Vaikų gimtadienis - tai džiaugsmo ir linksmybių šventė, kurioje svarbų vaidmenį atlieka skanus ir patrauklus maistas. Tėveliai dažnai susiduria su iššūkiu, kaip paruošti ne tik skanius, bet ir sveikus užkandžius, kurie patiktų net ir išrankiausiems mažiesiems valgytojams. Šiame straipsnyje rasite įvairių idėjų ir receptų, kurie padės jums surengti nepamirštamą gimtadienio šventę su gardžiais užkandžiais.
Pieno Svarba Vaikų Mitybai
Pienas vaikams yra itin svarbus produktas - jame yra daug baltymų, nepakeičiamų aminorūgščių, kalcio ir kitų mineralinių medžiagų, kurios yra svarbios augančiam ir besivystančiam organizmui. Nors vaikai neretai yra ganėtinai išrankūs valgytojai, daugelis dar nuo kūdikystės pienui jaučia tam tikrą potraukį. Todėl gerti pieną daugelio vaikų įkalbinėti nereikia. Pagrindinis darbas tenka tėvams - pieno produktus į vaikų jau pamėgtą racioną įtraukti taip, kad išrankieji valgytojai gautų kuo didesnę naudą. Kad tai pavyktų padaryti, didžiausias dėmesys turi būti skiriamas pasirenkamų produktų kokybei.
Bendrovės „Pieno Žvaigždės“ filialo Panevėžio pienas vyriausioji technologė Dalia Mickeliūnienė pažymi, kad pieno skonis ir maistinės savybės priklauso nuo jo apdorojimo temperatūros. Jos teigimu, kai kurie tėvai turi įprotį vaikams duodamą pieną pavirinti, tačiau, pasak ekspertės, taip pakeičiamos pieno skoninės savybės ir sumažinama jo maistinė vertė.
„Visas parduotuvėse parduodamas pienas yra pasterizuotas - tai yra termiškai apdorotas. Todėl jo papildomai virinti namie nereikia. Pasterizavimas yra būtinas siekiant užtikrinti pieno saugumą vartoti. Tik pamelžtos karvės piene gali būti įvairių bakterijų, kurias svarbu pašalinti. Pieno pasterizavimas leidžia pieniui ilgiau išlikti šviežiam. Tiesa, kuo aukštesnėje temperatūroje pienas apdorojamas, tuo labiau pasikeičia natūralus jo skonis ir maistinės savybės, netenkama daugiau vertingųjų jo baltymų. Tyrimai rodo, kad saugiam pieno vartojimui užtikrinti reikalinga ne žemesnė nei 72 °C temperatūra. Dėl to savo gamybos procese „Dvaro“ pieną apdorojame 74 °C temperatūroje, kuri yra savotiškas aukso viduriukas tarp apsaugos nuo mikroorganizmų ir natūralių pieno savybių išsaugojimo“, - pasakoja D.Mickeliūnienė.
D.Mickeliūnienės teigimu, tai patvirtina ir pirkėjų pasirinkimai. Dažnam tikrą skonį ir kokybę vertinančiam vartotojui 2,5 proc. ar 3,5 proc. riebumo „Dvaro“ pienas yra tapęs neatsiejama kasdienio raciono dalimi. Jį renkasi ir didelį dėmesį savo vaikų mitybai skiriantys tėvai.
Taip pat skaitykite: Sausainių receptai vaikams
Pienas - ir sveikiems užkandžiams, ir desertams. Nors pienas daugeliui yra kasdienis ir gerai pažįstamas produktas, tai nereiškia, kad jis negali būti panaudojamas ruošiant šventinį stalą - pavyzdžiui, mažųjų gimtadienio proga. Pasitelkus šį ingredientą galima paruošti išties, originalių, skanių ir maistingų patiekalų bei užkandžių, kurie leis pradžiuginti net ir pieną be įvairių priedų ar pagardų gerti mažiau mėgstančius vaikus. Be to, į tokių patiekalų ruošimą galima įtraukti ir pačius šventės kaltininkus, kuriems tai suteiks naujų įspūdžių ir vertingų pamokų. Smagiai patirčiai virtuvėje puikiai tiks 2 nesudėtingi receptai.
Receptai su Pienu Vaikų Gimtadieniui
Bananinis Čija (Chia) Sėklų Pudingas
Tiek ieškantiems maistingų ir skanių pusryčių idėjų, tiek šio to originalaus vaikų gimtadienio šventei puikiai tiks šis bananinis čija sėklų pudingas.
