Draugystė - viena svarbiausių mūsų gyvenimo dalių. Paauglystėje ypač svarbūs tave supantys žmonės, draugai tampa tavo gyvenimu. Kartais atrodo, kad tik draugais ir gali pasitikėti, nes jie atviri, nepataikauja ir pasako tiesą. Draugystės mezgimasis yra ilgas procesas, kurio metu kuriame pasitikėjimą vienas kitu.
Koks Draugas Tu Esi?
Mes visi draugaujame skirtingai: vieni esame nuolat pasiruošę padėti, kiti - įkvepiantys ar motyvuojantys, o dar kiti - linkę būti klausytojais. Norite sužinoti, kokio tipo draugas esate? Šis trumpas testas padės jums tai išsiaiškinti.
Instrukcija: Perskaitykite kiekvieną situaciją ir pasirinkite jums priimtiniausią atsakymą. Suskaičiuokite, kurių atsakymų (A, B, C ar D) pasirinkote daugiausiai.
Situacijos:
- Jūsų draugas pasakoja apie savo problemas.
- Jūsų draugas ką tik sulaukė didelės sėkmės.
- (Tolesni klausimai galėtų būti čia)
Atsakymų variantai ir jų interpretacijos:
- Daugiausiai A - Rūpestingas Patarėjas: Jūs esate draugas, kuriuo visi gali pasikliauti. Jūs visada pasiruošęs (-usi) padėti ir rasti išeitį iš bet kokios situacijos.
- Daugiausiai B - Nuoširdus Tiesos Sakytojas: Jūs esate tiesmukas draugas, kuris neslepia savo nuomonės. Nors kartais jūsų žodžiai gali būti aštroki, draugai vertina jūsų atvirumą ir sąžiningumą.
- Daugiausiai C - Optimistinis Įkvėpėjas: Jūs - draugas, kuris visada mato šviesiąją gyvenimo pusę. Jūsų pozityvumas užkrečiamas, o jūsų gebėjimas motyvuoti ir suteikti vilties padeda draugams įveikti sunkumus.
- Daugiausiai D - Pramogų Partneris: Jūs esate draugas, kuris moka džiaugtis gyvenimu. Jūs visada sugalvojate, kaip praleisti laiką smagiai ir be rūpesčių.
Kaip Pažinti Žmones: Mini Testas
Labai svarbu pažinti ir teisingai įvertinti aplinkinius žmones. Taip mes galime apsaugoti save nuo įskaudinimo. Ar tu tai sugebi? Šis trumpas testas padės jums įvertinti savo gebėjimus.
Instrukcija: Perskaitykite kiekvieną klausimą ir pasirinkite jums priimtiniausią atsakymą.
Taip pat skaitykite: Vaikų draugystės puoselėjimas
Klausimai:
- Žmogus, kurį matai pirmą kartą, stengiasi tau patikti, be paliovos žarsto sąmojus, juokauja. Kas už to slypi?
- a) nori, kad jį pripažintų, įvertintų (2).
- b) kuklus (2).
- c) nepasitenkinimas ir pastangos tai paslėpti (2).
- Du žmonės tyli vienas šalia kito. Jie:
- a) susipykę (1).
- b) drovūs (4).
- c) abejingi vienas kitam (1).
- Kokios aplinkybės padeda geriau pažinti žmogų?
- a) kai jam linksma (1).
- b) kai jis kalba apie save (2).
- c) kai yra proga įsitikinti, kad sugeba įveikti sudėtingas situacijas (4).
- Žmogus nuolat gina savo nuomonę. Jis:
- a) užsispyręs (1).
- b) principingas (4).
- c) yra nepasitikintis savimi (4).
- Žmogus vengia žiūrėti į akis. Jis:
- a) nedrąsus (4).
- b) melagis (1).
- c) išsiblaškęs (2).
- Žmogus visada kalba tik apie save. Jis:
- a) egoistas (1).
- b) nuobodus (1).
- c) uždaras (2).
- Ką rodo žema kakta?
- a) proto trūkumą (1).
- b) nieko ypatingo (4).
- c) tokie pat kaip ir visi (4).
- Žmogus nuolat skundžiasi. Jis:
- a) nelaimingas (4).
- b) ne tokie mandagūs kaip kiti (1).
- c) pervargimą (2).
Rezultatų interpretacija:
- Iki 20 taškų: Esi pernelyg patiklus/-i. Būk įžvalgesnis/-ė. Labiau viską apmąstyk, atidžiau įvertink aplinkybes ir tik po to spręsk, kokie yra žmonės. Nepasikliauk pirmu įspūdžiu.
- 20 - 30 taškų: Jauti, kad ne viską supranti aplinkinių, nesi visai tikras/-a, kad neklysti. Stenkis išvengti klaidų. Gilinkis į savo ir kitų poelgių motyvus, atidžiai išnagrinėk situaciją. Tai padės tiksliau suprasti bei įvertinti vieną ar kitą atvejį.
