų medžiagos - bario sulfidas ir kalcio tioglikolatas. Duomenų, kad šios medžiagos nėštumo metu kenksmingos, - nėra, tačiau nėra ir duomenų, patvirtinančių, kad šias medžiagas nėštumo metu naudoti saugu. Taigi į klausimą lieka neatsakyta. Bet kokiu atveju, šio metodo verčiau nenaudoti pirmąjį nėštumo trimestrą. Jeigu vis dėlto pasirinkote šį plaukų šalinimo būdą, pradžioje pamėginkite ant nedidelio odos plotelio, pažiūrėkite, kaip oda reaguoja.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Depiliaciniai kremai ant odos laikomi vos kelias minutes, nespėja absorbuotis į kraują, tad nėščiosioms neigiamos įtakos nedaro. Tačiau dėl sujautrėjusios odos, galimos alerginės reakcijos. Svarbu rinktis produktus, kurie yra skirti jautriai odai, t.y.
Cukraus Pasta
Depiliacija naudojant cukraus pastą yra dar vienas švelnus ir saugus metodas nėštumo metu. Priemonės, kuriomis ji rekomenduoja atlikti procedūrą gali būti ekologiška cukraus pasta arba specialus mažiau skausmingas (Lycon) vaškas. Depiliacija cukrumi labiau rekomenduojama jautrios odos savininkėms, bet procedūra labai greita ir mažiau įauginėjančių plaukelių.
Lazeris
Lazerinis plaukelių šalinimas nerekomenduojamas nėštumo metu, nes nėra pakankamai tyrimų, patvirtinančių jo saugumą vaisiui ir motinai šiuo laikotarpiu. Nėštumo metu šios procedūros verčiau atsisakyti, kadangi tyrimų su nėščiosiomis, t.y. kaip lazerio procedūros gali paveikti jų sveikatą ir nėštumo baigtį, nėra.
JAV „Candela Medical” Aleksandrito GentleMax Pro Plus - inovatyvus lazeris, pasižymintis plačiu savo galimybių spektru ir žinoma procedūru efektyvumu. Tai vienintėlis lazeris praėjęs klinikines studijas su tūkstančiais žmonių, kuriais remiantis galima teigti, kad 95 % plaukelių po 6 procedūrų kurso pasišalina, o jums reikės vos vienos palaikomosios procedūros metuose, kad išlaikyti maksimalų rezultatą be plaukelių.
Plaukų šalinimas lazeriu nėra atliekamas nėštumo metu, turint aukštą temperatūrą, sergant onkologinėmis ligomis, turint vidaus organų sutrikimų, esant nusilpusiai imuninei sistemai.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Elektrolizė
Nors elektrolizė gali būti labai veiksminga ilgalaikiam plaukų šalinimui, nėštumo metu ji taip pat nėra rekomenduojama dėl potencialios rizikos ir nepakankamo saugumo įrodymų. Net elektrinių epiliatorių instrukcijoje pažymima, jog nėštumo metu šios priemonės naudoti negalima. Tai pavojingiausias plaukų šalinimo būdas nėščiosioms.
Elektroepiliacijos procedūrą galima atlikti bet kurioje kūno vietoje. Nerekomenduojama šalinti plaukų iš nosies ir ausų, nes šie plaukai yra būtini ir atlieka apsauginę funkciją, neleisdami mikrobams patekti į organizmą, geriausia juos trumpinti specialiomis elektrinėmis mašinėlėmis. Taip, šiuo metodu galima pašalinti bet kokios spalvos plaukelius nuo bet kokios spalvos odos.
Procedūra yra nemaloni, tačiau tikrai pakenčiama. Elektros impulsas yra labai greitas - vieną plaukelį įprastai pašalinti užtrunka nuo 1 iki 3 sekundžių, o skausmas yra momentinis ir iš karto praeina. Kai kurie klientai visai nieko nejaučia, o su jautresniais asmenimis sutrumpiname vizitų laiką iki labiausiai komfortiško varianto. Po pilno elektroepiliacijos kurso sunaikinti folikulai negali pradėti vėl auginti plaukelių.
Laikantis odos priežiūros rekomendacijų po procedūros - šalutinių poveikių nebus. Procedūros atlikti negalima jeigu Jums: Stipri aknė (atliekant veido srityje); Hepatitas; Širdies ir kraujagyslių ligos; Kraują skystinančių vaistų vartojimas; Psichikos ligos; Epilepsija; Atliekama chemoterapija (pasveikus būtinas gydytojo sutikimas atlikti procedūrą); Infekcinės ligos; Individualus netoleravimas metalams ir jų lydiniams; Polinkis į keloidinius randus; Širdies stimuliatoriaus buvimas; Venų varikozė (atliekant kojų srityje); Maitinimas krūtimi (atliekant aureolių srityje); Norint atlikti procedūrą ant apgamų arba nėštumo metu - reikalingas raštiškas gydytojo sutikimas.
