Kūdikio raida yra unikalus ir nuolatinis procesas, kurio metu mažylis įgyja naujų įgūdžių. Vieni kūdikiai savarankiškai pradeda judėti anksčiau, kitiems reikia daugiau laiko. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip galite padėti savo kūdikiui išmokti verstis ir pasirengti tolimesniems raidos etapams.
Vystymosi Etapei Iki Savarankiško Vaikščiojimo
Kūdikis savarankiškam vaikščiojimui pradeda ruoštis iš karto po gimimo. Jis turi išmokti kontroliuoti galvą, vėliau sustiprėja liemuo ir atsiranda liemens kontrolė. Po truputį kūdikis stiprėja ir pereina iš horizontalios padėties į vertikalią. Pirmiausia išmoksta atsistoti prie baldų, prisistumia save su rankomis ir išsikelia, vėliau išmoksta statyti koją į priekį ir atsistoti su kojų pagalba. Kai įvaldo stovėjimą, kitas žingsnis yra ėjimas palei baldus šoniniu pristatomu žingsniu. Kūdikis taip mokosi svorio pernešimo, pusiausvyros laikymo. Kai jau yra išmokęs ir įvaldęs šiuos etapus, mokosi pasileisti ir pastovėti be jokios atramos, ir pradeda bandyti eiti į priekį. Žinoma, pirmieji bandymai dažnai baigiasi kritimu, bet jų bus ne vienas šiame etape.
Tikriausiai genetika, socialinė-emocinė raida, stambioji ir smulkioji motorika bei pažinimas lemia vaikščiojimo pradžios laiką. Kiekvienas kūdikis yra individualus ir kiekvieną vertinti reikėtų skirtingai, juk ne visi vienodai pradėjo laikyti galvą, vartytis ar ropoti, lygiai taip pat ir su savarankišku vaikščiojimu. Kūdikis vis mokosi ir mokosi naujų įgūdžių, kurie vyksta ankstesniųjų įgūdžių pagrindu. Vieniems reikia šiek tiek daugiau laiko apsiprasti ar išmokti naujus judesius, kiti nesustojant bando.
Kūdikio Raida Mėnesiais
Sekant kūdikio raidą ir stebint, ar ši neatsilieka nuo priimtų normų, jos etapai skirstomi pagal amžių.
1 Mėnesio Kūdikio Raida
Pirmų mėnesių judėjimas paremtas refleksais, tad normalu, kad naujagimis spontaniškai spardosi ar nevalingai juda kojytėmis ir rankytėmis. Ilgainiui jis po truputį atranda savo kūno dalis ir jo judėjimas tampa valingas.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
2 Mėnesio Kūdikio Raida
Gulėdamas ant nugaros kūdikis jau turėtų po truputį atrasti vidurio liniją ir gebėti išlaikyti galvą tiesiai bent 10 sekundžių, kūdikio rankos vis dar juda spontaniškai ir ne visai koordinuotai, kojos būna kiek sulenktos per šlaunis ir kelius, vis dar stebimas spotaniškas spardymasis.
3 Mėnesio Kūdikio Raida
Gulėdamas ant nugaros kūdikis jau turėtų būti atradęs vidurio liniją, išlaikyti galvą tiesiai, suvesti rankutes, nešti jas į burnytę (taip kūdikis stimuliuos ne tik savo pirštukus, bet ir kalbinę raidą) ir po truputį siekti žaislų.
4 Mėnesio Kūdikio Raida
Gulėdamas ant nugaros kūdikis jau trečią mėnesį vis pakeldavo kojeles į viršų, o ketvirtą mėnesį būdravimo metu kojos jau turėtų būti daugiau pakeltos nei nuleistos. Kūdikis pamažu pradeda siekti keliukus ir taip atranda savo kojas. Šiuo laikotarpiu kūdikis sparčiai auga ir tobulėja: suklūsta išgirdęs tėvelių balsus, noriai bendrauja ir akivaizdžiai išreiškia nuotaikas. Jau pasigirsta garsus juokas! Gulėdamas lovelėje mažylis greitai ir laisvai sukioja galvą į visas puses. Taip pat pradeda vartytis - gali apsiversti nuo pilvo ant šono arba ant nugaros. Nėra taisyklių, kaip kūdikis turi pirmą kartą apsiversti. Dažniausiai apsiverčia nuo nugaros ant pilvo, nes taip patogiau. Tačiau kartais tėvai palieka kūdikį pagulėti ant pilvuko ir šis pirmą kartą gyvenime apsiverčia ant nugaros.