- 31 - 40 taškų: Teisingai vertini žmones, jų poelgius, todėl neturi nereikalingų rūpesčių. Norintys įpiršti tau savo nuomonę, turi labai pasistengti. Gebi teisingai vertinti žmonių elgesį. Jei ir tenka vertindamas/-a kitus suklysti, visada randi būdą, kaip ištaisyti klaidą.
Draugystės Svarba ir Poveikis
Žmonėms su silpnais socialiniais ryšiais kyla 50 procentų didesnė mirties tikimybė bet kuriuo duotu laiku, nei turintiems tvirtus socialinius ryšius. Socialinė izoliacija kenkia taip pat, kaip gėrimas ar rūkymas - kai kuriais vertinimais, atitinka 15 cigarečių surūkymą per dieną ir kenkia labiau, nei nejudrumas ar nutukimas. Draugystės taip pat prisideda prie laimės - nors čia svarbiau kokybė, o ne kiekybė. 423-jų koledžo studentų tyrimas parodė, kad draugystės kokybė daro didelę įtaką žmonių laimei, tuo tarpu turimų draugų skaičius jokios įtakos neturėjo.
Kaip Susidraugaujame?
Susidraugaujame su panašiais į save žmonėmis. Šeši svarbiausi kriterijai yra kalba, profesija, pasaulėžiūra (politinė, moralinė ir religinė), humoro jausmas, vietinė tapatybė ir išsilavinimas. Asmenybė ne tokia svarbi, kaip kultūriniai polinkiai - mėgstamos grupės, patinkančios knygos, juokai, iš kurių juokiamės. Neurologinių atvaizdų tyrimai parodė, kad žmonės, turintys daugiau pilkosios medžiagos tokiose vietose, kaip migdolinis kūnas (jis siejamas su atminties ir emocijų apdorojimu), paprastai turi daugiau draugų. Tačiau neaišku, ar tai priežastis ar pasekmė.
Lyčių Skirtumai Draugystėje
Daug tyrimų rodo, kad potraukis yra dažna tarplytinių draugysčių dalis. Jaunus vyrus paprastai labiau traukia draugės moterys, nei atvirkščiai. Moterys labiau domisi saugumu. Taip pat labiau tikėtina, kad jos slaptai tikrins, ar priešingos lyties draugai ja domisi. Moterys linkusios vertinti draugystę emociniais ryšiais. Moterų draugystės paprastai būna artimesnės ir moterys susidraugauja su panašaus fizinio patrauklumo moterimis. Moterys, labiau tikėtina, turės geriausią draugę, tuo tarpu vyrai paprastai dažniau laikosi su grupe.
Draugai ir Draugpriešiai
Santykiai su draugpriešiais gali pakenkti sveikatai. Tai tokie žmonės, kurie mus liūdina, bet su kuriais vis vien bendraujame. Maždaug pusė žmonių jūsų socialiniuose tinkluose tikėtina, yra draugpriešiai - dauguma jų yra šeimos nariai. Bendravimas su nepatikimais draugais kelia stresą.
Draugystės Raida Bėgant Metams
Mažiems vaikams iš tikrųjų reikia tik vieno artimo draugo - neišvystome gebėjimo susitvarkyti su daugiau iki trečio dešimtmečio pradžios. Stipriausios ir ilgiausiai trunkančios draugystės užsimezga paauglystės pabaigoje ir įžengus į trečią dešimtmetį, tarkime, dėl stiprių bendrai patirtų išgyvenimų. Suaugusieji dažnai pastebi, kad senstant jų draugystės kinta. Vidutinio amžiaus suaugusieji paprastai turi mažiau priešingos lyties draugų, nei jauni suaugusieji, galbūt dėl to, kad daugiau laiko praleidžia su tos pačios lyties draugais dėl susiklosčiusių aplinkybių, pavyzdžiui, tėvystės. Vyrai bręsdami turi mažiau draugų ir mažesnį artimos draugystės poreikį.
Taip pat skaitykite: Vaikų draugystės ugdymas
Kiek Draugų Reikia Turėti?
Pasak Robino Dunbaro iš Oxfordo universiteto, natūraliai žmogaus socialinėse grupėse yra maždaug 150 asmenų. Dunbaro skaičius tinka ir kalbant apie internetą. Maža įrodymų, kad socialinė medija kenktų draugystei tikrame gyvenime.
Kaip Palaikyti Ryšius?
Su 15 artimiausių draugų pakanka bendrauti kartą per mėnesį. Su 50-čia - maždaug kas pusmetį, o su likusiais 150 iš jūsų asmeninių kontaktų, - bent kartą per metus.
