Dvynukų gimimas - ypatingas įvykis, apipintas tiek džiaugsmo, tiek iššūkių. Šis straipsnis skirtas išsklaidyti mitus, pateikti mokslu grįstą informaciją ir pasidalinti patirtimi, kad būsimi dvynukų tėvai jaustųsi pasiruošę ir užtikrinti.
Įžanga
Nėštumas su dvyniais - tai ne tik dvigubas džiaugsmas, bet ir didesnė atsakomybė. Svarbu žinoti, kada optimaliausia gimdyti dvynukus, kokie veiksniai daro įtaką daugiavaisiam nėštumui ir kaip pasiruošti šiam ypatingam įvykiui.
Kada geriausia gimdyti dvynukus?
Remiantis medicalnewstoday.com, nekomplikuotas daugiavaisis nėštumas, kuomet laukiamasi dvynių, geriausia, jei truktų 36-37 savaites. Tokiu būdu būtų sumažinta vaisiaus ar naujagimio mirties rizika. Įprastai nėštumas tęsiasi 40 savaičių, tačiau didelė tarptautinė studija, publikuota Britų medicinos žurnale (British Medical Journal, BMJ), skelbia, kad nėra svarių įrodymų, kad reikėtų stengtis atitolinti gimdymą, kol sueis 40 savaičių terminas.
Lyginant su vienvaisiu nėštumu, rizika, kad kūdikis gims negyvas ar mirs per 28 paras, yra didesnė, kai laukiamasi dvynių. Stengiantis išvengti tokios grėsmės, esant nekomplikuotam daugiavaisiam nėštumui, yra skatinama gimdyti anksčiau. Vis dėlto dar trūksta moksliškai pagrįstų įrodymų, koks gestacinis amžius būtų optimalus. Egzistuoja įvairių rekomendacijų, siūlomas gimdymo laikas svyruoja tarp 34-37 nėštumo savaitės, kai yra monochorioninis daugiavaisis nėštumas (vaisiai dalijasi viena placenta), ir 37-39 savaičių dichorioninio (su 2 placentomis) daugiavaisio nėštumo metu.
Siekiant išspręsti šiuos nesutarimus, tarptautinė mokslininkų komanda išanalizavo 32 studijas, publikuotas per pastaruosius 10 metų, apie nėštumą laukiantis dvynių. Iš viso į tyrimą įtrauktas 35171 nekomplikuotas nėštumas (29685 dichorioniniai ir 5486 monochorioniniai). Rezultatai parodė, kad optimalus gimdymo laikas dichorioninio nėštumo atveju yra 37 gestacijos savaitės, o vos po dar vienos savaitės - 38 gestacijos savaitę - negyvagimių skaičius padidėja 8,8 mirties 1000 gimdymų. Monochorioninio nėštumo atveju rizika, kad kūdikis gims negyvas, ima didėti, jei nėštumas tęsiasi ilgiau nei 36 savaites. Nors mokslininkai dar nepateikia griežtų rekomendacijų ir teigia, kad norint nustatyti optimalų gimdymo laiką, reiktų atlikti daugiau tyrimų, tačiau gautais duomenimis galima pasitikėti ir vadovautis planuojant gimdymo datą, kuomet nėštumas yra nekomplikuotas. Tyrėjai tikisi, kad jų pateiktos išvados prisidės prie visų priemonių, kuriomis siekiama sumažinti kūdikių mirties bei netikėtų komplikacijų, atsirandančių artėjant 40 gestacijos savaitei, riziką.
Taip pat skaitykite: Naujagimių dvynių drabužių patarimai
Pagrindiniai veiksniai, darantys įtaką dvynukų gimimui
Dvynukų gimimą lemia daugybė faktorių, įskaitant:
- Paveldimumas. Jei šeimoje jau buvo dvynukų, tikimybė susilaukti dvynukų yra didesnė.
- Motinos amžius. Vyresniame amžiuje (ypač po 30 metų) moterys turi didesnę tikimybę susilaukti dvynukų, nes didėja tikimybė, kad per vieną ovuliacijos ciklą išsiskirs daugiau nei viena kiaušialąstė.
- Kūno sudėjimas. Moterys, turinčios didesnį kūno masės indeksą (KMI) arba aukštesnio ūgio, gali turėti didesnę tikimybę susilaukti dvynukų.
