Saldžiai ir ramiai miegantis vaikas - visų tėvelių svajonė, tačiau realybėje daugelis susiduria su diena iš dienos kankinančia bemiegių naktų problema. Svarbu prisiminti, kad kiekvienai prasto vaikučių miego priežasčiai yra ir sprendimas. Anksčiau ar vėliau vaikui reikės priprasti prie savo lovelės. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip sėkmingai perkelti kūdikį į lovytę, kokie yra tinkami lovelių tipai ir kaip sukurti jaukią bei saugią miego aplinką.
Lovelės pasirinkimas ir jos svarba
Ar Jums svarbu, kokioje lovoje gulėti? Tikriausiai, atsakysite "taip" - dauguma suaugusiųjų prisipažįsta, kad geriausiai išsimiega ir pailsi būtent savo lovoje. Neretai lovelė atitenka iš vyresniojo vaiko mažesniajam, ją padovanoja artimieji ar net būna atvejų, kad mažylis miega tėčio ar mamos vaikystės lovelėje. Tai iš tiesų graži tradicija.
Lovelė turėtų būti ergonomiška. Labai gerai, kai lovytė yra pakeliamu ir nuleidžiamu dugnu.
Naujagimių lovelių apžvalga
Parengėme trumpą naujagimių lovelių apžvalgą, kurią pradedame nuo supamosios lovelės - lopšio. Tai nestandartinių išmatavimų lovelė, skirta naujagimiams ir kūdikiams, kurie dar nesėdi. Priklausomai nuo jūsų vaiko ūgio ir svorio, joje mažylis komfortiškai jausis iki 3-6 mėnesių. Panašių lopšių būna ir pintų.
Lovelė su ratukais skirta lengvam jos transportavimui iš vienos kambario vietos į kitą, arba į kitą kambarį. Pastebėtina, kad ratukai - jau papildomas lovos mechanizmas, todėl su jais lova kainuoja brangėliau. Kaip minėjo kineziteraupeutė, didelis lovytės privalumas - lovytės dugnas, kurį galima keisti priklausomai nuo kūdikio ūgio. Kol jis mažas, lovytės dugnas pakeliamas aukščiausiai. Tada mamai ir tėčiui nereikia žemai lenktis, norint išimti kūdikį, o tą pirmomis savaitėmis tenka daryti itin dažnai. Vėliau, kūdikiui augant, lovytės dugnas nuleidžiamas žemyn. Šis lovytės kriterijus - labiau tėvų pasirinkimas.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Ar lovytė bus natūralaus medžio spalvos, ar tamsios spalvos, o gal - balta - tai priklauso nuo tėvų pageidavimo ir bendros vaiko kambario spalvų gamos. Vaikui tai neturi jokios reikšmės. Žinoma, kuo natūralesnėmis medžiagomis (dažais, laku) bus apdirbta lovytė, tuo sveikiau mažyliui.
Dar viena lovyčių rūšis - su stalčiais lovytės apačioje. Juose patogu susidėti rūbelius, sauskelnes ar žaisliukus, tačiau tokiu atveju reikia atminti, kad lovytė gerokai pasunkėja ir šiek tiek pabrangsta. Dar yra lovytės, primontuojamos prie lovos. Jos patogios tuomet, jeigu mėgstate miegoti kartu su kūdikiu, jį naktį maitinate, todėl nereikia keltis.
Kada pereiti nuo lopšio prie lovelės?
Deja, aiškiai apibrėžto laiko kada tai daryti nėra. Visa tai priklauso nuo Jūsų kūdikio ir naudojamo lopšio. Visų pirma reikėtų pasitikrinti savo lopšio naudojimo instrukcijas ar rekomendacijas dėl amžiaus ir svorio apribojimų. Dauguma lopšių yra skirti kūdikiams iki 5-6 mėnesių arba iki 9 kg. Jei Jūsų kūdikis jau geba apsiversti, pasistumėti rankomis ar keliais, atsisėsti - tai jau yra ženklas, kad jis turėtų miegoti lovelėje dėl didesnio saugumo.
