Vienas iš labiausiai paplitusių veido odos problemų yra vadinamieji "juodi taškeliai", dar žinomi kaip komedonai arba inkštirai. Ši problema gali atsirasti kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar odos tipo. Šiame straipsnyje aptarsime juodų inkštirų atsiradimo priežastis, ypač kūdikiams, gydymo būdus ir prevencines priemones.
Kas yra juodi inkštirai?
Juodi taškeliai atsiranda dėl užsikimšusių riebalinių liaukų. Kai riebalinės liaukos latakėlis užsikemša, ant odos patenka nešvarumai ir dulkės, susiformuoja maždaug 2 mm skersmens baltos viršūnėlės, kurios vėliau patamsėja. Užsivėrusi pora neleidžia nešvarumams pasišalinti, todėl oda atrodo nelabai gražiai - matyti balti spuogeliai su juodu viduriuku. Paprastai jie iškyla problemiškiausiose vietose, kur oda būna riebiausia - ant kaktos, smakro ir nosies.
Juodų inkštirų priežastys kūdikiams
Kūdikiams juodi inkštirai gali atsirasti dėl kelių priežasčių:
- Hormoniniai pokyčiai: Ankstyvajai paauglystei (mergaitėms - 10-13 metų, berniukams - 10-14 metų) būdingas staigus augimas bei lytinio brendimo pradžia. Pagrindą spuogams atsirasti sudaro brendimo laikotarpiu sustiprėjusi riebalinių liaukų veikla dėl hormoninių pokyčių organizme. Kai riebalų daug, susidaro geros sąlygos riebaluose gyvenančioms bakterijoms daugintis.
- Padidėjusi riebalų gamyba: Jaunatviniai spuogai (acne) - tai spuogai, kurie susidaro kilus odos uždegimui. Taip nutinka tuomet, kai riebalų liaukos ima gaminti per daug sebumo. Poros kemšasi nuo perteklinių riebalų, ypač jas užkemša suragėjusios odos ląstelės. Tuomet porų viduje ima kauptis ir daugintis ant odos gyvenusios bakterijos. Taip pat paauglystės metu labiau išsiplečia odos poros, atsiranda daug komedonų (inkštirų). Jei oda prižiūrima atsainiai, susidaro nedideli raudoni spuogeliai, pūslelės.
- Nešvarumai ir dulkės: Pagrindinė juodų taškelių atsiradimo priežastis yra patekę ant odos nešvarumai, dulkės. Jeigu riebalinės liaukos latakėlis užsikemša, dulkelė tarytum užrakinama. Užsivėrusi pora neleidžia jai pasišalinti.
- Netaisyklinga mityba: Kita inkštirų atsiradimo priežastis - netaisyklinga mityba.
Juodų inkštirų gydymas kūdikiams
Svarbu pabrėžti, kad kūdikių odos priežiūra turėtų būti ypač švelni ir atsargi. Prieš pradedant bet kokį gydymą, būtina pasikonsultuoti su dermatologu ar pediatru. Štai keletas būdų, kurie gali būti naudojami juodų inkštirų gydymui kūdikiams:
- Švelnus valymas: Atsiradus pirmiesiems spuogeliams, vonioje turėtų atsirasti specialus tausojantis veido odą prausiklis, skirtas aknės pažeistos jautrios odos priežiūrai. Paaugliams tinkamiausia priežiūros priemonė - švelnus prausiklis, kuris turi antibakterinį poveikį. Reikėtų rinktis tokias prausimosi putas ar gelį, kuriose gausu antioksidantų. Taip pat turėtų būti ingredientų, kurie padeda nuraminti sudirgusią odą, reguliuoja riebalų gamybą.
- Komedonų šalinimas dermatologinėmis priemonėmis: Paaugliams komedonus galima sėkmingai pašalinti specialiomis dermatologinėmis priemonėmis.
- Tinkama higiena: Vienas svarbiausių spuogų profilaktikos ir gydymo priemonių - tinkama higiena. Kaip jau minėjome, spuogai susidaro tada, kai riebalų liaukos ima gaminti per daug sebumo, o susimaišiusios su negyvomis odos ląstelėmis užkemša poras. Dėl to itin svarbu kasdien valyti veidą.