Draugystės Etapai Vaikystėje
Jau antraisiais gyvenimo metais vaikas veržiasi į lauką pažaisti su kitais mažyliais. Tik dar nemoka to daryti, todėl bendraujant vis kyla ginčų dėl žaislų. Sulaukus ketverių, tobulėjant kalbai, kontaktų daugėja. Vaikai buriasi į grupeles, kad kartu galėtų žaisti. Kitas vaikas tėra žaidimo partneris, jo vertinimas priklauso nuo to, kaip greitai jis bėga, kokius žaidimus moka. Vaikas žino, kad kitų norai gali skirtis nuo jo paties, tačiau dar sunku prie to taikstytis. Septynmečius vienija ne tik žaidimai, bet ir mokslai, pomėgiai. Draugus pradedama rinktis. Berniukai buriasi į grupes, vadovaudamiesi ne emociniais kontaktais, o bendrais interesais. Mergaitės dažniau draugauja poromis, jų santykiai artimesni, patikimesni. Mokyklinio amžiaus vaikui tėvai nebegali atstoti viso pasaulio.
Dešimtmečiams Draugų Paieška
Dešimtmečiams draugų paieška yra tokia svarbi, kad tėvai lieka antrame plane. Atžalos siekia atsiskirti nuo suaugusiųjų pasaulio ir sukurti savąjį. Taip jų būryje gimsta įvairiais kodais, šifrais praturtinta slapta kalba, akylai saugoma nuo pašalinių. Draugės nuomonė tampa svarbesnė negu mamos. Normalu, kad vaikai vis labiau nuo mūsų tolsta. Kitaip jie neišmoks būti savarankiški, nesugebės rasti savo vietos visuomenėje.
Paauglystės Draugystė
Paauglystėje santykiai su bendraamžiais dar labiau stiprėja: vaikas nori perprasti suaugusiųjų požiūrį į gyvenimą, taip pat išsaugoti ir savo pasaulio autonomiją. Draugas paaugliui svarbus savivokai, kad susigaudytų vidiniame pasaulyje. Amžinybę trunkantys paauglių pokalbiai telefonu - tipiškas reiškinys, nors iš šalies mums atrodo tuščias ir beprasmis. Tokiame amžiuje svarbus ne pokalbis, o dalijimasis emocijomis. Telefonu galima pasakyti tai, ko niekad neprasitartum akis į akį. Problema yra ne pokalbiai telefonu, o mūsų nesusikalbėjimas.
Taip pat skaitykite: Nėštumo testas po gimdymo: ką reikia žinoti
Ką Daryti Su Netinkamais Draugais?
Neretais atvejais vaikai atsiveda į namus tokius, kuriuos vien pamatę sunerimstame ar net išsigąstame. Stenkitės išsiaiškinti, kokia netinkamų draugų pasirinkimo priežastis. Įvertinkime mūsų ir vaikų santykius. Dažnai draugystę suprantame kitaip negu vaikai. Suaugusieji vadovaujasi moraliniais vertinimais ir mano, kad tikri draugai turi būti ištikimi, sąžiningi, užjaučiantys. O vaikui tiesiog reikalingas žaidimų partneris ar mokanti išklausyti draugė, net jei ji rūko ir keikiasi. Išmokykime vaikus pamatyti stipriąsias ir silpnąsias draugų vietas bei suprasti, ko iš jų verta mokytis, o ko ne. Mūsų užduotis - ne piktintis, o išmokyti vaiką ištarti "ne".
Ką Daryti, Jei Vaikas Toliau Bendrauja Su Padaužomis?
Kuo dažniau kvieskite draugus į svečius. Galbūt pavyks padaryti jiems įtaką. Jeigu jis ieško autoriteto, padėkite rasti tokį, kuriuo verta sekti. Tai gali būti treneris, būrelio vadovas, mokytojas. Jeigu vaikui draugai daro neigiamą įtaką, sustiprinkite savo pozityviąją. Vaikas turi jausti, kad gali jumis pasitikėti.
Ką Daryti, Jei Vaikas Neturi Draugų?
Neturinčiam draugų paaugliui ateityje gali kilti bendravimo sunkumų. Bet jūs dar turite laiko jam padėti. Dažniausiai sunkiai bendrauja drovūs, savimi nepasitikintys vaikai. Dažniau kvieskite jo draugus į svečius. Tegul mažylė supranta, kad bendravimas su vaikais teikia malonumą, ne tik nusivylimą. Dažniau pagirkite, pabrėžkite vaiko teigiamas savybes, skirkite užduotis, su kuriomis jis lengvai susitvarkys. Pasitikėkite juo!