Taip, Jūsų kūdikis gali miegoti lopšyje visą naktį ar pietų miego metu. Svarbiausia laikytis saugaus miego rekomendacijų.
Lovelės saugumo užtikrinimas
Lovelėje turėtų būti tik kietas čiužinys ir tam pritaikyta paklodė. Jokie papildomi patalai, pagalvės ar žaislai neturėtų būti lovytėje, nes jie gali kelti pavojų uždusimui. Labai svarbu užtikrinti, kad lovytės sienelės strypai būtų išdėstyti saugiu atstumu, kad kūdikis negalėtų iškišti galvos ar įstrigti tarp jų.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Kaip perkelti kūdikį į lovelę: žingsnis po žingsnio
Migdyti kūdikį lopšyje yra patogu, nes mažylis yra arti Jūsų, o daugelis naujų lopšių dar turi ir daugybę privalumų. Tačiau ateina laikas, kai lopšys tampa per mažas arba nesaugus, ir Jūsų kūdikis turi pradėti miegoti lovytėje.
Miego aplinkos kūrimas
Miego aplinką ar kampelį rekomenduojama kurti su pritemdyta šviesa, baltu triukšmu, o kambario temperatūra turėtų svyruoti nuo 20 iki 22 laipsnių. Rami ir tamsi aplinka padės kūdikiui lengviau užmigti ir mažiau prabusti naktį. Baltas triukšmas gali užmaskuoti aplinkos garsus ir sukurti raminantį miego foną.
Saugumas ir šiluma
Pakeitus lopšelį į lovytę, kudikiai jau nebeturėtų būti vystomi, nes tai gali tapti pagalba užmigti. Rekomenduojama naudoti miegmaišį, nes kūdikiai miega neramiai, daug juda ir Jūs vis kelsitės tikrinti ar nesušalęs. Toks tikrinimas tikrai sutrikdys mažylio miegelį. Bet kokį užklotuką saugu naudoti tik nuo 12 mėnesio.
Kvapo svarba
Jeigu perkėlus į lovytę, kudikis labai neramus, padarykite lovytę jaukesnę, leisdami kūdikiui joje miegoti su Jūsų kvapą turinčia paklode ar kitu audeklu. Kūdikiai jaučia saugumą per kvapus, todėl Jūsų kvapą turinti paklodė gali padėti nuraminti kūdikį ir sukurti artumo jausmą, net kai nebūsite šalia.
Vakaro rutina
Pradėkite raminančią vakaro rutiną likus 30-40 minučių iki miego laiko. Nemaitinkite kūdikio per vėlai - geriau užsiimkite raminančia veikla, kaip pavyzdžiui, maudynės, knygų skaitymas ar lopšinių dainavimas. Migdykite kūdikį dar budrumo būsenoje, kad jis įprastų užmigti lovytėje ir mokytųsi pats save nuraminti prabudus naktį.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Richard’o Ferber‘io metodas
Miego tyrėjo Richard’o Ferber‘io garbei pavadintas, jo paties sukurtas metodas - paremtas miego rutinos svarba. Mokslininko teigimu, problema, su kuria susiduria dauguma tėvų yra tai, kad vakaras mažyliui gali kelti baimę. Vaiką gąsdina tamsa, atsiskyrimas nuo tėvų, miegas vienam savo lovelėje. Dėl šios priežasties svarbu sukurti smagią miego rutiną ir nakties poilsiui kasdien ruoštis linksmai.
Kitas svarbus miego eksperto patarimas - vaikas savo lovelėje turi užmigti savarankiškai. Mokslininkas pataria, jog pasiruošus miegui, vaiką reikėtų paguldyti į lovytę ir palikti jį užmigti vieną. Jei mažylis verkia, ateikite į kambarį, paglostykite galvytę, pilvuką, parodykite, jog tėvai šalia, tačiau neimkite vaiko ant rankų. Tyrėjas pastebi, jog pirmosios dienos būna sunkesnės, tačiau teigiami miego rutinos pokyčiai išryškės jau po savaitės. Tiesa, šis metodas gali būti taikomas tik vaikams nuo 6 mėnesių.
