Laukimas kūdikio - ypatingas laikas moters gyvenime, kupinas džiaugsmo ir jaudulio. Vis dėlto, nėštumo metu moteris gali patirti įvairių nemalonių simptomų, įskaitant galvos svaigimą. Šiame straipsnyje aptarsime galvos svaigimo priežastis nėštumo metu ir veiksmingus gydymo būdus.
Nėštumo savaitės ir moters organizmo pokyčiai
Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Pirmasis nėštumo trimestras yra labai svarbus, nes tuo metu formuojasi pagrindiniai kūdikio organai ir sistemos.
Pirmasis mėnuo (1-4 savaitės)
Šiuo laikotarpiu apvaisintas kiaušinėlis keliauja į gimdą ir įsitvirtina jos sienelėje. Būsimos mamos organizme vyksta dideli pokyčiai:
- Gali atsirasti kraujingų išskyrų, kurias sukelia į gimdos audinį besitvirtinanti kiaušialąstė.
- Kartais moterys jaučia rytinį šleikštulį, pykinimą.
- Gali varginti virškinimo sutrikimai, padidėjęs rūgštingumas.
- Paspartėja medžiagų apykaita, padidėja mineralinių medžiagų, baltymų, vitaminų poreikis.
- Pamažu keičiasi krūtinės apimtis, jaučiamas patinimas.
- Gali atsirasti galvos svaigimas ar oro trūkumas, kurie atsiranda pasikeitus širdies darbui ir spartėjant kraujotakai.
Antrasis mėnuo (5-8 savaitės)
Šiuo metu pradeda vystytis būsimo vaikelio širdutė, formuojasi vidaus organai, stuburo smegenys, ryškėja veido kontūrai. Moters organizme:
- Pirmieji pokyčiai atsispindi odoje, kurios elastingumas ir sveikumas gali kisti.
- Būdinga nepastovi nuotaika, verksmingumas, baimė ar džiaugsmas, nerimas ar emocinis pakilimas.
- Padidėja krūtys ir ima augti gimda, dėl to gali mausti pilvą ar diegti pilvo šonuose.
- Padažnėja šlapinimasis, nes padidėjusi gimda spaudžia šlapimo pūslę.
- Atsiranda pykinimas ir jautrumas kvapams.
- Greičiau pavargsta organizmas, jaučiamas nuovargis, miego poreikis.
- Galimi svorio pokyčiai.
Trečiasis mėnuo (9-12 savaitės)
Šiuo laikotarpiu vaisius tampa vis panašesnis į žmogutį: pagrindinės kūno dalys jau susiformavusios, raumenys ir nervai jau išsivystę. Moters organizme:
Taip pat skaitykite: Nėštumas ir galvos svaigimas
- Kai kurias moteris vis dar kankina rytinis pykinimas.
- Nors visi mėgstamiausi rūbai vis dar puikiai tinka, tačiau būsima mama gali jaustis papilnėjusi per liemenį.
- Visiškai susiformuoja placenta.
- Kojas gali traukti mėšlungis, o ypač prieš einant miegoti.
- Plaštakos ar kojų pėdos tampa šiltesnės nei įprastai.
- Gali pasireikšti galvos skausmai.
- Daugumą moterų vargina rėmuo.
Ketvirtasis mėnuo (13-16 savaitės)
Vaisiaus balso stygos jau visiškai išsivysčiusios, atsiranda reakcija į garsus.
Penktasis mėnuo (17-20 savaitės)
Pirmą kartą pajuntami vaisiaus judesiai. Vystosi kūdikio skonio ir klausos pojūčiai, smegenų ląstelės sparčiai dauginasi ir auga smegenų apimtis. Būsimo mažylio oda storėja ir pradeda vystytis apsauginis sluoksnis. Moters organizme:
- Pilvukas padidėja ir darosi jau gerai matomas.
- Gali atsirasti strijų.
- Kraujospūdis dažniausiai būna stabilus.
- Smarkūs hormoniniai pakitimai gali sukelti intensyvų plaukų ir nagų augimą.
- Sujautrėja pilvo ir sėdmenų sritys.
- Traukia kojų mėšlungis, atsiranda tinimas.
- Padidėja apetitas.
- Gali pasireikšti galvos skausmai, kraujavimas iš nosies.
