Nėštumas - ypatingas laikas moters gyvenime, tačiau dažnai jis susijęs su įvairiais klausimais ir nerimu, ypač jei moteris dirba. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su darbu ligoninėje nėštumo metu, įskaitant teises, pareigas, galimybes ir rizikas.
Nėštumas ir darbas: dilemos pradžia
Sužinojus apie nėštumą, moteriai kyla daug klausimų: ar pranešti darbdaviui iš karto, ar palaukti? Ar ieškotis lengvesnio darbo, ar pasilikti senajame? Kaip užsitikrinti didesnę motinystės išmoką?
Vienas iš svarbiausių klausimų - ar nebus negražu nuslėpti nėštumą? Ar geriau prisipažinti iš karto? Ar ieškotis kokio paprastesnio darbo? Norisi, kad ir motinystės išmoka susikauptų didesnė, bet ir tuo pačiu kažkaip atrodo gaila kompanijos, mane stengsis apmokinti, įsileis į kolektyvą ir realiai po mėnesio sužinos, kad nėštukė, kiek apkalbų bus ir t.t. Ir dar teisine prasme įdomu, ar gali atleisti iš darbo sužinoję apie nėštumą?
Darbo kodeksas ir nėščiųjų apsauga
Svarbu žinoti, kad pagal Lietuvos Respublikos darbo kodeksą, atleisti nėščią darbuotoją draudžiama. Darbo sutartis su nėščia darbuotoja jos nėštumo laiku ir iki jos kūdikiui sukaks 4 mėnesiai gali būti nutraukta, jei su tuo sutinka pati darbuotoja, t.y. Jei nėščios ar kūdikį iki 4 mėn.
Kada pranešti darbdaviui apie nėštumą?
Nėra vienos taisyklės, kada pranešti darbdaviui apie nėštumą. Kai kurios moterys tai padaro iš karto, kitos palaukia iki pirmojo trimestro pabaigos. Svarbu atsižvelgti į savo savijautą, darbo pobūdį ir santykius su darbdaviu.
Taip pat skaitykite: Auklės ir griežtas auklėjimas
Jei darbas yra fiziškai sunkus ar pavojingas, pranešti darbdaviui reikėtų kuo anksčiau, kad būtų galima imtis priemonių apsaugoti nėščiosios sveikatą. Jei darbas yra vadovaujantis ir atsakingas, gali būti tikslinga palaukti, kol baigsis apmokymai, kad darbdavys įsitikintų darbuotojos kompetencija.
Darbo sąlygos nėštumo metu
Darbo kodeksas numato, kad nėščioms, neseniai pagimdžiusioms, krūtimi maitinančioms darbuotojoms turi būti sudarytos saugios ir sveikos darbo sąlygos. Jei saugios ir sveikos sąlygos negali būti sudarytos esamame darbe, nėščioji turi būti perkelta į kitas pareigas ar darbą, paliekant jai ne mažesnį nei iki perkėlimo atlyginimą.
Nėščiosios negali dirbti naktinio darbo, viršvalandžių - tai gali pakenkti vaisiui. Taip pat yra apribojimai dėl darbo aplinkos - dulkės, radiacija, triukšmas ir pan.
Lengvesnis darbas nėštumo metu
Jei darbas yra fiziškai sunkus, nėščioji turi teisę prašyti lengvesnio darbo. Gydytojas gali išduoti pažymą darbovietei dėl atleidimo nuo tam tikro darbo. Darbdavys privalo atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas ir pasiūlyti nėščiajai kitą darbą, kuris atitiktų jos sveikatos būklę.
Jei darbdavys negali pasiūlyti lengvesnio darbo, nėščiajai gali būti išduotas nedarbingumo pažymėjimas.
Taip pat skaitykite: Tvarka ir būdai: nėštumo nutraukimas
Motinystės išmoka
Motinystės išmoka priklauso nuo darbuotojos stažo ir uždarbio. Išmoka skaičiuojama pagal paskutinių 12 mėnesių atlyginimą, atėmus vieną mėnesį. Kuo didesnis atlyginimas, tuo didesnė bus motinystės išmoka.