Procedūros trukmė priklauso nuo šalinimo vietos, plaukelių kiekio ir tankumo. Veido srityje vieno vizito metu procedūra įprastai trunka nuo 15 minučių iki 1 valandos. Pažastyse vidutiniškai procedūra gali užtrukti nuo 40 minučių iki 4 valandų. Didesnėse zonose, tokiose kaip kojos, rankos, nugara, bikini, šalinimas vyksta ploteliais, todėl trukmė priklauso nuo plaukelių tankumo, prieš tai naudoto šalinimo būdo ir Jūsų pageidavimų. Taip, dažniausiai jau po pirmos procedūros nuo 10% iki 40% plaukų šalinimo vietoje yra sunaikinami visam laikui, ypač tais atvejais, kai plaukeliai buvo skutami skustuku arba visai nešalinti jokiais būdais. Šalinimo trukmė vidutiniškai užtrunka nuo 8 iki 24 mėnesių lankantis reguliariai.
Lazerinė epiliacija ir elektroepiliacija yra dvi skirtingos procedūros, nors dažnai jų savybės gali būti painiojamos. Lazerinė epiliacija veikia per odos paviršių: specialisto paleistas impulsas keliauja per tamsaus plauko pigmentą folikulo link ir jį "užmigdo" tam tikram laikotarpiui. Elektroepiliacijai FDA 2007 metais suteikė "permanent hair removal" statusą, nurodydama, kad po procedūrų kurso plaukeliai bus pašalinti visam gyvenimui.
Įaugę Plaukeliai: Priežastys ir Sprendimo Būdai
Įaugę plaukeliai - dažna ir nemaloni problema, su kuria susiduria daugelis žmonių po skutimosi, depiliacijos vašku ar cukrumi. Jie ne tik sukelia diskomfortą, bet gali virsti skausmingais mazgeliais, sukelti uždegimą ar net randus. Laimei, su įaugančiais plaukeliais galima sėkmingai kovoti ir namų sąlygomis, pasitelkus švelnias, bet veiksmingas priemones.
Kodėl plaukeliai įauga?
Plaukeliai įauga tuomet, kai po pašalinimo jie nekyla į odos paviršių, o pradeda augti į vidų - į odą arba po jos paviršiumi. Dažniausiai taip nutinka, kai:
- Plaukas pašalinamas nuo šaknies (pvz., vaškuojant ar depiliuojant cukrumi).
- Plaukeliai yra garbanoti arba stori.
- Oda yra sausa ar suragėjusi (negyvos ląstelės „užkemša“ kelią plaukui).
- Dėvimi aptempti drabužiai, kurie trina odą ir skatina plauko augimą į odą.
Kaip kovoti su įaugusiais plaukeliais?
Reguliarus šveitimas: Vienas svarbiausių žingsnių kovojant su įaugančiais plaukeliais - odos šveitimas. Jis pašalina negyvas ląsteles, kurios gali trukdyti plaukui prasikalti pro odos paviršių.
- Ką naudoti šveitimui namuose? Natūralų kūno šveitiklį iš kavos tirščių ir alyvuogių aliejaus, cukraus ir medaus mišinį, specialius šveičiamuosius pirštines ar kempinėles.
- Kaip dažnai? 2-3 kartus per savaitę, ypač tose vietose, kur dažniausiai pasireiškia įaugę plaukeliai - ant kojų, bikinio zonoje, pažastyse.
Drėkinimas: Po šveitimo odą būtina sudrėkinti. Minkšta, elastinga oda mažiau linkusi į įaugimų formavimąsi, o drėkinamieji kremai padeda plaukeliams augti taisyklingai.
- Puikios natūralios priemonės: Kokosų aliejus - turi antibakterinių savybių, Aloe vera gelis - ramina sudirgusią odą, Nerafinuotas taukmedžio sviestas - intensyviai maitina.
- Svarbu rinktis lengvus, nekomedogeninius (neužkemšančius porų) produktus.
Tinkama depiliacijos technika: Jei dažnai susiduriate su įaugančiais plaukeliais, verta peržiūrėti, kaip atliekate depiliaciją.
- Prieš skutimąsi sudrėkinkite odą šiltu vandeniu ir naudokite skutimosi gelį ar putą - tai sumažina trintį.
- Skuskite plaukų augimo kryptimi, o ne prieš ją - tai mažiau dirgina odą.
- Po skutimosi nedelsdami sudrėkinkite odą raminančia priemone.
