Įvadas
Vaikų auklėjimas - tai nuolatinis procesas, reikalaujantis kantrybės, supratimo ir meilės. Tradiciniai auklėjimo metodai, tokie kaip fizinės bausmės ir materialiniai apdovanojimai, vis dažniau kritikuojami dėl jų neigiamo poveikio vaiko psichologinei sveikatai ir socialiniam vystymuisi. Šiame straipsnyje aptarsime vaikų auklėjimą be bausmių ir pinigų, pateiksime praktinių patarimų ir alternatyvių būdų, kaip bendrauti su vaikais, ugdyti jų savarankiškumą ir emocinį intelektą.
Savęs Priežiūra Ir Atlaidumas
Pirmas žingsnis link sėkmingo auklėjimo be bausmių - tai rūpintis savimi. Tėvai, kurie yra pavargę, įsitempę ir emociškai išsekę, negali tinkamai reaguoti į vaikų poreikius. Skirkite laiko sau, užsiimkite veikla, kuri jums patinka ir padeda atsipalaiduoti. Būkite atlaidūs sau, pripažinkite savo klaidas ir mokykitės iš jų.
Sveikų Ribų Nustatymas
Vaikai dažnai peržengia ribas, tačiau tai nereiškia, kad turėtume jiems leisti viską, ko jie nori. Svarbu nustatyti sveikas ribas, kurios padėtų vaikams jaustis saugūs ir suprasti, ko iš jų tikimasi. Ribos turi būti aiškios, nuoseklios ir pritaikytos prie vaiko amžiaus ir raidos.
Amžiui Pritaikyti Lūkesčiai
Nerealistiški lūkesčiai gali sukelti nusivylimą ir konfliktus. Atminkite, kad vaikai nėra suaugę ir jie elgsis atitinkamai. Būkite kantrūs, supratingi ir pritaikykite savo lūkesčius prie vaiko galimybių.
Baimių Atsisakymas
Jei jaudinamės dėl to, kad mūsų vaikai elgsis netinkamai, jie pajaus tą įtampą ir gali pradėti elgtis blogiau. Atsisakykite baimių ir pasitikėkite savo vaikais.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Vidinio Vaiko Atgaivinimas
Neišspręstos emocijos iš vaikystės gali turėti įtakos mūsų elgesiui su vaikais. Skirkite laiko savo vidiniam vaikui, pripažinkite savo jausmus ir paleiskite praeities nuoskaudas.
Psichologiniai "Inkarai"
Psichologiniai "inkarai" gali padėti jums nusiraminti ir susigrąžinti emocinę pusiausvyrą. Kai jaučiatės ramūs, pasirinkite tam tikrą fizinį stimulą, pavyzdžiui, prisilietimą prie piršto. Kai jaučiatės įsitempę, pakartokite šį stimulą ir jis padės jums nusiraminti.
Kaltės Jausmo Atsikratymas
Kaltė ir gėda yra destruktyvūs jausmai, kurie trukdo mums būti geriems tėvais. Atsikratykite kaltės jausmo ir prisiminkite, kad kiekvieną akimirką darote tai, ką galite geriausiai.
Laiko Leidimas Kartu
Vaikams labiausiai reikia dėmesio. Skirkite laiko savo vaikams, užsiimkite veikla kartu, žaiskite, kalbėkitės ir klausykite. Tai padės sustiprinti ryšį tarp jūsų ir jūsų vaikų.
Laisvas Tyrinėjimas
Leiskite vaikams laisvai tyrinėti supantį pasaulį. Tai skatina jų smalsumą, kūrybiškumą ir savarankiškumą.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Supratimas Ir Pripažinimas
Vaikai turi teisę jausti bet kokias emocijas, net jei mums jos atrodo kvailos ar vaikiškos. Pripažinkite vaiko jausmus ir parodykite, kad juos suprantate.
Pripratimo Prie Pokyčių Laikas
Staigūs pokyčiai gali sukelti vaikų pasipriešinimą. Suteikite jiems laiko prisitaikyti prie laukiančių pokyčių.
Pagarba Vaikui Kaip Asmenybei
Gerbkite savo vaiką kaip individualią asmenybę su savo unikaliomis savybėmis ir talentais.
Fizinio Kontrolės Vengimas
Prieš pakeldami ant rankų ar paliesdami savo vaiką, perspėkite jį. Gerbkite jo kūną ir poreikius.