Jam paruošti prireiks:
- ¾ stiklinės 3,5 proc. riebumo „Dvaro“ pieno
- ¼ stiklinės kokosų kremo (nesumažinto riebumo)
- 1 arbatinio šaukštelio vanilės miltelių
- 1 šaukšto agavos sirupo
- ¼ stiklinės baltų ar juodų čija sėklų
- 1 nedidelio banano
- 350 g šviežių ar šaldytų aviečių
- 1 arbatinio šaukštelio šviežiai spaustų citrinos sulčių
Gaminimas:
- Į dubenį supilame pieną, dedame kokosų kremą, vanilę ir agavos sirupą ir viską išplakame iki vientisos masės.
- Tuomet beriame čija sėklas ir gerai išmaišome, kad tolygiai pasiskirstytų.
- Įmaišome norimo dydžio gabalėliais susmulkintą bananą.
- Pasiruošiame maždaug 200-250 ml talpos stiklines ar stiklainiukus, į kuriuos supilstome paruoštą masę. Nuo stiklinių viršaus paliekame maždaug po 1 cm.
- Pripildytus indus uždengiame lėkštutėmis ar specialiais dangteliais ir dedame į šaldytuvą bent 4 valandoms, kad sustingtų.
- Kol pudingas stingsta, pasiruošiame aviečių sirupą. Avietes (jei naudojame šaldytas - prieš tai atšildome) dedame į koštuvą ar sietelį ir spausdami šaukštu į atskirą indą išspaudžiame jų sultis. Sultis patogiau spausti ne iš visų uogų vienu kartu, bet dalimis. Aviečių likučius galima pasilikti ir vėliau kur nors panaudoti (pavyzdžiui, ruošiant glotnučius) arba išmesti.
- Į aviečių sultis pilame citrinos sultis ir, pagal skonį, agavos sirupo. Išmaišome. Turėtume gauti maždaug 2/3 stiklinės sirupo, kurį dedame į šaldytuvą atvėsinti.
- Pudingui sustingus į indelius su juo paskirstome paruoštą sirupą. Ant viršaus taip pat galima uždėti keletą paskirų aviečių ir mėtos lapelių papuošimui. Puikus užkandis paruoštas ragauti!
Braškinis Kreminio Sūrio Pyragas
Koks gi gimtadienis be torto ar pyrago? Gaminant jį taip pat gali pasitarnauti pienas. Turėdami jo galite pagaminti puikų braškinį kreminio sūrio pyragą, kuris abejingų nepaliks nei mažų, nei didelių.
Šiam pyragui prireiks:
- ½ stiklinės „Dvaro“ sviesto (nesūdyto)
- 100 g kreminio sūrio
- Stiklinės ir dviejų šaukštų cukraus
- 1 su puse stiklinės miltų
- 2 arbatinių šaukštelių kepimo miltelių
- ½ arbatinio šaukštelio druskos
- 1 su puse stiklinės 3,5 proc. riebumo „Dvaro“ pieno
- 1 arbatinio šaukšto vanilės ekstrakto
- 700 g braškių
- 1 arbatinio šaukštelio cukraus pudros
Gaminimas:
- Iki 180 °C temperatūros įkaitiname orkaitę.
- Į stiklinį ar keramikinį kepimo indą dedame sviestą ir maždaug 6 minutėms šauname į kaistančią orkaitę, kad ištirptų. Indą išimame iš orkaitės, o ištirpusį sviestą tolygiai paskirstome ant jo dugno.
- Atskirame inde sumaišome kreminį sūrį ir du šaukštus cukraus. Cukrus turėtų pasiskirstyti tolygiai.
- Kitame inde sumaišome miltus, kepimo miltelius, druską ir stiklinę cukraus. Po truputį įmaišome pieną ir vanilės ekstraktą. Viską išmaišome iki vientisos masės.
- Paruoštą tešlą supilame į kepimo indą su ištirpdytu sviestu.
- Ant tešlos viršaus išdėliojame puselėmis supjaustytas braškes.
- Tuomet šaukštu ant viršaus paskirstome paruoštą kreminio sūrio mišinį.
- Kepimo indą 50-60 minučių dedame į įkaitintą orkaitę. Iškepusio pyrago viršus turėtų įgyti gražų aukso geltonumo atspalvį.