- Pagalbinis apvaisinimas. Moterims, kurios naudoja pagalbinio apvaisinimo technologijas, tokias kaip IVF (in vitro apvaisinimas), dažniau pasitaiko daugiavaisiai nėštumai.
- Geografinė vietovė ir etninė kilmė. Dvynukų gimimo tikimybė skiriasi priklausomai nuo geografinės vietovės ir etninės kilmės.
Dvynukų tipai: Identiški ir neidentiški
Yra dvi pagrindinės dvynukų rūšys: identiški ir neidentiški.
- Identiški dvynukai (monozigotiniai dvyniai) susidaro, kai vienas apvaisintas kiaušinėlis dalijasi į dvi dalis. Ši rūšis yra retesnė ir nepriklauso nuo paveldimumo.
- Neidentiški dvynukai (dizigotiniai dvyniai) atsiranda, kai dvi atskiros kiaušialąstės apvaisinamos dviem skirtingomis spermatozoidų ląstelėmis. Tokie dvynukai nėra genetiškai identiški ir gali skirtis pagal lytį. Neidentinių dvynukų tikimybė yra labiau susijusi su paveldimumu ir aplinkos veiksniais.
Pasiruošimas dvynukų gimimui ir auginimui
Laukiantis dvynukų, svarbu pasiruošti iš anksto:
- Psichologinis pasiruošimas. Būkite pasiruošę didesniam krūviui ir iššūkiams.
- Praktinis pasiruošimas. Įsigykite reikalingus daiktus dviem kūdikiams, pasirūpinkite pagalba iš artimųjų ar auklės.
- Finansinis pasiruošimas. Apsvarstykite papildomas išlaidas, susijusias su dvynukų auginimu.
Nepamirškite, kad laukiantis dvynukų, yra didesnė tikimybė pagimdyti neišnešiotukus arba gimdyti per Cezario pjūvio operaciją. Dvynukus ir taip dažniausiai gimdo anksčiau, o paskutinės nėštumo savaitės būna sunkios visomis prasmėmis. Taigi, laukiantis dvynukų, verta pasiruošti iš anksto. Patyrę tėvai teigia, kad jiems ypač padėjo tai, jei jie pažinojo kitą tėvų porą, auginančią dvynukus: pagalba pravertė ne tik psichologiškai, bet ir praktiškai (patyrę tėvai galėjo duoti daug naudingų patarimų) bei finansiškai (galima buvo įsigyti vežimėlį bei kitus kūdikiškus aksesuarus). Kiti žmonės, kurių pagalbos neatsisakykite, yra tėvai, draugai bei kiti artimieji - pora papildomų rankų niekada nepakenks. Šie žmonės nebūtinai turi nešioti vaikus: jie gali atvežti jums pietus/vakarienę, išnešti šiukšles, sutvarkyti namus. Jei galite sau leisti, nuo pat pirmos dienos nusisamdykite auklę-padejėją.
Maitinimas ir priežiūra
Kai kurios dvynukų mamos teigia, kad jos maitina vaikus nuo ryto iki vakaro: kai pirmas jau sotus, pakeistas ir užmigdytas, ateina antrojo eilė ir taip be pabaigos. Tačiau vis dėlto šis periodas paprastai trunka tik keletą mėnesių - tol, kol kūdikiai „įsivažiuoja“ į ritmą. Nors daug dvynukų mamų apsisprendžia pačios nemaitinti kūdikių, tačiau vis dėlto verta padrąsinti tas, kurios apsisprendžia taip daryti - niekas neatstoja motinos pieno pirmuosius šešis mėnesius, be to, yra ne viena mama, dvynukus maitinusi metus ir ilgiau. Taigi - tai nėra neįmanoma misija! Be to, dvynukų mamos, kurios pasiryžo ir išmoko maitinti dvynukus, teigia, kad tai nebuvo sudėtinga, o pinigų sutaupė labai daug.