- Keiskite peiliukus dažnai - bukas skustuvas labiau dirgina odą.
- Jei įaugimai kartojasi dažnai, galbūt verta apsvarstyti alternatyvius plaukų šalinimo būdus - pvz., lazerinę depiliaciją.
Šilti kompresai: Jei jau susidarė įaugęs plaukelis, ypač su uždegimu ar paraudimu, galite naudoti šiltus kompresus. Jie padeda suminkštinti odą ir skatinti plauko išėjimą į paviršių.
- Kaip tai padaryti? Pamirkykite švarų rankšluostėlį šiltame vandenyje, Uždėkite ant probleminės vietos 10-15 minučių, Kartokite 1-2 kartus per dieną.
- Po procedūros galima švelniai pamasažuoti vietą su antiseptiniu aliejumi (pvz., arbatmedžio).
Namų receptai įaugusių plaukelių priežiūrai:
- Aspirino pasta: Sumaišykite 1-2 aspirino tabletes su šaukšteliu vandens ir trupučiu medaus. Užtepkite ant probleminės vietos 10 min. Tai padeda mažinti uždegimą.
- Arbatmedžio aliejus: Pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Praskieskite su vandeniu ir tepkite lokaliai.
- Obuolių actas: Veikia kaip natūralus antiseptikas, padedantis sumažinti sudirgimą ir uždegimą.
Kada kreiptis į specialistą?
Jei įaugęs plaukelis sukelia didelį skausmą, atsirado pūlinukas ar įtariate infekciją - neeksperimentuokite. Kreipkitės į dermatologą ar kosmetologą.
Praktiniai Patarimai ir Rekomendacijos
- Konsultacija su gydytoju: Prieš pasirenkant bet kokį plaukelių depiliacijos metodą, svarbu pasitarti su savo gydytoju akušeriu.
- Prioritetas saugumui: Rinkitės mažiau invazinį plaukelių depiliacijos metodą su kuo mažesne neigiamo poveikio rizika.
- Produkto sudėties tikrinimas: Jei planuojate plaukelius šalinti naudojant depiliacinį kremą, ypatingai svarbu atidžiai išnagrinėti jo sudėtį.
- Atsižvelkite į individualius poreikius: Pasirinkite metodą, kuris jums yra patogiausias ir nesukelia diskomforto.
- Nepamirškite apie odos priežiūrą: Po plaukų šalinimo naudokite raminančius ir drėkinančius kremus, kad išvengtumėte sudirginimo.
Bikini Zonos Priežiūra Prieš Gimdymą
Klinikos „Motina ir vaikas“ gydytoja akušerė ginekologė Natalija Balasevičienė šypteli, kad dabar besiruošiančios gimdyti moterys tikrai nebeturi sukti galvos dėl bikini šukuosenos. „Gal anksčiau ir būdavo tokie reikalavimai, bet šiuolaikinės įstaigos tikrai nieko nesako. Taip, šiek tiek patrumpinti bikini plaukelius rekomenduojame, bet tikrai nereikia lyg naujagimiui depiliuotis. Šis prašymas paremtas tik praktiniais sumetimais - jei yra plyšimai, kirpimai, o intymiose vietose plaukeliai ilgi, siuvant tiesiog galime netyčia timptelti, pačiai mamai bus nemalonu“, - pabrėžia medikė.
Ilgesni plaukeliai trukdys ir pogimdyviniu periodu, nes moteris pirmosiomis dienomis kraujuoja gausiai, kraujas gali sulipinti plaukelius, bus nemalonus jausmas. „Iš tiesų, užtenka šiek tiek žirklėmis ar peiliuku aptrumpinti plaukelius, o kadangi mamos jau per pilvą nepasiekia, gali įsipjauti, paprašykite tai padaryti partnerio. Skausmingų depiliacijų tikrai nerekomenduoju, nes skausminis stresas nėščiajai nėra naudingas. Na, nebent mama tai darė dar prieš pastodama ir jai plaukelių rovimas nekelia diskomforto. Patarčiau pasidomėti kokiomis priemonėmis atliekama depiliacija, tikrai būtina vengti visokių cheminių preparatų.
Hormonų Disbalansas ir Plaukuotumas
Nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius neįprastus kūno pokyčius ir pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kuriais atvejais padidėjęs plaukuotumas gali būti susijęs su hormonų disbalansu. Ginekologas gali išsiklausinėti apie požymius, kurie galėjo būti iki nėštumo (plaukuotumas, svoris, mėnesinių ciklas, per kiek laiko pavyko pastoti), kad įvertintų galimą progesterono trūkumą ar kitas hormonines problemas. Todėl geriau užsiminti, kad toks plaukuotumas buvo arba tiesiog neskusti, parodyti.