- Iš orkaitės ištrauktą pyragą apibarstome cukraus pudra ir patiekiame šiltą su - kodėl gi ne? - stikline pieno.
Kiti Greiti Užkandžiai Vaikų Gimtadieniui
Nuo ryto iki vakaro lakstydami lauke, pliuškendamiesi ežere, spardydami kamuolį vaikai parlekia namo su vėjeliu, iš tolo šaukdami: „Mama, noriu valgyti!“. Kartais tenka ir atsidusti, nes jau viskas išbandyta ir išragauta, ką dar pasiūlyti savo brangiausiems? Plačiau atverkite virtuvės duris naujiems receptams ir senų patiekalų transformacijoms. Vos keli nauji ingredientai iš esmės pakeis skonį, o išradingai patiekti užkandžiai dar labiau sužadins smaližių apetitą. Vieni užkandžiai pagaminami akimirksniu, kitiems reikės šiek tiek laiko, bet viską atperka, kai vaikai smagiai kramsnoja net ausys linksta!
Sausainiai „Gaidelis“ su Riešutų Sviestu
Šiam paprastam, bet genialiam užkandžiui tereikia vos kelių ingredientų. Pirmiausia, kokybiškų sausainių. Daugelis tėvų iš vaikystės prisimena, kaip skanaudavo legendinius sausainius „Gaidelis“, todėl tokius perka ir savo vaikams. Galite išmėginti ir naujuosius „Gaidelis 7 grūdai“ sausainius su papildomais vitaminais, mineralinėmis medžiagomis ir skaidulomis. Antra, reikia riešutų sviesto, jis labai naudingas augančiam organizmui.
Taip pat skaitykite: Idėjos Helovino užkandžiams
Reikės:
- 2 pakelių pusrytainių „Gaidelis 7 grūdai“
- 200 g kepintų ir sūdytų žemės riešutų
- Mėgstamų uogų pagal sezoną
Gaminimas:
- Viskas, kas padaryta namuose, yra skaniausia, todėl ir riešutų sviestą pasigaminkite patys, tuo labiau kad tai visai nesunku. Sudėkite riešutų branduolius į smulkintuvą ir trinkite iki vientisos masės, kol ji taps tiršta, drėgna ir išsiskirs aliejus. Paskaninkite žiupsneliu druskos.
- Dabar traukite iš pakelio pusrytainius ir leiskite pasireikšti vaikams - tegul kabina šaukšteliu riešutų sviesto tiek, kiek širdis geidžia, ir tepa ant sausainių.
- Galite susisluoksniuoti kelių „aukštų“ tortuką arba tepti po vieną sausainį ir iš karto kramsnoti.
- Nepamirškite šalia padėti ir sezoninių uogų, kurių rūgštelė dar labiau praturtins skonių paletę.
Mocarelos Vėrinukų Improvizacijos
Dažniausiai kviečiate vaikus valgyti, kai užkandžiai jau patiekti ant stalo? Šį kartą darykite atvirkščiai - pirma vaikai, po to valgis. Šio patiekalo gaminimas visus įtrauks į bendrą darbą, kuris labiau primena smagų žaidimą ir ypač žadina apetitą, nereikės net raginti ragauti. Taigi, paberkite ant stalo medinių iešmelių ir išdėliokite lėkštes su skirtingais ingredientais. Svarbiausia, kad būtų išlaikytas balansas tarp „sveika“ ir „skanu“. Spaudžiam „startą“ ir kimbam į darbą.
Reikės:
- 150 g mocarelos sūrio rutuliukų
- 250 g vyšninių (arba didesnių) pomidorų
- Saujelės bazilikų lapelių
- 3 valg. š. alyvuogių aliejaus
- Po žiupsnelį druskos, pipirų
Gaminimas:
- Aliejų pagardinkite druska ir pipirais, mocarelos sūrį išimkite iš indelio, nusausinkite ir apšlakstykite aliejumi.
- Ant iešmelio verkite paeiliui: baziliko lapelį, sūrį, pomidorą.
- Tuo pačiu metu galite pamokyti vaikus ir pasaulio pažinimo - kokios šalies vėliavos spalvas matote lėkštėje?
