Grįžimas į darbą po motinystės atostogų gali būti tiek džiuginantis, tiek nerimą keliantis etapas moters gyvenime. Neretai kyla klausimų, kaip suderinti šeimą ir karjerą, ar nebus pamiršti įgyti darbiniai įgūdžiai. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, padėsiančius sėkmingai grįžti į darbo rinką po motinystės atostogų, įskaitant patarimus, kaip pasiruošti darbo pokalbiui, kaip bendrauti su darbdaviu ir kokios pagalbos galite tikėtis iš organizacijos. Taip pat aptarsime, kokią paramą galite gauti iš Užimtumo tarnybos (darbo biržos), jei planuojate pertrauką tarp darbų.
Pasiruošimas grįžimui į darbą
Grįžimui į darbą rekomenduojama pradėti ruoštis anksčiau. Pradėjus galvoti apie karjerą, patartina susitarti dėl pokalbio su vadovu ar personalo skyriumi organizacijoje. "Pokalbis dėl grįžimo į organizaciją yra ženklas, kad jūs ruošiatės ir jums rūpi", - teigia specialistai. Virtualus ar gyvas susitikimas su žmogumi iš darbo yra abipusiai naudingas, nes vadovai dažnai nenori trukdyti vaiko priežiūros atostogų metu. Todėl svarbu pačioms parodyti iniciatyvą ir išsiaiškinti klausimus, kurie neramina.
Sėkmingam grįžimui į darbo rinką padeda ir rutinos keitimas dar prieš grįžtant tęsti darbus. Verta šeimoje pasiskirstyti darbus kiek anksčiau, taip suprasite, kokie sprendimai veikia, o kuriuos dar reikėtų patobulinti. "Verta pasidaryti sąrašą, kokios iki šiol buvo atsakomybės, susėsti su antra puse ir išsidalinti tuos darbus pagal savo stiprybes, kad nė vienam naujos atsakomybės nesukeltų didelio streso", - aiškina specialistai.
Artėjant vaiko priežiūros laikotarpio pabaigai, pasiruoškite sugrįžimui psichologiškai. Sugrįžimo pradžia gali būti sudėtinga, nes turėsite palikti savo mažylį kito žmogaus priežiūrai. Tai visada kelia papildomą stresą ir nerimą. Jei tik turite galimybę, susiplanuokite pereinamąjį laikotarpį. Kol dar nedirbate, pratinkitės po truputį išsiskirti su savo vaiku ir nuosekliai ilginkite šį laikotarpį iki pilnos darbo dienos trukmės. Pereinamasis laikotarpis padės jums ir jūsų vaikui lengviau prisitaikyti prie naujos rutinos.
Komunikacija su darbdaviu
"Iš patirties matau, kad grįžimas į darbą po motinystės atostogų moterims kelia nemažai baimės ir nerimo, kuris kyla iš nežinomybės. Artėjant grįžimo į darbą terminui, verta komunikuoti su organizacija, tai padės nusiraminti ir suvaldyti kylančias baimes", - teigia „Bitės“ žmonių ambasados vadovė Eglė Staniulionė.
Taip pat skaitykite: Vadovas dirbant su hiperaktyviais vaikais
Vaikų atsiradimas šeimoje yra itin didelis pokytis, todėl suprantama, kad keičiasi ne tik rutina, bet ir karjeros vertybės. Ekspertai pataria dar prieš grįžtant į darbą identifikuoti, ko tikitės iš organizacijos, kokias atsakomybes esate pasiruošusi priimti ir kaip galėtų keistis jūsų veikla įmonėje, ir tai aiškiai iškomunikuoti vadovui arba personalo skyriui.
Nebijokite prašyti pagalbos. Grįžus į darbovietę prireiks pagalbos prisiminti įgūdžius, susipažinti su naujais kolegomis ar išmokti tvarkytis su naujomis atsakomybėmis. Todėl nereikėtų vengti klausti ir pasakyti, kokie yra jūsų lūkesčiai. "Tiek personalo skyrius, tiek vadovai yra visada pasirengę padėti, todėl pagalbos prašymas neturėtų kelti streso. Tik pradėjus darbus po motinystės atostogų, rekomenduojama susitarti su vadovu dėl kasdienių pokalbių, kurių metu galėtumėte aptarti darbo rezultatus ir išsiaiškinti problemas, kurios jus neramina", - sako ekspertai.
Darbdavio vaidmuo
Vaiko priežiūros ar kitaip vadinamos tėvystės ir motinystės atostogos nėra ir negali būti darbuotojo atskyrimo nuo organizacijos priežastimi. Jei norime, kad darbuotojas jaustųsi organizacijos dalimi net ir tėvystės, motinystės atostogų metu, turime tam skirti ir laiko, ir pastangų. Rodyti dėmesį, reguliariai kontaktuoti, pasveikinti gimus vaikui, jam pasiekus pirmus metus, komunikuoti apie įmonės, komandos pasikeitimus laiškais, naujienlaiškiais ar kitu formatu. Taip pat kviesti į įmonės renginius, šventes. Taip darbuotojas nenutraukia savo socialinių ryšių, užmegztų organizacijoje, ir rečiau svarsto palikti tokią aplinką, kurioje jaučiasi savas ir laukiamas.