Šeštasis mėnuo (21-24 savaitės)
Vaikelio galvos smegenys ženkliai padidėja, susidaro prabudimo ir miego ciklas, pamažu atsiranda gebėjimas sapnuoti. Kiekvieną savaitę jaučiami vis stiprėjančius vaisiaus judesius. Moters organizme:
- Gera savijauta, tačiau atsiranda galimi kraujospūdžio svyravimai, kurie sukelia galvos svaigulį kartais, net ir alpimą.
- Gimda jau pasiekia bambą, pilvas toliau apvalėja.
- Padidėjusi gimda ištempia raiščius ir raumenis pilvo plote, todėl kai kurias moteris kamuoja pilvo skausmai.
- Dėl pilvo ir krūtų odos tempimo gali jausti niežėjimą, o ypač jei oda sausa.
- Kai kurioms būsimoms mamytėms padidėja akių jautrumas šviesai.
- Gali pastebėti atsiradusias strijas.
- Galimas kūno plaukuotumo padidėjimas: virš lūpų, ant skruostų, smakro, nugaros ar žemiau bambos.
Septintasis mėnuo (25-28 savaitės)
Plaučiuose vystosi struktūros, kurios vėliau leis vaikučiui laisvai kvėpuoti. Pradeda funkcionuoti kaulų čiulpai, o tai pagrindinis kraujo gamybos organas. Kūdikėlis jau skiria pažįstamus garsus, pavyzdžiui, tėvų balsus geba atskirti nuo kitų garsų. Moters organizme:
- Gimdos susitraukimai.
- Emocinis nestabilumas, didelis nuotaikų svyravimas.
- Gali pajusti vaikelio žagsėjimą.
- Gimda pradeda dar labiau spausti šlapimo pūslę, todėl padažnės šlapinimasis.
- Kai kurioms nėštukėms pasireiškia dusulys, nes padidėjusi gimda pradeda spausti diafragmą.
- Iš krūtų gali pasirodyti gelsvos spalvos išskyrų, nes kūnas ruošiasi žindymui.
Aštuntasis mėnuo (29-32 savaitės)
Pastorėja mažylio oda, padidėja poodinis riebalinis sluoksnis, dar labiau subręsta vidaus organai. Delniukuose ryškėja linijos, pirštuose - antspaudai. Pradeda formuotis imuninė sistema. Kūdikis gauna imunoglobuliną, dėl to organizmas pradeda gaminti antikūnius, kurie saugo kūdikį pirmuosius mėnesius po gimimo. Mažylis jau skiria skonį ir jaučia skausmą, gerai girdi ir atskiria šviesą nuo tamsos. Kūdikėlis kiekvieną dieną nuryja iki trijų litrų vaisiaus vandenų. Moters organizme:
Taip pat skaitykite: Vaikų galvos cistų gydymas
- Būsima mamytė kas savaitę priaugti gali beveik po pusę kilogramo.
- Širdis plaka du kartus intensyviau nei iki nėštumo. Kraujo tūris padidėja.
Galvos svaigimo priežastys nėštumo metu
Galvos svaigimas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys, kurį gali sukelti įvairūs veiksniai:
- Hormonų lygio svyravimai: Nėštumo metu padidėjęs progesterono kiekis gali išplėsti kraujagysles, sumažindamas kraujospūdį ir sukeldamas galvos svaigimą.
- Padidėjęs kraujo tūris: Nėščiosios organizme padidėja kraujo tūris, kad aprūpintų augantį kūdikį. Šis padidėjimas gali sukelti galvos svaigimą, ypač pirmaisiais trimestrais.
- Mažas cukraus kiekis kraujyje: Nėštumo metu organizmas greičiau sunaudoja cukrų, todėl gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje ir atsirasti galvos svaigimas.
- Geležies trūkumas (mažakraujystė): Nėštumo metu padidėja geležies poreikis, o trūkumas gali sukelti galvos svaigimą, silpnumą ir nuovargį.
- Dehidratacija: Nėštumo metu svarbu gerti pakankamai skysčių, nes dehidratacija gali sukelti galvos svaigimą.
- Ilgas gulėjimas ant nugaros: Trečiojo trimestro metu, gulint ant nugaros, kūdikis gali spausti kai kurias pagrindines pilvo venas, o tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą.
