Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai ypatingas dėmesys skiriamas mitybai ir bendrai sveikatai. Natūralios priemonės, tokios kaip vaistažolės, dažnai laikomos sveikatai palankia alternatyva vaistams. Tačiau nėštumo metu svarbu būti atsargiems renkantis vaistažoles ir žinoti, kurios iš jų yra saugios, o kurių reikėtų vengti. Šiame straipsnyje aptarsime siauralapio gauromečio (Chamaenerion angustifolium) vartojimą nėštumo metu, jo galimą naudą ir riziką bei kitas svarbias atsargumo priemones.
Kas yra gaurometis?
Siauralapis gaurometis, dar žinomas kaip ožkarožė, siauralapė ožkarožė, kazokai arba Ivano arbata, yra daugiametis augalas, paplitęs visoje Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje. Lietuvoje jis auga šviesiuose miškuose ir pamiškėse. Gaurometis atpažįstamas iš siaurų, pailgų lapų ir ryškiai rožinių žiedų.
Nuo seno gaurometis buvo naudojamas liaudies medicinoje dėl savo priešuždegiminių, virškinimą gerinančių ir mažakraujystę gydančių savybių. Visos augalo dalys - lapai, stiebai, žiedai ir net šaknys - pasižymi naudingomis savybėmis. Gaurometis gausus polifenolinių junginių, fenolinių rūgščių, veikiančių kaip antioksidantai ir turinčių priešvėžinį poveikį.
Gauromečio arbata: nauda ir paruošimas
Iš gauromečio lapų ir žiedų ruošiama arbata, kuri gali būti vartojama šviežia arba fermentuota. Fermentuota gauromečio arbata, dar vadinama Ivan-čaj, primena juodąją arbatą, tačiau neturi kofeino.
Gauromečio arbata vertinama dėl šių savybių:
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
- Priešuždegiminis poveikis: Gaurometis gali padėti slopinti uždegimus organizme.
- Virškinimo gerinimas: Arbata gali padėti pagerinti virškinimą ir mažinti virškinimo sutrikimus.
- Mažakraujystės gydymas: Gaurometis gali būti naudingas sergant mažakraujyste dėl savo sudėtyje esančių medžiagų.
- Nervų sistemos veiklos gerinimas: Teigiama, kad gaurometis gali padėti pagerinti nervų sistemos veiklą.
- Apsauga nuo vėžinių susirgimų: Dėl savo antioksidacinių savybių gaurometis gali padėti apsaugoti nuo vėžinių susirgimų.
Norint paruošti gauromečio arbatą, reikia:
- Surinkti šviežių arba džiovintų gauromečio lapų ir žiedų.
- Užvirinti vandenį.
- Užpilti gaurometį karštu vandeniu arbatinuke arba karščiui atspariame inde.
- Po mirkymo (10-15 minučių) arbatą perkošti.
Gaurometis nėštumo metu: saugumas ir rizika
Nėštumas yra ypatingas laikotarpis, kai moters organizmas yra jautresnis įvairioms medžiagoms. Todėl prieš vartojant bet kokias vaistažoles, įskaitant gaurometį, nėštumo metu, būtina pasitarti su gydytoju.
Nors nėra pakankamai mokslinių tyrimų, patvirtinančių gauromečio saugumą nėštumo metu, kai kurie šaltiniai teigia, kad gauromečio arbata gali būti vartojama ribotais kiekiais. Tačiau svarbu atsižvelgti į galimą riziką:
- Alerginės reakcijos: Kai kuriems žmonėms gaurometis gali sukelti alergines reakcijas.
- Virškinimo sutrikimai: Didelis gauromečio kiekis gali sukelti virškinimo sutrikimus, tokius kaip pykinimas ar viduriavimas.
- Diuretinis poveikis: Gaurometis gali turėti diuretinį poveikį, todėl gali tekti dažniau šlapintis.
Dėl šių priežasčių nėščios moterys turėtų būti atsargios vartodamos gaurometį ir pasitarti su gydytoju prieš įtraukdamos jį į savo mitybą.
Vaistažolės, kurių reikėtų vengti nėštumo metu
Nėštumo metu reikėtų vengti tam tikrų vaistažolių, kurios gali būti žalingos vaisiui arba sukelti persileidimą. Štai keletas iš jų:
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
- Čiobrelis
- Rozmarinas
- Purpurinis triliumas
- Kekinė juodžolė
- Melsvasis sidabražiedis
- Cascara
- Tikrasis skaistminas
- Kininis skudutis
- Chininmedis
- Medvilnės lukštai
- Vaistinis skaistenis
- Kininis ženšenis
- Kanadinė auksašaknė
- Kadagys
- Svaigusis pipiras
- Paprastasis saldymedis
- Rudeninis vėlyvis
- Taškuotoji mėta
- Fitolaka
- Rūta
- Vaistinis šalavijas
- Paprastoji jonažolė
- Sena
- Paprastoji bitkrėslė
- Baltoji arbata
- Pelynas
- Paprastoji kraujažolė
- Rauktalapė rūgštynė
Saugūs vaistai ir priemonės nėštumo metu
Jei nėštumo metu jaučiate diskomfortą, pasitarkite su gydytoju dėl saugių vaistų ir priemonių. Kai kurios iš jų:
- Paracetamolis (temperatūrai ir skausmui malšinti)
- Imbiero arbata (peršalimo simptomams lengvinti, imuninei sistemai stiprinti, pykinimui mažinti)
- Erškėčių vaisių arbata (imuninei sistemai stiprinti)
- Ramunėlė (virškinimo sutrikimams, skausmui, nerimui)
- Pipirmėčių arbata (mažina dujų susidarymą, pykinimą, skrandžio skausmą ar rėmenį, bet nerekomenduojama vartoti 1-ąjį trimestrą)
- Antacidai (rėmeniui mažinti)
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
tags: #gaurometis #nestumo #metu