Svarbu sukurti tinkamą procesą reintegracijai ir teisingam darbuotojo įvertinimui. Jei per tėvystės, motinystės atostogų periodą įmonėje įvyko atlygio peržiūra ar kiti pokyčiai, jie turi būti automatiškai pritaikyti ir grįžtančiajam tėvui ar mamai, nepaisant to, ar keičiama pozicija, ar grįžtama į tą pačią.
Aplinka, požiūris ir kultūra, į kurią grįžta darbuotojas, taip pat labai svarbūs. Grįžimas į darbą tėvui ar mamai yra jautrus periodas, todėl organizacijos vaidmuo ir palaikymas yra itin svarbus. Lankstumas ir aplinka, kuri suteikia galimybę suderinti naujus darbinius iššūkius su tėvyste, motinyste, leidžia darbuotojams jaustis užtikrintai ir saugiai tiek laiko, kiek reikia apsiprasti su pokyčiu.
Taip pat skaitykite: Idėjos rankų darbo atvirukams
Įgūdžių atnaujinimas ir pasitikėjimo stiprinimas
Motinystės atostogos ir dėl jų susidariusi karjeros pertrauka gali turėti neigiamą poveikį moterų profesinėms kompetencijoms. Todėl svarbu atnaujinti profesines žinias, pasidomėti, kokie pokyčiai įvyko per tą laiką jūsų srityje. Daugelis specialistų nepamiršta savo srities ir būdamos vaiko priežiūros atostogose, nuolat domisi naujovėmis, pasikeitimais, technologijomis ir t.t. Tokioms kandidatėms darbdavio baimes išsklaidyti yra žymiai paprasčiau.
Tyrimai rodo, kad grįžus iš vaiko priežiūros atostogų sumažėja pasitikėjimas savimi, todėl darbuotojų konsultavimas galėtų šį barjerą išspręsti.
Štai keli būdai, kaip išlaikyti profesinius įgūdžius:
- Įsitraukti į savanorišką veiklą.
- Išlaikyti profesinių pažinčių ratą.
- Domėtis sektoriaus naujienomis.
- Dalyvauti seminaruose.
Darbo ir šeimos derinimas
Darbo ir šeimos laiko balansas yra aktualus moterims, siekiančioms suderinti skirtingus šeimos ir darbo įsipareigojimus tarpusavyje. Viena iš pagrindinių organizacijos priemonių siekiant suteikti darbuotojoms darbo ir šeimos laiko balansą yra lankstus darbo laikas ir sąlygos. Tačiau darbo ir šeimos balansui ne mažiau būtinos asmeninės moters pastangos planuoti savo asmeninius prioritetus ir laiką.
Skirkite laiko susiplanuoti kiekvieną savo dieną, kad visada žinotumėte, ką ir kada turite padaryti. Turėkite aiškų planą bent pirmoms kelioms savaitėms. Aiškus planas padės kontroliuoti asmeninio gyvenimo ir darbo iššūkius bei sumažinti galimą nerimą. Nusiteikite, kad visko idealiai suplanuoti neįmanoma ir netikėtumų vis tiek neišvengsite. Šiame etape svarbu bendradarbiauti su savo partneriu (-e).
Taip pat skaitykite: Margučių tradicijos Ukrainoje
Užimtumo tarnyba (Darbo birža)
Jei planuojate pertrauką tarp darbų, Užimtumo tarnyba (anksčiau vadinta Darbo birža) gali suteikti jums socialines garantijas ir finansinę paramą.
Registracija Užimtumo tarnyboje
Jei atleidžia iš darbo su išeitine kompensacija, reikia stoti į Užimtumo tarnybą, kad neprarasti visų sveikatos draudimų, motinystės, ligos ir t.t. Būsite drausta tiek mėnesių, už kiek gausite išeitinę kompensaciją.
Išmokos
Užimtumo tarnyba moka išmoką fiksuotą laiką - 9 mėnesius.
Reikalavimai ir ataskaitos
Registruojantis Užimtumo tarnyboje, nereikia daug klausinėti. Vėliau prašoma ataskaitų, kur siuntėte CV, kokiuose pokalbiuose buvote. Tačiau galima sukurti kažką, pasekus skelbimus.
Aukšti atlyginimo lūkesčiai
Jei turite itin aukštus atlyginimo lūkesčius, vargu ar tokie darbai bus siūlomi per Užimtumo tarnybą.
Situacija po persileidimo
Jei planuojate dar vieną vaiką ir esate po persileidimo, norite atsigauti, nepulti vėl į naują darbą, nes psichologiškai ir fiziškai dar neatsitiesėte, bet sutapo, kad darbdavys netrukus atleis, turbūt neturėtumėte biržoje taip sakyti.
tags: #darbo #pokalbis #po #motinystes #atostogu