Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo, laukimo ir, be abejo, fizinių pokyčių. Vienas ryškiausių pokyčių - augantis pilvas, kuris tampa vizualiu nėštumo simboliu. Tačiau kada tiksliai pradeda matytis pilvas? Kas lemia jo dydį ir formą? Šiame straipsnyje išsamiai apžvelgsime nėštumo pilvo augimą savaitėmis, aptarsime veiksnius, turinčius įtakos pilvo dydžiui, ir pateiksime naudingų patarimų būsimoms mamoms.
Kada Pradeda Matytis Pilvas?
Nėra vienos taisyklės, kada tiksliai nėščiosios pilvas pradeda matytis. Tai labai individualu ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Vis dėlto, dažniausiai pilvas pradeda apvalėti tarp 12 ir 16 nėštumo savaitės, tai yra pirmojo trimestro pabaigoje arba antrojo trimestro pradžioje.
- Pirmasis nėštumas: Pirmą kartą besilaukiančioms moterims pilvas dažnai pradeda matytis vėliau, apie 5 nėštumo mėnesį.
- Antrasis ir kiti nėštumai: Jei moteris laukiasi nebe pirmą kartą, pilvas gali pradėti matytis anksčiau, nes pilvo raumenys jau yra labiau išsitampę po ankstesnių nėštumų.
- Kūno sudėjimas: Lieknoms moterims pilvas gali pradėti matytis anksčiau nei moterims, turinčioms antsvorio.
- Pilvo raumenų stiprumas: Moterims, turinčioms stiprius pilvo raumenis, pilvas gali pradėti matytis vėliau, nes raumenys ilgiau išlaiko gimdą prigludusią prie stuburo.
- Gimdos padėtis: Gimdos padėtis taip pat gali turėti įtakos pilvo dydžiui. Jei gimda yra labiau link nugaros, pilvas gali būti mažiau pastebimas.
Svarbu suprasti, kad ankstyvosiose nėštumo stadijose pilvo padidėjimas dažnai susijęs ne tik su augančiu vaisiumi, bet ir su padidėjusiu maisto bei skysčių suvartojimu, taip pat su pilvo pūtimu ir dujų kaupimusi. Kartais nėščiosioms dar pirmąjį trimestrą atrodo, kad pilvas jau pradėjo augti, bet labiau tikėtina, kad pagrindiniai kaltininkai - tiesiog pilvo pūtimas, dujų kaupimasis.
Veiksniai, Turintys Įtakos Pilvo Dydžiui
Pilvo dydis nėštumo metu priklauso nuo daugelio veiksnių:
- Nėštumo trukmė: Natūralu, kad pilvas didėja su kiekviena nėštumo savaite.
- Vaisiaus dydis: Didesnis vaisius lemia didesnį pilvą.
- Vaisiaus vandenų kiekis: Padidėjęs vaisiaus vandenų kiekis (gausūs vandenys) gali padidinti pilvo apimtį.
- Motinos kūno sandara: Žemos moterys su trumpu liemeniu dažnai atrodo nėščios anksčiau.
- Motinos svoris: Moterys, turinčios antsvorio, gali pastebėti pilvo augimą vėliau. Jeigu moteris turi antsvorio arba jai diagnozuotas nutukimas, iki pat trečiojo trimestro suapvalėjęs pilvukas gali būti nepastebimas.
- Gimdos ypatumai: Miomos gimdoje gali padidinti gimdos apimtį ir pilvo dydį.
- Daugiavaisis nėštumas: Jei moteris laukiasi dvynių ar daugiau vaikų, pilvas bus didesnis. Daugiavaisis nėštumas.
- Vaisiaus padėtis: Dažniausiai vaisius pilve būna įsitaisęs išilgai.
Pilvo Augimas Trimestrais
- Pirmas trimestras (0-12 savaitės): Pirmus tris mėnesius gimda dar nedidelė ir telpa mažajame moters dubenyje, todėl didėjančio pilvo nematyti. Kai kurioms moterims gali pasireikšti pilvo pūtimas.
- Antras trimestras (13-28 savaitės): Šiuo laikotarpiu pilvas pradeda ryškėti. Gydytojas apžiūros metu gali užčiuopti didėjančią gimdą. Moterys dažnai pradeda jausti pirmuosius vaisiaus judesius. Antrąjį nėštumo trimestrą (maždaug nuo ketvirtojo mėnesio) pajusite lengvus pirmuosius vaisiaus judesius, primenančius plazdėjimą.