Papildomi patarimai ir priemonės
- Šiltas pienas su medumi: Šilto pieno ir medaus derinys atpalaiduoja kūną, padeda vaikučiui nusiraminti ir lengviau užmigti. Taip pat pieno sudėtyje yra aminorūgšties triptofano bei kalcio.
- Migdukai: Naujausias išradimas - specialiai lengvesniam vaikų miegui sukurtas žaislas, vadinamas migduku. Tokio tipo žaislai gali skleisti pačius įvairiausius garsus, padedančius vaikams greitai užmigti. Daugelyje šio tipo žaislų integruotas ir sensorinis jutiklis.
- Maudynės: Vanduo ramina ne tik suaugusiuosius, bet ir mažylius. Jo pagalba vaikučiai gali lengviau atsipalaiduoti bei pasiruošti kokybiškam nakties miegui. Naujagimį rekomenduojama maudyti neilgai, apie 5-7 minutes. Vaikui augant šį laiką galima prailginti.
- Vystymas: Galite nustebti, bet prieš šimtmečius naudotas vaikų vystymo būdas - ir vėl populiarus. Vis dėlto, šiuolaikiniai vystyklai skiriasi nuo tų, kuriuos naudojo mūsų proseneliai. Jie sukurti pagal specialų dizainą, kurio pagalba vaiko rankytės švelniai priglaudžiamos prie kūnelio, o kojos paliekamos laisvos. Vystyklas vaikui suteikia jaukumo ir leidžia greičiau panirti į kokybišką miegelį.
Ką daryti, jei vaikas vis dar sugrįžta į tėvų lovą?
Jei vaikas reguliariai sugrįžta į jūsų lovą, tačiau tai nėra susiję su prasta vaiko savijauta, liga ar naktiniais košmarais, grąžinkite jį atgal į jo lovytę ir pabūkite su juo kurį laiką iki jis nurims arba užmigs. Kartais prisiversti atsikelti ir padaryti tai gali būti sunku, ypatingai tuomet, kai vaikas įsėlina nepastebėtas ir kurį laiką ramiai miega kartu su jumis. Tačiau jei norite atpratinti nuo šių žygių, turite prisiversti tai padaryti.
Kada leisti vaikui miegoti su tėvais?
- Jei vaikas serga: Sergantį vaiką priimti į savo lovą yra natūralu, nes jam reikia daugiau priežiūros ir paguodos.
- Jei vaikas susapnavo naktinį košmarą: Po blogo sapno vaikas būna labai išsigandęs, tad priimdami jį į lovą jį nuraminsite ir leisite pasijausti saugiai. Kita medalio pusė - jei leisite vaikui likti jūsų lovoje, jis gali pamanyti, kad jo lovytė išties yra nesaugi. Be to, nepamirškite, kad mažyliai yra tikri gudruoliai: nenorėdami miegoti vieni, jie gali pradėti simuliuoti išgąstį ar baimę, taip bandydami suminkštinti jūsų širdis.
Kitos naudingos rekomendacijos
- Miegojimas kartu su vaiku: Vaikų miego specialistai teigia, jog naujagimių lovytė turėtų stovėti tėvų kambaryje, tačiau jau nuo vienerių metų rekomenduojama mažylį perkelti į atskirą kambarį.
- Ritualai: Ne kaprizas, o būtinybė, jo mėgiamas ritualas. Kiekvienas turi savo.
- Atsargumas ir neskubėjimas: Labai atsargiai ir be skubos. Pavyzdžiui, jei mažylis įpratęs ilgai žįsti krūtį prieš miegą - tam tikru momentu bandykite pamažu ją ištraukti iš jo burnos, kai jis ima migti, tačiau dar nėra įmigęs ir greitai jo veiduką priglauskite prie krūtinės, kad jaustų jūsų širdies plakimą. Jei toks scenarijus jam tinka, galite palaipsniui pereiti prie kito planuojamo žingsnio. Leiskite mažyliui žįsti krūtį tol, kol valgo, o vėliau pratinkite ją ištraukti ir jau be jos glausti jį prie krūtinės, supti, glostyti - padėti jam užmigti.