Kartais pakanka parodyti, kaip reikia verstis, ir jis labai greitai perpranta. Tereikia paguldyti ant nugaros, prilaikyti tą kojytę, per kurį šoną jis versis, kitą kojytę sulenkti ir pasukti. Kai kuriems pakanka kartą du parodyti ir po kelių dienų jie jau puikiai vartosi. Gulėdamas ant pilvo, remiasi dilbiais ar ištiestomis rankomis, o, gulėdamas ant nugaros, pakelia galvą, kad galėtų pamatyti, kaip rankutėmis sugriebia kojas. Žaislus šio amžiaus kūdikis ima visa plaštaka.
5 Mėnesio Kūdikio Raida
Kūdikiui gulint ant pilvo - galime stebėti kaip sustiprėjęs kūdikio pečių juostos ir nugaros raumenynas. Vaikelis aktyviai domisi aplinka, daugiau guguoja, net šneka atskirais skiemenimis. Gerai pažįsta žmones, o nepažįstamais nepasitiki, nusisuka, net gali pravirkti. Gulėdamas ant pilvo ir pasirėmęs dilbiais jis iškelia rankas ir maskatuoja kojytėmis. Sėdėdamas mažylis tvirtai laiko galvą ir tiesią nugarą, pastatytas remiasi kojomis. Tėvams paprastai patinka stebėti, kaip atžala žaidžia su savo kojomis, kiša į jas į burną, čiulpia jų pirštus. Gulėdama ant pilvo vienu metu pakelia rankas ir kojas, t. y. padaro „lėktuvėlį“.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Tėvai turi įvertinti mažylio aplinką, ar ji saugi ir kūdikis nenuslys, nenusivers, nenukris. Kūdikis labai noriai atsispirs kojomis, jeigu prie jo padų tvirtai prispausite savo delną. Atsispyręs kojomis, jis pasislinks į priekį. Tai pirmosios šliaužimo pamokos. Dažniausiai daikto siekia abiem rankomis, o laikydamas rankoje vieną žaislą, siekia dar ir kito. Lengvai prilaikomas stojasi, remiasi kojų pirštais. Prilaikomas už pažastų, remiasi kojomis, jas kilnoja aukštyn.
6 Mėnesio Kūdikio Raida
Kūdikis gulėdamas ant nugaros ir ant pilvo geba siekti žaislų įvairiomis kryptimis, siekiant žaislo - apsiversti. Pusmetinukas verčiasi nuo nugaros ant pilvo, gulėdamas ant pilvuko, remiasi rankomis, gerai kelia galvą ir krūtinę. Perima žaislą iš vienos rankos į kitą. Šeštą mėnesį išnyksta griebimo refleksas, su kuriuo mažylis gimsta. Dabar jis sąmoningai ima žaislą. Gali paimti ir du žaislus į vieną ranką. Pasaulį kūdikis pažįsta ragaudamas viską iš eilės. Šio amžiaus vaikutis skiria malonius ir nemalonius garsus, pažįsta savo aplinką ir artimuosius, džiaugiasi žiūrėdamas į savo atvaizdą veidrodyje. Gulėdamas ant nugaros, mielai stveriasi už tėvų rankų ir sėdasi. Jau pasėdi ir vienas, bet greitai pavargsta ir palinksta į priekį. Kai guldysite į lovytę, gali protestuoti, nes stebėti pasaulį sėdint arba ant mamos rankų jam daug įdomiau, negu gulint.
7-12 Mėnesių Kūdikio Raida
Nuo septinto mėnesio mažyliai dažniausiai pradeda šliaužioti. Labai patinka, kai mama ar tėtis laiko už pažastų, tada mažylis stovi, remiasi visu svoriu, spyruokliuoja ar žingsniuoja vietoje. Pasėdi neatsirėmęs, mokosi sėdėdamas pasisukti ir, pavyzdžiui, pasiimti šalia esantį žaislą.
Apie 8-9 mėnesius kūdikis jau turėtų sėdėti pakankamai stabiliai. 9-10 mėnesių kūdikis jau tvirtai remiasi tiesiomis rankomis, vartyosi nuo nugaros ant pilvo ir atvirkščiai, geba sukiotis gulint ant pilvo. Ant pilvo gulintis kūdikis turėtų sugebėti suktis ratu, siekdamas jam iš šonų esančių daiktų. Ant nugaros gulintis kūdikis turėtų gebėti susiriesti ir rankomis pagauti savo pėdutes, kišti jas į burnytę.
10 mėnesių kūdikis pats atsisėda ir tvirtai sėdi, nugara tiesi, bando stotis. Savarankiškai vaikščioti mažyliai paprastai pradeda tarp 11 iki 15 mėnesio (75 proc. visų vaikų - iki 14 mėnesių).