- Trečias trimestras (29-40 savaitės): Pilvas sparčiai auga, nes vaisius ruošiasi gimti. Moterys gali jausti diskomfortą dėl padidėjusio pilvo dydžio, pvz., nugaros skausmus, dusulį.
Gimdos Dugno Aukščio Matavimas
Gydytojas ar akušerė reguliariai matuoja gimdos dugno aukštį - atstumą nuo gaktikaulio viršaus iki gimdos viršaus. Šis matavimas padeda įvertinti vaisiaus augimą. Paprastai gimdos dugno aukštis centimetrais atitinka nėštumo savaitę, plius minus 2 cm. Pavyzdžiui, 28 nėštumo savaitę gimdos dugno aukštis turėtų būti 26-30 cm. Svarbu atminti, kad nukrypimai nuo šios taisyklės nebūtinai reiškia problemą, tačiau būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Vizito pas gydytoją ar akušerę metu matuojama pilvo apimtis, kūno svoris.
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
Kada Sunerimti?
Nors pilvo augimas nėštumo metu yra natūralus procesas, tam tikrais atvejais būtina kreiptis į gydytoją:
- Staigus pilvo skausmas: Stiprus, aštrus pilvo skausmas gali būti rimtos būklės, pvz., negimdinio nėštumo, ženklas.
- Kraujavimas: Kraujavimas iš makšties nėštumo metu visada reikalauja medicininės apžiūros.
- Sumažėję vaisiaus judesiai: Jei pastebite, kad vaisiaus judesiai susilpnėjo arba išnyko, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Per didelis arba per mažas pilvo augimas: Jei pilvo dydis neatitinka nėštumo savaitės arba staiga pasikeičia, pasikonsultuokite su gydytoju.
Ką Daryti, Kai Pilvas Kietėja?
Nėštumo metu moterys kartais gali jausti pilvo kietėjimą. Jei tai atsitinka po 30 nėštumo savaitės, tai gali būti Braxton Hicks susitraukimai - netikri sąrėmiai, kurie paruošia gimdą gimdymui. Tačiau jei pilvo kietėjimas yra skausmingas, reguliarus ir lydi kraujavimas, būtina kreiptis į gydytoją.
Patarimai Būsimoms Mamoms
- Maitinkitės sveikai: Subalansuota mityba yra būtina sveikam vaisiaus vystymuisi. Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus. Jei naujagimis yra per mažo svorio, jis neturės riebalinio audinio, jam bus sunku reguliuoti kūno temperatūrą, todėl nuolat bus šalta. O labai lieknoms moterims, nėštumo metu bijančioms priaugti svorio, būtina užsitikrinti visavertę mitybą.
- Vartokite folio rūgštį: Folio rūgštis padeda išvengti nervinio vamzdelio defektų. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį.
- Sportuokite: Lengvas fizinis aktyvumas, pvz., vaikščiojimas, plaukiojimas ar joga, gali padėti sumažinti diskomfortą nėštumo metu.
- Venkite streso: Stresas gali neigiamai paveikti nėštumą.
- Stebėkite savo svorio prieaugį: Nėštumo metu stebėkite savo svorio prieaugį, nes šiame etape lengva pernelyg greitai priaugti papildomų kilogramų. Jei iki gimdymo priaugama apie 13-15 kilogramų, tai idealus svoris.
Vaisiaus Augimas Savaitėmis (Šeštasis Nėštumo Mėnuo)
Šeštasis nėštumo mėnuo - tai laikotarpis nuo 23 iki 27 nėštumo savaitės. Šiuo metu mažylis sparčiai auga, kiekvieną savaitę jausite vis stiprėjančius vaisiaus judesius. Juos gali pajausti ir būsimas tėtis, uždėjęs rankas ant jūsų pilvo. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina. Gimda jau pasiekia bambą, pilvas toliau apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugus 4 - 6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui, tačiau piktnaudžiavimas saldumynais gali padidinti svorio augimą, kurio bus sunku atsikratyti, kai gims vaikelis.