- Nauji ritualai: Gerai, jei joje telpate ir jūs, kad galėtumėte prieš miegą prisiglausti prie mažylio, apkabinti, tokiu būdu sukurti naujus ritualus. Darykite viską, ką esate įpratę bendroje lovoje - paglostykite nugarytę, paniūniuokite dainą, įjunkite naktinį apšvietimą. Atminkite, kad bet kuriuo etapu vaikas gali patirti psichologinį diskomfortą ir priešintis. Visas šis kelias - nuolatinis ieškojimas kompromiso, palaipsniui keičiant esamus ritualus ir tėvų norimus. Kartojimas anksčiau ar vėliau leis jums pasiekti norimą tikslą. Būkite nuoseklūs ir pasitikėkite savimi.
- Vanduo šalia: Ant spintelės turėkite puodelį su vandeniu, jei mažylis sugalvotų paprašyti atsigerti.
Lovytės pasirinkimo kriterijai
Pirmaisiais metais miegas - vienas iš svarbiausių kūdikio darbų. Todėl itin svarbu parinkti tinkamą lovelę, žinoti, kur ją geriausiai pastatyti. Šie patarimai padės sukurti kūdikiui tikrą miego rojaus kampelį.
Pagrindiniai patarimai
- Pirmaisiais mėnesiais kūdikį galite migdyti lopšyje. Ne itin erdviame lopšyje kūdikiui jauku, nes prie mažos erdvės jis priprato dar būdamas mamos pilve. Lovelėje kūdikiui iš pradžių gali būti per erdvu. Jei nuo pirmų dienų mažylį migdote lovytėje, susukite jam guolį iš antklodėlių.
- Kai kurie tėvai, kad būtų saugiau ir jaukiau, lovelės viduje prie strypų pritvirtina pagalves. Pagalvėles reikia pritvirtinti itin kruopščiai, kad jos neatsirištų ir kūdikis netyčia neužsimestų jų ant veiduko.
- Pirkdami lovytę, ją ne tik įvertinkite akimis, bet ir… pauostykite, kad nesklistų nemalonūs lako, čiužinio kvapai. Svarbu, kad kvapo neskleistų netoli lovytės esantys šildymo ir kiti elektriniai prietaisai.
- Neteisinga nuomonė, jog iš pradžių vaikutį galima migdyti vežimėlyje. Vežimėlis pritaikytas keliauti, jokiu būdu ne ilgam miegui.
- Jei migdote savo atžalą lopšyje, nuo 7-8 savaitės jau galite jį perkelti į lovytę.
- Kad optiškai sumažintumėte lovelės erdvę ir apsaugotumėte kūdikį, patariama prie vidinės lovelės pusės strypų pritvirtinti minkštas pririšamas apsaugas. Dienos metu nuo vieno šono apsaugas galite nuimti, kad vaikutis galėtų stebėti aplinką.
- Patogiausia pirkti lovelę, „augančią“ kartu su vaiku. Iš pradžių tokios lovytės naudojamos kaip lovelės, paskui išėmus ar pakeitus keletą detalių, jos virsta vaikiškomis lovomis arba maniežais.
- Praktiškos ir lovelės su ratukais. Lovelė turi būti labai stabili ir tvirta, kad atlaikytų augantį ir sumaniusį pasiausti vaikelį. Žaliava, iš kurios pagaminta lovelė - nesvarbu, ar medis, ar dirbtinė medžiaga - turi būti apdorota tik nekenksmingomis priemonėmis.
- Svarbu ir tai, kad tarpai tarp lovelės strypų būtų ne mažesni nei 6 cm, bet ne didesni kaip 7,5 cm. Kampai ir kraštai turi būti užapvalinti, visos veržlės, varžtai, vinys - giliai paslėpti.
- Praktiška, kai iš lovelės galima išimti 2-3 strypus. Paaugęs vaikutis galės savarankiškai išlipti iš lovelės, o tėveliams bus ramiau, nes sumažės rizika, kad atžala į laisvę mėgins ištrūkti lipdamas per viršų.
Patalynė ir čiužinys
- Netaupykite pirkdami čiužinį! Jis turi būti nei per kietas, nei per minkštas. Geriausi kokosiniai čiužinukai su lateksu. Nebrangūs, tačiau kiek per minkšti yra čiužiniai iš porolono. Jie ne taip greitai išdžiūsta pratekėjus vystyklams ar vaikučiui suprakaitavus.