Patarimai, Kaip Padėti Vaikams Susirasti Draugų
Mokykite bendrauti vos vaikui gimus. Ikimokyklinio amžiaus vaikai draugus vertina pagal jų gebėjimus. Padėkite vaikui turtinti savo įgūdžius - išmokykite jį plaukti ar važiuoti dviračiu. Užsukusiems į svečius vaiko draugams svarbu, kokią atmosferą jie pajus - geranorišką ar abejingą. Nupirkite stalo žaidimų, kuriuose turi dalyvauti keletas žmonių, - tegul vaikas pasikviečia draugų. Sudarykite tinkamą atmosferą vaikams bendrauti, žaisti. Kuo dažniau vaikai būna kartu, tuo artimesni jie tampa. Kaip pasakė Goethe: "Kad turėtume daug draugų, reikia pačiam būti draugu".
Klausimai, Padedantys Pažinti Žmogų
Leidinio „The New York Times“ meilės skiltyje „Modern Love“ („Šiuolaikinė meilė“) neseniai pasirodė straipsnis „Ką reikia daryti, jei norite įsimylėti“ („To Fall in Love With Anyone, Do This“). Britų Kolumbijos universiteto kūrybinio rašymo profesorė Mandy Len Catron straipsnyje komentuoja 1997 m. Stony Brook universiteto psichologijos profesoriaus Arthuro Arono atliktą eksperimentą. Dviejų žmonių buvo paprašyta užduoti vienas kitam 36 klausimus, kurie ilgainiui darėsi vis intymesni ir labiau asmeniški. Po to jų buvo paprašyta konkretų laiką žiūrėti vienas kitam į akis. Buvo manoma, kad tokia praktika privers žmones įsimylėti vienas kitą.
Štai keli klausimai, kurie gali padėti geriau pažinti žmogų:
- Kas verčia tave beprotiškai juoktis? Kada paskutinį kartą taip juokeisi?
- Jei būtum priverstas visam laikui išvykti iš savo šalies ir galėtum nusipirkti bilietą į vieną pusę į bet kurią pasaulio šalį, kokia šalis tai būtų ir kodėl?
- Jei reikėtų dabar pat sugalvoti man mielą pravardę, kokia ji būtų?
- Ar išgėręs tris taures vyno tampi liūdnas, ar linksmas?
- Jei su manim galėtum nuvykti į penkias pasaulio šalis, kokios tai būtų šalys?
- Kada paskutinį kartą juokeisi iš kažko, kas tau buvo visai nejuokinga? Kodėl juokeisi?
- Įsivaizduok, kad tau jau 83 m. Kur save matai?
- Ką darytum, jei aš tapčiau labai stora?
- Kuo tau patinka moterys?
- Kaip manai, ar šuniui galima leisti miegoti lovoje?
- Ar tau nebjauru, jei kas nors valgo iš tavo lėkštės?
- Kokios tavo trys karščiausios seksualinės fantazijos?
- Kaip reaguoji, jei tave baudžia tyla?
- Kaip manai, ar „Atgal į ateitį III“ tinkamai papildo „Atgal į ateitį“ trilogiją? Prašau pagrįsti savo nuomonę.
- Su kokiu literatūros veikėju norėtum pasimylėti? Kur tai įvyktų?
- Kas tau tavyje patinka?
- Ar Plutonas turi būti laikomas planeta? Paaiškink, kodėl taip manai.
- Jei tau reikėtų nužudyti žmogų, kaip tai padarytum ir kaip išsisuktum?
- Ką blogiausio esi padaręs?
- Dėl kokių trijų dalykų nemiegi naktimis. Išskyrus „taiką pasaulyje“.
- Ar turi susikūręs strategiją, ką daryti, kai įvyks zombių apokalipsė?
- Į ką žiūri ir apie ką galvoji, kai masturbuojiesi?
- Kaip, tavo nuomone, tavo motina sugadino tau gyvenimą?
- Jei tiki, kad Dievas egzistuoja, kodėl Jis arba Ji leidžia, kad pasaulyje būtų tiek kančios?
- Kada iš tiesų kentėjai?
- Kokių penkių dalykų tikiesi iš savo partnerės?
- Kas tau tavyje nepatinka?
- Apie ką esi linkęs meluoti?
- Paaiškink, ką tau iš tiesų reiškia meilė. Neminėdamas tokių žodžių: svarbiau už mane patį, visiškai ir amžinai, tikroji, saugiai.
- Kaip reaguoji, kai kas nors tave įžeidžia iki širdies gelmių?
- Kokias penkias vertybes nori įskiepyti savo vaikams, ir kaip jos buvo įskiepytos tau?
- Kokios tavo ribos: fizinės, psichologinės, asmeninės, emocinės?
- Jei sužinotum, kad rytoj mirsi, kokiems trim žmonėms paskambintum ir ką jiems pasakytum?
- Kokį klausimą dar turėčiau tau užduoti?
tags: #draugystes #testas #vaikams