Žaidimą tęskite ir toliau: ant iešmelio ar dantų krapštuko galite suverti ir daugiau ingredientų variantų:
- Ant dantų krapštuko suverkite mocarelos sūrį, kumpio griežinėlį ir įsmeikite į meliono riekę, patiekite su žalumynais. Valgykite kartu su vaisiumi - viskas persipins kartu: meliono saldumas ypač dera su kumpiu.
- Mocarelos sūrį pasmeikite kartu su agurko griežinėliu, gervuoge (galite keisti ir kitomis uogomis), žalumyno lapeliu. Šiam užkandžiui gaivumo suteikia agurkas, o ypatingo pikantiškumo - gervuogė.
- Braškė, mocarela, mėtos lapelis - labai pikantiškas užkandukas. Smagiausia dalis - valgyti tiesiai nuo iešmelio.
Daržovių Lazdelės su Humusu
Šiame recepte pagrindiniu smuiku griežia humusas - labai sotus ir naudingas užkandis, nes gaminamas iš ankštinių daržovių, kuriose gausu vitaminų ir mineralų, reikalingų augančiam organizmui. Ir dar tos traškios morkytės, su kuriomis kaip su lazdelėmis vaikai kabina humusą - nespėsite nė mirktelėti, kaip visa lėkštė šio užkandžio bus mikliai išlaižyta.
Humusui reikės:
- 1,5 stiklinės konservuotų avinžirnių
- 1/3 stiklinės sezamų pastos
- Kelių skiltelių česnako
- 2 citrinų sulčių
- 1 valg. š. aliejaus
- Druskos, pipirų pagal skonį
Dažyti į humusą tinka:
- Morkos
- Brokoliai
- Žiediniai kopūstai
- Agurkai
- Cukinija
Gaminimas:
- Avinžirnius iškrėskite į kiaurasamtį ir duokite vaikams smagų darbą - kiekvieną avinžirnį reikia nulupti, kad išgautumėte kremišką humusą - odelė nusineria labai lengvai, reikia tik spustelėti piršteliais.
- Kai klegesys nurims, avinžirnius surinkite į smulkintuvą, sudėkite sezamų pastą, sutrintas česnako skilteles, supilkite citrinų sultis, aliejų, įberkite druskos ir pipirų.
- Sutrinkite ir paragaukite - gal trūksta druskos? Jei humusas per tirštas, įpilkite skysčio iš skardinės.
- Sudėkite humusą į lėkštės vidurį, o aplink išdėliokite lazdelėmis pjaustytas morkas, gabalėliais suraikytą kopūstą, skiltelėmis - avokadą, kubeliais - moliūgą (jį iškepkite iš anksto orkaitėje).
- Papuoškite žalumynais.
Naminės Buritos
Kaip pavadinsi, taip nepagadinsi - buritos, mėsos ir daržovių suktinukai, lavašai ar naminiai kebabai. Galite šeimoje skelbti recepto, kurio dar niekas neišbandė ir neatrado, konkursą. Juk vaikai gali būti tokie kūrybingi, tik nereikia varžyti jų fantazijos.
Reikės:
- 1 pakuotės lavašų arba tortilijų
- 200 g vištienos filė
- ¼ stiklinės kokosų pieno
- 1 agurko
- 5 pomidorų
- 1 avokado
- Saujos petražolių, laiškinių svogūnų
- Pagal skonį druskos, pipirų, prieskoninių žolelių
Gaminimas:
- Tėveliams teks sudėtingiausias darbas - iškepti vištienos gabaliukus. Vištieną galima kepti iš karto, nebūtina marinuoti. Mėsą supjaustykite gabaliukais, pasūdykite, įberkite pipirų ir mėgstamų žolelių. Dėkite į įkaitintą keptuvę su aliejumi. Kepkite nuolat apversdami keletą minučių. Perkepti nereikia, nes mėsa taps sausa. Baigiant kepti įpilkite kokosų pieno ir dar patroškinkite.
- Supjaustykite daržoves gabaliukais ir kvieskite vaikus - kiekvienam padėkite ant stalo po lavašo paplotėlį ir tegul susideda savo „rinkinuką“ iš mėsos ir daržovių.
- Mažiesiems vaikams padėkite susukti lavašą, o vyresnieji turėtų patys susidoroti su užduotimi.