Pagalbos Prašymas
Nesijauskite sumišę ar kalti, jei jaučiatės, kad jums visko per daug. Prašykite pagalbos iš partnerio, šeimos narių, draugų ar specialistų.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas
Fizinių Bausmių Žala
Fizinės bausmės yra žalingos vaikams. Jos nesprendžia problemų, bet jas sukuria. Fizinės bausmės žaloja vaiko psichinę sveikatą, savigarbą ir pasitikėjimą tėvais.
Bausmės Tikslas
Bausmės tikslas yra sustabdyti netinkamą vaiko elgesį ir išmokyti jį tinkamo elgesio. Tačiau fizinės bausmės nepasiekia šio tikslo. Jos tik sukelia skausmą ir baimę.
Santykio Svarba
Harmoningam vaiko vystymuisi yra būtinas glaudus emocinis ryšys su tėvais. Fizinės bausmės nutraukia šį ryšį.
Praktikos Perdavimas
Fizinės bausmės dažnai perduodamos iš kartos į kartą. Jei tėvai patys vaikystėje buvo mušami, jie gali pradėti mušti ir savo vaikus.
Priežastys Mušti Vaikus
Žmonės muša savo vaikus, nes nežino, kaip kitaip sustabdyti netinkamą elgesį. Jie gali būti patys mušami vaikystėje arba jaučia spaudimą iš visuomenės.
Fizinių Bausmių Pasekmės
Fizinės bausmės turi ilgalaikių neigiamų pasekmių vaikams. Jie gali tapti agresyvūs, nerimastingi, depresuoti ir turėti problemų su savigarba.
Alternatyvos Fizinėms Bausmėms
Yra daug alternatyvų fizinėms bausmėms. Tėvai gali nustatyti aiškias taisykles, būti nuoseklūs, skatinti teigiamą elgesį ir naudoti "pertraukėles".
Prasmingos Bausmės
Prasmingos bausmės yra tos, kurios padeda vaikui suprasti savo elgesio pasekmes ir išmokti tinkamo elgesio. Pavyzdžiui, vaikas gali būti paprašytas atitaisyti padarytą žalą arba jam gali būti laikinai apriboti malonumai.
Šeimos Taisyklės
Svarbu šeimoje nustatyti taisykles, kurių vaikas turėtų laikytis. Taisyklės turi būti aiškios, nuoseklios ir pritaikytos prie vaiko amžiaus.
Teigiamo Elgesio Skatinimas
Svarbu pastebėti ir skatinti vaiko teigiamą elgesį. Pagirkite vaiką už pastangas, o ne tik už rezultatus.
Tėvų Skirtumai
Tėvai dažnai skirtingai reaguoja į vaiko elgesį. Svarbu, kad tėvai sutartų dėl auklėjimo metodų ir būtų nuoseklūs.
Auklėjimo Stiliai
Yra įvairių auklėjimo stilių. Valdingi tėvai yra reiklūs ir kontroliuojantys. Atlaidūs tėvai yra švelnūs ir nuolaidūs. Atsiriboję tėvai yra abejingi ir atitolę. Autoritetingi tėvai yra reiklūs, bet kartu ir rūpestingi.
Griežtas Ir Švelnus Auklėjimas
Griežtas auklėjimas siejamas su tėvų sugebėjimu nustatyti vaikams reikalingas ribas, taisykles ir nuosekliu padėjimu vaikams jų laikytis. Švelnus auklėjimas reiškia, kad tėvai yra labai jautrūs vaikų poreikiams ir stengiasi juos beatodairiškai tenkinti.
Mamų Įvairovė
Yra įvairių tipų mamų. Dienotvarkės puoselėtojos yra labai organizuotos ir planuoja viską iš anksto. Mamytės su rožiniais akinukais yra optimistės ir tiki, kad viskas bus gerai. Mamytės - atverstos enciklopedijos viską žino apie vaikų auklėjimą. Nenuilstančios mamytės nuolat užsiėmusios vaiko ugdymu. Mamos liūtės didžiuojasi savo vaikais ir visada juos gina. Neramiosios mamytės nuolat jaudinasi dėl vaiko saugumo.
Patarimai Tėvams
- Pasistenkite kas dieną skirti šiek tiek laiko ir padaryti ką nors smagaus kartu su savo vaiku.
- Niekuomet nesiginčykite dėl vaikų auklėjimo jų akivaizdoje.
- Niekuomet neduokite įsakymo, prašymo ar nurodymo, jeigu tuo metu nesugebate priversti jo tai padaryti.
- Būkite nuoseklūs, tai reiškia, girkite ar bauskite už panašų elgesį kaip įmanoma vienodai.
- Sutarkite, koks elgesys yra pageidaujamas, o koks - nepriimtinas.