Norint gauti didesnę motinystės išmoką, reikėtų stengtis kuo ilgiau dirbti iki motinystės atostogų. Tačiau svarbiausia - nėščiosios sveikata ir gerovė.
Pasirengimas gimdymui
Nėštumo pabaigoje svarbu pasiruošti gimdymui. Reikėtų susikrauti krepšį į gimdymo namus su daiktais, kurių prireiks ligoninėje. Taip pat reikėtų pasirūpinti visais svarbiais dokumentais: asmens tapatybės dokumentu, nėščiosios kortele ir dokumentu, bylojantį apie sveikatos draudimą.
Jeigu gimdysite ne pirmagimį, iš anksto pasirūpinkite, kas prižiūrės jūsų atžalas prasidėjus gimdymui, kol būsite ligoninėje.
Sveikatos priežiūra nėštumo metu
Sužinojus apie nėštumą, svarbu kuo greičiau apsilankyti pas savo gydytoją ginekologą. Gydytojas patikrins, ar nėštumas vystosi normaliai, ir paskirs reikiamus tyrimus.
Taip pat skaitykite: Gimdymo paslaugos Utenos ligoninėje
Nėštumo metu svarbu laikytis sveikos gyvensenos: valgyti subalansuotą maistą, gerti pakankamai vandens, reguliariai mankštintis ir vengti streso.
Fizinis aktyvumas nėštumo metu
Reguliariai mankštintis bent 30 min. per dieną, 5 kartus per savaitę, pasirinkus tinkamą ir saugią fizinę veiklą, pavyzdžiui, ėjimą, plaukimą ar nėščiųjų jogą.
Mityba nėštumo metu
Svarbu valgyti subalansuotą maistą - daug vaisių, daržovių, viso grūdo produktų, baltymų bei sveikųjų riebalų ir gerti pakankamai vandens (apie 8 stiklines per dieną). Nėštumo metu reikėtų vengti žalios mėsos ir žuvies, nepasterizuoto pieno ir sūrio, kiaušinių su skystu tryniu, perdirbtos mėsos, sūraus maisto, cukraus, saldumynų, sočiųjų riebalų ir perdirbtų produktų.
Tyrimai nėštumo metu
Nėštumo metu atliekami įvairūs tyrimai, kurie padeda įvertinti vaisiaus būklę ir nustatyti galimas rizikas. Vienas iš svarbiausių tyrimų - ultragarso tyrimas, kurio metu galima įvertinti vaisiaus vystymąsi ir nustatyti galimas anomalijas.
Kai genetinių ligų rizika yra padidėjusi, atliekami papildomi tyrimai - choriono gaurelių biopsija arba amniocentezė, prenatalinis kraujo tyrimas, atliekamas 11-13 nėštumo savaitėmis. Įvertinti vaisiaus chromosomų anomalijų riziką leidžia ir neinvazinis prenatalinis tyrimas (NIPT), atliekamas 9-14 nėštumo savaitėmis.
Priežiūra po gimdymo
Profesorius teigė, kad nėštumas turi ne tris trimestrus, kaip įprasta manyti, bet keturis. Ketvirtas yra po gimdymo prasidedantis trimestras, jis turi būti skirtas nėščiosios priežiūrai po gimdymo, tačiau tos priežiūros iki šiol stinga.
Moterys, kurios nėštumo metu turėjo taip vadinamą nėštumo hipertenziją (padidėjusį kraujo spaudimą), joms ateityje per 5-10 metų gali išsivystyti koronarinis širdies nepakankamumas. Visi kraujagyslių pakitimai, kurie įvyko pirmo nėštumo metu, išlieka visam gyvenimui.
Siūloma moterį po gimdymo stebėti visus metus - šešių savaičių periodas tam yra per trumpas. Įprastai kitose šalyse iš akušerio moteris grįžta pas šeimos gydytoją, kuris reguliuoja jos dienos režimą, fizinį krūvį, mitybą ir taiko įvairias širdies-kraujagyslių sistemos ligų profilaktikos priemones.
tags: #dirbu #ligonineje #nestumas