Taip pat skaitykite: Faktai apie dvynukų gimdymo skatinimą
Pirmuosius mėnesius dvynukus geriausia guldyti toje pačioje lovytėje skersai jos. Kai vaikai išmoksta apsiversti, juos reikia perkelti į atskiras lovytes, tačiau patariama jų neišskirti, nes dvynukams svarbu matyti ir girdėti vienas kitą. Šie vaikai turi ypatingą ryšį, ir jie pripratę būti kartu, todėl jiems saugiau yra kartu. Naktį atsibudus vienam iš kūdikių, ekspertai pataria žadinti ir kitą - taip vaikai bus pamaitinti ir vėl užmigs kartu, o jūs galėsite išsaugoti nakties poilsį, nes kitu atveju maitinsite vieną vaiką po kito, o naktys primins siaubo filmus. Kaip ir vieną vaiką, taip ir du reikės pažinti, o tai reikalauja laiko. Gali praeiti keletas dienų, kol jūs išmoksite juos atskirti - jau nekalbant apie jų charakterio ypatumus! Todėl patariama nenuimti ligoninės „apyrankių“, ant kurių užrašyti pagrindiniai vaikų duomenys bent jau pirmosiomis dienomis.
Individualumo skatinimas
Dauguma dvynių auginimo ekspertų teigia, kad geriausia dvynukams parinkti skirtingų pirmųjų raidžių ir nesirimuojančius vardus. Kaikurie netgi teigia, kad geriausia yra parinkti netgi skirtingą skiemenų skaičių turinčius vardus. Vien todėl, kad vaikai gimė tą pačią dieną ir atrodo panašiai (arba vienodai) dar nereiškia, kad jie nėra atskiri individai. Gal ir smagu rengti dvynukus vienodai, tačiau vis dėlto beveik visi autoriai pabrėžia, kad dvynukus reikia gerbti kaip individualybes nuo pat pirmos jų gimimo dienos. Jokiu būdu nevadinkite jų „dvynukais“, visada pasakokite apie juos vartodami jų vardus. Fotografuokite taip pat ne tik visada kartu, nes vieną dieną vaikas paprašys „savo“ nuotraukos (o ant tų nuotraukų nepamirškite užrašyti vaiko vardo, nes - ypač po keliolikos metų - gali būti sunku prisiminti, kuris konkrečiai iš dvynukų yra vienoje ar kitoje nuotraukoje). Labai svarbu yra skatinti vaiko individualumą. Tai pabrėžiama ne tik dvynukų auginime, nes vaikas turi džiaugtis esąs tuo, kuo yra, savo išskirtinumu, tačiau su dvynukais ši užduotis tampa ypatingai svarbi.
Reali patirtis: Dvynukų ir trynukų auginimo istorijos
- Emilijos ir Markuso istorija. Dvynukai Emilija ir Markusas gimė 29-tą nėštumo savaitę ir svėrė vos po pusantro kilogramo. Jų mama dalijasi, kad svarbiausia - tikėti savo vaikais, atiduoti jiems visą savo meilę, kalbėtis su jais, žindyti juos.
- Vilnietės Alinos Liučvaitienės istorija. Alina su vyru Deivydu augina Marką, Matą ir Miglę. Trynukai gimė 2015 m. Mama pasakoja, kad nėštumas buvo gana lengvas, o vaikai turi skirtingus charakterius.
- Linos Strangienės, garsiojo Tauragės ketvertuko mamos, istorija. Ketvertukas - Luka, Lėja, Luknė ir Milena - gimė 2015 metų rugsėjo 8 dieną. Lina augina ir du vyresnius sūnus. Ji pasakoja apie sudėtingą nėštumą ir džiaugsmą, kad turi jas keturias.
Dvynukų žindymas: pasiruošimas ir patarimai
Dvynukų žindymui taip pat reikia pasiruošti ir pasiruošimas šiek tiek skiriasi nuo pasiruošimo žindyti vieną vaikelį. Tikriausiai pats svarbiausias patarimas sėkmingam dvynukų žindymui - išnešiokite juos kuo ilgiau. Kadangi dvynukų ar daugiau vaikučių nėštumai paprastai trunka trumpiau nei vieno vaikučio ir daug dažniau baigiasi priešlaikiniu gimdymu, tai prisideda prie papildomų sunkumų ir taip sudėtingoje situacijoje - žindant du (ar daugiau) vaikučius.
Taip pat skaitykite: Dvynukų svorio normos