- Veido garinimas ir spuogų spaudymas: Pats paprasčiausias ir greičiausias būdas atsikratyti inkštirų - veido garinimas ir spuogų spaudymas. Tiesa, šis metodas turi šiokių tokių trūkumų: pirma - jeigu procedūra atliekama netinkamai (nesteriliai), situaciją galima smarkiai pabloginti: infekcija pateks į žaizdelę ir vietoj juodo vos pastebimo taškelio liks labai krintantis į akis spuogas arba žaizda. Be to, infekcija gali išplisti po visą kūną. Antra - visa tai gana skausminga. Pirmiausia veidą reikia pagarinti. Įpilk į puodą vandens ir šiek tiek pavirk. Gali įberti kokių nors vaistažolių (pavyzdžiui, ramunėlių - jos slopina uždegimus). Neprikišk veido per arti vandens, kad nenusidegintum. Po to reikia gerai paruošti rankas procedūrai: kruopščiai nuplauti jas vandeniu su muilu ir dezinfekuoti. Svarbu, kad nagai būtų idealiai švarūs. Dar geriau smilius apvynioti sterilia servetėle. Atsargiai spausk taškelį iš abiejų šonų. Jeigu oda pagarinta gerai, nešvarumai turėtų lengvai pasišalinti. Jeigu nepasisekė, persistengti nereikia - taip tik sudirginsi odą. Sugrįžk prie taškelio kitą kartą. Po to, kai baigsi spaudyti, poras reikia sutraukti. Patrink odą toniku arba losjonu ir pasidaryk molio kaukę. Poras gerai sutraukia ir odos trynimas ledo kubeliu.
Prevencinės priemonės
Norint išvengti juodų inkštirų atsiradimo, svarbu laikytis tam tikrų prevencinių priemonių:
Taip pat skaitykite: Receptas: Juodas minkštas kiaušinis
- Taisyklinga mityba: Įtrauk į savo racioną žuvies (joje yra odai būtinų riebalų ir aliejų), taip pat grūdinių kultūrų, šviežių vaisių ir daržovių, turinčių daug vitamino A (jis būtinas sveikai ir gražiai odai). Labai naudingi riešutai (vitamino E šaltinis).
- Reguliarus odos valymas: Sistemiškai ir reguliariai valyk odą, neik miegoti su makiažu. Kad ir kokia būtum pavargusi po darbo dienos, prieš miegą atlik vieną kitą procedūrą. Nuvalyk makiažą valomuoju pieneliu arba specialiu skysčiu, nuplauk likučius ir kitus nešvarumus tavo odos tipui tinkančia priemone. Po prausimosi patepk odą losjonu, sutraukiančiu odos poras, ir maitinamuoju kremu.
- Valomosios kaukės ir šveitikliai: Keletą kartų per savaitę reikėtų gilesnio valymo. Patartina daryti valomąsias kaukes ir naudoti veido šveitiklius. Atmink: abrazyviosios dalelės turi būti gana smulkios, kad nepažeistų odos. Labai gerai valo kosmetinio molio kaukės. Sumaišyk miltelius su šiltu vandeniu, kad išeitų grietinės tirštumo košelė, ir palaikyk ją ant veido 10-15 minučių. Nusiprausk šiltu vandeniu.
- Psichinė sveikata: Specialistai vieningai sutaria, kad psichiniai pervargimai (lėtinis stresas, emocinis stresas) provokuoja aknę, todėl ja sergant savo pačių labui privalu rasti laiko atsipalaiduoti. Pasitarkite - ar vaiko dienotvarkė neperkrauta, ar ne per daug būrelių ir užsiėmimų? Vaikams reikėtų suteikti galimybę pabūti ramiai, su savimi.
- Venkite spuogų spaudinėjimo: Dalis jaunų žmonių turi įprotį spuogus spaudinėti, draskyti, krapštyti. Tokiu būdu oda traumuojama, sudaromos sąlygos plisti infekcijai, uždegimui, lėtėja gijimas, greičiau susidaro randai.
Kada kreiptis į specialistą?
Tikėtina, kad ankstyvojoje paauglystėje teks susidurti tik su pirmaisiais aknės požymiais. Tačiau, jei jūsų paaugliui augant aknės forma sunkėja, gydyti vien tik savo jėgomis nereikėtų. Sunkios aknės formos atvejais geriausia kreiptis į specialistą, kuris paskirtų tinkamą gydymą. Tai sudėtinga ir atkakli liga, į kurią pro pirštus tiesiog negalima žiūrėti, reikia laiku pasirūpinti, norint turėti gražią veido odą.
Taip pat skaitykite: Istorinis Boba juodas vyras baltas vaikas fenomenas
Taip pat skaitykite: Vaikų piešinių ir juodų išmatų analizė