- Norėdami apsaugoti čiužinį, ant jo patieskite neperšlampamą minkštą paklodę. Ant viršaus tiesiama paklodė turi būti pagaminta iš 100 proc. medvilnės.
- Sveikesni ir kur kas paprasčiau prižiūrimi yra šviesūs patalai. Kaip ir kūdikio drabužėliai, pataliukai prieš juos naudojant turi būti išskalbti kuo aukštesnėje temperatūroje, gerai išskalauti ir išlyginti.
- Nepamirškite, kad vaikų iki 3-4 metų patalynei ir drabužėliams skalbti netinka paprasti skalbimo milteliai.
- Vaiko patalynę reikėtų skalbti automatine skalbimo mašina (ji daug geriau išskalauja, nei jūs rankomis). Skalavimo režimą pageidautina nustatyti 2 ar net 3 kartus.
- Vaiko lovelėje neturėtų būti „palaidų“ pagalvėlių ar vystyklų, kad mažylis netyčia neužsimestų jų ant veiduko.
- Antklodė turėtų užimti ne daugiau kaip du trečdalius lovelės ploto, kad vaikutis bemiegodamas neužsimestų jos ant galvos. Neramiai miegantiems vaikučiams vietoje antklodžių galima panaudoti miegmaišius.
Kur statyti lovelę?
Geriausia statyti lovytę ne prie sienos, taip, kad galėtumėte prie jos prieiti iš abiejų pusių. Tai naudinga ir kūdikėliui, kuriam nereikės, ieškant akimis draugijos, sukti galvą visą laiką į vieną pusę. Kadangi lovelėje vaikutis ne tik miega, pasirūpinkite, kad arti nebūtų jokių laidų ar virvių.
Kada kūdikis guli teisingai?
Pirmomis savo gyvenimo savaitėmis kūdikis negali pats apsiversti, todėl viliasi, kad jūs jį paguldysite teisingai. Anksčiau buvo manyta, kad vaikučiui geriausia gulėti ant pilvo, nes tada jis anksčiau pradeda remtis, laikyti galvutę, ropoti, tvirtėja jo stuburo bei sprando raumenys. Paskutiniais metais atlikti tyrimai parodė, kad guldymas ant pilvo yra susijęs su staigios kūdikių mirties sindromu. Dėl atsargumo geriau migdykite savo vaikučius ant nugaros. Jei visą dieną sukiojatės namuose ir visą laiką galite stebėti, ką veikia jūsų mažylis, galite trumpam paguldyti jį ant pilvuko - tik neleiskite taip jam užmigti. Jei gulėdamas ant pilvo vaikutis galvą suka tik į vieną pusę, pakalbėkite apie tai su gydytoju. Jis patikrins, ar dėl to ateityje nekils problemų.
Asmeninė patirtis renkantis lovelę
Jei reiktų pirkti dabar, prieš renkantis konkrečią lovytę, susirašyčiau svarbiausius pasirinkimo kriterijus. Ar lovytės pagrindas yra kelių padėčių? Ar bus galimybė vaikučiui augant nuleisti lovytės dugną žemyn? Pirmaisiais mėnesiais kol kūdikis dar mažas labai patogu, kai lovytės dugnas yra aukštai, kadangi tikrai reikės ne vieną ir ne du kartus prieiti prie lovelės paguldyti ir iškelti kūdikį. Kol kūdikis negeba įsikibti į lovelės šonus, tol aukštai pozicionuotas lovelės dugnas neleis traumuoti Jūsų tėveliai nugaros, keliant ir guldant kūdikį. Paūgėjus kūdikiui, kada jau jis bando stvertis į lovelės šonus, labai paranku, kada lovelės dugną galima nuleisti į tarpinę padėtį. Taip saugu bus kūdikiui, mokysis stvertis ir pereiti į klūpimą padėtį.
Ar nusiima lovytės šonas?