- Sutarkite, kaip reaguoti į nepriimtiną elgesį.
- Kuo aiškiau leiskite vaikui suprasti, kas jo laukia už nepriimtiną elgesį.
- Labai aiškiai leiskite vaikui suprasti, kas yra nepriimtinas elgesys.
- Nepakanka pasakyti “tavo kambaryje betvarkė”. Betvarkė turi būti aiškiai apibūdinta: “Tu ant grindų palikai nešvarius drabužius, ant stalo - nešvarias lėkštes ir nepasiklojai lovos.”
- Kai jūs išsakėte savo poziciją, o jūsų vaikas jai prieštarauja, neginkite savęs. Dar kartą išdėstykite savo poziciją ir į tolesnius prieštaravimus nebereaguokite.
- Tikėkitės palaipsninių elgesio pokyčių. Nesitikėkite per daug.
- Pagirkite elgesį, kuris artėja prie pageidaujamo tikslo.
- Atminkite, kad jūsų elgesys pasitarnauja kaip pavyzdys jūsų vaiko elgesiui.
- Jeigu vienas iš jūsų auklėjate vaiką, o kitas tuo metu įeina į kambarį, nesikiškite į ginčą jo viduryje.
- Kaip įmanoma labiau pagirkite pageidaujamą elgesį - pavyzdžiui, žodžiu, prisilietimu ar kuo nors apčiuopiamu, tokiu kaip žaislas, maistas ar pinigai.
- Judu abu turėtumėte vienodai prisiimti atsakomybę už auklėjimą.
Trys Efektyvaus Auklėjimo Taisyklės
- Ryžtingas: turi būti aiškiai išdėstytos pasekmės ir nepriimtino elgesio atveju jų turi būti laikomasi.
- Sąžiningas: bausmė turi atitikti netinkamą elgesį. Pasikartojančio tokio elgesio atveju pasekmes reikėtų paaiškinti iš anksto, kad vaikas žinotų, ko tikėtis. Žiaurios bausmės nėra būtinos. Paprasčiausia “pertraukėlė” gali būti efektyvi priemonė, jeigu bus naudojama kiekvienu pasikartojančio nederamo elgesio atveju. Taip pat būtinas pagyrimas ar atlygis už laiko tarpą (dienos dalį ar visą dieną), kai neskelbiama nei viena “pertraukėlė” arba per dieną gaunama tik viena “pertraukėlė”.
- Draugiškas: jeigu vaikas elgiasi netinkamai, bendraukite su juo draugiškai, bet griežtai ir leiskite jam suprasti, kad jis susilauks “sutartų” pasekmių. Verčiau paskatinkite juos prisiminti, ką jie turėtų daryti, kad išvengtų būsimų pasekmių. Pasistenkite pastebėti, kada jie “elgiasi gerai” ir pagirkite juos už gerą elgesį.
Tėvai Kaip Mokytojai
- Savo vaidmenį priimkite kaip vaiko mokytojo vaidmenį.
- Smulkiai parodykite jiems, kaip norėtumėte, kad jie elgtųsi.
- Padėkite jiems išmokti tokio elgesio.
- Paskatinkite juos ir konstruktyviai kritikuokite.
- Pasistenkite kas dieną skirti šiek tiek laiko ir padaryti ką nors smagaus kartu su savo vaiku.
- Nesakykite, jiems, ko jie turėtų nedaryti, o verčiau pamokykite ir parodykite, ką jie turėtų daryti.
- Kai jis padaro ką nors gero, aiškiai už tai pagirkite. Sakykite: “Man patinka, kaip tu ……., kai tu …….” Būkite tikslūs.
- Padėkite savo vaikams išmokti išreikšti savo jausmus. Sakykite: “Atrodai susierzinęs”, “Kaip tu jautiesi?”, “Ar tu nusiminęs?”, “Atrodo, kad dėl to ir to tu supykai.”, “Nieko blogo, kad tu taip jautiesi.”
- Pamėginkite pažiūrėti į situaciją savo vaiko akimis. Rūpestingai jų įsiklausykite. Pamėginkite įsivaizduoti, kaip tai jiems atrodo.
- Kai jie nusiminę, švelniu ir pasitikinčiu balso tonu padrąsinkite juos.
- Būkite geras klausytojas. Naudokite akių kontaktą. Fiziškai nusileiskite iki mažesnio vaiko lygio. Nepertraukinėkite. Užduokite atvirus klausimus, o ne tokius, į kuriuos galima atsakyti “taip” arba “ne”. Pakartokite jiems, ką išgirdote. Įsitikinkite, kad jie supranta nurodymus. Paprašykite, kad jie juos pakartotų. Jeigu įmanoma, leiskite jiems pasirinkti, kada ir kaip jie įvykdys jūsų nurodymus.