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Kaip Paskatinti Kūdikį Verstis?
Skatinti kūdikį verstis galima įvairiais būdais, svarbiausia - kantrybė ir reguliarumas.
Mankštos Ir Žaidimai
Reguliarios mankštos bei kryptingai parinkti žaidimai padeda mažyliams greičiau sustiprėti bei atrasti ir suprasti apsivertimo mechanizmą. Norėdami padėti kūdikiui išmokti apsiversti taisyklingai, turėtume jį mokyti judesio etapais:
Verčiantis Nuo Nugaros Ant Pilvo:
- Kojų kėlimas aukštyn - pilvo aktyvacija: Pakėlus kojas ir jas sukiojant į šonus, kūdikis pajaus, kad juda ir kilnojasi jo dubuo, o tai skatina verstis visą kūną. Keliant ir kryžiuojant vieną koją kūnas suksis dar labiau - taip išmoksite pasiversti ant šono.
- Pasisukimas ant šono ir gulėjimas šioje padėtyje: prie mokymosi pasisukti prijunkite žaidimus gulint ant šono.
- Galiausiai - vertimosi momentas ir rankos ištraukimas: gulint ant šono toliau mokykitės kryžiuoti kojytę ir apsiversti iki galo. O apsivertus, jei ranka lieka prispausta - neskubėkite jos ištraukti, švelniai patapšnokite, kad mažylis atkreiptų dėmesį ir pabandytų ištraukti pats. Jei jam nepavyksta - švelniai kilstelėkite tos pusės dubenį ir rankytę pavyks ištraukti.
Verčiantis Nuo Pilvo Ant Nugaros:
- Atraminės rankos pritraukimas: Prieš pradedant judesį svarbu atkreipti dėmesį, kad mažylis būtų atsirėmęs dilbiais prieš save.
- Svorio pernešimas nuo vienos pusės prie kitos: Su mėgstamu žaislu atkreipkite mažylio dėmesį ir kelkite žaislą šone aukštyn, kad kūdikis žiūrėdamas į viršų po truputį suktųsi į šoną ir perneštų svorį ant vienos atraminės rankos.
- Rankos tiesimas ir galvos sukimas: Kai mažylis jau sieks žaisliuko, veskite jį tolyn vaikui už nugaros, kad mažylis tiesdamas ranką suktųsi ir verstųsi atgal.
Patarimai Mankštoms
- Rinkitės tinkamą laiką: Mankštai pasirinkite dienos laiką (bent 30 min. po valgio), kuomet mažylis įprastai būna energingas ir linksmas.
- Patogi apranga: Mankštinkitės tik su sauskelnėmis ar bodžiu, kad rūbai netrukdytų, neveržtų ir kitaip neerzintų kūdikio.
- Muzika ir kalbinimas: Mankštos metu galite įsijungti mėgiamą muziką, niūniuoti, dainuoti ar tiesiog sportuoti ir skaičiuoti į taktą. Atliekamus pratimus įgarsinkite, nuolat kalbinkit mažylį, jam šypsokitės.
- Žaislai ir veidrodis: Pratimams ant pilvo pasitelkite mėgiamą žaislą, jei turite galimybę, juos darykite prieš veidrodį, kad vaikas turėtų kur sutelkti savo dėmesį.
- Reagavimas į irzlumą: Jei darant pratimą pastebite, kad mažylis pradeda irzti, nelaukite, kol pravirks, sustokite ir nusiraminkite, pereikite prie kito pratimo, o prie senojo grįšite vėliau.
Aplinkos Sąlygos
Sveikų vaikų vystymasis labai priklauso nuo aplinkos sąlygų, kurias sudaro būtent tėvai - jie arba paskatina, arba sulėtina vaiko įgūdžių mokymąsi. Sudarykite savo vaikučiui saugias sąlygas vartytis į visas puses, kad nei spintelės, nei stalai netrukdytų. Kiekvieną kartą jam verčiantis, jums tikrai nereikia gaudyti mažylio galvos. Jei vaikas jau yra išmokęs ir tvirtai laiko savo galvą pats - besiversdamas irgi ją išlaikys. Jei trijų mėnesių ar vyresnis galvos nelaiko - reikėtų kreiptis į specialistą.
Pilvuko Laikas
Pagrindinis naujagimio ir kūdikio stiprinimo pratimas - guldymas ant pilvuko. Vadinamasis „pilvuko laikas“ padeda sustiprinti kaklą, liemenį ir rankas. Pasak Amerikos pediatrijos asociacijos (APA) kūdikius guldyti ant pilvelio reikėtų nuo pat pirmų gyvenimo dienų. Pirmąsias dienas užteks, jei kūdikis pagulės kelias minutes, po to laiką ilginkite iki 30 min.