Pirkdami pirmąją lovytę apsirikome. Įsigijome lovytę su išimamais dviem pagaliukais šone. Galvojom bus saugu, išmoks landžioti pirmyn ir atgal, bet deja… Pirma, dukra netryško džiaugsmu, kad buvo grotelės, nors ir buvo galimybė išlįsti. Antra, nepatogu, kai kūdikis maitinamas mamos pienu. Ypač jei naktimis reikia dažniau keltis, tuomet nuimamas šonas lovelėje labai pasitarnauja. Pristumi tiesiog prie savo lovos ir vaikutis šalia, pamaitinai, ir vėl perkėlei atgal į lovelę, nereikia keltis.
Su ratukais, lingėmis ar paprasta?
Jei planuojate dažnai keisti lovelės vietą kambaryje, tuomet ratukai pasitarnaus tikrai. Nėra garantijos, kad sūpuojant lovelę su lingėmis padės lengviau nuraminti ar užmigdyti kūdikį. Visi papildomi priedai sukelia lovelės kainą ir nežinia ar jie pasiteisins. Aš rekomenduoju paprastą, be ratukų, be lingių, kadangi kūdikiui mieliau būti ant tėvelių rankų, nei sūpuojamam lovelėje. Jei matysite, kad tikrai šių papildomų priedų reikia, tikrai spėsite įsigyti.
Ar būtina patalynės dėžė po lovyte?
Papildomas priedas prie lovytės padidina jos kainą. Jei pas jus namuose mažai vietos ir norite išnaudoti kiekvieną kambario centimetrą, tuomet patalynės dėžė tikrai pasitarnaus kaip daiktadėžė kūdinio patalėlėliams, rūbeliams ir kt. Tik atminkite, kad ten kaupiasi dulkės, todėl teks kartas nuo karto praeiti su šlapia šluoste. Tikrai galima išsiversti ir be patalynės dėžės, o ir priežiūra po lovele paprastesnė.
Ar reikia apsaugų lovelėje ir šydo (baldakimo) virš jos?
Mano giliu įsitikinimu, tai tikrai nėra pirmo būtinumo pirkinys. Kodėl? Šoninės lovytės apsaugos neleidžia stebėti kūdikio, kūdikis taip pat nemato, kas vyksta kambaryje. Savo profesinėje praktikoje dažnai susiduriu kai tėvai kreipiasi sunerimę dėl to, kad kūdikis kreivai laiko galvą, nugulėtas (deformuotas) pakaušis ar guli tiek ant nugaros ar pilvo nesimetriškai. Norint kad aktyviai simetriškai lavėtų naujagimio ar kūdikio abiejų kūno pusių raumenys, kiekvieną kartą guldydami kūdikį į lovelę, turėtumėte keisti kojūgalius. Tai reiškia, kad kūdikį guldote į skirtingas lovelės puses. Tokiu būdu kūdikis bus skatinamas žiūrėti į abi puses. Kad nepamiršti, kurioje pusėje guldėte, galite tiesiog pasidėti pagalvėlės imitaciją (pvz., sulankstytas vystyklas). Tas pats guldymo principas galioja ir guldant kūdikį jo veiklos kampelyje ar ant lovos (kaip mėgsta dauguma tėvų). Guldyti kūdikį, nepaisant jo padėties (ant nugaros ar pilvo), reikėtų skirtingomis kryptimis, taip skatinsite kūdikį domėtis jį supančia aplinka iš visų krypčių ir išvengsite vienos kūno pusės raumenų apkrovimo. Jei kūdikį dažnai laikote gultuke, tuomet jo taip pat nereikėtų statyti toje pačioje vietoje kambaryje.
Ar reikia karuselės virš lovytės?
Jei jau tokią įsigysite, tai ji turėtų būti tvirtinama ties lovytės viduriu. Tokiu būdu keisdami kojūgalius, skatinsite lavėti abi kūdikio kūno raumenų puses. Karuselės privalumai: ramina, skatina koncentruoti ir išlaikyti dėmesį pirmaisiais mėnesiais, po to (3-4 mėn.) skatina rankų vidurio linijos, dar vėliau (4-6 mėn.) kojų koordinacijos formavimąsi ir vystymąsi. Tai yra, kai vaikutis sąmoningai kelia pėdas link žaisliuko esančio virš jo, taip jis ruošiasi sėdėjimui (didina užpakalinių kojos ir nugaros raumenų paslankumą ir pilvo raumenų aktyvumą) ir lavina pėdos-burnos koordinacinius įgūdžius.