Ryžių Miltų Lapų Suktinukai
Šį kartą nustebinsite vaikus, nes priešpiečiai dvelks Azijos šalių egzotišku skoniu. Plonyčiai kaip popierius ryžių miltų lapai tradiciškai gaminami Vietname - jie trumpai kepami kaip lietiniai ir džiovinami, todėl prieš valgant jų termiškai apdoroti nereikia. Ypač tinka labai išalkusiems vaikams, kurie negali ilgai laukti priešpiečių.
Reikės:
- 1 pak. ryžių miltų lapų
- 100 g vištienos
- 1 paprikos
- 1 morkos
- 1 agurko
- ¼ mėlynojo kopūsto
- Salotų lapų, žalumynų
Gaminimas:
- Egzotiškus suktinukus pagaminsite per kelias minutes, tik prieš tai reikia pasiruošti vištieną. O gal turite likučių nuo vakarykščių pietų? Į šiuos suktinukus galima sudėti viską, ką turite skanaus šaldytuve.
- Ryžių lapus išimkite iš pakuotės ir po vieną pamerkite į šaltą vandenį 1 min.
- Ištraukite, nusausinkite ir dėkite įdarą - į šį etapą gali įsitraukti vaikai ir „susikomplektuoti“ tai, ką labiausiai mėgsta.
- Susukite lapą kuo stangriau, vieną galą užlenkite, o iš kito tegu kyšo visos įdaro gėrybės.
Vištienos Iešmeliai su Pomidorais ir Cukinijomis
Ar kepsime iešmelius ant grilio? Nebūtinai, pikniką galima surengti ir namų virtuvėje. Bus smagaus darbelio ir tėvams, ir vaikams, nes kiekvienas galės susiverti savo „asmeninį“ iešmelį, pasirinkdamas mėgstamiausius ingredientus. Medinis iešmelis nedidelis ir neaštrus, jį galima patikėti ir mažiems, ir dideliems vaikams.
Taip pat skaitykite: Receptai vaikams
Reikės:
- 2 vnt. vištienos filė
Marinatui:
- 3 valg. š. aliejaus
- 3 skiltelių česnako
- 2 valg. š. citrinos sulčių
- 1-2 arb. š. medaus
- 2 valg. š. sojos padažo
- 1 arb. š. raudonosios paprikos miltelių
Garnyrui:
- 0,5 kg mažų pomidoriukų
- 1 vnt. cukinijos
Gaminimas:
- Užduotis tėvams - iš vakaro supjaustykite vištieną nedideliais vienodo dydžio gabaliukais.
- Dabar maišome marinato ingredientus - perpjauname pusiau citriną ir duodame vaikams išspausti jos sultis tiesiog rankomis.
- Į sultis įdėkite medaus, įpilkite aliejaus ir leiskite vaikams maišyti. Tegul makaluoja šaukšteliu, kol medus ištirps.
- Spaustuku sutraiškykite česnaką - virtuvėje dabar pakimba ne tik citrinos aromato debesėlis. Česnaką sudėkite į marinatą, supilkite soją ir tegul vaikai stebi, kaip keičiasi marinato tirštumas ir spalva. Paskutinis akcentas - paprikos milteliai, suteikiantys marinatui gražios raudonos spalvos.
- Paruoštą marinatą užpilkite ant mėsos ir padėkite į šaldytuvą nakčiai.
- Kai užgrius išalkusių vaikų ir jų draugų armija, įjunkite orkaitę ir pradėkite verti iešmelius. Į šį procesą įtraukite ir vaikus, tegu jie skelbia pageidavimų koncertą.
- Kai iešmeliai suverti, padėkite juos ant kepimo indo, apačioje įpilkite vandens, kad mėsa kepdama neišsausėtų.
- Kepkite 200 laipsnių karštyje apie 20 minučių, kol mėsa gražiai apskrus.
Naminis Mėsainis su Viso Grūdo Duonele ir Naminiu Kotletu
Parodykite vaiką, kuris nemėgtų mėsainių. Tikriausiai tokių nebūna. O tam, kad lengviau praeitumėte pro greitojo maisto restoraną, pažadėkite vaikams išsikepti dar gardesnių mėsainių namuose. Visas procesas skaidrus ir kontroliuojamas - svarbiausia, kuo sveikesnė bandelė su viso grūdo miltais ir naminis kotletas (tik nesakykite žodžio „kotletas“ vaikams girdint, dings visa intriga). Vaikai tikrai neteks žado stebėdami, kaip jų akyse gimsta mėgstamas užkandis.