Žaidimai Ant Šono
Tarp 4-6 mėnesio kūdikiai išmoksta žaisti gulėdami šonu, o jeigu to nedaro, mes galime paguldyti kūdikį šonu, prilaikyti jo liemenį ir žaisti kartu su juo.
Masažas Ir Mankšta
Pirmųjų metų sklandžiai stiprėti vaiko raumenukams padeda masažas ir mankšta. Tai atlikti gali ir tėvai, taip ne tik stiprindami vaikučio raumenukus, bet ir tarpusavio ryšį.
Kūdikio Guldymas Ant Nugaros
Kūdikio guldymas ant nugaros taip pat svarbus. Naudokite žaislus, nuolat keiskite jų padėtį. Sudominkite kūdikį žaislais - tai ir būdas paskatinti mažylį mokytis naujų įgūdžių. Žaislus išdėliokite įvairiose vietose aplink kūdikį: pavyzdžiui, virš galvos, šonuose. Kūdikis sukiosis, dairysis, sukios į šonus galvą. Stenkitės atkreipti mažylio dėmesį.
Svorio Centro Keitimas
Mokykite kūdikį keisti svorio centrą, t. y. Žaislo siekiantis vaikas perkels svorį ant vienos atraminės rankos, o kitą iškels į viršų. Keldamas kojas aukštyn ir lenkdamas jas sau prie pilvuko kūdikis įdarbins pilvo raumenis. Vėliau mokome kūdikį pasiversti ant šono. Lenkite vieną kūdikio kojytę prie pilvuko ir švelniai sukite tos kokytės klubą bei dubenį, kad vaikas pasiverstų ant šono. Jei besiverčiant jis prispaudė ranką, leiskite mažyliui pačiam ją ištraukti. Atkreipkite kūdikio dėmesį į prispaustą rankelę, ją paglostydami, pakutendami.
Ką Daryti, Jei Kūdikis Nenori Ropoti?
Rodyti, mokyti ir skatinti. Dažnai vaikai pripranta prie jiems patogaus judėjimo būdo ir mokytis kitaip judėti nenori. Taip pat ropoti sunku vaikams, kurių silpnesni liemens ir apatinių galūnių raumenys. Tokiu atveju raumenis būtina stiprinti pratimais.
Galimos Priežastys, Kodėl Kūdikis Nenori Verstis
Svarbu suprasti, kad yra keletas priežasčių, kodėl kūdikis gali nenorėti verstis.
Didžiulis Nenoras Gulėti Ant Pilvo
Viena iš dažniausių priežasčių - didžiulis nenoras gulėti ant pilvo. O kaip vartytis, jei ant pilvo nepatinka?
Motorinės Raidos Sutrikimai
Raidos sutrikimų atsiradimą gali lemti įvairūs veiksniai, dažnai ir netinkamas tėvų elgesys, ypač tais atvejais, kai kūdikiai ilgą laiką praleidžia gulėdami vienodoje padėtyje, yra netaisyklingai nešiojami, per anksti vertikalizuojami, ne laiku įdedami į pagalbines priemones.
Per Didelis Saugojimas
Tėvai, auginantys mažylius, iš didelės meilės neretai persistengia. Viena dažniausių klaidų yra pernelyg didelis kūdikio saugojimas, pasireiškiantis jo judėjimo ribojimu arba pastangomis atlikti viską už jį.
Aplinkos Sąlygos
Sveikų vaikų vystymasis labai priklauso nuo aplinkos sąlygų, kurias sudaro būtent tėvai - jie arba paskatina, arba sulėtina vaiko įgūdžių mokymąsi.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jei kyla įtarimų, reikėtų kuo anksčiau kreiptis į specialistą, negalvoti ir nelaukti, kada vaikas „išaugs“. Kuo anksčiau suteiksime mažyliui reikiamą pagalbą, tuo didesnė tikimybė, kad jis visiškai pasveiks arba išvengs antrinių komplikacijų. Susirūpinti reikėtų, jeigu 4-5 mėnesių kūdikis galvos nenulaiko tiek vertikalioje, tiek horizontalioje padėtyje.
Visi tėvai žino, kad tam tikrus raidos etapus kūdikiai pasiekia skirtingu laiku. Taigi, jei kūdikis yra 6 mėn., tačiau dar nesivarto, patartina pasikonsultuoti su kūdikį prižiūrinčiu gydytoju: jis patars, ką daryti.