Kokius lovytės žaisliukus rekomenduoju?
Mano manymu, vienas iš labiausiai pasiteisinusių lovytės žaislų, kuriuos vietoj šydo ir šoninių apsaugų rekomenduoju įsigyti, tai lavinamoji knygelė, kabinama ant lovytės šono. Ji pasitarnaus ir kaip lovelės apsaugėlė. Iki trijų mėnesių kabiname tą pusė, kurioje juodai balti paveiksliukai, kadangi šio amžiaus kūdikiai geriau koncentruoja dėmesį į juodą ir baltą spalvas, o po to pakeičiame puses ir kūdikis stebės spalvotus paveikslėlius. Patalėlių pasirinkimas taip pat gausus, kokius pasirinkti priklauso nuo metų laiko, kada vaikutis gimsta. Tėveliams, kurių vaikučiai gimė šiltuoju metų laiku paprasčiau su pasirinkimu, kadangi iki pirmųjų šalčių jau daugmaž žino kūdikio termoreguliacijos ypatumus.
Miegojimas kartu su kūdikiu: už ir prieš
Šiais laikais daugelis kalba apie tai, kad negalima per prievartą pratinti vaiką miegoti savo lovoje, paliekant jį vieną, nepaisant jo ašarų ir išgąsčio. Taip, šis metodas yra pavojingas. Juk pirmaisiais gyvenimo metais svarbiausia vaikui patikėti, kad šis pasaulis yra saugus. Ir vis dėlto - priartėjo vieneri metai, kai mažylis užėmė centrinę vietą tėvų lovoje kaip karalius - rodos, jis tikrai įsitikino aplinkinio pasaulio saugumu ir jūsų meile. Bet kaip elgtis jums, vyrui ir žmonai?
Patarimai tėvams, norintiems perkelti vaiką į jo lovelę
- Ne tik žmogaus kūdikiai, bet visi žinduoliai instinktyviai verkia ir šaukiasi tėvų, kai yra sunerimę ar ko nors bijo! Ir mūsų vaikai taip elgiasi, kai jaučia skausmą ir baimę, kai yra toli nuo savo tėvų. Tai NEmanipuliavimas! Tai nuoširdus pagalbos reikalavimas: negali būti "blogas įprotis" jausti poreikį būti šalia tėvų.
- Ne kaprizas, o būtinybė, jo mėgiamas ritualas. Kiekvienas turi savo.
- Labai atsargiai ir be skubos. Pavyzdžiui, jei mažylis įpratęs ilgai žįsti krūtį prieš miegą - tam tikru momentu bandykite pamažu ją ištraukti iš jo burnos, kai jis ima migti, tačiau dar nėra įmigęs ir greitai jo veiduką priglauskite prie krūtinės, kad jaustų jūsų širdies plakimą. Jei toks scenarijus jam tinka, galite palaipsniui pereiti prie kito planuojamo žingsnio. Leiskite mažyliui žįsti krūtį tol, kol valgo, o vėliau pratinkite ją ištraukti ir jau be jos glausti jį prie krūtinės, supti, glostyti - padėti jam užmigti.
- Gerai, jei joje telpate ir jūs, kad galėtumėte prieš miegą prisiglausti prie mažylio, apkabinti, tokiu būdu sukurti naujus ritualus. Darykite viską, ką esate įpratę bendroje lovoje - paglostykite nugarytę, paniūniuokite dainą, įjunkite naktinį apšvietimą. Atminkite, kad bet kuriuo etapu vaikas gali patirti psichologinį diskomfortą ir priešintis. Visas šis kelias - nuolatinis ieškojimas kompromiso, palaipsniui keičiant esamus ritualus ir tėvų norimus. Kartojimas anksčiau ar vėliau leis jums pasiekti norimą tikslą. Būkite nuoseklūs ir pasitikėkite savimi.