- Gerybinis paroksizminis padėties galvos svaigimas (GPPS): Tai dažniausia galvos svaigimo priežastis, sukelianti intensyvų, trumpalaikį jausmą, kad sukasi ar juda. GPPS nėštumo metu pasitaiko dažniau.
Svaigimo tipai
Yra dvi svaigimo kategorijos: periferinis ir centrinis.
- Periferinis svaigimas yra labiausiai paplitęs ir atsiranda dėl vidinės ausies arba vestibulinio nervo sutrikimų.
- Centrinis galvos svaigimas atsiranda dėl smegenų sutrikimų, tokių kaip insultas, smegenų auglys, migrena, trauma, infekcija ar išsėtinė sklerozė.
Ar stresas gali sukelti galvos svaigimą?
Nors stresas tiesiogiai nesukelia galvos svaigimo, jis gali jį sustiprinti. Be to, stiprus stresas gali padidinti insulto riziką, o tai gali sukelti galvos svaigimą.
Kiti galvos svaigimo simptomai:
- padidėjęs prakaitavimas
- pykinimas
- vėmimas
- galvos skausmas
- spengimas ar švilpimas ausyse
- klausos praradimas
- nevalingi akių judesiai
- pusiausvyros praradimas
Galvos svaigimo gydymas nėštumo metu
Gydymo galimybės priklauso nuo galvos svaigimo priežasties. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis nustatytų priežastį ir parinktų tinkamą gydymo planą.
Bendrieji patarimai:
- Atsargūs judesiai: Venkite staigių judesių, ypač keičiant kūno padėtį.
- Pakankamas skysčių vartojimas: Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Reguliarus maitinimasis: Valgykite dažnai ir po nedaug, kad išlaikytumėte stabilų cukraus kiekį kraujyje.
- Geležies papildai: Jei nustatytas geležies trūkumas, vartokite geležies papildus pagal gydytojo nurodymus.
- Poilsis: Stenkitės ilsėtis ir vengti streso.
- Atsargumas gulint: Venkite ilgai gulėti ant nugaros, ypač trečiąjį trimestrą.
Specifiniai gydymo būdai:
- Vaistai: Gydytojas gali paskirti vaistų nuo pykinimo ar galvos svaigimo, jei simptomai yra stiprūs. Tačiau prieš vartojant bet kokius vaistus nėštumo metu, būtina pasitarti su gydytoju.
- Vestibulinė reabilitacija: Tai pratimų rinkinys, skirtas pagerinti pusiausvyrą ir sumažinti galvos svaigimą.
- Epley manevras: Šis manevras naudojamas GPPS simptomams palengvinti. Sveikatos priežiūros specialistas gali padėti atlikti šią procedūrą.
Natūralios priemonės:
- Imbieras: Imbieras gali padėti sumažinti pykinimą ir galvos svaigimą. Galite gerti imbiero arbatą, valgyti imbierinius sausainius ar vartoti imbiero kapsules.
- Eteriniai aliejai: Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip levandų, gali padėti sumažinti galvos svaigimą ir pykinimą. Tačiau svarbu nepamiršti, kad šiuo metu nėra tyrimų, patvirtinančių eterinių aliejų naudą galvos svaigimo atveju.
Galvos svaigimo diagnostika
Sveikatos priežiūros specialistas gali diagnozuoti svaigimą atlikdamas klinikinį tyrimą ir surinkdamas informaciją apie simptomus ir ligos istoriją. Vertinant svaigimą gali būti naudingi tam tikri klinikiniai tyrimai ir stebėjimai, įskaitant galvos impulsų tyrimą arba Dix-Hallpike manevrą. Kai kuriais atvejais svaigimui diagnozuoti gali būti reikalingi papildomi tyrimai, įskaitant vaizdo diagnostiką, klausos tyrimus ir pusiausvyros tyrimus.
Taip pat skaitykite: Auklėjimo klaidos
Kada kreiptis į gydytoją?
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei galvos svaigimą lydi šie simptomai:
- Stiprus galvos skausmas
- Sutrikusi kalba
- Sutrikęs regėjimas
- Silpnumas ar tirpimas vienoje kūno pusėje
- Krūtinės skausmas
- Sunkus vėmimas
- Aukšta temperatūra
- Sąmonės praradimas