Šliaužimas
ŠLIAUŽIMAS neatsiranda per vieną naktį. Daug paprastesnių judėjimo įgūdžių turi būti įgyta, kad galėtų formuotis šis svarbus raidos pasiekimas. Šliaužimą dažniausiai stebime 7-9 kūdikio gyvenimo mėnesį, tačiau atsiradimo laikas gali varijuoti atsižvelgiant į paties VAIKO savybes (raumenų tonusą, regą, motyvaciją) bei APLINKOS faktorius (tyrinėjimo galimybes, įrangos naudojimą).
Kaip Paskatinti Šliaužioti?
- Leiskite mažyliui daug laiko gulėti ant PILVUKO, TAI stiprina kaklo, pečių, rankų raumenis.
- Mokykite SUKTIS apie save (savo ašį) gulint ant pilvuko, TAI stiprina kūno raumenis bei gerina galūnių koordinaciją. Galime skatinti dėdami žaisliuką šone, kad mažylis norėtų jį pasiekti ranka ir pasisuktų.
- Skatinkite VERSTIS nuo nugaros ant pilvo, siekti savo kojas, žaisti su jomis, kelti dubenį gulint ant nugaros, TAI aktyvina ir stiprina liemens raumenis, rotacinius judesius.
- Skatinkite siekti AUKŠČIAU esantį daiktą gulint ant pilvuko, TAI moko pasikelti ant ištiestų rankų, įtraukia į darbą krūtinės, nugaros, rankų raumenis, gerina galvos kontrolę, moko pernešti kūno svorį.
- Lavinkite SĖDĖJIMO, atsisėdimo įgūdžius, tiek pasiremiant rankomis, tiek siekiant daiktų ir žaidžiant, TAI formuoja pusiausvyros reakcijas, aktyvina liemens raumenis.
Kada Kūdikis Pradeda Sėdėti?
Dažnai tėvai labai laukia laikotarpio, kai kūdikis pradės sėdėti. Šis laikas - geras atskaitos taškas, atveriantis kelią kitiems kūdikių raidos etapams - šliaužimui, ropojimui, stovėjimui ir vaikščiojimui. Pirmąjį norą sėstis kūdikiai dažniausiai pradeda rodyti maždaug 4 mėn. Daugelis 6-7 mėn. kūdikis jau turėtų sėdėti pakankamai stabiliai.
Pavojai Per Anksti Sodinant Kūdikį
- Natūralių raidos etapų sutrikdymas: Per ankstyvas sodinimas gali trikdyti natūralią raidos seką.
- Didelė apkrova stuburui: Jeigu kūdikio pilvo preso, liemens, nugaros ir kiti raumenys nebus pakankamai tvirti, pasodintas kūdikis nesugebės sėdėti išsitiesęs, neišsilaikys vertikalioje padėtyje, sėdės pakumpęs.
- Nenatūralus stuburo ištiesinimas: Pirmuosius tris mėnesius kūdikio stuburas yra natūraliai sulinkęs C raidės forma. Kūdikiui augant jis po truputį tiesiasi, tačiau juosmeninė nugaros dalis „atsitiesia“ ir būdingą linkį įgauna tik 9-12 mėn.
- Netolygi apkrova raumenims.
- Didesnė traumų tikimybė.
- Per didelė stimuliacija.
Įvairios sėdėjimui skirtos kėdutės, kūdikio sodinimas apramsčius pagalvėmis ir pan. nepadeda kūdikiui greičiau išmokti sėdėti. Šias priemones saugu naudoti tik tuomet, kada kūdikis jau yra pasirengęs sėdėjimui, t.y. nuo 5,5-6 mėn. Jeigu 8-9 mėn. amžiaus arba vyresnis kūdikis nebando sėstis, pasodintas suglemba ar virsta, reikėtų kreiptis į kineziterapeutus: jie rekomenduos, kaip elgtis.
Jei Kūdikis Verčiasi Tik Į Vieną Pusę
Jeigu pastebėjote, kad jūsų kūdikis verčiasi tik į vieną pusę, pirmiausia, pergalvokite jo miego, nešiojimo ir žaidimo erdvės padėtis. Tokioje situacijoje svarbi dinamika: jei kūdikis miega savo lovelėje, keičiame galvos dėjimo puses - vieną naktį kairėje, kitą - dešinėje. Nešiojame keisdami puses ir rodome žaislus iš abiejų pusių. Jei per kurį laiką vis tiek neišsilygina, reikėtų pasitikrinti, ar nėra atsiradęs raumenų disbalansas.