23 Nėštumo Savaitė:
- SVORIS APIE 450 G, ILGIS APIE 28-30 CM, BEVEIK KAIP GREIPFRUTAS!
- Širdies rimtas sumažėjo maždaug iki 140-150 dūžių per minutę.
- Toliau vystosi visi organai ir pradeda funkcionuoti, išskyrus plaučius, kadangi dar nesusidariusios alveolės (plaučių pūslelės oro apykaitai).
- Vaisiaus kaulų čiulpai ima gaminti kraujo ląsteles, iki šiol šį darbą atliko kepenys ir blužnis.
24 Nėštumo Savaitė:
- SVORIS APIE 550-700 G, ILGIS APIE 32 CM, BEVEIK KAIP KOKOSO RIEŠUTAS!
- Mažylio plaučiai augina vamzdelinius išsišakojimus, kurie sudarys ištisą kvėpavimo medį.
- Jis, kilnodamas antakius, gali daryti įvairias veido mimikas.
- Miego ir būdravimo režimas tampa vis aiškesnis, nuolat reaguoja į prisilietimus ir garsus, galimas „šokis“ pagal girdimą muziką.
25 Nėštumo Savaitė:
- SVORIS APIE 650-800 G, ILGIS APIE 33 CM, BEVEIK KAIP BROKOLIS!
- Kūnas iš lieso tampa putlus, nes ryškėja poodinis riebalinis sluoksnis. Šie riebalai padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo.
- Plaukai turi spalvą ir tekstūrą, bet tai po gimimo gali pasikeisti.
26 Nėštumo Savaitė:
- SVORIS APIE 801-950 G, ILGIS APIE 34 CM, BEVEIK KAIP MORKA!
- Plaučiuose esantys oro burbulėliai (alveolės) beveik visiškai susiformavę, tačiau dar nefunkcionuoja ir yra užpildyti skysčiu, kvėpavimo judesiai atliekami įkvepiant ir iškvepiant nedidelį kiekį amniono vandenų, kurie būtini plaučiams vystytis.
- Vaisiaus skonio svogūnėliai dabar jau visiškai išsivystę, šnervės ima atsiverti, burna ir lūpos tampa jautresnės.
27 Nėštumo Savaitė:
- SVORIS APIE 950-1100 G, ILGIS APIE 35 CM, BEVEIK KAIP BAKLAŽANAS!
- Galvos smegenų paviršius padidėja, tačiau vis dar atrodo lygus.
- Šią savaitę vaisius pirmą kartą atveria akis.
- Jis turi reguliarias miego ir būdravimo fazes, kurių metu nuo šiol atmerkia ir užmerkia akis. Šios fazės metu jo kūnas gali trūkčioti, būsimoji mama tai gali netgi pajausti.
Papildomi Patarimai Šeštą Nėštumo Mėnesį
- Padidėjusi gimda ištempia raiščius ir raumenis pilvo plote, todėl kai kurias moteris kamuoja pilvo skausmai.
- Dėl pilvo ir krūtų odos tempimo galite jausti niežėjimą, o ypač jei Jūsų oda sausa.
- Kai kurioms būsimoms mamytėms padidėja akių jautrumas šviesai.
- Šį mėnesį galite pastebėti atsiradusias strijas.
- Šeštasis nėštumo mėnuo. Didėjantis fizinis krūvis ir atsirandantis nuovargis pradeda vis labiau „dalyvauti“ gyvenime.
- Šeštasis nėštumo mėnuo yra ypač svarbus. Kuriasi unikalus mamos ir mažylio santykis, kokio pasaulyje daugiau nėra.
Vaisiaus Judesių Stebėjimas
VAISIAUS JUDESIŲ SKAIČIAVIMAS IR REGISTRAVIMAS - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai panašūs į vos juntamą plekštelėjimą. Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Jei kurį laiką judesių nepajutote, galite atsigulti ir jų palaukti. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare. Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius. Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Tada nėščioji lengviau pajus, jei judesių pobūdis pakis. Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt.