Reikės:
- 400 g maltos jautienos
- 1 kiaušinio
- 1 svogūno
- 2 skiltelių česnako
- 1 valg. š. garstyčių
- 1 arb. š. druskos
- Žiupsnelio pipirų
- 4 riekelių sūrio
- 1 pomidoro
- Kelių salotų lapų
- 1 raudonojo svogūno
Padažui:
- 4 valg. š. graikinio jogurto
- 1 valg. š. majonezo
- 4 valg. š. pomidorų padažo
Gaminimas:
- Užduotį galima palengvinti ir bandeles, užuot kepus namie, nusipirkti parduotuvėje. Rinkitės viso grūdo miltų, kad jose būtų kuo daugiau skaidulų.
- Ištraukite iš šaldytuvo faršą ir leiskite jam apšilti šonus kambario temperatūroje.
- Dubenyje sumaišykite mėsą su druska ir pipirais (tik daug nepilkite, juk valgys vaikai), įmuškite kiaušinį, sudėkite garstyčias, susmulkintą, pakepintą svogūną ir česnaką.
- Viską išmaišykite ir kvieskite prisijungti vaikus - žinoma, pirmiausia visi turi švariai nusiplauti rankas.
- Formuokite kotletukus, šiek tiek didesnius nei bandelės, nes kepdama mėsa truputį susitrauks. Patapšnokite paplotėlius tarp delnų iš viršaus, apačios, sudėkite ant kepimo popieriaus ir šaukite į įkaitintą orkaitę.
- Kol mėsa kepa, pasiruoškite padažą: jogurtą sumaišykite su majonezu, šiek tiek pasūdykite ir papipirinkite.
- Kai mėsa beveik iškeps, į orkaitę sudėkite bandeles, kad jos lengvai paskrustų.
- Ant apatinės bandelės patepkite padažo, uždėkite kotletuką, apjuoskite riekele violetinio svogūno, raudono pomidoro, užklokite salotos lapu, sūrio riekele. Antrą bandelės pusę patepkite pomidorų padažu ir užvožkite mėsainį.
Saldūs Užkandžiai: Greiti Desertai Vaikų Gimtadieniui
Pramogos ir smagi įtraukianti veikla - štai, kas svarbiausia mažų žmonių šventėse. Todėl jei pagrindinė šventės publika - vaikai, į vaišes siūlau žvelgti paprasčiau. Juolab, kad vaikai dažnai labiau ir mėgsta neįmantrius, greitai paruošiamus valgius.
- Tinginys. Paprastai pirmas nušluojamas nuo vaišių stalo. Vaikų gimtadieniuje jam drąsiai galime patikėti torto vaidmenį. Ypač, jei gaminsime apvalų, atsegamoje torto formoje. Gamindami sugaišime iki 10 minučių, o pasisekimas garantuotas. Žinoma, įvertinkime tai, kad reikia pasilikti apie pusę paros tinginiui sustingti. Dar viena sparčiai paruošiamo deserto alternatyva - šviesaus tinginio be kakavos versija.
- Pikantiškas mėsos pyragas. Jei nenuginčijama vaikų gimtadienių karalienė - užsakoma pica dėl vienų ar kitų priežasčių į šventę nėra kviečiama, galime ją keisti greitai paruošiamu pikantišku mėsos pyragu.
- Kepsniai. Kita sotesnio maisto alternatyva, ypač tinkanti vasaros šventėms - kepsniai. Sotu, sveika, skanu ir paprasta. Galime tiesiog išvirti, arba įtrinę sviestu bei druska įvynioti į foliją ir iškepti orkaitėje (apie 200 laipsnių karštumo, apie 30 minučių kepimo).
- Sveikesnis šokoladinis pyragas - cukinijų šokoladainis. Tešla užmaišoma greitai, išliejama ant kepimo skardos ir iškepama orkaitėje.
- Greiti cake popsai. Klasika tapę pyragaičiai ant pagaliuko ilgai netrunkant gali būti paruošiami keliais būdais - iš šokoladuotų oreo sausainių arba iš pirktinių sausainių su grietinėlės sūriu.
- Kokosiniai sausainiai. Kokoso drožlės, žiupsnis miltų ir kondensuotas pienas. Per kelias minutes pagal šį receptą užmaišoma tešla, o toliau darbą nudirba orkaitė.
tags: #greiti #uzkandziai #vaiko #gimtadieniui