- Išugdykite nežodinį signalą (gestą), kurį jūsų vaikas supras kaip ženklą, kad jo elgesys yra netinkamas ir kad jį reikia pakeisti. Tai leidžia jiems reaguoti į jūsų paraginimą be pykčio.
Meilės Svarba
Kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo to, kokio jis amžiaus, būtina jaustis mylimam, suprastam, pripažintam, gerbiamam, reikalingam. Tačiau vaikui tai ypatingai reikšminga - be meilės jis tiesiog negali užaugti. Mažas vaikas dar nieko nežino apie save, jis mato save tokį, kokį jį mato artimieji. Kiekvienu bendravimo su vaiku būdu - žodžiais, intonacija, gestais, netgi tyla - mes pasakome jam kažką naujo apie jį patį. Iš pasikartojančių pagyrimų, meilės ir apkabinimų vaikui formuojasi pojūtis „aš geras“. Tačiau bausmę, ypač maži vaikai, yra linkę suprasti kaip pasakymą „tu blogas“, kritiką - kaip „tu negali“, dėmesio stoką - kaip „turiu svarbesnių reikalų nei tu“ ar net „aš tavęs nemyliu“. Todėl bendraujant su vaikais ir auklėjant, tėvams labai svarbu nuolatos reflektuoti - kokią žinutę savo žodžiais ir elgesiu aš siunčiu vaikui?
Ribų Nustatymas
Nustatyti ribas yra labai svarbu, nes tai rodo rimtus mūsų ketinimus ir požiūrį. Vaikai labai gerai supranta, kai tėvai pradeda daryti nuolaidas ir tą pačią akimirką pajaučia, jei tėvų „ne“ pradeda reikšti „taip“, „kartais“, „galbūt“… Natūralu, kad vaikai savo elgesiu siekia suprasti, tikrinti, gal net priešintis - jiems būtina išsiaiškinti, ko mes, kaip tėvai, iš jų tikimės bei reikalaujame.
Ribotas Pasirinkimas
Auklėjant vaikus labai svarbu išmokti atsisakyti nuostatos, santykio su vaiku, kuris išreiškiamas tokiu principu - „daryk taip, kaip aš pasakau“. Auklėti - tai rodyti pavyzdį. Beprasmiška nustatinėti taisykles, kurių patys nesilaikome.
Aiškumas Ir Supratimas
Tėvai neretai jaučia kaltę, bijo versti vaiką kažką daryti, atimti iš jo laisvę, apriboti asmenybę. Tėvai dažnai tiesiog bijo piktnaudžiauti savo valia. Tačiau vaiko, nežinančio jokių ribų, negalima vadinti nei laisvu, nes jis tampa savo emocijų ir impulsų įkaitu, nei laimingu, nes jis gyvena nuolatiniame nerime.
Frazės, Kurių Reikėtų Vengti
- "Duok, aš padarysiu"
- "Jei turėčiau pinigų, nupirkčiau tau…"
- "Kodėl tu negali būti kaip…"
- "Nustok! Užsičiaupk! Tuoj pat nusiramink! Greičiau!"
- "Kaip tu nesupranti?"
- "Neverk kaip mergaitė"
- "Tu toks nevalgiukas"
- "Afrikoje vaikai badauja, o tu palieki maistą lėkštėje"
- "Jei ir toliau taip darysi, nebemylėsiu tavęs"
- "Viską darai ne taip"
- "Niekada nepasimokai"
- "Nebūk kvailas"
Pozityvus Auklėjimas
Pozityvus auklėjimas - tai leidimas vaikui būti savimi, jo priėmimas, auklėjimas per stiprų ryšį su vaiku, bendravimą, jo jausmų ir emocijų priėmimą, motyvacijos, o ne bausmių sistemą.
Pozityvaus Auklėjimo Principai
- Būkite kantrūs.
- Bendraukite su vaiku pagarbiai.
- Pripažinkite vaiko jausmus.
- Nustatykite aiškias ribas.
- Skatinkite vaiko savarankiškumą.
- Girkite vaiką už pastangas, o ne tik už rezultatus.
- Būkite pavyzdys.
Elgesys Su Užsispyrusiu Vaiku
Jei vaikas yra sunkiai perkalbamas, ypač jei kaip tik dabar patiriate visus trejų metų krizės „džiaugsmus”, būtinai pasirūpinkite, kad jūsų veiksmai būtų nuoseklūs.