Santykiai Nėštumo Metu
Dažniausiai esame linkę garsiai išsakyti tik nepasitenkinimą, o tai, kas patinka, pasiliekame sau, nutylime. Tad ilgainiui partneriai vienas apie kitą girdi tik neigiamas pastabas ir dar labiau skatina įtampą. Stenkitės pastebėti visus naujus laukimosi ir tėvystės kelionėje atsirandančius dalykus ir kalbėkitės apie juos. Išvardykite, ką pastebite, ir išsakykite, kokius jausmus jums tai kelia. Kalbėkitės apie iškylančius neigiamus mažus dalykus - taip sudarysite mažiau sąlygų rimtam konfliktui bręsti, kadangi neišsakyti jausmai dažniausiai kaupiasi ir tam tikru metu sprogsta. Mažus dalykus spręsti ir aptarti yra gerokai lengviau bei paprasčiau. Lygiai taip pat išsakykite ir visus naujus teigiamus dalykus. Pasistenk nedalyti jokių patarimų, nebent matai draugę darant ką nors neginčijamai pavojingo sau ir būsimam kūdikiui. Jokių siaubingų gimdymo patirčių ir istorijų, kaip kam nors, kada nors nutiko! Tokios istorijos neduoda jokios naudos, o tik didina besilaukiančiosios nerimą. Kartok jai, kad kvalifikuoti gydytojai visuomet ras geriausią sprendimą esant bet kokiai situacijai.
Taip pat skaitykite: Kaip natūraliai sumažinti gimdymo skausmą
Liaudiški Būdai Nuspėti Vaikelio Lytį
Kai kurios mamos sako, kad, žinant, kas konkrečiai gyvena pilvelyje, lengviau bendrauti su mažuoju žmogučiu. Tačiau echoskopai klysta, o ir mažylis ne visada nori pasirodyti… Galima pažaisti ir pasinaudoti liaudiškais metodais vaikučio lyčiai nuspėti. Sakome „pažaisti”, nes visgi nereikėtų aklai tais metodais pasikliauti. Kai kuriuos gydytojai jau yra paneigę mediciniškai, be to, yra nutikę ir taip, kad tėvai buvo įsitikinę laukiantys mergaitės, įrengė jai rožinį kambarį su kaspinėliais, pripirko suknyčių, o… gimė berniukas. Taigi kol neišvydome savo vaikelio patys, tol nei echoskopu, nei liaudiškais metodais negalime pasitikėti šimtu procentų. Bet išmėginti ir patikrinti, jei įdomu, juk galima, tiesa?
- Stipri nėščiųjų toksikozė: Jei stipriai kamuoja toksikozė (pykina, vemiama, jaučiamas nuovargis, mieguistumas), manoma, kad moteris laukiasi berniuko. Tačiau, gydytojų nuomone, toksikozė tiek nėštumo pradžioje, tiek pabaigoje su vaiko lytimi nesusijusi - tai tiesiog moters organizmo reakcija.
- Vaikučio judesiai pilve: Manoma, kad berniukų judesiai mamos pilvuke kur kas aktyvesni nei mergaičių. Iš tiesų judesių stiprumui įtakos turi kiti dalykai, tarkim, jei būsimoji mamytė susijaudino ar pavargo, aktyviai gali imti judėti tiek mergaitė, tiek berniukas.
- Odos dėmės: Jei vaikelio besilaukiančios moters odą „papuošė” tamsios juostos ar pigmentinės dėmės, tai ji greičiausiai laukiasi mergytės. Liaudyje sakoma, kad mergaitės, mažosios damos, iš mamos pasiima visą grožį, todėl atsiranda tokių požymių.
- Adatos (arba žiedo) metodas: Reikia paimti adatą arba žiedą (geriausia - vestuvinį), užrišti ant siūlo arba ant mamos plauko ir pakelti virš delno. Rankos svarbu nejudinti. Jei adata siūbuoja išilgai delno, vadinasi, tikėtina mergaitė, jei skersai, - berniukas.
- Paslapties atrakinimas: Priešais nėščiąją reikia padėti raktą ir paprašyti jį pakelti. Dar - apie pilvą. Jei nėštukė palenkusi galvą ir pažiūrėjusi į apačią mato, kad jos pilvukas aukštai, bus mergaitė, jei nusileidęs žemiau, berniukas. O jei nėščiosios pilvas labiau pasikreipęs į dešinę, tikėtinas berniukas, jei į kairę - mergaitė.
Taip pat skaitykite: Viskas apie motinystės išmokas